Episode 46 - PRs, Praxis Umzug und Problemfüße

In Episode 46 sprechen wir über die Realität hinter Praxisgründungen, den Einfluss des Standorts auf den Erfolg einer Selbstständigkeit und die Frage, wie sinnvoll Personal Records im Training wirklich sind. Außerdem beantworten wir eine Community-Frage zur Achillessehnen-Reha und diskutieren, warum Belastbarkeit oft wichtiger ist als die perfekte Übung. Themen der Folge: 🔹 Praxisgründung in einer CrossFit-Box 🔹 Personal Records, Ego-Lifting & echter Trainingsfortschritt 🔹 Achillessehnen-Reha, Tibialis Posterior & Fußfunktion Viel Spaß mit einer neuen Folge von Alex & Fritz – Physiotherapie und Training von A bis Z. 🫡 Kapitel: 🔨 00:00:00 Intro & Praxis-Update von Alex 🏢 00:02:30 Praxisgründung in der CrossFit-Box 📍 00:06:55 Standortwahl für Therapeuten & Selbstständige 🍔 00:09:40 McDonald's, Sichtbarkeit und Standortstrategie 🍻 00:11:20 Alkohol, Vereinssport-Humor & absurde Abschweifungen 🕷️ 00:15:20 Spinnenphobie und psychologische Theorien 🏋️ 00:17:50 Wie wichtig sind Personal Records wirklich? 📈 00:19:00 Fortschritt ohne mehr Gewicht bewegen ⚠️ 00:22:00 Warum PR-Jagd Verletzungen fördern kann 🏆 00:24:40 Leistungsdiagnostik, Kreuzband-Reha & Kraftwerte 📋 00:25:50 Fritz will Alex trainieren ⚙️ 00:27:20 Voltra, Kabelzüge und neue Praxisausstattung ❤️ 00:28:45 Kinderhospiz Löwenherz & soziales Engagement ❓ 00:30:50 Community-Frage zur Achillessehnen-Reha 🦶 00:31:30 Tibialis Posterior & Flexor Hallucis Longus 🧠 00:35:45 Funktion statt Struktur denken 🚶 00:38:00 Pronation vs. Supination verstehen 💪 00:44:20 Belastbarkeit entsteht durch Belastung 👋 00:48:40 Abschluss & Verabschiedung