Allowing

Plötzlich ist alles anders – was mir der Tod meines Sohnes über das Leben beigebracht hat

Mehr Infos zu meinen Angeboten und Impulsen findest du auf Instagram @ragnablumer Dort gibt es regelmäßig wertvolle Impulse, wie du Blockaden auflöst und deine Seelenwünsche erblühen lassen kannst. Jump in. Ich freue mich auf dich! Bitte teile diesen Podcast gerne mit Freunden oder Bekannten, abonniere ihn und gib mir eine Bewertung. Das hilft mir, den Podcast weiter in die Welt zu bringen, so dass mehr Menschen anfangen in ihrer einzigartigen Schönheit zu erblühen. Thats what we all need more. DANKE dir von Herzen dafür! Was nimmst du für dich aus dieser Folge mit? Was hat dir geholfen? Schreib es gerne in die Kommentare. ich freue mich von dir zu hören! Shine your light- deine Ragna

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Erlaube dir, schneller und genussvoller zu heilen.

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Erlaube ihm unglücklich zu sein- und dir glücklich!

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Erlaube dir deine Herkunftsfamilie

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My Story: Von Ablehnung, Bulimie und Schmerz zu Liebe und einem erfüllten Leben

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Heilung à la Ragna – einfach, kostenlos und hoch wirksam

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Drei Schritte, die dich als Mama glücklicher machen, wenn der Vater deiner Kinder ein Narzisst ist

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Eine ehrliche Frage, wenn du feststeckst und dein Problem wirklich ändern möchtest

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Angst deiner Sehnsucht zu folgen? Dein Powertalk für mutige Veränderungsschritte

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Von emotional verletzt zu klar bei dir – wie du dich nach einem persönlichen Angriff wieder aufrichtest.

Vielleicht hörst du diese Folge in einer Zeit, in der es stiller wird. Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Und oft ist es genau jetzt, wo das, was uns getroffen hat, noch einmal spürbar wird. Worte, die weh getan haben. Blicke, die entwertend waren. Angriffe – offen oder subtil – die etwas in dir verletzt haben. Vielleicht bist du stark weitergegangen. Hast funktioniert. Hast es weggeschoben. Und trotzdem ist da etwas geblieben. Traurigkeit. Wut. Erschöpfung. Oder dieses leise Zusammenziehen in deinem Inneren. In dieser letzten Podcastfolge dieses Jahres möchte ich dich einladen, innezuhalten. Zurück zu dir zu kommen. Und dir zu zeigen, wie du dich nach einem persönlichen Angriff wieder aufrichten kannst – nicht aus Kampf, sondern aus innerer Klarheit, Würde und Selbstanbindung. Ich spreche darüber, warum uns Angriffe oft tiefer treffen, als wir glauben was alte Wunden damit zu tun haben und wie du Schritt für Schritt zurück in deine Kraft findest ohne hart zu werden und ohne dich weiter zu verlieren. Diese Folge ist ein Geschenk an dich. Zum Jahresabschluss. Zum Nachnähren. Zum Heimkommen. und am Ende erzähle ich dir auch, was sich bei mir gerade persönlich verändert und welche Angebote ich im nächsten Jahr für dich habe. Ich wünsche dir von Herzen besinnliche, sanfte Weihnachten. Und einen Übergang in das neue Jahr, der dich näher zu dir bringt – nicht weiter weg.

Die unsichtbare Mauer zwischen euch – der emotionale Schutz, der euch langsam voneinander trennt

