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Herzöffnung und Flow - Warum wir nicht dafür gemacht sind, nur im Kopf zu leben

Was, wenn dieses leise Gefühl in dir – da muss doch noch mehr sein – kein Hirngespinst ist? In dieser Folge sprechen wir über Herzöffnung, Bindung und Flow und darüber, warum unsere Gesellschaft vielleicht nicht nur ein Stressproblem, sondern vor allem ein Herz- und Bindungsproblem hat. Viele von uns haben gelernt, das Leben aus dem Kopf heraus zu führen: zu kontrollieren, analysieren, funktionieren und leisten. Dabei verlieren wir häufig den Zugang zu dem, was als Kinder noch selbstverständlich war – Lebendigkeit, Intuition, Berührbarkeit und echte Verbindung. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen damit, was es bedeutet, mit offenem Herzen durch eine oft erkaltete Welt zu gehen: falsch verstanden, verletzt oder abgelehnt zu werden – und sich trotzdem bewusst dafür zu entscheiden, berührbar zu bleiben. Denn gerade wenn wir wirklich etwas in dieser Welt bewegen wollen, brauchen wir nicht nur einen starken Verstand. Wir brauchen ein offenes Herz. Und wir sprechen darüber, warum genau das auch die Voraussetzung für echten Flow ist: nicht ohne Verstand und Struktur zu leben, sondern den Kopf wieder in den Dienst des Herzens zu stellen. Eine Folge über Intuition, Verbindung, Gott, männliche und weibliche Energie – und den Mut, dem eigenen tiefen Wissen wieder mehr zu vertrauen als einer Welt, die uns beigebracht hat, es zu hinterfragen. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

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Warum dein Erfolg dich nicht erfüllt

Warum gibt es Menschen, die Erfolg erreichen – ihn aber nie wirklich fühlen können? Warum prallen Anerkennung, Liebe und Wertschätzung immer wieder an uns ab, obwohl wir uns doch genau danach sehnen? In dieser Folge sprechen wir über die oft unsichtbare Spaltung zwischen dem Bild, das andere von uns haben, und dem Bild, das wir von uns selbst tragen. Über Künstlerinnen, die auf der Bühne gefeiert werden, aber sich innerlich trotzdem nicht gut genug fühlen. Über Menschen, die sich nach Liebe sehnen und sie gleichzeitig abwehren, sobald sie ihnen wirklich begegnet. Über das Imposter-Syndrom, die narzisstische Selbstwertschaukel zwischen Selbsterhöhung und Selbsterniedrigung und die Frage, warum Erfolg allein keine Wunde heilt. Wir sprechen darüber, wie sich frühe Verletzungen auf unsere Identität auswirken, warum Sichtbarkeit den Schmerz oft nicht auflöst, sondern sichtbarer macht, und weshalb viele Menschen versuchen, durch Leistung, Anerkennung oder Beziehungen etwas zu bekommen, das im Inneren keinen Boden hat, um wirklich anzukommen. Außerdem geht es um Schutzstrategien und Selbstsabotage: Warum wir Menschen abwerten, die uns lieben. Warum wir uns selbst klein machen, wenn wir gesehen werden. Warum wir Nähe verhindern, bevor sie uns verletzen kann. Und darüber, weshalb nachhaltiger Erfolg nicht bedeutet, immer höher zu wachsen, sondern tiefere Wurzeln zu schlagen. Dieser Podcast ist Teil des Nullpunkt Studios – Eines Mentoring-Raums der Künstlerinnen aus dem Überlebensmodus über den Nullpunkt zurück in den Schöpfermodus begleitet und einen Weg zu erfülltem Erfolg von innen nach außen eröffnet. Wenn du spürst, dass mehr von dir ausgedrückt werden will – und du nicht länger aus Blockaden, Funktionieren oder leerem Erfolg heraus leben möchtest, bist du hier richtig. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

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Die Bewusstseinsfalle – Wenn Selbstreflexion toxisch wird

