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Amour Pro : Le Podcast

Chance

🎙️ Amour Pro

Et si aimer son travail n'était pas une exception… mais une possibilité ?

Le travail occupe une place immense dans nos vies. Il nous fait grandir, douter, évoluer, parfois souffrir. Pourtant, nous prenons rarement le temps de questionner notre relation à lui.

À travers Amour Pro, le podcast de Chance présenté par Valérie Amarou, nous explorons une question simple en apparence : comment construire une vie professionnelle qui nous ressemble vraiment ?

Pourquoi travaillons-nous ? Comment trouver sa place ? Peut-on aimer son travail sans en faire une passion ? Comment prévenir le burn-out ? Faut-il changer de voie pour être plus épanoui ? Et que recherchent vraiment les nouvelles générations ?

Épisode après épisode, nous donnons la parole à des experts, chercheurs, auteurs, dirigeants, entrepreneurs et professionnels qui partagent leurs expériences, leurs analyses et leurs questionnements sur le monde du travail.

Au programme :

🎙️ Des conversations authentiques et sans filtre

🧠 Des regards d'experts pour mieux comprendre les mutations du travail

💡 Des pistes concrètes pour construire une vie professionnelle plus épanouissante

Sans recette miracle ni injonction au bonheur professionnel, Amour Pro propose un espace de réflexion pour prendre du recul, remettre du sens dans sa carrière et ouvrir le champ des possibles.

Parce que trouver sa voie n'est pas un luxe.

C'est l'une des grandes aventures d'une vie.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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21 episodes
Avg 23 min
French