"soll ich mich trennen? Oder lohnt es sich noch weiter zusammen zu bleiben?" in fast jeder Therapie landen wir irgendwann in der Partnerschaft. und das sie nicht so erfüllt ist, wie gewünscht. Und ja, oft steht auch die Trennungsfrage im Raum. ich kann das gut verstehen, denn ganz ehrlich: woher sollen wir auch wissen, wie es eine erfüllte Partnerschaft geht. Denn: was hattest du denn für Vorbilder? Und wie sieht es bei deinen Freundinen aus? Meist auch nicht anders. Zudem halten uns eigenen innere Wunden, Glaubenssätze und negative Erfahrung davon ab. Und so sitzen viel unglücklich und hilflos und frustriert zu Hause und hoffen. . Auf Besserung. Auf ein Wunder. Oder dass die Kinder älter werden. . Und ich will dir sagen: selten geschieht dieses Wunder einfach so. Ich kenne aktuell über 10 Paare, bei denen noch nicht alles verloren ist, aber der Frust schon sehr sehr hoch ist. Und irgendwie stecken sie fest. Doch kein Paar davon findet von selbst den Weg raus. . Denn da ist diese Mauer zwischen ihnen. manchmal schon sehr dick. Und sehr hoch. und so lebt ihr nebeneinander her. Funktioniert. Redet über Alltag, Termine, Kinder, Arbeit. Aber ein Liebespaar? Das war einmal. . Da ist diese Leere. Diese stille Sehnsucht nach Nähe. Nach Berührung- nicht nur körperlich, sondern im Herzen. Aber ihr findet keinen Weg diese Sehnsucht zu leben. Seid eher wie eingerostet. Unbeholfen. . Diese Distanz, diese Mauer, die nicht aus Lieblosigkeit entstanden ist – sondern aus Schutz. In dieser Folge spreche ich darüber, wie diese Mauer entsteht, warum sie oft ein Zeichen von tiefem Schmerz ist und warum so viele Paare an diesem Punkt glauben, Trennung sei die einzige Lösung. Ich teile mit dir, was es wirklich braucht, um diese Mauer nicht weiter zu verstärken – sondern sie langsam, würdevoll und ehrlich zu lösen. Wenn du dich fragst, ob ihr euch verloren habt oder ob unter all den unglücklichen Verwicklungen noch Liebe atmet, dann ist diese Folge für dich. und wenn du ganz mutig bist, dann buche dir auch gerne ein kostenfreies Kennlerngespräch. und schaut, ob die Paartherapieräume, die ich mit meinem Partner Nathanael und mir anbiete, euer Weg raus aus dem Frust sind. Wir haben ab Januar noch einen freien Platz in unserem intensiven 12-wöchigen Begleitprogramm (Kosten 5,5k). ja, ich weiß, dass ist ein hoher Preis. Aber ich kann dir sagen, getrennt leben, Anwaltskosten, 2 Wohnungen, plus der ganze Kummer und Stress für die Kids- das wird nicht billiger. Und schöner meistens auch nicht. Aber vielleicht hilft euch auch unser Magic Love Tool, das ich dir am Ende der Folge verrate. Es braucht nur ein paar Minuten und hat schon einigen Paaren zu mehr Nähe und Verbindung geholfen. ich freue mich, wenn du diese Folge teilst und liked. Du weißt ja, bei uns Creatoren ist der "Daumen nach oben" und ein Kommentar unter dem Video die Währung, die du geben kannst, wenn du den Inhalt magst. ganz viel Liebe zu dir und habe noch eine besinnliche Adventszeit. Ragna

Wie du endlich aufhörst, gegen das Leben zu kämpfen

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Menschlich gescheitert, als Seelenmillionärin geboren- welches Geschenkt mir meine berufliche Bruchlandung brachte

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Von verletzt zu unbesiegbar- wie du dich aufrichtest wenn andere dich brechen wollen

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Lovator statt Greator- vom perfekten Shineleben zum echten Soullife