Viele sensible und bewusste Menschen verstehen sich selbst unglaublich gut – ihre Muster, Trigger, Schutzstrategien und alten Verletzungen. Und trotzdem fühlen sie sich oft nicht wirklich frei, lebendig oder tief mit sich verbunden. In dieser Folge sprechen wir über die Bewusstseinsfalle: darüber, wie Selbstreflexion irgendwann in permanente Selbstbeobachtung kippen kann – und wie der Wunsch, bewusster, geheilter oder „richtiger“ zu werden, uns manchmal noch weiter von unserem eigentlichen Sein entfernt. Wir sprechen über Scham, frühe Bindungserfahrungen, Selbstkontrolle, spirituelle Selbstoptimierung und die Angst, falsch zu sein. Darüber, warum viele Menschen sich eine Persona erschaffen, die nach außen funktioniert, aber innerlich nicht wirklich stimmig ist. Und darüber, warum echter Selbstausdruck nicht entsteht, wenn wir uns perfektionieren – sondern wenn wir wieder in Kontakt mit unserem Körper, unserem Herzen und unserem eigentlichen Wesen kommen. Eine Folge über Selbstkontakt statt Selbstbeobachtung, über die Rückkehr ins unmittelbare Fühlen – und darüber, warum du dich nicht reparieren musst, um richtig zu sein. Dieser Podcast ist Teil des Nullpunkt Studios – Eines Mentoring-Raums der Künstlerinnen aus dem Überlebensmodus über den Nullpunkt zurück in den Schöpfermodus begleitet und einen Weg zu erfülltem Erfolg von innen nach außen eröffnet. Wenn du spürst, dass mehr von dir ausgedrückt werden will – und du nicht länger aus Blockaden, Funktionieren oder leerem Erfolg heraus leben möchtest, bist du hier richtig. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

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Scham – Der unsichtbare Käfig & der Weg zurück in deinen freien Ausdruck

In dieser Folge tauchen wir tief in ein Gefühl ein, das oft im Verborgenen wirkt – und doch so viel in unserem Leben steuert: Scham. Wir sprechen über die Ursprünge von Scham und ihre tiefe Verankerung in unserem kollektiven Erleben – symbolisch greifbar in der Geschichte von Bibel: Der Moment, in dem Adam und Eva vom Baum der Erkenntnis essen, sich ihrer Nacktheit bewusst werden – und sich plötzlich schämen. Ein Bild für die erste Trennung: von Unschuld, von Verbundenheit, von unserem natürlichen Sein. Aus dieser Trennung heraus entsteht oft ein tiefes Gefühl von: „Ich bin nicht genug. Mit mir stimmt etwas nicht.“ Wir beleuchten, wie wir im Laufe unseres Lebens Schutzstrategien entwickeln, um dieser Scham nicht mehr begegnen zu müssen: – Perfektionismus – People Pleasing – Vermeidung von Sichtbarkeit – Kontrolle & Überanpassung Und warum genau diese Strategien uns langfristig erschöpfen, leer machen und von uns selbst entfernen. Außerdem sprechen wir über ein spannendes Phänomen: Warum wir das, was uns insgeheim triggert – Freiheit, Lebendigkeit, echten Ausdruck bei anderen – oft als „cringe“ bewerten. Und wie diese Projektion uns unbewusst in unserem eigenen inneren Gefängnis hält. Diese Folge ist eine Einladung, den Blick nach innen zu richten: ✨ Was vermeidest du wirklich? ✨ Wo hält dich Scham klein? ✨ Und was würde passieren, wenn du dich genau dort wieder fühlen lässt? Wir teilen, warum es nicht darum geht, Scham zu umgehen – sondern sie bewusst zu fühlen, zu integrieren und dadurch echte Freiheit zu erfahren. Denn hinter der Scham liegt genau das, was du vielleicht am meisten vermeidest – und gleichzeitig am meisten bist: Dein roher, echter, unmittelbarer Ausdruck. Und genau dieser ist nicht „zu viel“ oder „falsch“ – sondern zutiefst berührend. Am Ende geht es nicht mehr darum, perfekt zu sein, „richtig“ zu wirken oder dazuzugehören. Sondern darum, fühlbar zu sein. Echt zu sein. Angebunden zu sein. Eine Folge für alle, die spüren, dass sie sich selbst wieder näher kommen wollen – jenseits von Masken, Kontrolle und Anpassung. Mail: hallo@nullpunktsudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

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Deine Größe leben – zwischen Angst vor Ablehnung und wahrer Freiheit