Episodes 21

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S1 · E5
September 14 · 55 min
Amour Pro – Épisode 5 : Reconversion : mode d’emploi
Changer de métier, retrouver du sens, faire un choix qui nous ressemble… La reconversion professionnelle soulève autant d’envies que de questions.
S1 · E4
July 15 · 56 min
Amour Pro – Épisode 4 : L'IA va-t-elle tous nous remplacer ? 🤖💼
IA générative, transformation des métiers et futur du travail.
June 9 · 54 min
Amour Pro – Épisode 3 : Maternité vs Carrière : faut-il vraiment choisir ?
Ambition, charge mentale et nouvelles façons de concilier travail et parentalité.
S1 · E2
June 2 · 57 min
Amour Pro – Épisode 2 : Peut-on vraiment échapper au burn-out ? 🧠💼
Prévenir l'épuisement, reconnaître les signaux et repenser notre rapport au travail.
S1 · E1
June 2 · 52 min
Amour Pro - Episode 1 : Est-il encore possible d’aimer son travail aujourd’hui ? 💼❤️
Parcours atypiques, quête de sens et nouvelles façons de s'épanouir au travail.
S3 · E67
Aug 6, 2024 · 10 min
#67 : « Comment se libérer du regard des autres pour effectuer ses choix professionnels ? », Carole coach.
"En tant qu'espèce interdépendante, nous sommes tou·tes lié·es les un·es aux autres et avons besoin d'appartenir à un groupe où nous nous sentons reconnu·es." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Carole. Elle nous parle de la manière dont les injonctions sociales liées au métier nous empêchent de faire des choix qui nous correspondent et respectent notre unicité. Carole insiste également sur l'importance de lâcher prise sur le regard des autres, souvent imaginaire, pour faire des choix en coalition avec nos aspirations, nos besoins, notre énergie et ce qui nous apporte de la joie, à nous et à nous seul·es. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E66
Jul 30, 2024 · 6 min
#66 : « Comment explorer son monde intérieur pour y trouver des réponses ? » Nathalie, coach.
« Quelles sont les choses que je m'oblige à faire et qui ne sont pas cohérentes avec moi-même ? » Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Nathalie. Elle nous parle des différentes étapes d'une transition professionnelle, en commençant par l'introspection, puis par l'exploration. Elle souligne l'importance d'explorer en profondeur nos peurs, nos freins, nos moteurs, ainsi que nos désirs conscients et inconscients, afin de découvrir ce qui nous fait réellement vibrer. Nathalie insiste également sur l'importance d'oser, au sens général, de s'écouter et de déterminer ce qui est réellement crucial dans sa vie comme fil conducteur. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E65
Jul 22, 2024 · 9 min
#65 : « Les petits pas, comment évaluer son évolution dans son projet professionnel » Céline, coach.
« Chaque nouveau pas permet de développer et renforcer sa posture au service de son projet professionnel. » Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Céline. Elle explore le lien entre les mille premiers jours de l'enfant et la reconversion professionnelle, ou encore la création d'une entreprise. Elle démontre que cette période de transition professionnelle est similaire à celle de la construction de l'enfant. À l'instar des bébés, la chute pour apprendre à marcher fait partie de l'apprentissage pour adapter sa posture grâce à chaque petit pas. Elle incite chacun·e à valoriser ses résultats et à se féliciter pour chaque petit pas porteur de sens, vous menant progressivement à l'objectif à atteindre. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E64
Jul 15, 2024 · 8 min
#64 : « Le concept du flow, comment l'atteindre pour trouver sa voie » Étienne, coach.
" Un moment où le temps s'arrête et tout n'est que concentration, joie et créativité. " Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Étienne. Il explore le concept de "flow", un état mental où l'individu est profondément immergé et engagé dans une activité. La concentration intense sur le moment crée une distortion de la perception du temps et une profonde joie. Étienne nous partage une méthode d'introspection pour découvrir son propre flow. À travers des exemples personnels et ceux de personnes qu’il a accompagnées, il illustre comment des moments de flow peuvent être vécus, dans le sport comme dans le secteur professionnel. Il aborde également les bienfaits neuroscientifiques du flow, comme l'activation d'hormones qui favorisent la concentration, la créativité et la motivation. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E64
Jul 9, 2024 · 14 min
#63 : « Pourquoi est-ce si dur de prendre une décision ? » Séverine, coach.
"Une peur = un questionnement = une action à faire pour diminuer ou annuler cette peur." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Séverine. Elle explore l’importance et la complexité de faire des choix significatifs dans la vie. Elle pose la question centrale : qu’est-ce qu’une bonne décision ? Est-ce celle qui évite les regrets ? Celle qui est prise de manière réfléchie ou instinctive ? Séverine aborde les défis psychologiques associés à la prise de décision, comme la peur de renoncer à d’autres options ou la crainte des conséquences inconnues d’un choix. Elle mentionne que le processus de décision peut souvent générer de l’anxiété et de l’incertitude, ce qui peut paralyser et empêcher d’avancer. Elle discute des différentes approches pour prendre des décisions et souligne que choisir est souvent plus complexe que simplement peser les aspects positifs et négatifs. Enfin, Séverine nous délivre les étapes clés pour prendre une décision éclairée mais aussi les aspects émotionnels et psychologiques qui influencent ce processus crucial dans la vie personnelle et professionnelle. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E62
Jul 2, 2024 · 11 min
#62 : « Comprendre ses besoins grâce aux dynamiques de vie » Amélie, coach.
"Vous vous sentez épuisé·e dans votre vie professionnelle et vous ne savez plus ce qui vous motive réellement ?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Amélie. Elle explore le concept des dynamiques de vie développé par Edgar Schein, pour mieux comprendre nos besoins, motivations et aspirations. Identifier ces dynamiques de vie nous aidera à choisir une vie professionnelle alignée avec nos motivations. Par exemple, une personne valorisant l’autonomie s’épanouira dans un rôle offrant une grande liberté d’action, tandis que quelqu’un priorisant la sécurité cherchera un environnement de travail stable. Et vous, quelles sont vos dynamiques de vie ? 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E61
Jun 25, 2024 · 13 min
#61 : « Comment dépasser la peur d’entreprendre » Badia, coach.
"L’entrepreneuriat est souvent perçu comme un parcours semé d’embûches, réservé à une élite audacieuse et insensible à la peur, mais qu’en est-il réellement ?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Badia, coach Chance qui aborde le thème de la peur d’entreprendre. Elle explore les tenants et les aboutissants et démystifie les idées reçues de l'entreprenariat. Découvrez comment identifier vos peurs, les dépasser et transformer votre vision en réalité. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E60
