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Francesco Puppi

Storie, persone, luoghi, esperienze e notizie dal mondo della corsa. Attraverso la lente e le parole di Francesco Puppi

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  • 20 episodes
  • Avg 1 hr 32 min
  • Italian
  • August 2 · 1 hr 20 min

    042 | Un'altra rivoluzione intorno al Sole

    Luglio è passato fin troppo velocemente e pensando alle giornate che si accorciano giorno dopo giorno mi viene un po’ di magone. Il tempo ha già cambiato direzione. La vegetazione porta i segni di un'estate troppo lunga e calda, i prati hanno perso il verde di maggio e aspettano un temporale che non arriva. Per molti è il cuore della stagione e le energie sono ancora quelle buone, per molti altri sembra che la fatica di mesi di preparazione si sia ormai tutta depositata nelle gambe. In questo eterno ritorno, in questo tempo dilatato e contemporaneamente effimero, nel pulviscolo che si solleva dai sentieri, nell’odore dei larici arroventati dal sole, nei tavolini affollati lungo l’Arve, nelle ore di attesa al tunnel, nei gelati che si sciolgono in mano ai bambini, nel completare un’altra rivoluzione attorno al Sole, mi sembra che a ogni estate raggiungiamo una sorta di punto di saturazione, da cui poi si torna indietro Il Monte Bianco è sempre lì, indifferente ai calendari, alle gare, alle aspettative, ai nostri programmi, ogni anno un po’ più spoglio, più grigio e forse anche più cupo, con il peso lento degli anni e dei ghiacciai che si ritirano. Ci osserva, mentre torniamo ogni anno con gli stessi sogni e le stesse domande, che poi non sono mai esattamente gli stessi. Sogni minuscoli rispetto alla montagna, allo scorrere del tempo e all'immensità del mondo, ma che ci sembrano abbastanza grandi da portarci ancora una volta fin qui. Se vi è piaciuto questo episodio, condividetelo con i vostri amici e sui social media 😊 Se apprezzate Any Surface Available, mettete tante stelline su Spotify and Apple Podcast ⭐️ ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Website⁠ Henri's links: ⁠Instagram⁠ | ⁠Strava⁠ | ⁠YouTube

  • June 2 · 1 hr 24 min

    041 | Into the season

    Siamo alla vigilia dei campionati europei di trail e corsa in montagna in programma a Kamnik, in Slovenia, dal 5 al 7 giugno prossimi, ai quali parteciperà il nostro Henri nella prova vertical. Io sono nel pieno della preparazione per Western States, tra molti alti e bassi, stanchezza, alcune long run memorabili, l’adattamento al caldo, i preparativi per la partenza, la sensazione e la preoccupazione, a volte, di sottrarre tempo a Rita e a tutte le cose importanti che esistono oltre alla corsa. Mettiamo un po’ le mani avanti e diciamo subito che eravamo stanchi, che alcune cose avremmo potuto spiegarle meglio e che probabilmente abbiamo commesso diversi errori, a partire dalla conclusione di questa intro. Se vi è piaciuto questo episodio, condividetelo con i vostri amici e sui social media 😊 Se apprezzate Any Surface Available, mettete tante stelline su Spotify and Apple Podcast ⭐️ ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠YouTube⁠⁠ | ⁠⁠Website Henri's links: Instagram | Strava | YouTube

  • April 20 · 1 hr 14 min

    040 | An eventful beginning of 2026: gare, preparazione, infortuni, processo

    Inauguriamo un nuovo format in cui cercheremo di portare all’interno del podcast delle conversazioni sull’allenamento e degli approfondimenti un po’ più tecnici rispetto a quanto siete stati abituati ad ascoltare finora. L’idea è arrivata da Henri Aymonod, già ospite di questo podcast nell’episodio 27 del settembre 2024, che ha voluto inaugurare questo spin-off di cui sarà co-conduttore, e che mi aiuterà nella registrazione e produzione degli episodi. In questa registrazione molto poco preparata abbiamo condiviso aggiornamenti, impressioni, difficoltà e momenti belli di questa prima parte di stagione 2026, con uno sguardo su quello che accadrà nei mesi a venire. Se vi è piaciuto questo episodio, condividetelo con i vostri amici e sui social media 😊 Se apprezzate Any Surface Available, mettete tante stelline su Spotify and Apple Podcast ⭐️ ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠YouTube⁠ | ⁠Website