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das vielen sensitiven KünstlerInnen auf dem Weg in die Sichtbarkeit begegnet: die Angst vor der eigenen Größe. Denn in dem Moment, in dem du beginnst, dich zu zeigen, deine Wahrheit zu sprechen und dein Licht wirklich scheinen zu lassen, verändert sich alles. Nicht nur in dir – sondern auch im Außen. Wir sprechen darüber, warum Menschen dich plötzlich nicht mehr verstehen, warum Ablehnung, Projektionen oder sogar Angriffe auftauchen können – und weshalb das oft gar nichts mit dir, sondern oft mit eigenen Begrenzungen zu tun hat. Es geht um das Gefühl, allein zu sein auf diesem Weg. Um Menschen, die sich über dich stellen, dich belächeln oder nicht nachvollziehen können, warum du dich so intensiv mit dir selbst beschäftigst. Und gleichzeitig um die tiefe Wahrheit, die wir fühlen: Dass es deine Aufgabe ist, in deine Größe zu kommen. Dass dein Licht kein Ego-Thema ist – sondern ein Beitrag. Wir sprechen über: – Die Angst vor Sichtbarkeit und echter Positionierung – Die kollektive Schuldwunde & warum Fülle und Größe nichts ist, wofür du dich schämen musst – Geld als Energie – und warum dein Wachstum sich auch finanziell zeigen darf – Warum viele aufgeben, bevor sie wirklich gesehen werden – Und was passiert, wenn du trotzdem weitergehst Wir teilen auch sehr ehrlich unsere eigenen Prozesse: Momente von Selbstzweifeln, Triggern untereinander, das Kleinreden von Erfolgen – und wie wir lernen, genau darin zu wachsen, statt uns zurückzuziehen. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass mehr in dir steckt – du dich aber noch zurückhältst, aus Angst vor Reaktionen, Ablehnung oder Sichtbarkeit. Und sie ist eine Erinnerung: Dass du nicht hier bist, um dich anzupassen. Sondern um dich zu befreien. Deine Größe ist keine Gefahr. Sie ist deine Verantwortung.

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Deine Angst vor Sichtbarkeit ist älter als du denkst

Warum fällt es uns so schwer, uns wirklich zu zeigen – nicht nur mit unserer Kunst, sondern als Mensch dahinter? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Angst vor Sichtbarkeit oft nichts mit Social Media zu tun hat, sondern viel tiefer geht. Es geht um alte Bindungsverletzungen, um das Gefühl, nicht genug zu sein, und um die Strategien, die wir entwickelt haben, um uns zu schützen – oft in Form von Masken, Rollen oder aufgebauten Images. Viele Künstler:innen stehen aktuell an einem Punkt, an dem genau diese Konstrukte nicht mehr funktionieren. Der Druck, jemand sein zu müssen, der man nicht wirklich ist, wird zu groß. Es entsteht eine innere Spaltung – zwischen dem echten Selbst und der Rolle im Außen. Gleichzeitig verändert sich etwas: Menschen sehnen sich nach echter Verbindung. Sie wollen nicht nur deine Kunst sehen, sondern dich fühlen. Und genau da beginnt die eigentliche Herausforderung – und gleichzeitig die größte Chance. Wir sprechen darüber: • warum Sichtbarkeit ein Beziehungsthema ist • weshalb sich Scham und Angst zeigen, wenn du dich wirklich öffnest • wie Selbstsabotage entsteht, wenn du nicht glauben kannst, dass du genug bist • warum viele Social Media als Kampf erleben – und wie sich das verändern lässt • und was passiert, wenn du beginnst, dich wirklich sehen zu lassen Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger hinter deiner Kunst zu verstecken – sondern sie als echten Ausdruck deiner selbst zu leben. Denn echte Sichtbarkeit beginnt nicht im Außen. Sie beginnt in dir. Mail: hallo@nullpunktsudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Das Feuerpferd – radikale Freisetzungsenergie für deine Verkörperung als KünstlerIn

