Après talk

Valentýna Procházková

Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“.

Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života.

Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích.

Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.

Play

Open in

20 episodes
Avg 47 min
Czech

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S5 · E72
April 16 · 55 min
RADY PRO VAŠE EARLY 20s - kéž by mi tohle někdo řekl...
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii babes a vítejte u nové epizody podcastu! 🎙️ dneska tu máme speciální epizodu - moje narozeninová a zároveň poslední epizoda z aktuální podcastové série. 🩷 budeme se bavit o 25 lekcích za mých 25 let, ale obzvlášť i věcech, které jsem se naučila v mých posledních letech života aka v mých early 20's. we're talking vztahy, práce, sebeláska & vše, co se nám v těhlech crucial životních letech děje, doufám, že vás epizoda bude bavit a těším se na náš společný nový začátek už brzy! vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E71
March 27 · 53 min
MŮJ SOLO TRIP: tipy, cena, kurz & odpovědi na vaše otázky!
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hi babes a vítejte u nové epizody podcastu! oficiálně jsem zpátky v Česku a v dnešní epizodě si dáme měnší life update o tom, jak si na to zvykám, povíme si všechno tea o mém tripu na Bali a na závěr zodpovím vaše otázky z hero! doufám, že si epizodu užijete a přeju vám krásný start nového týdne! ly. 🩷 vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E70
March 16 · 33 min
IDENTITY CRISIS IN YOUR 20'S - proč je to normální & co s tím?
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii babes a vítejte u nové epizody podcastu! dneska to je hodně hodně hodně hooooodně (🤣) upřímný díl o tom, jak se teďka cítím. feeling lost in your 20's je úplně normální, ale nejhorší je ten pocit, když si myslíte, že už víte a pak jednoho dne zas nemáte tušení. nemám pro vás asi moc rad nebo tipů, ale doufám, že vám tahle epizoda třeba aspoň dodá komfort v tom, že rozhodně nejste sami. ilysm a děkuju za vaší podporu! vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E69
March 9 · 1 hr 13 min
NATALIE HESO - cycle syncing, feminine energy, budování značky & úspěch v zahraničí!
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hello babes a vítejte u nové epizody podcastu! v dnešním díle mám hodně speciálního hosta - Natálku Hesounovou, kterou spousta z vás může znát jako absolutní fitness baddie, s vlastní tréninkovou aplikací a stovkami tisíc followers naskrz všemi sociálními sítěmi. Naty je úžasná, inspirující žena a já jsem si říkala, že protože jsme se náhodou potkaly ve stejný čas na Bali, musíme toho využít a nahrát epizodu! je to hodně ADHD talk haha, ale bylo toho tolik, o čem jsme chtěly mluvit! 🥹 🤣 od obsesivního cvičení, přes hledání rovnováhy, vybudování vlastního brandu až po život v zahraničí, ženskou energii, spiritualitu a hormonální zdraví! probereme vážně všechno!!! VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces Naty IG: https://www.instagram.com/natalieheso/ Naty aplikace: https://apps.apple.com/us/app/savage-by-natalie-heso/id1643521110 https://play.google.com/store/apps/details?id=fit.sudor.leansavage&hl=cs vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 #aprestalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E68
January 27 · 43 min
"GRANDMA ERA" EPIDEMIC - je ti 20, ne 60... | proč máme strach užívat si život?
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii babes a vítejte u nové epizody podcastu! v dnešní epizodě se pobavíme o takovém random téma, o kterém jsem ale šíleně passionate - "grandma era" epidemic, staying in over going out, toxická "self care" a proč mám pocit, že se naše generace zkrátka a jednoduše bojí užívat život? pracovní název epizody je "nebuď bába" & I think that explains it all. 🥹 🤣 doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a jsem moc zvědavá, na vaše hot takes! ly a děkuju za podporu! vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E67
January 12 · 37 min
CRAZY DATING STORIES #15 - vaše příběhy! (a už stačilo...)
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii babes a vítejte u nové epizody podcastu! dneska tu pro vás mám na nějaký - delší 🥹 - čas, poslední epizodu CRAZY DATING STORIES. moc děkuju za vaše příběhy a neříkám, že už nikdy další díl nebude, ale minimálně na nějaký ten pátek je tohle poslední epizoda. so enjoyyyy it a těším se zase brzy! xx 💋 vaše dotazy do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #crazydatingstories staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E66
January 5 · 54 min
2026 LIFE UPGRADE - JAK ZMĚNIT SVŮJ ŽIVOT BĚHEM 12 MĚSÍCŮ