  • February 15 · 1 hr 33 min

    039 | Kilian Jornet, Henri Aymonod, Xavier Chevrier, Paolo Germanetto, Tito Tiberti. Training talk

    Cercare di mettere ordine nella jungla dell’informazione che si trova sopratutto online, in un panorama complesso e in costante evoluzione come quello del running nel 2026, tra attivazioni, influencer, brand e autoproclamati media, non è semplice, ed è comprensibile come in tutto ciò la sfera dell’alto livello si senta in qualche modo messa in secondo piano. Riconoscere le competenze degli allenatori, il valore della scienza e dell’allenamento, fare pulizia di messaggi che tendono più a vendere un prodotto che a fare informazione, è quantomai utile e necessario per un approccio più vero e più sano allo sport. Partiamo da una premessa: che esiste un valore intrinseco nella performance e che in quanto atleti, la performance è il nostro obiettivo primario, insieme alla nostra salute fisica e mentale. Co-host: Henri Aymonod Ospiti: Kilian Jornet, Xavier Chevrier, Tito Tiberti, Paolo Germanetto

  • Oct 23, 2025 · 1 hr 20 min

    038 | Maria Chiara Crippa. Lo spazio per ascoltare. Una conversazione con la mia terapeuta

    Maria Chiara Crippa è una psicologa specializzata in psicologia dello sport. E’ stata per molto tempo la mia terapeuta, e la singola persona che credo più abbia inciso sul mio modo di fare sport e di riflesso anche sulla mia performance negli ultimi tre o quattro anni. Il nostro percorso è terminato circa un anno fa, quando entrambi abbiamo percepito di essere arrivati alla fine di un capitolo importante. Da allora siamo rimasti spesso in contatto e il nostro legame certamente è cambiato, ma non si è mai interrotto. E’ difficile descrivere il sentimento di gratitudine che provo nei suoi confronti, e il riferimento che Maria Chiara continua a rappresentare per me. In questo episodio parliamo della nostra esperienza, di alcuni temi che abbiamo toccato durante il nostro percorso, di psicologia dello sport, di emozioni, di fatica, di motivazione e di obiettivi. Ma anche delle dinamiche, grandi e piccole, che ci coinvolgono in quanto atleti, persone e individui sociali. Se vi è piaciuto questo episodio, condividetelo con i vostri amici e sui social media 😊 Se apprezzate Any Surface Available, mettete tante stelline su Spotify and Apple Podcast ⭐️ ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | YouTube | Website

  • Jun 24, 2025 · 1 hr 26 min

    037 | William Boffelli. Mont Blanc FKT, skyrunning and more

    William Boffelli è skyrunner, sci alpinista, ingegnere e recente autore del Fastest Known Time sul Monte Bianco da Chamonix. E' anche uno dei primi avversari che ho incontrato sui sentieri. Il 4 agosto 2013, poco più che ventenni, ci presentammo sulla linea di partenza della skyrace Roncobello Laghi Gemelli, senza sapere che proprio quello sarebbe stato, in qualche modo, un inizio per entrambi. L’inizio di qualcosa di importante. Ovviamente vinse Boffe, ed io finii un paio di minuti dietro di lui, ma lì nacquero un’amicizia e due carriere che dal punto di vista tecnico non avrebbero potuto svilupparsi in maniera più diversa, ma che a voler ben guardare, hanno diversi punti di contatto e un traguardo comune, quello di aver fatto diventare la nostra passione per la montagna e per la corsa parte del nostro lavoro. In questo episodio parliamo di skyrunning e trail, di stile, di FKT o fastest known times, di Monte Bianco, di fatica e molto altro. Risorse: FKT Mont Blanc - Fastest Known Time Strava track Video Please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • May 13, 2025 · 1 hr 50 min