Diese Folge ist wirklich nur für die hartgesottenen unter euch die gerade die volle Dröhnung Feuerpferdnenergie wollen, energetisch, klar und ungeschönt. Eine Folge für alle, deren Seele nicht mehr flüstert, sondern quälend ruft: „Bring dich endlich zum Ausdruck.“ Wir teilen eigene aktuelle Befreiungsprozesse, Erfolge und Misserfolge. Wir reden über die Angst vor der eigenen Größe. Über existenzielle Todesängste, die hochkommen, wenn du dich wirklich zeigst. Über Bindungsverletzungen, Kontrolle, Projektion — und warum Menschen dich wieder runterziehen wollen, wenn du aufstehst. Wir sprechen über energetische Prinzipien hinter der Kunst: Warum Verkörperung mächtiger ist als Begabung. Warum dein Preis akzeptiert wird, wenn du ihn hältst. Warum Erfolg ein Spiegel deiner Selbstberechtigung ist. Warum du Menschen mit deiner Kunst in deinen Bann ziehst wenn du aligned bist mit deinem wahrhaftigen Selbstausdruck. Wir reden über illusorische Freiheit und was wahre Freiheit von uns verlangt, was wir zurücklassen dürfen und was wir lernen dürfen anzunehmen. Diese Folge ist für alle, die merken: Ich kann mich nicht mehr unterdrücken und möchte die Energie der aktuellen Zeitqualität dazu nutzen den nächsten Schritt zu gehen. Mail: hallo@nullpunktsudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Cyclebreaking und Bindungsangst – Zwischen Sehnsucht und Flucht

Bindungsangst ist selten einfach nur Angst vor Nähe. Oft ist sie Ausdruck alter Bindungsverletzungen – und der gleichzeitigen, tiefen Sehnsucht nach Verbindung. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele von uns Nähe wollen und sie gleichzeitig nicht aushalten können. Warum Verbindung unser größter Wunsch ist – und genau deshalb so bedrohlich wirkt, wenn wir früh gelernt haben, dass wir so, wie wir sind, nicht sicher verbunden sind. Besonders kreative, hochsensitive Menschen kennen dieses Spannungsfeld: den Wunsch, gesehen zu werden, und die Angst, sich wirklich zu zeigen. Aus Bindungsverletzungen entstehen Strategien wie Anpassung, Masken und Rückzug – Versuche, verbunden zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren. Oder Versuche, sich selbst zu schützen, indem man Verbindung meidet. Wir sprechen über Cycle Breaking als inneren und familiären Prozess: darüber, warum es manchmal notwendig ist, sich von Menschen oder Strukturen zu distanzieren, um alte Kreisläufe zu unterbrechen. Über Schuldgefühle, Loyalitätskonflikte und die Rolle der „schwarzen Schafe“, die beginnen, das zu fühlen und zu tragen, was lange verdrängt wurde. Wir teilen offen unsere eigenen Erfahrungen mit Bindungsangst, Beziehungsambivalenz und der Angst, wirklich gesehen zu werden – und wie sich diese Themen in unserer Beziehung gezeigt haben. Gleichzeitig sprechen wir darüber, wie Heilung meist nicht durch irgendwelche Techniken passiert, sondern durch neue Beziehungserfahrungen: durch Räume von Sicherheit, Annahme und echtem Gesehen-Sein. Diese Folge ist eine Einladung an alle, die spüren, dass sie etwas durchbrechen – auch wenn es sich einsam, widersprüchlich oder beängstigend anfühlt. An alle, die zwischen Sehnsucht und Flucht pendeln und beginnen wollen, Verbindung neu zu erleben. Dieser Podcast ist Teil des Nullpunkt Studios – Eines Mentoring-Raums der Künstlerinnen aus dem Überlebensmodus über den iNullpunkt zurück in den Schöpfermodus begleitet und einen Weg zu erfülltem Erfolg von innen nach außen eröffnet. Dieser Podcast ist Teil des Nullpunkt Studios – Eines Mentoring-Raums der Künstlerinnen aus dem Überlebensmodus über den Nullpunkt zurück in den Schöpfermodus begleitet und einen Weg zu erfülltem Erfolg von innen nach außen eröffnet. Mail: hallo@nullpunktsudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Die Künstlerwunde, wie sie entsteht und wie wir sie überwinden

