#42
August 22 · 1 hr
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
- AT#41August 8 · 1 hr 20 min
🎙️ #41 AŤ TO BĚHÁ | Jan Pernica — limity na velké akce a běhání ve vedru
Damián Vích má český rekord na 3000 m překážek i limit na mistrovství Evropy a do Birminghamu stejně nejede. Hostem je Jan Pernica, reprezentační trenér běhů Českého atletického svazu – tedy ten, kdo nominace navrhuje. Vysvětlujeme si, proč limit je jen půlka práce: vedle času od evropské atletiky musíš zaběhnout ještě potvrzovací výkon v aktuální sezoně. Damián má 8:19,88 při limitu 8:20,00, v Německu běžel 8:32, když potřeboval 8:30. Chyběly dvě sekundy. Řešíme taky, proč se v Česku limit tak těžko plní a jak je možné, že z mužských běžeckých disciplín na dráze jede do Birminghamu jediný Čech. Otázku do dalšího dílu pošli na davidvas.cz/tvorba Video verze na YouTube. Web: davidvas.cz · IG: @davidvas_cz
- AT#40July 17 · 1 hr 7 min
🎙️ #40 AŤ TO BĚHÁ | ZPÁTKY PO PAUZE – JAK SE MÁME, JAK BĚHÁME A CO NÁS ČEKÁ
Čtyřicátá epizoda po delší pauze! Dnes si s Patrikem a posleze i s Damiánem si povídáme o tom, co je u nás nového.V dílu probíráme:🌴 Davidův týdenní pobyt na Krétě a co mu dal🏃 Jak nám to aktuálně běhá – forma, tréninky, pocity🎯 Naše další plány – Valencia Marathon a Patrikův podzim🔥 Co se chystá v podcastu (heat training speciál!)Co vás o heat trainingu zajímá? Napište do komentářů! 💬🎧 Také na Youtube #attobeha #davidvas #patrikvebr #damianvich #běhání
- AT#33June 16 · 42 min
🎙️ #39 AŤ TO BĚHÁ | OLOMOUC S JIRKOU HOMOLÁČEM, MČR NA DESÍTCE A DEBATA O ČIPOVÝCH ČASECH
S Jirkou Homoláčem jsme v Olomouci doběhli v rozmezí 13 vteřin – David 2. Čech (1:09:44), Jirka 3. (1:09:57). 🏃♂️ V dílu probíráme: 🏆 Olomoucký půlmaraton (Blanco double, Hrochová ČR rekord závodu, Robles evropský rekord) 👨👩👦 Rodinu, manželky na trati a roční syny 🔥 Debatu o čipových vs. oficiálních časech – víš, který se počítá na Boston? 🏅 MČR 10 000 m Ostrava (Matolín a Vrzalová premiérovými mistry v PR) 🎧 Také na Youtube
- AT#36June 2 · 1 hr 12 min
🎙️ #38 AŤ TO BĚHÁ | BUDĚJOVICE DAVID A PATRIK + HROCHOVÁ HISTORICKÝ VÝKON, DAMIÁN ZPÁTKY NA STEEPLU
🏃 MATTONI ½MARATON ČESKÉ BUDĚJOVICE3 784 běžců, tropický den a moje domácí trať. Patrik si doběhl 1. místo mezi Čechy v čase 1:06:48 (8. celkově) a David Vaš jako 4. Čech v čase 1:09:12 (13. celkově). Vyhrál Jorge Blanco (ESP) v 1:03:37 před Mevshou (UKR) a Boukebalem (FRA). Společně rozebíráme průběh, taktiku a co dělá tropický den s plánem. 🇨🇿 TEREZA HROCHOVÁ – HISTORICKÝ VÝKONTereza zvládla Budějovice v čase 1:10:52 a stala se druhou nejrychlejší Češkou historie na půlmaratonu. Poprvé v kariéře pod 1:11. MS silnice Kodaň 2026 je teď reálný cíl. 🏆 DAMIÁN VÍCH – NÁVRAT NA STEEPLE V KARLSRUHEDamián vyrazil místo Budějovic na dráhu do Karlsruhe a první steeple od loňského srpna doběhl v čase 8:32.58 – letošní nejlepší český výkon na 3000m překážek. Ne tam, kde by si představoval (PR má 8:19,88), ale dobrá vstupenka do letní sezony. 🔥 PŘÍŠTÍ DÍL: HEAT TRAINING SPECIÁLV #39 se podíváme do hloubky na heat training – proč ho profíci dělají, jak to funguje a jaký protokol si můžeš zařadit i ty. Co tě o heat trainingu nejvíc zajímá? Napiš do komentářů, vezmeme to do dílu! 💬 🎧 Poslouchej taky na YouTube, Spotify a Apple Podcasts