    036 | Il famoso audio inviato a Spirito Trail e le altre storie di oggi

    In tanti me lo avete chiesto, ho pensato di metterlo qui. Perdonate la scarsa qualità dell'audio, registrato in auto, dalla Dwight D. Eisenhower Highway, dalle parti di Sacramento. Canyons 100 - Strava activity In questo episodio: Recap e risultati di Canyons by UTMB, Tarawera, Transgrancanaria, Transvulcania, MIUT, Lake Sonoma, Gorge Waterfalls, GTWS Asia e il kickoff delle Skyrunning World Series con la sfida DD (Del Pero - Delorenzi). E poi: campionati europei di road running, London Marathon, Boston Marathon e una riflessione sul debutto di Grand Slam Track. Supporta Any Surface Available su Patreon: ⁠⁠⁠⁠patreon.com/anysurfaceavailable⁠⁠⁠ Watch: ⁠Transgrancanaria Marathon⁠ ⁠Chianti 50k⁠ ⁠Sono campione d'europa!⁠ ⁠Great Wall trail race highlights⁠ Read: Intervista a Spirito Trail - Canyons 100 by UTMB - Spirito Trail OFF TRACK - Jacopo De Marchi Jacob Kiplimo: lightning the spark - Athleticsweekly Western States Golden Ticket Races and updated situation Montrail Ultra Cup WSER pregnancy policy A statement to Warner Brothers Discovery from UCI mountain bike athletes Gazzetta online - Intervista a Jim Walmsley post Chianti USATF long trail team announced Please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Apr 21, 2025 · 1 hr 53 min

    035 | Matteo Pavana e Federico Ravassard. Lo stato dell'Outdoor

    Matteo Pavana e Federico Ravassard sono due fotografi, sciatori e climber; più in generale sono dei professionisti e degli appassionati, profondi frequentatori e conoscitori della montagna, o meglio, di tutto ciò che intendiamo con il termine outdoor. Federico e Matteo vivono ai due estremi opporti della catena alpina, eppure sono accumunati dalla stessa passione e soprattutto dalla stessa volontà di riflettere e provare a comprendere le dinamiche legate al mondo della montagna e degli sport outdoor, spesso complesse, problematiche e contraddittorie. Non si limitano a vivere passivamente il lavoro che fanno e ciò di cui si occupano, ma si sforzano di interpretarlo, capirlo e sono certo di poter dire anche di migliorarlo, entrambi mossi da un senso di responsabilità e gratitudine verso l’ambiente che frequentano e le persone che lo abitano. Risorse: Matteo Pavana theverticaleye Linea Calda (la versione integrale sarà pubblicata in un piccolo volume a fine Aprile 2025) Federico Ravassard Cafè des Glaciers Raccontare la montagna in Italia nel 2025 federicoravassard Filippo Caon Sul sondaggione di Federico Ravassard. Note a margine

  • Apr 12, 2025 · 20 min

    034 | Silence. California, 2025

    Il silenzio può essere qualcosa di importante Supporta Any Surface Available su Patreon: ⁠⁠⁠⁠patreon.com/anysurfaceavailable⁠⁠⁠ Please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Mar 7, 2025 · 1 hr 39 min

    033 | Filippo Solaro. Il delicato equilibrio tra atleti e brand: professionalizzazione degli sport outdoor, contratti, performance, media e content creation

    Filippo Solaro ha lavorato nel Freeride World Tour e vissuto a Verbier. E’ passato dall’avere in camera i poster di atleti come Alex Honnold, Sam Anthamatten e Xavier De le Rue, di cui peraltro è stato più volte ospite a cena, a lavorare insieme a loro. Lo scorso anno in Brasile ha fatto un volo di 250km in parapendio; pratica sci alpinismo e hike and fly, arrampica, corre e va in bici. Filippo è stato fondamentale nella mia transizione da Nike a Hoka, supportandomi nelle negoziazioni e affiancandomi in ogni meeting, call ed email. Mi ha dato sicurezza nei momenti più delicati, aiutandomi ad avere pazienza e offrendo sempre una chiave di lettura anche nelle situazioni più complesse. La sua esperienza è particolarmente interessante perché ha lavorato sia dal lato brand che da quello degli atleti. Per sei anni ha lavorato nello sports marketing come athlete manager per The North Face, seguendo il team di trail, freeride, snowboard, arrampicata e alpinismo. Successivamente ha scelto di lasciare questo ruolo per intraprendere un percorso autonomo, diventando un agente per gli atleti. Per questo, da quando l’ho conosciuto, ho sempre voluto averlo come ospite di questo podcast. In questo episodio cercheremo di dare una prospettiva informata sul delicato equilibrio tra atleti e brand, sulla professionalizzazione della figura dell’atleta elite, su contratti, media, content creation, attività agonistica e molto altro. Links: Filippo IG Website Sharing on social media is very much appreciated :) ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Feb 11, 2025 · 2 hr 23 min

