Anahita Talks

Centrum mateřství Anahita

Těhotenství, mateřství, rodičovství a vše s tím spojené. Bavíme se a rozebíráme jednotlivá témata s odborníky společně s porodní asistentkou Evou Barešovou a týmem z Anahity. Abyste mohli s jistotou uchopit péči o dítě do vlastních rukou.

🔔 Sledujte nás ať vám neutečou nové epizody.
🎧Poslouchat nás můžete na Spotify, Apple Podcasts nebo YouTube.
📱Instagram: http://instagram.com/anahita_cm

Play

Open in

19 episodes
monthly
Avg 39 min
Czech

Episodes 19

Newest Oldest Longest

All19 Unplayed19 In progress0 Played0

October 21 · 29 min
#18 Druhý porod: Bude to tentokrát jiné?
Při druhém porodu už víte, co vás přibližně čeká. Máte za sebou zkušenost, která vám může dodat větší klid a sebevědomí. Znamená to ale, že druhý porod bude automaticky jednodušší?V novém díle Anahita Talks si povídáme o rozdílech mezi prvním a druhým porodem, přípravě i očekáváních. A pokud byl váš první porod náročný, dozvíte se, jak vám může porodní asistentka nebo dula pomoci zpracovat předchozí zkušenost a připravit se na další porod s větší jistotou.🎙️ Jak se tedy připravit na druhý porod a co od něj očekávat? Poslechněte si celý díl podcastu Anahita Talks na oblíbených platformách.
September 29 · 42 min
#17 Po porodu: Jak pečovat o poranění a jizvy?
Co vás může překvapit při hojení po porodu? Jak pečovat o poraněnou hráz nebo jizvu po císařském řezu? A kdy je lepší obrátit se na porodní asistentku? V novém dílu Anahita Talks si povídáme o péči, kterou si vaše tělo po porodu zaslouží. Probereme nejčastější porodní poranění, praktické postupy pro domácí péči i to, jak poznat, že se hojení nevyvíjí podle očekávání. Dozvíte se také, proč je důležité nepodcenit zotavení po císařském řezu, kdy začít s péčí o jizvu a jak vám může v šestinedělí pomoci partner i další blízcí. Nezapomínejte, že po porodu nepotřebuje péči jen miminko, ale i vy. 💜
August 26 · 51 min
#16 Malý zázrak | Co umí osteopatie u miminek?
Co když někdy stačí opravdu jemný dotek, aby se miminku ulevilo? Osteopatie se dívá na tělo jako na celek a pomocí jemných hmatů pomáhá uvolnit napětí v těle. V novém dílu Anahita Talks si s fyzioterapeutkou Janou Jodasovou povídáme o tom, jak osteopatie funguje, jak pracuje s miminky, jejichž hlavička byla během porodu vystavena většímu tlaku, a kdy pro ně může být přínosná. Společně s laktační poradkyní Evou Barešovou otevíráme také souvislosti mezi napětím v těle, kojením a sáním. 🧡 Pokud máte pocit, že vaše miminko není spokojené, tento díl vám může pomoci lépe porozumět tomu, co za jeho nepohodou může stát.
July 22 · 41 min
#15 Nespokojené miminko | Jak poznat KISS syndrom?
Častý neklid, koliky, reflux, neoblíbená poloha na bříšku, potíže při kojení nebo výrazná preference jedné strany mohou mít různé příčiny. Někdy se v této souvislosti mluví také o KISS syndromu. Jedná se o poruchu symetrie způsobenou blokádou v oblasti hlavových kloubů. Vznik může souviset například s náročným porodem, polohou miminka v děloze a dalšími faktory, které ovlivňují napětí a pohyblivost v oblasti krku.V novém dílu Anahita Talks si povídáme o tom, jak se mohou potíže projevovat, čeho si u miminka všímat a jaké možnosti péče existují. Když se podaří najít skutečnou příčinu nepohody, pozitivní změny mohou přijít rychle. 🧡
May 27 · 41 min
#14 ,,Myslela jsem, že mateřství je svobodná volba" | Máma hlavní živitelkou rodiny
Jaké to je být hlavní živitelkou rodiny? O tom si povídáme v novém díle s Elou Hortíkovou, která se rok po jejím 3. porodu vrátila do práce na plný úvazek. Rozebereme, jak to změnilo dynamiku manželství, jaké pro ni je odloučení od dětí, když je zrovna v práci a otevřeme i pořád existující pay gap a systém, který situaci ženám moc neusnadňuje. 🎧 Poslechněte si celou epizodu na všech oblíbených podcastových platformách.
March 19 · 32 min
#13 ,,Na ulici mi sahali na dítě v kočárku | Výchova dětí v zahraničí