Dieser Podcast ist für Künstlerinnen, die spüren, dass ihr kreatives Potenzial größer ist als das, was sie bisher leben – und die keine Lust mehr haben, sich dafür selbst zu verbrennen. Wir sprechen über Kunst, Kreativität und Berufung jenseits von Leistungsdruck, Selbstsabotage und dem ewigen „Ich bin noch nicht gut genug“. Über die Blockaden, die nicht verschwinden, nur weil man „mutiger“ wird. Über Trauma, Bindungsverletzungen, Nervensysteme, Frequenzen – und darüber, warum so viele hochsensible, talentierte Frauen im künstlerischen Prozess immer wieder feststecken. Wir teilen unsere eigenen Wege: wie wir aus ungehaltener männlicher und weiblicher Energie heraus kreiert haben, wie Kontrolle, Perfektionismus, Prokrastination und Selbstabwertung unsere Kunst blockiert haben – und wie sich alles verändert hat, als wir begonnen haben, wirklich angebunden zu leben und zu erschaffen. Dieser Podcast ist eine Einladung, den Unterschied zu verstehen zwischen: • Überlebensmodus und Schöpfermodus • Ego-getriebener Sichtbarkeit und dienender, wahrhaftiger Kunst • äußerem Erfolg und innerer Erfüllung Wir sprechen über das Göttliche im kreativen Prozess, über Schattenarbeit ohne Drama. Über Heilung, ohne sich selbst zu optimieren. Über Kunst als etwas, das durch dich fließt, nicht aus dir heraus erzwungen wird. Dieser Podcast ist Teil des Nullpunkt Studios – Eines Mentoring-Raums der Künstlerinnen aus dem Überlebensmodus über den Nullpunkt zurück in den Schöpfermodus begleitet und einen Weg zu erfülltem Erfolg von innen nach außen eröffnet. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Die urweibliche Wunde - Schuld, Selbstaufgabe & der Weg zurück in die eigene Kraft

In dieser Folge sprechen wir über die urweibliche Wunde, weibliche Schuld und die tief verankerte Unterdrückung weiblicher Energie – persönlich, ehrlich und ungeschönt. Wir tauchen ein in das kollektive Muster der aufopfernden Frau: immer verantwortlich, immer schuldig, immer für alle da – und dabei selbst verloren. Wir beleuchten, wie dieses Muster entsteht, warum es generationenübergreifend weitergegeben wird und welche Rolle gesellschaftliche und religiöse Prägungen dabei spielen. Ein zentrales Thema sind die Polaritäten von männlicher und weiblicher Energie – unabhängig vom Geschlecht. Wir sprechen darüber, wie sich diese Energien in ihrer konstruktiven Form zeigen, wie sie kippen können und was passiert, wenn sie ungehalten oder verdreht gelebt werden. Dabei teilen wir sehr offen unsere eigene Geschichte: wie wir diese Dynamiken auch in unserer gleichgeschlechtlichen Beziehung erlebt haben – von Härte, Funktionieren und emotionaler Abhängigkeit bis hin zu Helferrollen, Grenzüberschreitungen und Selbstaufgabe für Bindung. Es geht um toxische Härte, unterdrückte Intuition, fehlende Grenzen, emotionale Überschwemmung – aber auch um Herzöffnung, Verantwortung, Heilung und Rückverbindung zur eigenen Essenz. Wir sprechen darüber, wie ungeheilte innere Kinder unsere Beziehungen prägen, wie Projektionen entstehen und warum das, was wir in uns nicht halten können, im Außen kompensiert werden muss. Anhand gesellschaftlicher Beispiele – unter anderem der Haftbefehl-Dokumentation – thematisieren wir weibliche Selbstaufopferung, falsch verstandene Liebe und die Illusion, dass Leid gleich Tiefe oder Hingabe bedeutet. Und wir stellen eine klare Frage: Was wäre, wenn wahre Liebe bei der Verantwortung für sich selbst beginnt? Diese Folge ist eine Einladung, weibliche Schuld loszulassen, die eigene Macht zurückzuholen und die innere Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie neu zu ordnen – damit Beziehung, Kreativität und Erfolg nicht zerstören, sondern getragen werden können. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Die Angst dich wirklich zu zeigen - und wie du sie überwindest

