#4-21 フランキンセンス精油｜眠れない夜に、香りを使う前に大切なこと｜"深く戻る感覚"の話

眠りたいのに、考えごとが止まらない… 体は疲れているのに、頭だけがずっと動いている… そんな夜って 「早く眠らなきゃ」 と焦ってしまうことがあります でも 香りを使う前に 大切なことがある気がしています 今回のテーマは フランキンセンスという精油 深く静かな香りは 呼吸と感覚を 少しずつ戻してくれることがあります 眠れない夜の“本当の理由”について お話ししています