- AT#37May 19 · 1 hr 12 min
#37 AŤ TO BĚHÁ | ČESKÝ REKORD VE VARECH, EXTRALIGA, NOC REKORDŮ A PODĚBRADY
Sedmatřicátá epizoda nabitá od podlahy – jeden z nejnabitějších běžeckých víkendů sezony máme za sebou a v tomhle dílu si ho rozebereme do detailů. 🔥 🏆 DAMIÁN VÍCH – NOVÝ ČESKÝ REKORD VE VARECHDamián v Karlových Varech rozdrtil svůj loňský rekord závodu o skoro minutu časem 1:03:30 a porazil i papírově rychlejšího Němce Jana Lukase Beckera (PB 1:01:20 z Barcelony). Druhé vítězství v řadě v lázních a první štace EuroHeroes letošního ročníku v jeho rukou. 💪 🥉 PATRIK VEBR – VÍKENDOVÝ DVOJBOJPatrik si dal sobotu vítěznou RunTour v Kopřivnici a v neděli letěl rovnou do 1. kola extraligy v Ostravě-Vítkovicích, kde za Plzeň vybojoval 3. místo na 3000 m časem 8:37.40 a v 1000m mezičase dokonce vedl (2:51.37)! Plzeň díky tomu vzala vítězství v týmech mužů (234 b). 🌙 KPMG NOC REKORDŮ NA DĚKANCEJack Kavanagh (GBR) vs. Martin Zajíc na 5000 m – britský vicemistr utekl v posledním okruhu a vzal rekord mítinku 13:46.70, Zajíc 13:50.96. U žen pak duel Vrzalová (16:07.71) vs. Gieselová (16:13.22). Kristiina Sasínek Mäki vyhrála míli časem 4:38.26. 🏅 PREMIÉROVÉ MČR NA SILNICI – PODĚBRADYVůbec poprvé se v ČR jelo mistrovství republiky na silniční míli a 5 km. Mistry se stali:🇨🇿 Štěpán Kavan (míle, 4:16.13) | Kristiina Sasínek Mäki (míle, 4:49.53)🇨🇿 Jan Wita (5 km, 14:45) | Tereza Hrochová (5 km, 15:49) 📊 EXTRALIGA – DALŠÍ BOMBY
- AT#32May 10 · 1 hr 47 min
🎙️ #36 AŤ TO BĚHÁ | MISTŘI ČR V MARATONU – YANN HAVLENA & MÍŠA BRTNÍČKOVÁ 🏆
Tentokrát jsme si k mikrofonu pozvali oba čerstvé mistry ČR v maratonu z Pražského maratonu 2026 – Yanna Havlenu a Míšu Brtníčkovou. Co znamená stát na nejvyšším stupni, jak se na takový výkon připravit a co se odehrávalo v hlavě posledních pár kilometrů? To všechno jsme s nimi probrali. 🥇 YANN HAVLENA – 2:17:48 (obhajoba titulu, osobák!)25letý běžec žijící v Ženevě, klub Univerzita Brno, trénuje pod Václavem Janouškem. Vystudovaný klinický psycholog, studuje zpěv (tenor) na ženevské konzervatoři, dělá psychoterapeutický výcvik. Loni v Praze v cíli zkolaboval a šel na kapačku – letos pohoda a nový osobák. 🥇 MÍŠA BRTNÍČKOVÁ – 2:42:27 (debut, titul, PR o 8 minut)22letá běžkyně z SK Přerov 1908, specialistka na širokou škálu disciplín – steeplechase, 5000 m, vrchy, půlmaraton. V dubnu bronz na MČR v půlmaratonu (1:15:32). Do Prahy šla po týdnu virózy a v debutu na maratonu rovnou bere titul.