    032 | A new chapter (+ we are sooo back)

    Il 31 dicembre 2024 ho scelto di non rinnovare il mio contratto da atleta professionista con l’azienda di abbigliamento sportivo più famosa al mondo. L’esperienza in Nike è stata una delle più positive, istruttive e appaganti della mia vita, dentro e fuori dallo sport. Non sarei potuto diventare l’atleta che sono senza i 4 anni che ho passato in Nike, senza l’ispirazione che alcuni dei suoi atleti mi hanno dato, senza l’idea, la visione che Nike rappresenta, senza molte delle persone con cui ho lavorato. E’ cosa abbastanza folle ora che ci penso, non solo avere avuto scarpe e vestiti gratis, ma essere stato pagato per fare quello che più mi piace dal brand sportivo più famoso al mondo… Supporta Any Surface Available su Patreon: ⁠⁠⁠patreon.com/anysurfaceavailable⁠⁠⁠ Watch: Intervista a The Pill -Francesco Puppi Welcome to HOKA Of a lifetime - Xavier, Victor, Mila De le Rue Confini fisiologici e semantici delle performance di alto livello - con Mattia Gaffuri Read: Running on Substack - A directory of Substack newsletter devoted to running A crazy year - Intervista a Courtney Dauwalter x The Pill Listen Take off your shoes - Francesco Puppi Trailfunk - Francesco Puppi (maybe best podcast I've recorded in a while) Trail Talk - Francesco Puppi: state of the sport, pro contracts, UTMB and the PTRA Rich Roll -Win the inside game con Steve Magness Rich Roll -An uncomfortable conversation with Josh Szeps Freetrail - Mario Fraioli, annual life, running and career check-in Koopcast -Elite Athletes contract con Kelly Newlon Boulder Boys -Is this a collab? con Finn Melanson Boulder Boys -keeping up with the Hemmings Second Nature -Sports on Substack: insights + best practices Please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Dec 13, 2024 · 2 hr 18 min

    031 | Any Surface Available X Buckled. Hard down the rabbit hole

    Gli ospiti di questo episodio sono Alessandro Locatelli e Marcello Marcadella di Buckled. Buckled è un podcast di ultrarunning e un progetto editoriale che reputo interessante e di grande valore, che ha in parte influenzato la mia visione di sport e il modo in cui lo pratico. Ho avuto modo di conoscere Alessandro e Marcello sia attraverso le loro voci che dal vivo, sui campi gara e in altre occasioni in cui ci siamo incontrati, ad esempio ai test scarpe di The Pill. La loro visione sullo sport è organica e informata: pur mancando una certa profondità di analisi dal punto di vista tecnico su performance e allenamento, è sempre molto interessante ascoltare le loro puntate per un nerd come me. Dove Ale e Marci sono davvero forti è sulle storie, sugli aneddoti e sulla capacità di riflettere su una scena complessa, sfaccettata e multiforme come quella del trail e dell’ultrarunning, fatta di persone, luoghi, gare, circuiti e comunità molto diverse tra loro, e che spesso nella diversità hanno la loro ricchezza e bellezza. Di cosa parliamo? di tutto e di niente, visto che la nostra specialità principale è fare divagazioni e andare down the rabbit hole discutendo degli argomenti più disparati, come scoprirete tra poco. Parliamo tanto di media nello sport, essendo entrambi a diversi livelli contemporaneamente atleti e storytellers, dei challenge e degli aspetti interessanti di fare un podcast, di trend a cui abbiamo assistito quest’anno, di David Roche e molte altri atleti e altre cose. In chiusura di episodio l’attesissima sezione media mercato, con le offerte di sponsorizzazione e acquisizione per Buckled per il 2025. Stay connected. Segui Buckled su Instagram: https://www.instagram.com/buckledpodcast/ Supporta Any Surface Available su Patreon: ⁠patreon.com/anysurfaceavailable⁠ Please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Nov 23, 2024 · 2 hr 1 min