Du spürst, dass da mehr in dir ist. Mehr Ausdruck. Mehr Wahrheit. Und gleichzeitig ist da diese Angst, dich wirklich zu zeigen. Diese Stimme, die sagt: „Was, wenn ich nicht genug bin?“ „Was, wenn sie mich nicht sehen… oder schlimmer – was, wenn sie mich wirklich sehen?“ In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Wir tauchen ein in das, was hinter der Angst steckt: Ungefühlte Emotionen, alte Verletzungen und Masken, die wir tragen, um uns sicher zu fühlen. Und wir sprechen darüber, warum genau diese Masken uns müde machen - und warum das wahre Selbst genau unter ihnen wartet. Du erfährst, • warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben • warum wir uns nach Anerkennung sehnen von Menschen, die uns gar nicht sehen können • warum es so viel anstrengender ist, sich ständig „perfekt“ zeigen zu wollen als sich einfach "echt" zu zeigen • und wie wir unser Nervensystem umprogrammieren um endlich losgehen zu können Wir teilen unsere eigenen Wege: vom Verstecken → zum Sichtbarwerden. Vom „Ich muss erst noch besser werden“ → hin zu „Ich darf sein, wie ich bin.“ Diese Folge ist für dich, wenn du gerade merkst, dass du keine Kapazität mehr hast für Oberflächlichkeit, Smalltalk, Performen. Wenn etwas in dir danach ruft, die alten Schichten abzulegen um über dich hinauszuwachsen. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Fliess oder stirb - warum Lebendigkeit erst beginnt, wenn du aufhörst zu kämpfen

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Fließen ein – unseren ursprünglichen, natürlichen Zustand. Wir sprechen darüber, dass das Leben selbst ein stetiger Fluss ist, der sich in Zyklen bewegt – und dass wir aktiv Energie aufwenden müssen, um diesen Fluss aufzuhalten. Durch Masken, alte Muster und Identifikationen haben viele von uns gelernt, sich gegen den Lebensfluss zu wehren – und genau das erschöpft uns. Wir fragen uns: Was geschieht, wenn wir wirklich loslassen und nicht mehr selbst steuern? Wer führt dann – Gott, die Quelle, das Alleins? Und wie fühlt es sich an, wenn wir uns dieser Kraft hingeben, die in Wahrheit durch uns alle fließt? Elisa teilt ihre Erfahrung mit der bedingungslosen Liebe – einem Zustand, der sich wie ein seelisches Zuhause anfühlt, jenseits von Worten. Wir sprechen über das falsche Selbst, über das Leben in alten Ego-Strukturen und über die Sehnsucht der Seele, die uns immer wieder an unser wahres Wesen erinnert. Doch nicht jedes „Ich bin hier falsch“ ist ein Ruf der Seele – manchmal ist es Angst, Flucht oder Bindungsvermeidung. Wir beleuchten, wie wichtig es ist, neue sichere Räume zu erfahren, in denen wir unsere Größe verkörpern können, und wie das Nullpunkt-Konzept uns hilft, dahin zu kommen: Erst wenn das Nervensystem beruhigt, Sicherheit aufgebaut und Schatten integriert sind, kann echte Hingabe entstehen. Wir sprechen über die beiden Extreme des Nicht-Fließens – den reißenden Fluss des permanenten Tuns und den Staudamm der Verdrängung und Erstarrung – und wie sich beides in Beziehungen, Sexualität, Finanzen und Energiehaushalt widerspiegelt. Es geht um Geben und Nehmen, um Täter-Opfer-Dynamiken, und darum, die eigene Quelle wieder zu entfachen, um unabhängig und in Balance zu leben. Am Ende geht es um Demut – darum, sich als Kanal des Lebens zu verstehen, statt alles kontrollieren zu wollen. Eine Folge über Zyklen, Vertrauen, Hingabe und die Rückkehr in den natürlichen Fluss des Lebens. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Deine Kunst ist nur so frei wie du selbst

In diesem Podcast sprechen wir über wahre, authentische Kunst und über den Mut, frei zu kreieren – ohne sich an Erwartungen, Regeln oder äußere Maßstäbe zu verkaufen. Es geht um die Frage, was Kunst wirklich bedeutet, wenn sie aus dem Herzen kommt statt aus dem Kopf, und wie man seine eigene Stimme bewahrt, auch in einer Welt, die oft nur nach Profit und Anpassung verlangt. Wir teilen persönliche Erfahrungen und innere Prozesse, sprechen über Blockaden, Glaubenssätze und Ängste, die den eigenen Ausdruck verhindern können – und darüber, wie befreiend es ist, sie aufzulösen. Denn wahre Erfüllung entsteht nicht im Außen, sondern wenn wir uns trauen, unser Inneres wirklich zu verkörpern. In dieser Folge sprechen wir darüber: • Warum wahre Kunst nur entsteht, wenn wir uns nicht verkaufen oder anpassen • Weshalb Erfüllung dem Erfolg vorausgeht – und echter Erfolg erst tragfähig wird, wenn wir ihn auch im Inneren verkörpern • Intuitives Kreieren aus dem Herzen vs. kopfgesteuertes Produzieren nach Maßstäben anderer • Welche Blockaden und Glaubenssätze uns davon abhalten, wirklich frei zu erschaffen – und wie wir sie lösen können • Warum Selbstverwirklichung kein Luxus ist, sondern das größte Geschenk an dich und dein Umfeld • Die Rolle von Abhängigkeiten, Erwartungen und bedingungsloser Unterstützung im künstlerischen Prozess • Weshalb wir keine Opfer sind, sondern Schöpfer:innen unseres Lebens – und wie wir toxische Muster und Blockaden durchbrechen Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Overthinking - Warum du wieder lernen darfst zu fühlen