- AT#35May 4 · 1 hr 20 min
#35 🎙️AŤ TO BĚHÁ: Pražský maraton - David má první mistrovskou placku
Tak je to tady. Cesta na Pražský maraton 2026 došla do cíle, byl to celkem tropický závod, ale myslím si že Praha opět ukázala nádherný závod. David Vaš zaběhl výkon 2:23:03 a získal bronz na Mistrovství ČR v maratonu – svou první mistrovskou placku! 🥉 📊 Jak to dopadlo na MČR:🥇 Yann Havlena – 2:17:48 (obhájil titul, osobák!)🥈 Vít Pavlišta – 2:21:23🥉 David Vaš (#tymdejvid) – 2:23:03 📊 MČR ženy:🥇 Michaela Brtníčková – 2:42:27 (osobák o téměř 8 minut!)🥈 Eva Filipiová – 2:43:54🥉 Laura Matulová – 2:46:29 (maratonský debut!) Absolutní vítěz Pražského maratonu se stal Etiopan Berehanu Wendemu Tsegu časem 2:05:51. Mezi ženami zvítězila Keňanka Milicent Jelimová (2:24:19) V tomto díle podcastu spolu s Patrikem rozebíráme:🏃 Jak probíhalo posledních 72 hodin před závodem – ladění, spánek, nervy⛽ Fueling plán v praxi – jak fungovaly gely📈 Závod kilometr po kilometru – tempo, pocity, taktika ve skupině s Vítem🥉 Moment, kdy bylo jasné, že je medaile na dosah🎉 První mistrovská placka – co to pro mě znamená a jak se to vstřebává🔮 Co dál? Plány na zbytek sezóny Obrovské díky všem, kteří mi drželi palce na trati i online. Tohle je i vaše zásluha.
- AT#34April 29 · 1 hr 9 min
#34 🎙️AŤ TO BĚHÁ: Maraton speciál - Londýn 1:59:30 a blížící se Pražský maraton
Nový díl natočený v týdnu, který se do historie maratonu zapíše tučným písmem. V neděli 26. dubna Sabastian Sawe v Londýně zaběhl 1:59:30 a stal se prvním člověkem v dějinách, který v oficiálním závodě prolomil dvouhodinovou bariéru. Den předtím v Bostonu John Korir smazal 15 let starý traťák Geoffreyho Mutaie a doběhl v 2:01:52.A hlavně — v neděli 3. května se běží Pražský maraton. Bavíme se o tom, jak ladíme poslední dny a hodiny, o správném nastavení občerstvovacího plánu, taktice a o tom, na koho se můžeme v ramci MČR těšit.Dorazte zafandit v neděli v 8 hodin na Staromák, drž palce Davidovi a Patrikovi (vodič žen). My za celý podcast budeme držet palce vám. Uvidíme se na startu. 🏁
- ATApril 19 · 48 min
#33 🎙️AŤ TO BĚHÁ: s Vojtou - MČR Půlmaraton 🥈 1:08:30
V 33. díle podcastu AŤ TO BĚHÁ se s Vojtou Novákem bavíme o jeho titulu vicemistra ČR v půlmaratonu! 🥈 Na MČR v Pardubicích doběhl v parádním čase 1:08:30, řešili jsme jak závod probíhal, co rozhodlo o stříbře a co všechno tomu výkonu předcházelo. Bavíme se o trénincích, taktice, hlavě i o tom, kam Vojta a David míří dál. Pokud tě zajímá, jak vypadá příprava na špičkový půlmaraton zevnitř, tenhle díl si nenech ujít. 🎙️🏃♂️YouTube/Spotify #attobeha #tymdejvid #pulmaraton #mcr #behani
- AT#31April 2 · 1 hr 6 min
#31 🎙️AŤ TO BĚHÁ: s Damiánem, Patrikem a Davidem - Patrik Barcelona maraton PB 2:16:27
Patrik si v Barceloně doběhl pro maraton za 2:16:27 a v téhle epizodě hlavně rozebíráme, jak to celé prožíval. Bavíme se o tom, co se dělo v hlavě před startem, jak se měnily pocity v průběhu závodu, co rozhodovalo v těžších pasážích a co si z toho odnáší do dalších závodů. Kromě samotného maratonu jsme probrali i praktické věci okolo cesty letadlem, a nakoukli jsme také do tématu dopingu, spíš jako kontext a pohled z praxe. Dej do komentářů, co tě zaujalo nejvíc, a napiš, jaké téma chceš v dalších epizodách.
