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La importancia de los rituales: vivir con más presencia

En este episodio reflexiono sobre la importancia de los rituales, no solo en la crianza, sino en la vida misma. No hablo de rutinas ni de religión, sino de esos momentos en los que la vida se detiene un poco y nos dice: esto importa. Los rituales existen desde siempre y en todas las culturas porque nos ayudan a marcar pasajes, cierres, encuentros y transformaciones. A partir de una escena muy concreta —festejos de cumpleaños donde algunos niños ya no se acercan a cantar el feliz cumpleaños— me pregunto qué nos pasa hoy con los rituales, con la exposición y con la incomodidad de habitar algo en común. Tal vez no sea desinterés, sino dificultad para entrar en el ritual sin sentirse incómodo. Comparto rituales familiares simples (comer juntos sin pantallas, prender una vela y agradecer en diciembre, el calendario de adviento) y también rituales personales que me ayudan a vivir con más presencia y a salir del piloto automático. 🧩 Y acá conecto con algo que trabajo en profundidad en otro episodio: cuando hablo de “dar espacio”, me refiero a lo que William Bridges llama la fase 1 de toda transición: el cierre o finalización. Antes de empezar algo nuevo, necesitamos soltar, despedir, reconocer lo que fue. Para escuchar más sobre esto: va el link. >>> CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE Libro – Sensibles & Fuertes: Si te interesa profundizar en la alta sensibilidad en la crianza mi libro es una gran puerta de entrada. Método Crianza PAS: Un proceso formativo para madres, padres y profesionales que quieren acompañar con límites, conexión y liderazgo emocional, sin premios ni castigos. Sesiones personalizadas online: Espacios de acompañamiento para familias que quieren comprender mejor lo que les pasa y transitar cambios con más claridad y sostén. Si este episodio te resonó, te invito a dejar un review, un rating o compartirlo. Eso ayuda muchísimo a que la alta sensibilidad se conozca más y podamos construir vínculos más conscientes y respetuosos. Abrazo, feliz año! Sigi

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Fiestas, límites y adultos que opinan

Las fiestas no son solo una prueba para nuestros hijos: también lo son para nosotras. Más ruido, más emoción, menos rutina… y muchas opiniones alrededor. En este episodio hablamos de cómo sostener límites en las fiestas con dos audiencias al mismo tiempo: 1) Nuestros hijos —especialmente los niños altamente sensibles, que pueden sobreexcitarse y perder registro del cansancio— y los adultos que opinan, sugieren o cuestionan nuestras decisiones. Vas a escuchar por qué muchos niños quieren seguir y seguir aunque el cuerpo ya no pueda, cómo anticiparte al desborde antes de que colapse, qué decirles a ellos desde un liderazgo firme y amoroso, y 2) Qué decirle a la familia sin entrar en discusiones que desgastan. También hablamos de la importancia de la preparación, del registro corporal que se construye con años de acompañamiento, y de cómo sostener el límite no es ser estricta, sino ser la adulta que ve el cuadro completo. Porque criar en las fiestas no se trata de que todo salga perfecto, sino de liderar con calma, cuidar el sistema nervioso y… como dice mi suegra: tener la fiesta en paz. Si este tema te resuena, podés profundizar de dos maneras: 📘 Mi libro Sensibles & Fuertes es un buen primer paso para entender la crianza de niños altamente sensibles desde una mirada clara y sin etiquetas clínicas. 🧭 El Método Crianza PAS es el entrenamiento donde llevamos todo esto a la práctica: límites, regulación, liderazgo y acompañamiento sin premios ni castigos. FELICES FIESTAS y gracias por este primer año juntos. Sigi.