Heute lade ich dich ein, es dir gemütlich zu machen und mit mir zusammen ins Gespräch zu kommen. Der November lädt uns ein, inne zu halten. Still zu werden. In uns zu kehren. Loszulassen, was dir nicht mehr dienlich ist. Alte Häute abzustreifen. Um dann im neuen Jahr, im Frühling kraftvoll und klar deinen Weg weiter zu gehen. . Ich lade dich ein, inne zu halten und deiner Seele zu lauschen. Dich zu fragen, was du willst. . Und ob dein Weg, auf dem du gerade unterwegs ist, noch wirklich deiner ist. Oder ob du den Kurs ändern möchtest. . Ich spreche darüber, wie ich den heutigen Coachingmarkt wahrnehme und was, meiner Meinung nach, nicht mehr stimmig ist. Und welche Energie, in der Zukunft viel mehr zunehmen wird. Und wenn du clever bist, dann fängst auch du JETZT an, mehr auf dein Herz, deine Seele zu hören, statt nach außen ein perfektes, sicheres und leuchtendes Leben abzuliefern. Ja, ich weiß, das braucht Mut. Und macht dir vielleicht Angst. Du musst da auch nicht alleine durch. Von Herzen gerne begleite ich dich dabei. Das Leben zu leben, das in dir ruft. . Hüpfe doch gerne rein in mein intensivstes Retreat vom 14.-16.11. Lass dich halten in deinem Transformationsprozess. Lass dich begleiten wenn deine tiefsten Schmerzthemen sich transformieren. Es ist mehr als Zeit, dein erschöpftes und trauriges Leben loszulassen und dich für deinen wahren Sehnsüchte zu öffnen. Es gibt noch 3 freie Plätze. Und ich weiß, dass du bereit bist. Also: komm. Schreibe mir und lass uns sprechen, ob das Retreat JETZT dein nächster Lösungsschritt ist. Oder ob du mich lieber ganz dicht 1:1 an deiner Seite wünschst (dieses Jahr noch ein freier Platz und ich weiß nicht, ob ich nächstes Jahr noch 1:1 Begleitung anbieten werde ;-)) Lass dein Jahr sanft ausklingen. Lass alles los, was sich angestaut hat und dir nicht mehr dient. Und erblühe frisch und leicht in deiner Wahrheit. . Gönn dir dich. Weil du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist (und damit außerdem das größte Geschenk deinen Liebsten machst). Keep your energy high. So much LOVE to you. Deine Ragna

Von Frust zu Flow in 2 moves

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Wenn's im Bett (und im Alltag) klemmt- wie du dich von Alltagsblockaden befreist

kennst du das? Du steckst fest, kommst nicht weiter und eigentlich möchtest du doch....Aber wie kommst du dahin? Manchmal klemmt’s – im Bett, im Alltag, im Kopf. Du funktionierst, aber irgendetwas fließt nicht mehr. In dieser Folge spreche ich darüber, warum solche Blockaden kein Zufall sind, sondern ein Zeichen deiner Seele, dass etwas gesehen werden will. Ich zeige dir, wie du dich liebevoll aus deinem inneren oder körperlichen Stillstand löst und wieder in Verbindung mit deiner Lebendigkeit kommst – im Alltag, in deiner Energie, in deiner Intimität. hier gleich auf Youtube reinhören:

Keine Zeit für dich? Was dahinter steckt – und wie du sie dir zurückholst

u sagst oft: „Ich hab keine Zeit für mich.“ Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Was, wenn es nicht an der Zeit liegt – sondern an all den inneren Stimmen, die dich davon abhalten, sie dir zu nehmen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum „keine Zeit“ oft nur ein Schutz ist – vor Stille, vor Veränderung, vor deiner wahren Sehnsucht. Und wie du Schritt für Schritt beginnst, Raum für dich zu schaffen – mitten im Leben! Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du viel gibst, funktionierst und für andere da bist– aber dich selbst irgendwo unterwegs verloren hast. Erfahre hier, was hinter deinem Zeitmangel steckt und wie du sie dir wieder zurückholst.

Wenn Erwartungen zerplatzen- was dir jetzt hilft

Du hast dir so viel Mühe gegeben? Dich verändert? Therapie gemacht? Bücher gelesen? Und trotzdem tritt deine erhoffte Sehnsucht nicht ein? Vielleicht fühlst du dich- wie ich neulich- verarscht vom Leben. Hängen gelassen von universe. Und du verstehst nicht, was das alles soll?! Du Liebe- du bist nicht alleine. I feel you. 100%. Weil ich genau in dieser Phase genau auch stecke. Aber: da ich diese Enttäuschungen und Frustmomente schon tausende Mal durchlaufen habe, weiß ich auch, was dir dabei hilft. Und genau darüber spreche ich heute in meiner aktuellen Podcastfolge. Und zwar ganz persönlich. Und am Ende wartet sogar ein Geschenk für dich. Eine ganz besondere Einladung. Du darfst also gespannt sein ;-)

Vom Ego ins Herz – 3 Schlüssel für deine Transformation zu deinem Soullife

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