🎙️ V nové epizodě si povídáme s naší lektorkou Andreou Vařekovou, kterou můžete potkávat na lekcích plavání. Otevíráme téma výchovy dětí v zahraničí a sdílíme její zkušenosti ze života v Dubaji i v Číně. Andrejka vypráví o tom, jaké to bylo pracovat jako au-pair v Dubaji, kde později učila i plavání, i o tom, jaké je vychovávat dítě v odlišné kultuře. A mluvíme o situacích, které Evropana mohou překvapit. Dozvíte se také, proč se v některých zemích běžně používá bezplenková metoda, jak funguje v praxi a co si z těchto zkušeností může odnést rodič u nás. 🎧 Celou epizodu si poslechněte na všech oblíbených podcastových platformách.
February 18 · 47 min
#12 Na co se připravit v šestinedělí? | První dny s miminkem
První týdny s miminkem můžou být náročné, psychicky, fyzicky a pojďme si říct, i finančně. Možná to ale nemusí být tak šílené, jak to zní. V novém díle Anahita Talks se bavíme o tom, co miminko v prvních týdnech opravdu potřebuje (možná budete překvapeni, jak málo toho je), a co naopak můžete pořídit až později. Dozvíte se, jakou roli může hrát v prvních týdnech porodní asistentka, s čím vším vám může být oporou. A co pro vás může udělat v šestinedělí vaše okolí? Pošlete jim odkaz na tento díl nebo si jej poslechněte spolu. Věříme, že se dozvíte spoustu důležitých informací. Pokud by vám přece jen něco nebylo jasné, jsme tu pro vás v centru mateřství Anahita ♥️
January 14 · 32 min
#11 O fyzioterapii u těch nejmenších
V nové epizodě probíráme fyzioterapii u těch nejmenších s fyzioterapeutkou Lucií Jordak, která se věnuje konzultacím a vede u nás také lekce cvičení a také s Janou Pospíšilovou, kterou můžete potkat na lekcích cvičení, plavání, vaniček a masážích. Dozvíte se, kdy s miminkem fyzioterapeutku navštívit a proč obzvlášť v případě zploštělé hlavičky, traumatického příchodu na svět nebo případné odchylky ve vývoji s návštěvou neváhat. Rozebereme i důležitost prevence a jaký vliv má na vaše děťátko pravidelné cvičení. 🎧 Poslechněte si celou epizodu a dejte nám vědět, zda taky zvažujete návštěvu fyzioterapeutky.
Dec 16, 2025 · 40 min
#10 Masáže miminek: Jak na to?
Do nové epizody jsme si přizvaly naší kolegyni Janu Pospíšilovou, která se v Anahitě věnuje kojeneckým masážím. 💛 Probíraly jsme, jak může být masáž prospěšná u dětí s náročným příchodem na svět a jak je důležité ke každému miminku přistupovat individuálně.   Dozvíte se, jak vnímat potřeby miminka, proč si dát pozor při používání éterických olejů a taky, kdy je lepší nechat masáž raději na někdy jindy.    🎧 Poslechněte si nejnovější epizodu už teď na všech oblíbených podcastových platformách.
Nov 12, 2025 · 48 min
#09 Jak využít aromaterapii v péči o sebe i děti
Aromaterapie není jen o příjemné vůni. V další epizodě Anahita talks jsme společně s aromaterapeutkou Ludmilou Winklerovou probrali, jak poznat kvalitní éterický olej, jak s nimi bezpečně pracovat během těhotenství a jak mohou pomoci dětem třeba při nachlazení. V Anahitě dlouhodobě spolupracujeme s českou přírodní značkou Nobilis Tilia a s jejich produkty se můžete setkat na vaničkách nebo masážích.
Oct 15, 2025 · 35 min
#08 O pánevním dnu, důležité části těla každé ženy
V této epizodě si povídáme s urogynekologickou fyzioterapeutkou Mgr. Veronikou Lenc o tom, proč je důležité věnovat péči pánevnímu dnu v každém věku.Dozvíte se, jak pánevní dno funguje a že nestačí ho jen posilovat. Je potřeba se naučit svaly pánevního dna také uvolnit, vnímat a správně s nimi pracovat.Veronika se ve své praxi zaměřuje jak na prevenci, tak na řešení potíží, jako je bolestivá menstruace, inkontinence, endometrióza, problémy s otěhotněním či sestup orgánů ve vyšším věku. V rozhovoru popisuje metody, které při terapii využívá a vysvětluje, jak může urogynekologická fyzioterapie přinést úlevu i zlepšení kvality života.🎧 Díl si můžete poslechnout na všech oblíbených platformách.
Sep 10, 2025 · 41 min
#07 Kojení: co vědět před porodem i po něm