    030 | Una corsa nei boschi

    Una corsa nei boschi, questa è stato il mio Ultra Trail del Lago d’Orta: molto tempo per stare con i miei pensieri, per godermi la fatica ed essere grato verso tutto quello che è stato quest’anno di corsa e non solo, percorrendo gli ultimi km della stagione appena conclusa. E’ stato un anno significativo, probabilmente uno dei migliori da quando ho iniziato a correre. Non tanto per via dei risultati, che pure sono stati oggettivamente molto buoni, ma per come l’ho vissuto a livello personale, per i presupposti da cui quasi tutte le esperienze che ho scelto di fare quest’anno sono partite. Supporta Any Surface Available su Patreon: patreon.com/anysurfaceavailable Risorse: Routes - una selezione di tracce per il trail nel nord Italia Influencers vs. Athletes: The Bubble Has Burst. What’s Next? Six-Time NCAA Champion Parker Valby Signs With New Balance Petite balade alpine - Kilian Jornet Dopo il record di Chepngetic, la maratona femminile non sarà più la stessa - Ultimo Uomo Nadal si è ritirato dopo aver dato anche l'ultima goccia di se stesso I cento metri sono la gara perfetta The Pill 68 Podcast Run Within - Validazione e autostima ft. Francesco Puppi ⁠The Peter Attia Drive - Tadej Pogacar⁠ ⁠Pionieri - The Pill Outdoor⁠ Koopcast - Micro-periodization strategies with Luca Filipas Climbing Gold - The Devil's Climb Rich Roll - Alex Honnold Freetrail - Kilian Jornet, Courtney Olsen, Tim Tollefson Singletrack - David Roche ⭐️ please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Nov 5, 2024 · 1 hr 26 min

    029 | Camilla Spagnol. La corsa occupa un posto nella mia vita: questo

    L’ospite di questo episodio è Camilla Spagnol. Camilla è una a cui piace correre, ma le categorie le vanno strette e un po’ come me, non si definisce una trail runner, una ultrarunner, una maratoneta: non si identifica con una sola distanza o con un’unica specialità. Forse anche l’essere un atleta è una definizione che non fa per lei: è una persona che semplicemente ha capito che la corsa occupa un posto nella sua vita, un posto sicuramente molto importante e significativo, ma non tutto ciò che è Camilla. Mi sono chiesto perchè abbia scelto lei come prima ospite donna del podcast: non c’è un motivo particolare, forse volevo farle sentire la mia vicinanza, volevo in qualche modo farla sentire importante per me, in un periodo particolare della sua vita, e il fatto che anche se ci sentiamo poco, Camilla è una persona che apprezzo e con la quale sono subito entrato in sintonia, fin da quando ci siamo conosciuti, nel 2022, su un aereo diretto a Bangkok. Abbiamo parlato di infortuni, o meglio di incidenti, di competitività e agonismo, di atlete donne, soprattutto in italia, di giovani atleti, di nazionale, track and field e molto altro che ascolterete. Segui Camilla su ⁠Instagram⁠ Sharing on social media is very much appreciated :) ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Oct 2, 2024 · 1 hr 48 min

    028 | Greetings from Chamonix. UTMB finals, Leadville, SZ, Kima records, some FKTs + please update my Wikipedia page