- AT#32April 2 · 1 hr 22 min
#32 🎙️AŤ TO BĚHÁ: s Damiánem, Patrikem a Davidem - PRAŽSKÝ A BERLÍNSKÝ PULMARATON
Dvojitá dávka půlmaratonského šílenství – jeden víkend, dva závody, dva nové osobní rekordy!🇨🇿 PRAŽSKÝ PŮLMARATON – 28. březnaDavid zaběhl nový osobní rekord 1:07:11 a překonal svůj starý osobák z roku 2019 o celých 31 sekund! 🔥 Skončil na 22. místě celkově a jako 4. nejlepší Čech v cíli. Na startu stálo 17 000 běžců, slunce svítilo, bylo chladno – prostě ideální podmínky na rychlý čas. Jeden z nejhezčích městských půlmaratonů na světě opět nezklam!🇩🇪 BERLÍNSKÝ PŮLMARATON – 29. březnaDen na to se vše přesunulo do Berlína, kde Damián Vích výrazně vylepšil osobní rekord časem 1:02:52 a zařadil se na šesté místo českých historických tabulek. Ze svého dosavadního maxima z Karlových Varů ubral minutu a 31 sekund. V závodě to bylo dramatické – závod vyhrál Keňan Andrea Kiptoo časem 59:11, přičemž jeho krajan Dennis Kipkemoi běžel jako vodič, ale vydržel s ním až do cíle a jen nepatrně zvolnil v posledních metrech.Patrik Veber byl v nové roli, spolukomentátor České Televize a opravdu nenechal nic náhodě. Měl velmi hezkou přípravu.V epizodě rozebíráme:– Jak Patrik moderoval v české televizi– Jak probíhala příprava a co pro nás závody znamenaly– Taktika, tempo a pocity přímo ze závodu– Srovnání obou závodů – Praha vs. Berlín– Česká historická tabulka a co to pro Damiána znamená– Co nás čeká dál?📌 Sleduj náš podcast:🎙️ Spotify | Apple Podcasts | YouTube
- AT#30March 14 · 1 hr 12 min
#30 🎙️AŤ TO BĚHÁ: Yann Havlena – PB 21.1km 1:04:38, jaký je život ve Švýcarsku
V téhle epizodě si povídáme s Yannem Havlenou o tom, jak se mu vydařil letošní začátek sezóny, kdy si v krátkém čase zaběhl dva osobní rekordy na 10 km a půlmaraton. Probrali jsme i život ve Švýcarsku, jak to má s prací, a taky že vedle běhání zpívá. Byl to hodně zajímavý a inspirativní pokec. Moc díky za něj. Osobní rekordy (aktuální): 10 km silnice: 29:58 (PB) půlmaraton: 1:04:38 (PB) maraton: 2:18:15 (Valencia 2025) Odkazy:- ČAS karta atleta: https://online.atletika.cz/vysledky-atleta/0/10000001438- Instagram: https://www.instagram.com/havlena_yann/
- AT#23March 6 · 1 hr 18 min
#29 🎙️AŤ TO BĚHÁ: s Damiánem, Patrikem a Davidem - hlavní téma: LAKTÁT
V téhle epizodě AŤ TO BĚHÁ jsme se potkali trochu netradičně. S Patrikem jsme natáčeli přímo v běžeckém obchodě Get Sport, odkud jsme epizodu rovnou vysílali. Damián je tentokrát ve Španělsku, takže se připojuje na dálku. Hlavní téma dílu je laktát: co nám může říct, jak s ním pracovat, jak ho vyhodnocovat a na co si dát pozor, aby z toho člověk měl v tréninku reálný přínos. K tomu samozřejmě přidáváme i výsledkový silniční servis a krátce probereme, jak si aktuálně běháme my. Dej odběr, ať ti neuteče další díl, a napiš do komentářů, jestli laktát používáš (nebo bys chtěl začít) a co tě k tomu zajímá nejvíc.
- AT#27February 6 · 1 hr 4 min
#27 🎙️AŤ TO BĚHÁ: s Damiánem, Vojtou a Davidem
Po delší pauze se hlásíme zpátky. Omlouváme se za nečinnost, poslední týdny byly dost divoké.Tentokrát jsme to vzali hlavně přes jídlo. Jak si v tréninku hlídat sacharidy, co (ne)řešit u běžné stravy a jak se nenechat rozhodit, když to občas ujede.A jo, kluci jsou teď v Keni, takže i logistika je trochu… africká. Ale jedeme dál.Poslechni si novou epizodu a dej vědět, jak to máš se sacharidama ty.Sleduj nás na instagramu @attobeha_bezeckypodcast
- AT#22January 22 · 1 hr 7 min
#26 🎙️AŤ TO BĚHÁ: s Damiánem Víchem