V této epizodě se dotkneme jednoho z nejcitlivějších mateřských témat - kojení.🤱 Dozvíte se, čeho si na prsou všímat ještě před porodem a proč není důvod se stresovat, pokud se vám nepodaří přiložit miminko k prsu hned v porodnici. Společně s laktační poradkyní Evou Barešovou z centra Anahita si povídáme o možných problémech při kojení, jak je řešit a také o tom, že dnes existuje spousta způsobů, jak si v této oblasti nechat pomoci, pokud je to třeba. Na závěr chceme připomenout to nejdůležitější. Neúspěch v kojení neznamená mateřské selhání. Pokud vás k tématu cokoliv zajímá, napište nám do komentářů, zpráv, nebo navštivte centrum Anahita. ♥️ 🎧 Díl o kojení si můžete poslechnout na všech oblíbených platformách.
Aug 13, 2025 · 1 hr 3 min
#06 O zubní péči u těhotných a dětí
Děti se sice rodí bez zoubků, ale ty se během prvního roku objeví a je potřeba se o ně starat. Jak ale vytvořit správný návyk už od miminka? Od kdy vůbec zoubky začít čistit a jak pečovat o dutinu ústní v těhotenství? To vše rozebíráme s Terezou Paďour, dentální hygienistkou s vlastní ordinací Zubyzu a Aničkou Kubešovou, studentkou dentální hygieny na 3. lékařské fakultě.
Jul 16, 2025 · 46 min
#05 Co mě čeká během porodu?
Porod je velká změna a příprava na něj může hodně pomoci. V nové epizodě Anahita Talks si povídáme o všem, co vás možná překvapí. Co dělat, když vám praskne voda? Jak pracovat s kontrakcemi a jak zůstat co nejvíce v klidu, když to všechno začne? 🎧 Poslechněte si celý díl a buďte připravená na všechno, co porod přináší. Najdete jej na Spotify, YouTube i Apple Podcasts.
Jun 11, 2025 · 45 min
#04 Jak správně zacházet s miminkem | Handling s Helenou Smolíkovou
Jak miminko správně nosit, pokládat nebo zvedat a proč na tom tolik záleží? V novém díle si povídáme s Helenou Smolíkovou, metodičkou vaničkového plavání a instruktorkou cvičení a handlingu. Vysvětlí nám, že správná manipulace s miminkem není jen o technice, ale i o pochopení jeho potřeb a podpoře přirozeného vývoje. 🎧 Poslechněte si celou epizodu a možná zjistíte, že i malá změna může udělat velký rozdíl.
May 14, 2025 · 27 min
#03 Vliv plavání na vývoj kojenců | Jana Hochová
Jaký je ideální věk pro začátek plavání s miminkem a jaké výhody přináší, pokud začnete co nejdříve? Poslechněte si rozhovor s Janou Hochovou a Evou Barešovou, kde se dozvíte, jak si vybrat správný plavecký klub, proč Česká republika patří mezi špičku v metodice kojeneckého plavání a spoustu dalších užitečných tipů. __________ Jana Hochová je nejvýznamnější odbornicí v oblasti kojeneckého plavání v České republice. Je absolventkou a po studiích i odbornou asistentkou na katedře plavání FTVS Univerzity Karlovy, kde se dlouhodobě věnovala tvorbě metodiky kojeneckého a batolecího plavání.
Apr 14, 2025 · 37 min
#02 Jsem těhotná. Co teď?
V této upřímné epizodě se dcera Natálie ptá své maminky Evy Barešové, zkušené porodní asistentky, na vše, co ji zajímá o těhotenství. Společně otevírají témata prvních pocitů po zjištění těhotenství, citlivého rozhodování o jeho přerušení i důležitosti pohybu a péče o tělo během celého toho výjimečného období.
S1 · E1
Mar 13, 2025 · 43 min
#01 Se zakladateli Anahity o vzniku a čím je centrum mateřství nyní
Podíváme se do historie centra Anahita a seznámíme se s jejími zakladateli. Čím je dnešní centrum mateřství Anahita a odkud se vzalo? Natálie zpovídá Evu a Mirka, majitele a manžele, kteří po léta rozvíjí a posunují centrum kupředu. Jakou má kdo roli, na kolik staveb bazénů Mirek dohlížel a co je motivuje? To a spoustu dalších momentů z historie Anahity se dozvíte v dnešním rozhovoru.
Feb 10, 2025 · 52 sec
Úvod
V Anahitě jsme pro vás připravili podcast, ve kterém se věnujeme všemu na téma mateřství a rodičovství. Dozvíte se různé tipy a inspirace k plavání, cvičení a také ke správnému vývoji vašeho miminka. Nevynecháme ani těhotenství a období před příchodem miminka na svět. 🎧 Poslouchat nás můžete na Spotify, Apple Podcasts nebo Youtube. 🔔 Sledujte nás, ať vám neutečou nové epizody. 📱 Instagram: http://instagram.com/anahita_cm

Showing 1–19 of 19 episodes