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii babes a vítejte u první epizody podcastu v roce 2026! ⭐️ doufám, že jste si všichni užili Vánoce, Silvestr a jste ready to slay the year...protože já rozhodně jsem! 😍 v dnešní epizodě si povíme o tom, jak posunout váš život v tomhle roce na NEXT LEVEL - prozradím vám všechny věci, které jsem v roce 2025 udělala já, protože moje lednové já?! - I don't know her... všechno je to mnohem jednodušší než se na první pohled může zdát. 🥹 doufám, že vás první letošní epizoda bude bavit a hlavně, že vás pořádně nakopne! 2026 bude náš rok - I CLAIM IT!!! ✨ vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk #2026 staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E65
Dec 15, 2025 · 44 min
VÁNOCE - jak si je užít, dárky & bucket list
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii besties, doufám, že se máte skvěle a užíváte si adventní období! a jestli ne tak moc doufám, že vám s tím pomůže dnešní epizoda. 🙂‍↕️ 🎄 dneska tu mám menší life update a hlavně povídání o Vánocích - jak si je užít, i když už pro nás nemají takové kouzlo, tipy na aktivity a taky (ne)tipy na dárky! lysm a těším se brzy. 🩷 xx 💋 vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk #vlogmas staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E64
Nov 27, 2025 · 34 min
2025 LIFE LESSONS - do konce roku to ještě stíháš...
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hi besties a vítejte u nové epizody podcastu! ⭐️ v dnešním díle společně zrekapitulujeme můj rok 2025 - všechny lessons, které si pro mě připravil a taky se pobavíme o tom, jak do konce roku ještě dosáhnout svých cílů. doufám, že vás dnešní díl bude bavit a inspirovat, ilyyyy! vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E63
Nov 18, 2025 · 41 min
CRAZY DATING STORIES #14 - vaše příběhy!
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii besties! ❤️ máme tady nový díl podcastu a dneska opět vaše crazy dating stories! vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #crazydatingstories staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E62
Nov 10, 2025 · 39 min
UNQUALIFIED, BUT HONEST #4: jak se vyrovnat s odmítnutím
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!💘 v dnešní epizodě se opět mrknu na vaše problémy a pokusím se vám poradit! doufám, že si díl užijete a těším se brzy! lyyy vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E61
Oct 31, 2025 · 1 hr 18 min
SCARY STORIES (VAŠE PŘÍBĚHY!) - HALLOWEENSKÝ SPECIÁL 2.0 👻 🎃
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiiii besties & happy Halloween! 🧡 vítejte u letošní speciální epizody s vašimi strašidelnými příběhy - a v ultra strašidelných kostýmech...👻 doufám, že si epizodu užijete a těším se zase brzy!💋⁣ vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk #halloween staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E60
Oct 20, 2025 · 37 min
BREAKUP SZN 💔 jak zvládnout rozchod?
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii besties a vítejte u nové epizody podcastu!💕 dnešní díl je pro mě takovej full circle moment a zároveň je to podcast, který vám slibuju už no...skoro rok. myslím, že konečně nastal ten správnej čas abych o všem mluvila a doufám, že vám moje zkušenosti pomůžou posunout se dál!😘 je to pro mě docela osobní téma a extrémně jsem overthinkovala jestli ho mám vůbec sdílet, ale vím, jak strašně nahovno a zmateně jsem se cítila já, když se všechno dělo a vím, jak mi pomohlo jakýkoliv ujištění, že je to normální a že si tím prochází spoustu lidí. doufám proto, že stejnej komfort v tom najdete i vy! vaše CRAZY SCARY / DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk #rozchod staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E59
Oct 13, 2025 · 49 min
UNQUALIFIED, BUT HONEST #3: zvládání stresu, dostávání se přes situationships & první se*
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces ahoj besties a vítejte u nové epizody podcastu! dnešní epizoda bude další díl mé "poradny", kdy se vám snažím dát na vaše problémy své rady nebo minimálně úhel pohledu. 💕 doufám, že vám dnešní epizoda pomůže ať už ve svém životě řešíte cokoliv - nejste v tom samy. 😘 ilyyy!⁣⁣ vaše CRAZY SCARY / DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E58
Sep 29, 2025 · 27 min
PODZIMNÍ GUIDE: jak si romantizovat podzim, být produktivní & moje rutiny
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces helloo besties a vítejte u nové epizody podcastu!🎃 🍂 stejně jako každý rok i letos nemůžu vynechat podzimní epizodu - celou o tom, jak být "that girl" a užít si ho na 100%! 🤎 doufám, že vás podcast bude bavit a těším se brzy. vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestal staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E57
Sep 22, 2025 · 33 min
ENTER YOUR WINNING ERA - jsi to, co přitahuješ & jak správně manifestovat
