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AMANESER

Un espacio para tu alma: calma, amor propio y espiritualidad práctica que transforma tu vida.
En Amaneser Podcast descubrirás cómo despertar tu poder interior, sanar emociones y vivir en coherencia con lo que realmente eres.

Con reflexiones auténticas, mindfulness y conversaciones transformadoras, este es el lugar donde elevar tu vibración y recordar que la vida puede vivirse con más amor, expansión y propósito.

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29 episodes
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Episodes 29

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Monday · 5 min
Digas lo que digas, eres lo que haces- Jeniffer Pérez
¿Tus acciones reflejan realmente la persona que dices ser? En este episodio de hablamos de coherencia, de cómo nuestras decisiones y comportamientos cuentan mucho más de nosotros que nuestras palabras. Porque no se trata de ser perfectos, sino de empezar a vivir de acuerdo con aquello que decimos, sentimos y queremos ser. Digas lo que digas, tu vida siempre termina hablando por ti. Podcaster: Jeniffer Pérez
Thursday · 2 min
¿Y si tu vida pudiera ser diferente?
Descubre qué puedes hacer para volver a empezar , recuerda que la vida empieza muchas veces.... Guion : Agniezska Telleria Música : piano pill- YouTube
October 19 · 3 min
La incertidumbre - Jeniffer Pérez
¿Podemos sentir paz incluso cuando no sabemos qué va a pasar? Hoy reflexionamos sobre la incertidumbre, nuestra necesidad de controlar el futuro y la confianza que nace cuando aprendemos a volver al presente. Podcaster:Jeniffer Pérez
October 15 · 7 min
¿Y si hoy aprendo hablar con Dios?
Hoy te enseño cómo YO oro, como hablo con Dios y como él me ha acompañado .... no tengas miedo ... que es un episodio lleno de luz ✨
October 12 · 6 min
La vida es la grande- Jeniffer Pérez
La vida siempre es más grande que nuestros planes, nuestras expectativas y aquello que podemos comprender. En este episodio reflexionamos desde la mirada sistémica sobre aceptar lo que fue, honrar nuestra historia y dejar de cargar aquello que no nos corresponde. Porque la paz comienza cuando dejamos de luchar con la vida y aprendemos a tomarla tal como es. Podcaster: Jeniffer Pérez
October 8 · 4 min
La bendición de una amistad | recordamos el valor de los amigos en nuestra vida.
Cuando las amistades llegan para hacer tu vida mis fácil más ligera , son parte de esa reconciliación de la vida ...
October 5 · 7 min
El lugar que ocupo en mi familia- Jeniffer Pérez
¿Qué ocurre cuando, por amor, ocupamos un lugar que no nos corresponde? Hoy hablamos del orden dentro del sistema familiar, de las cargas que asumimos y de la importancia de volver a nuestro propio lugar. Porque podemos amar y honrar a nuestra familia sin cargar con su historia. Podcaster: Jeniffer Pérez.
October 1 · 4 min
Anclaje terrenal - meditación para aprender a protegerte y centrarte.
Una pequeña meditación para aprender a anclar , este ejercicio es efectivo para calmar la energía , centrarla y mejorar tu día efectivamente. Pruébalo y nos dices ¿qué tal estuvo tu día?
September 28 · 6 min
Tu verdad no tiene que ser la verdad del otro-Jeniffer Pérez
¿Podemos respetarnos incluso cuando pensamos diferente? En este episodio de Amaneser Podcast reflexionamos sobre nuestras creencias, el respeto y la libertad de permitir que cada persona recorra su propio camino. Porque tu verdad puede ser válida para ti sin necesitar convertirse en la verdad de los demás. Podcaster: Jeniffer Pérez.
September 24 · 5 min
Amar también es saber qué hacer con las heridas del otro. - Agniezska Telleria
Cuando somos vulnerables con la otra persona y existe una discusión... desde ¿dónde vas actuar ? Todos tenemos heridas que arrastramos pero vamos a utilizarlas a nuestro favor o en contra de todos ?
September 21 · 6 min
El ego espiritual - Jeniffer Pérez
¿Y si el ego también aprendiera a hablar el lenguaje de la espiritualidad? En este episodio de Amaneser Podcast reflexionamos sobre el ego espiritual, la necesidad de sentirnos más conscientes que otros y la importancia de integrar también nuestras sombras. Porque evolucionar no es sentirnos superiores, sino volvernos más humanos, humildes y conscientes. Podcaster: Jeniffer Pérez
September 17 · 8 min
Mente , intuición o mensajes del cielo? : aprende a reconocerlos. - Agni
¿alguna vez haz escuchado esa voz interior que te dice que hagas esto o aquello?, sabes diferenciar entre la mente o si realmente estás escuchando ese mensaje que tanto has estado esperando? En este episodio exploramos un poco más sobre cómo funciona...
September 14 · 7 min
Cuando el amor es amor: se siente, no se aparenta - Jeniffer Pérez
¿El amor sano se siente como intensidad o como paz? En este episodio hablamos del amor de pareja desde la confianza, el respeto, la libertad y la elección consciente. Porque amar a alguien también significa poder seguir siendo tú dentro de la relación. El amor verdadero no necesita aparentarse. Simplemente ES.
September 10 · 6 min
La culpa de parar: lo que dice la psicología y lo que revelan las constelaciones.
Sientes que debes estar en constante movimiento? , que parar y descansar te hace perder el tiempo .... este episodio es para ti...
September 7 · 7 min
Coherencia: cuando tu vida empieza a parecerse a tí - Jeniffer Pérez
¿Qué ocurre cuando lo que piensas, sientes, dices y haces comienza a caminar en la misma dirección? En este episodio de Amaneser Podcast hablamos de coherencia, autenticidad y de la paz que aparece cuando empezamos a vivir de acuerdo con aquello que realmente sentimos y valoramos. Porque ser coherente también es una forma de respetarte, escucharte y volver a ti. Podcaster: Jeniffer Pérez.
July 31 · 4 min
La dualidad
El mes de julio ; reflexionamos sobre un mes dual, con mucho aprendizaje.
July 29 · 23 min
El amor es el camino que recorro con gratitud- entrevista.
Una bella entrevista , que nace de una conversación de amigas ... esas historias que te atrapan ... ¿qué siente tu corazón al escuchar el fin de una etapa? .... transformación... no te pierdas esta entrevista. Con mucho cariño para Uds ☀️❤️
July 27 · 8 min
La maternidad que no imaginé y el amor que transformó mi vida-Jeniffer Pérez
En este episodio especial, Jeniffer Pérez comparte una reflexión íntima sobre la maternidad de un hijo con autismo y cómo este camino la llevó al autoconocimiento, la resiliencia y el descubrimiento de herramientas que hoy pone al servicio de otras personas. Podcaster: Jeniffer Pérez
July 24 · 4 min
Confiar en el tiempo perfecto
Cuando creemos que el dolor nunca desaparece, llega el tiempo y nos demuestra que el Corazón nunca deja de amar genuinamente.
July 22 · 16 min
Soy la luz del mundo
Jenny y yo conversamos sobre la lección número 81 de un curso de milagros , como ser luz para ti y para el resto ... una lección importante y muy transformadora

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