Als Kinder haben wir die Welt noch pur, frei und ohne Filter gefühlt. Mit der Zeit verlernen wir das – durch Verletzungen, Traumata, gesellschaftliche Erwartungen und Kontrolle. Wir ziehen uns in den Kopf zurück, weil es sicherer scheint. Doch genau das trennt uns von unserer Lebendigkeit. In dieser Folge sprechen wir darüber: • Warum wir uns oft vom Fühlen abgeschnitten haben und was das mit unserer Kindheit, unseren Schutzmechanismen und Traumata zu tun hat • Wieso Overthinking uns zu Underfeelern macht – und warum viele Menschen heute nur noch vier Gefühle unterscheiden können • Die Schattenseiten von Oberflächlichkeit, Social Media & Kontrollmechanismen • Warum Hochsensibilität, ADHS & Co. oft mit Folgen von Bindungstraumata verwechselt werden • Wie wir lernen können, die Form loszulassen und wieder in echte Verbindung mit uns selbst zu kommen • Weshalb unsere Gesellschaft Fühlen oft ablehnt, Expressivität klein macht und wie Cancel Culture uns zusätzlich lähmt • Warum viele Menschen ihr „Nicht-Fühlen“ romantisieren – und wieso das auf Dauer keine Lösung für ein gesundes, glückliches Leben ist • Wie wir wieder mehr Fehlerkultur, Authentizität und Herzverbindung leben können Viel Spaß beim Hören! Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Raus aus der Komfortzone: Verkörperung & die Rückkehr zur Intuition

In dieser Folge geht es um Verkörperung, Vertrauen und Loslassen. Wir sprechen darüber, wie wir alte Geschichten, Ängste und Blockaden hinter uns lassen und lernen, unseren Gefühlen wirklich Raum zu geben. Wir teilen, warum wahres Wachstum oft erst dann passiert, wenn wir bereit sind, Sicherheit loszulassen und ins Unbekannte zu treten. Es geht um den Unterschied zwischen Wissen und Verkörperung, darum, Grenzen nicht nur zu verstehen, sondern sie wirklich zu leben, und um die Kraft, die entsteht, wenn wir uns unserer Intuition wieder anvertrauen. Dabei streifen wir Themen wie den Einfluss von Religion und gesellschaftlichen Mustern, die Balance von weiblicher und männlicher Energie und die Frage, wie wir lernen, nicht mehr aus Mangel, sondern aus Fülle zu kreieren. ⸻ Themen dieser Folge • Verkörperung statt nur Wissen – warum Verstehen allein nicht reicht und welche Schritte dazwischen liegen • Grenzen leben – warum verbale Kommunikation oft nicht ausreicht und wie energetische Verkörperung wirkt • Loslassen & Vertrauen – wie wir Sicherheit ablegen und in Urvertrauen und Hingabe wachsen • Zwischenraum vs. Nullpunkt – der Unterschied zwischen Unentschlossenheit und bewusster Ausrichtung • Krisen als Katalysatoren – warum Tiefpunkte oft das größte Erwachungspotenzial bergen • Religiöse Prägungen & Intuition – wie Glaubenssätze, Scham und Dogmen unser Selbstbild beeinflussen • Körper, Geist & Seele – die Rückkehr zu einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit, Sexualität und Intuition • Weibliche & männliche Energie – warum Heilung nur möglich ist, wenn beide Energien wieder in Balance kommen • Aus der Fülle handeln – wie wir lernen, nicht aus Angst oder Mangel zu geben, sondern aus Liebe und Überfluss Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Bindungsverletzungen - Warum du nicht verstanden, sondern gesehen werden musst um zu heilen