    Una delle cose che ho pensato è che forse la vittoria di Vincent Bouillard non dimostra alcuna teoria, non ci insegna proprio un bel niente. E’ semplicemente la bellissima storia di un atleta che mettendo in campo le sue migliori risorse e conoscenze, per quanto limitate o estese che fossero, è riuscito a dare il meglio di se stesso quando più contava. Forse dovremmo limitarci a osservare questa cosa e a dargli credito per averci fatto vivere qualcosa di straordinario, per averci aiutato a demolire alcuni dei preconcetti che avevamo su chi potesse vincere UTMB e come. Invece mi sembra che come comunità abbiamo fatto un po’ fatica ad accettare che fosse proprio lui a tagliare il traguardo per primo in place du triangle de l'amitié. Nel momento in cui abbiamo realizzato che sarebbe stato Vincent, un atleta semisconosciuto, con l’UTMB index di un sub-elite, cresciuto tra Annecy, Portland e Los Angeles, è come se un una parte dell’entusiasmo e del valore che abbiamo riponevamo in quella vittoria se ne fosse andato, insieme alla lista dei DNF che nel frattempo si allungava sempre di più. Non sono immune da questa dinamica, questo è un invito rivolto anche a me stesso a sforzarmi di guardare alle cose con occhi diversi. Dal resto, è anche normale e bello appassionarsi ai personaggi e alle storie, avere i nostri preferiti, seguire questo o quell’atleta per il suo carisma, le sue capacità tecniche ma soprattutto le emozioni e i valori condivisi che suscita durante la competizione. E’ il motivo per cui ogni maledetto anno torniamo a Chamonix, a Zegama, a Zinal, per cui vale la pena ascoltare le interviste e i podcast con gli atleti, leggere i loro post e i substack, seguirli nelle loro vicissitudini sul campo gara e al di fuori. C’è tanto da imparare e c’è forse ancor di più in termini di ispirazione. RISORSE USA’s Eli Hemming and China’s Miao Yao Make History at 2024 OCC - Outside Opinion: UTMB is having a Golden Moment. But it’s Delicate. - Dough Mayer, Outside U.S. ultrarunner Camille Herron involved in Wikipedia controversy - Canadian Running Magazine How to win UTMB with a full time job - COROS David Roche breaks 19 year old Leadville 100 record - IRunFar The 2005 Leadville Trail 100 Mile - Matt Carpenter Trail Running Training 2024 - Kilian Jornet Johen Robert DeLeon - Freetrail ⭐️ please rate and review the podcast on Spotify and Apple Podcast ⭐️ Sharing on social media is very much appreciated 😊 ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Sep 11, 2024 · 1 hr 27 min

    027 | Henri Aymonod. Keep it steep

    L'ospite di questo episodio è Henri Aymonod, atleta, trail runner, sci alpinista, amico di lunga data, persona fuori dagli schemi, assolutamente difficile da definire e da inquadrare nei canoni e nelle consuetudini sociali. Henri viene dalla Valle d'Aosta, è il terzo di tre gemelli, ha scalato diverse volte Monte Bianco e Gran Paradiso, ha portato a termine due trofei Mezzalama, ha corso in 31:34 il vertical di Chiavenna, ha una posizione aero assurda in bicicletta, potrebbe essere un mezzofondista veloce mancato ma soprattutto, prepara un’ottima pasta alle vongole. Ci conosciamo da dieci anni, dal nostro primo raduno con la nazionale a Sestriere nell’estate del 2014; da allora siamo cambiati noi e molte cose intorno a noi. Abbiamo parlato di Kilian Jornet e Alpine Connections, di allenamento, di ultrarunning e mountain running, ma senza contrapporli l’uno all’altro. E poi media, di sport di partecipazione e sport di tifosi, di pressione, performance e professionismo nel nostro sport. Tra il 29/08/2024 e il 31/08/2024 ci siamo scambiati i seguenti messaggi: [17:06, 8/29/2024] Henri Aymonod: Quanto mi gasi quando fai ste aperte❤️ voglio diventare come te!!!! [17:55, 8/29/2024] Francesco Puppi: Ahaha no devi essere te stesso.. perché tu sei meglio! [18:38, 8/29/2024] Henri Aymonod: Ognuno è chi è. [18:38, 8/29/2024] Henri Aymonod: Un pochino più scarso però🤣🤣🥰 [16:02, 8/31/2024] Francesco Puppi: Grande 💙 vedi che non sei da meno ;) [16:02, 8/31/2024] Francesco Puppi: Sei meglio [16:23, 8/31/2024] Henri Aymonod: Peccato che sta gara sarà sotterrata da UTMB e in pochi attenti possono capire il livello e la battaglia di oggi🙈 grazie mille Fra❤️ [16:58, 8/31/2024] Francesco Puppi: Ma no, non per forza, non pensare così [16:58, 8/31/2024] Francesco Puppi: Goditi quello che hai fatto Segui Henri su Instagram Sharing on social media is very much appreciated :) ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Aug 7, 2024 · 1 hr 9 min