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hii besties a vítejte u nové epizody podcastu! před rokem se mi otočil život úplně vzhůru nohama – a fakt to začalo něčím, co bych nikdy nečekala. v dnešní epizodě se budeme bavit o divine timing, o tom, jak když začneš být 100% autentická a držet se svejch hodnot, změní se ti celý vibe a začneš přitahovat všechno, co si přeješ. pobavíme se o tom, jak si nastavit boundaries, nebát se diskomfortu na začátku a vědomě vstoupit do svojí winning era. ⭐⁣ vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E54
Sep 15, 2025 · 59 min
CRAZY DATING STORIES #13 - vaše příběhy
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hii besties a vítejte u nového podcastu! další díl CDS je tady a na nějakou dobu bude zase poslední, takže ENJOY IT protože je extra dlouhý! lysm a těším se brzyyy!💘⁣ vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #crazydatingstories staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E53
Sep 8, 2025 · 42 min
CRAZY SCHOOL STORIES #2 - vaše příběhy
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii besties a vítejte u nové epizody crazy school stories! po roce je tu opět začátek školy a já jsem si říkala, že bych vám mohla trochu zpříjemnit (snad) ty ranní cesty tématickou epizodou. 🥹 a pokud už do školy nechodíte, tak vám třeba aspoň pomoct zavzpomínat na "staré dobré časy" 🫠😂. myslela jsem si, že dnešní epizoda bude plná fun hloupostí, co jste ve škole udělali, ale trochu se to zvrhlo do opravdu šílených příběhů, ve kterých dochází k dost velkému zneu⁣žití vztahů mezi učitelem a žáky... tomuhle se říká grooming a je to forma manipulace a zneužívání důvěry, kdy dospělý (např. učitel) postupně navazuje s dítětem nebo mladistvým vztah, aby si získal jeho důvěru a postupně ho připravil na sexuální kontakt nebo jiné zneužití. jak uslyšíte v epizodě, typicky to probíhá opravdu nenápadně a dochází k postupnému testování hranic – až nakonec dojde k situacím, které jsou jasně nevhodné nebo nebezpečné. mějte na vědomí, že jde o trestný čin a že vina nikdy není na straně dítěte nebo studenta, ale na straně dospělého, který zneužije svou moc a postavení. pokud se (nedej bože!!!) do téhle situace dostanete vy nebo někdo koho znáte, nestyďte se ozvat, je to vážná věc a není to v pořádku. nikoho tím neobtěžujete ani neděláte z komára velblouda, ale děláte správnou věc. ‼️ jestli se ve škole nesetkáte s pochopením ze strany kantorů nebo jiných dospělých, obrátit se můžete na rovnou na Policii ČR (158), Linku bezpečí (116 111, linkabezpeci.cz) nebo Dětské krizové centrum (241 484 149, ditekrize.cz) nejste v tom sami. ❤⁣ vaše CRAZY DATING STORIES, SCARY STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #crazydatingstories #crazyschoolstories staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E52
Sep 1, 2025 · 49 min
UNQUALIFIED, BUT HONEST #2: your 20's, mixed signals, jak se přes někoho dostat?
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii besties a vítejte u nové epizody podcastu! v dnešním díle se opět podívám na vaše dotazy a věci, se kterými jste se na mě obrátili pro radu - aka blind leading the blind once again. 🤝🏻 doufám, že vám epizoda pomůže a těším se brzy!! vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
S5 · E52
Aug 25, 2025 · 57 min
NEJSI INTROVERT, JEN SE BOJÍŠ BÝT SAMA SEBOU... - #fortheplot summer
BONUSOVÝ OBSAH👇🏻 https://herohero.co/apresspaces hiii besties a vítejte u nové epizody mého podcastu! ⭐️ dnešní díl vyšel na hero hero už v polovině prázdnin - omlouvám se za menší podcastovou pauzu, léto bylo crazy, ale vracíme se zpět do pravidelného režimu! 🎙️ dneska tu pro vás mám trochu yapping sesh epizodu, kde si za a) řekneme menší life update - jaká byla Ibiza a proč jsem teď takový mess :D a za b) s váma proberu realization, kterou jsem měla před pár dny: nejsem introvert, jen jsem se vždy bála být sama sebou a vystupovat ze svý komfortní zóny. pobavíme se o tom, co jsem u sebe změnila, abych se tohohle strachu zbavila, co pro mě znamená #fortheplot a proč je to teď moje nový životní motto a taky jak změnit svůj vibe k tomu, aby vás lidi začli chtít ve svém životě a aby vám do něj zkrátka cokoliv, co si přejete plynulo úplně samo. doufám, že vás dnešní epizoda bude bavit a hlavně, že vám třeba pomůže, pokud se zrovna nacházíte v podobném bodě, jako já dřív! ČASOVÁ OSA: 00:00-13:42: life update 13:42-35:24: jak být více extrovertní 35:24-43:35: #fortheplot 43:35-46:50: dating life 46:50-57:03: jak do života přitahovat příležitosti & lidi vaše CRAZY DATING STORIES nebo věci do poradny, mi můžete posílat na: apres.talk@gmail.com 💌 VŠECHNY DŮLEŽITÉ ODKAZY 👇🏻 https://linktr.ee/apres.spaces #aprestalk #girltalk staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com

Showing 1–20 of 20 episodes