In dieser Folge sprechen wir über die tiefe Wahrheit, dass Bindungsverletzungen nicht alleine im stillen Kämmerlein geheilt werden können – sondern nur in echter, sicherer Verbindung. Wir tauchen ein in die Wurzeln von Bindungstrauma, Bindungsangst, Ghosting und toxischen Beziehungsmustern – und warum so viele Menschen sich trotz vielen Kontakten, Kursen und Achtsamkeitspraxis nie wirklich gesehen fühlen. Wir teilen unsere Vision eines Raumes, in dem Menschen mit ihrem Licht und ihrem Schatten da sein dürfen – jenseits von spirituellem Bypassing, Ego-Politur und oberflächlichem Smalltalk. Warum sabotieren wir immer wieder Beziehungen? Warum reicht es nicht, sich einfach „anders zu entscheiden“ um aus toxischen Mustern auszubrechen? Warum brauchen wir ein Gegenüber, um echte Heilung zu erfahren? Wir reden über: • Ghosting, Kontaktabbruch & emotionale Vermeidung • Warum Nähe oft bedrohlich wirkt – obwohl wir uns danach sehnen • Künstler*innen, die auf der Bühne gefeiert und im Innen leer bleiben • Liebe vs. Anerkennung: Wie du erkennst, was du wirklich suchst • Wie unsere Schutzstrategien aus der Kindheit heute unsere Beziehungen sabotieren • Und warum wir Konstanz, Spiegelung & echte Begegnung brauchen, um neue innere Bahnen zu bauen Diese Folge ist für alle, die sich oft falsch, zu viel oder nicht richtig fühlen – und tief spüren, dass der Weg zurück zu sich selbst über echte Bindung führt. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Warum wir in toxischen Beziehungen wachsen

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich depressive oder unterdrückende Energien oft lautlos über uns legen – und wie kraftvoll es sein kann, ihnen mit Ausdruck zu begegnen. Wir tauchen ein in die Dynamiken von Beziehungen, in Trigger, Scham und die Reinszenierung alter Bindungserfahrungen. Warum suchen wir uns Menschen, mit denen wir unbewusst Vergangenes wiederholen – in der Hoffnung, es diesmal heilen zu können? Und wie gelingt echte Transformation, wenn beide bereit sind, sich ihren Schatten ehrlich zu stellen? Ein besonderer Fokus liegt auf dem Nullpunkt – diesem oft gefürchteten inneren Ort zwischen dem Alten und dem Neuen. Wir sprechen darüber, wie wir versucht haben und viele Menschen immer noch versuchen, genau diesem Punkt immer wieder auszuweichen – durch Ablenkung, Social Media, ständiges Tun, Essen, Alkohol, Kontakt. Doch genau dort, in der Stille, liegt die eigentliche Freiheit. Eine ehrliche Folge über Ausdruck, Heilung, Beziehungsspiegel, Schattenarbeit – und die unbequeme, aber magische Kraft des Loslassens. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de

Präsenz statt Perfektion - Wie Perfektionismus deinen kreativen Fluss blockiert

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf eine Reise in unser inneres Wohnzimmer – dorthin, wo all unsere inneren Anteile Platz nehmen dürfen. Vom Perfektionisten über den Zweifler bis hin zum grandiosen Visionär: Jeder Anteil hat seine Geschichte, seine Funktion – und oft auch seine Eigenheiten, mit denen wir ganz schön zu kämpfen haben. Wir sprechen darüber, wie Perfektionismus uns nicht nur lähmt, sondern oft auch von echter Präsenz, Kreativität und Lebensfreude abhält. Warum wir glauben, dass hinter dem ständigen Optimierungsdrang oft ein tiefes Gefühl von „Ich bin nicht genug“ steckt – und wie sich das auf unser künstlerisches Schaffen, unser Selbstbild und unsere Lebensenergie auswirkt. Mit dabei: persönliche Einblicke, ehrliche Spiegelungen, ein - mal mehr mal weniger - liebevoller Blick auf unsere Schatten und natürlich Humor. Denn wer seine Anteile wirklich einlädt, darf auch mal über sie (und sich selbst) lachen. Aber bitte nicht zu laut, das triggert Felicia. Mail: hallo@nullpunktstudio.de Instagram: https://www.instagram.com/nullpunkt.studio/ Web: www.nullpunktstudio.de