    026 | Paris Olympics, rapporto tra atleti e media, soul sports e trail running

    La retorica del sacrificio ad ogni costo in nome di un obiettivo superiore fa danni irreparabili: l’idea che senza sofferenza, senza stare male e che soffrendo solo per il gusto di soffrire non si possa ottenere niente di buono, niente che possa essere considerato socialmente accettabile, figuriamoci se di successo. C’è una differenza enorme tra lavorare per un obiettivo facendo la giusta fatica e utilizzando tutte le risorse che una persona è in grado di mettere in campo, e l’idea che uno debba annullarsi, uccidersi di fatica, di allenamenti e di sofferenza gratuita per raggiungere qualcosa di buono. Sempre più atleti si stanno accorgendo che non è così, che atleti sani, felici e in equilibrio con se stessi e con il mondo che li circonda sono quelli meglio in grado di performare e di avere una carriera longeva e di successo sul lungo periodo. Risorse: Parì - Il post Ermes - Ultimo Uomo Tienimi Parigi Steep Life Media acquires Ultrarunning Magazine UTMB Prize Money Sharing on social media is very much appreciated :) ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Jun 27, 2024 · 1 hr 28 min

    025 | Mattia Gaffuri. It's not the mountain we conquer but ourselves

    L’ospite di questo episodio è Mattia Gaffuri, atleta, ciclista, coach, host del podcast Ciclismo Kompetente e molte altre cose che volutamente mi dimenticherò di menzionare. Per chi non conoscesse Gaffu: ha 24 anni, è stato finalista alla Zwift Academy 2023, è in possesso dei KOM Stelvio, Nesso e Bisbino, ha vinto le granfondo Colnago, Dolomiti e Mont Blanc, nel 2024 è arrivato quindi all'UCI Gravel World Series La Indomable. Per chi ancora lo ricorda dal mondo dell’atletica, ha vinto una Cinque Mulini da allievo e da cadetto è stato in grado di correre i 2000m più volte sotto i 6 minuti. Segui Ciclismo Kompetente Segui Mattia su YouTube | Instagram | Strava Sharing on social media is very much appreciated :) ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • Jun 14, 2024 · 1 hr 10 min

    024 | Non normalizzare ciò che è straordinario

    Guardando gli europei di Roma, allo stadio e in tv, così come ho fatto con tanti altri meeting e campionati di atletica, ho avuto di nuovo la speranza che tante persone che fanno trail li abbiano anch’esse guardati e si siano emozionati proprio come me, e dalle gare, dalle performance, dai successi e dagli insuccessi degli atleti abbiano potuto trarre ispirazione e insegnamenti. Possiamo essere nello stesso tempo partecipanti allo sport e fan dello sport, ed è la direzione che mi piacerebbe che più persone prendessero, come movimento. Possiamo prendere dalla pista e dalla strada l’attenzione per i dettagli, senza che sconfini in ossessione maniacale, possiamo prendere una definizione migliore di cosa significhi allenarsi bene ed essere atleti di alto livello, possiamo prendere una struttura organizzativa più sensata e razionale. Buckled - Francesco Puppi - Martina Valmassoi Kilian Jornet - Racing the time IRunFar Nike Zegama 2 - Peg Trail 5 Sharing on social media is very much appreciated :) ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠

  • May 3, 2024 · 1 hr 26 min

    023 | Versatility

    La realtà tecnica è che un vertical è molto più simile a una 50 miglia, così come un 1500m o un 10000m sono molto più simili a una maratona che a un 100m, dal punto di vista metabolico. Che è quello che conta per i nostri muscoli e le nostre cellule, a cui non importa nulla delle sovrastrutture che costruiamo attorno a questo sport, devono solo produrre energia per fare quello che il cervello gli chiede. Questo non è per sminuire il grado di versatilità che ho raggiunto, una certa soddisfazione nel cogliere due bei risultati e nel portare a termine questo esperimento. E’ per mettere le cose nella giusta prospettiva, che spesso o manca ed è filtrata da bias culturali non sempre utili, non sempre positivi per riflettere su quello che facciamo. Volevo demolire le scuse che “non è la mia specialità” o “per me sono gare troppo veloci” che tipicamente si sentono nominare, vedere come avrei recuperato da una 50 miglia corsa vicino a ciò che di meglio so tirare fuori da me stesso, da un viaggio intercontinentale con 9 ore di fuso orario, dalle complicanze che inevitabilmente sorgono e vanno affrontate, dalla linearità dei processi che uno quasi sempre si immagina, ma da cui bisogna sempre essere pronti a deviare. Walmsley - film Il trail runner italiano - Outdoorwall Lake Sonoma 50 track Jim Walmsley's LS50 2016 track Sharing on social media is very much appreciated :) ___________________________________ Francesco's links: ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠

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