🎙️ Nová epizoda podcastu AŤ TO BĚHÁ je venku!Po vánoční pauze jsme zpátky, Patrik běhá v Keni a má tam horší wifi připojení a tak tentokrát se speciálním hostem – Damiánem Víchem! 🏃♂️✨ Co vás čeká:🇪🇸 Valencia 10km – extrémně rychlý závod!• 15 národních rekordů! 🔥• 216 běžců pod 30 minut• Martin Zajíc skvělých 28:19• Tereza Hrochová 31:05• Andreas Almgren – 26:45 (evropský rekord)Plus novinky ze světa běhu, tipy na závody a plány do roku 2026!Poslechnout si můžete na Apple Podcasts, Spotify nebo YouTube. Dejte nám vědět, co byste v podcastu uvítali! 💬
- AT#25Dec 22, 2025 · 1 hr
#25 🎙️AŤ TO BĚHÁ: Vánoční speciál
🎄 Vánoční speciál | Poslední epizoda roku 2025Uzavíráme letošní rok speciální epizodou plnou běžeckých témat! 🏃♂️V této epizodě jsme si pro vás připravili:✅ Odpovědi na vaše otázky z komunity✅ Mistrovství Evropy v krosu – zhodnocení a nejlepší momenty✅ Atlet roku – koho jsme ocenili a proč✅ Naše běhání – jak nám to letos běželoDěkujeme, že jste s námi celý rok, a už teď se těšíme na další běžecké příběhy, rozhovory a inspiraci v roce 2026! 🎙️#AťToběhá #Běhání #RunningPodcast #BěžeckýPodcast #CrossCountry #AtletRoku
- AT#20Dec 12, 2025 · 1 hr 17 min
#24🎙️ AŤ TO BĚHÁ: Bcross run a Valencia maraton
🎙️ AŤ TO BĚHÁ #24: Bcross run a Valencia maraton V dnešní epizodě se ponoříme do dvou velmi odlišných běžeckých příběhů! Davidův debut na Bcross run 🏃♂️💪 David se jako vytrvalostní běžec poprvé chystal vyzkoušet Bcross run – nový formát závodění, jde o náročnou kombinaci běhu a silového sportu, kde se potkává vytrvalost se silou. Jak se David připravoval na tento nový styl závodu? A co ho na tom nejvíc překvapilo? Probrali jsme i Hyrox... Patrikův upřímný příběh z Valencie 💔 Patrik se s námi velmi otevřeně a emotivně podělil o svůj nevydařený start na maratonu ve Valencii – jednom z nejrychlejších maratonů na světě. Někdy závody nedopadnou podle plánu, a právě tyto momenty nás formují jako běžce i lidi. Patrikův upřímný pohled na neúspěch je inspirativní a ukazuje, že i ti nejlepší mají své těžké chvíle. 🎧 Pusťte si celou epizodu a nechte se inspirovat! 📌 Sledujte nás pro další běžecké příběhy, rady a motivaci! #běh #running #podcast #attobehá #hyrox #bcrossrun #valencia #maraton #běžci #vytrvalost
- ATS1 · E23Dec 5, 2025 · 1 hr 12 min
#23 🎙️AŤ TO BĚHÁ: Jáchym Kovář - 5x mistr ČR v krosu, reprezentant a voják s povoláním
🎙️ NOVÁ EPIZODA | #23 Jáchym Kovář5x mistr ČR v krosu. Steepler s osobákem 8:33. ReprezentantV nejnovější epizodě Ať to běhá si povídáme s Jáchymem o tom, jak to funguje v profesionálním atletickém klubu, jaké je to trénovat na tři různé disciplíny najednou a co obnáší příprava na mistrovství Evropy.💬 Jak probíhá nominace na velkých šampionátech?💬 Dá se skloubit steeple, kros a běh do vrchu?💬 Jak vypadá život profesionálního atleta v Dukle a jak komunikuje svaz s atlety.Poslouchej tam, kde nejradši: Spotify, Apple Podcasts, YouTube 🎧#attobeha #podcast #běh #running #kros #steeple #atletika #dukla #jachymkovar
- ATNov 21, 2025 · 1 hr 13 min
#22 🎙️AŤ TO BĚHÁ: Začátek krosové sezóny, Bcross run, MS v běhu na pásu a vaše otázky
V dnešní epizodě nás Patrik opět zavádí do Keni, kde pokračuje výškové soustředění a příprava na Valencia maraton – sdílí zážitky a prozrazuje, jak probíhá poslední fáze ladění formy... David a Vojta sdílí své plány a David jde přípravu na Bcross run – crossfitový závod podobný Hyroxu, který kombinuje běh a silové cvičení. Rozebíráme také fascinující Mistrovství světa v běhu na pásu.Samozřejmě nechybí odpovědi na vaše dotazy!🎧 Poslouchejte na všech podcastových aplikacích – Spotify, Apple Podcasts, YouTube a dalších!💬 Dejte nám vědět do komentářů, co byste chtěli slyšet v dalších epizodách!👍 Dejte Odběr a Zvoneček📤 Sdílejte epizodu, děkujeme!