Jun 19, 2024 · 8 min
#60 : "Comment se questionner sur sa vie pro sans tomber dans les peurs ?" par Christine, coach Chance.
"Quand on se questionne sur sa vie pro, les peurs et les doutes s'invitent souvent dans nos pensées. Comment réussir à se questionner de manière plus sereine ?" Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Christine. Elle nous délivre les clés pour vivre son parcours professionnel avec plus de légèreté, affirmant que tout fait partie du chemin de vie. Christine évoque les raisons courantes de sauter le pas vers un bilan de compétences, telles que l’ennui, le burn-out, le manque de perspective, les rachats d’entreprises et les projets d’entrepreneuriat. Elle souligne que les possibilités de changement varient selon les situations individuelles. Parfois, on ne peut pas tout réaliser immédiatement, mais il est important de vivre les expériences avec une vision à long terme et une attitude plus légère. Christine nous propose la méthode des petits pas pour réaliser ses rêves progressivement et ainsi garder la motivation et avancer vers ses objectifs. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E59
Jun 12, 2024 · 10 min
#59 : "Je ne rentre dans aucune case, est-ce que j'ai un problème ?" par Anne, coach Chance.
"Comment arrêter de se définir par un titre métier qui ne nous représente pas entièrement ?". Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Anne. Elle nous explique un phénomène de société qui nous rassure : celui de vouloir absolument se mettre dans des cases. Pourtant, cela ne nous définit pas pour autant et ne nous rend pas heureux·ses. Elle nous parle de l'importance d'accepter nos multiples casquettes et passions pour sortir de ces cases. Anne ouvre de nouvelles perspectives pour se présenter et se définir face à l'autre, en prenant en compte toute notre unicité et pluralité. 🎙️Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E58
Jun 6, 2024 · 11 min
#58 : "Apprendre à débrancher de sa vie pro" par Sabine, coach
"Respectez votre droit à la déconnexion quand vous n’êtes pas supposé·es travailler."🎙️ Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Sabine. Elle nous éclaire sur l’importance de l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle pour notre santé mentale, physique et psychologique. Même si cette notion est très personnelle, chacun-e doit pouvoir y trouver son propre équilibre idéal. Sabine nous partage les signes pour déceler une charge mentale excessive et nous donne ses conseils pour préserver notre équilibre. 🧘🏻‍♀️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E57
May 29, 2024 · 14 min
#57 : "Comment identifier et mettre en lumière nos compétences" par Stéphanie, coach
“Si j’ai déjà réalisé une action, avec succès alors elle fait partie de mes compétences.” Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Stéphanie. Elle nous éclaire sur l’importance de prendre conscience de nos compétences pour évoluer professionnellement. Identifier ses compétences est crucial, mais souvent difficile à cause des barrières que nous nous mettons et du manque d’estime de soi. Stéphanie propose de partir d’expériences concrètes pour réussir à identifier les compétences qu'on a mobilisées : cela permet de les regarder de manière factuelle et de voir celles qui sont transférables. L’estime de soi en ressort renforcée. 🎙️Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E56
May 21, 2024 · 32 min
#56 - Marine, Responsable RH de proximité : "Savoir se faire confiance et ne pas avoir peur de ne pas être à la hauteur."
"Il y a des périodes de creux pendant lesquelles on s’interroge plus que d’autres, il faut savoir être patient-e, se faire confiance et s’entourer de ses proches." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous accueillons Marine. Marine a travaillé dans les ressources humaines dans des environnements bien différents : la grande distribution, un EHPAD et maintenant au sein d’un grand groupe international dans le secteur de l’assurance. Découvrez son cheminement et les nombreux doutes qui l’ont emmené à faire une pause pour mieux se recentrer. 🎙️Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E55
May 14, 2024 · 9 min
#55 - Anouck, coach : "Aligner ses compétences et ses passions pour exceller naturellement".
Pourquoi est-il crucial de définir sa zone d’expertise lors d’une reconversion professionnelle ? Pour ce nouvel épisode du podcast, nous accueillons Anouck. Au cours d’une transition professionnelle, chacun de nous cherche à attirer à soi les meilleures opportunités, tout en préservant son bien-être personnel. Pourtant, il n’est pas toujours évident de concilier les deux et de trouver l’équilibre pour exploiter tout son potentiel. Anouck partage ses précieux conseils en s’appuyant sur le concept du “Hérisson”, et nous montre comment l’appliquer simplement avec une feuille de papier et un crayon ✏️ 🎙️Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?“, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E54
May 6, 2024 · 9 min
#54 - Dominique, coach : "L'importance de la confiance en soi pour se présenter".
"Parlez de ce qui vous anime… restez authentique et fidèle à qui vous êtes : si vous faites semblant, c’est la porte ouverte aux incompréhensions et aux difficultés relationnelles." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Dominique, coach Chance qui aborde le thème de la confiance en soi pour se présenter et parler de soi. Elle nous propose de préparer un pitch concis tout en restant authentique, à l’écoute de l’autre, et garder un esprit positif. Dominique nous délivre quelques conseils pour parler de soi avec confiance dans toutes les situations. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
S3 · E53
May 2, 2024 · 9 min
#53 - Christine, coach : "Savoir écouter son dialogue intérieur pour y trouver les réponses".
"Faites du dialogue intérieur votre allié pour une réflexion approfondie." Pour ce nouvel épisode du podcast, nous écoutons Christine, coach Chance qui aborde le concept du dialogue intérieur, introduit par Hal et Sidra Stone, comme un outil puissant pour explorer les différentes facettes de soi-même. Elle illustre comment ce dialogue peut être utilisé dans le cadre d'un bilan de compétences. Elle décompose ce processus en 5 étapes clés : le diagnostic, l’introspection, l’exploration, la validation et l’action. Chaque étape est accompagnée d'exemples concrets et de descriptions des personnages intérieurs qui peuvent influencer les décisions et les actions. Enfin, Christine souligne l'importance de prendre conscience de ces différentes voix intérieures pour mieux comprendre ses motivations, surmonter les obstacles et avancer vers ses objectifs professionnels. 🎙️ Vous écoutez “Et sinon, le boulot, ça va ?”, le podcast pour vous aider à répondre un grand OUI à cette question. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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