Skip to content
Sign in
Artwork for AKO SA MÁŠ?
Health & FitnessMental HealthMedicine

AKO SA MÁŠ?

Liga za duševné zdravie SR

Podcast o duševnom zdraví

Ako sa máš? je možno najbanálnejšia otázka na svete. Možno je zároveň tá najdôležitejšia, ak sa ju pýtame úprimne, so záujmom. A presne takto sa budeme pýtať hostí, ktorí sú pre nás inšpiratívni, pre ktorých je duševné zdravie dôležitá a nevyčerpateľná téma. Odborníkov, ale aj ľudí so zažitou skúsenosťou, kolegov, osobností. Vytvoríme spolu komunitu, v ktorej sa budeme cítiť príjemne a bezpečne. Komunitu, v ktorej budeme zdieľať skúsenosti aj informácie, ako žiť zmysluplne a mať otvorené srdcia i duše.

Play
Open in
  • 16 episodes
  • Avg 50 min
  • Slovak

Episodes 16

NewestOldestLongest
All16Unplayed16In progress0Played0
  • S2 · E16
    Nov 9, 2022 · 45 min

    #16 Hostka: mentorka a koučka Eva Lelkesová

    Všetci sa snažíme byť obľúbení či pochválení za to, čo robíme. Táto túžba nás niekedy môže doviesť na hranice našich síl. Aj naša dnešná hostka pod vnútorným tlakom uspieť vyhorela. V súčasnosti pracuje ako mentorka a koučka najmä pre ženy.

  • S2 · E14
    May 26, 2022 · 36 min

    #14 Hosť: MUDr. Martin Ondrejkovič - Skupinová terapia. Čo to vlastne je?

    Skupinové terapie si verejnosť väčšinou spája s filmami, kde sa stretávame najmä s typom skupín anonymných alkoholikov. To je to známe: "Ahoj, volám sa Dan a som alkoholik...". Šarkan pozval do podcastového štúdia skvelého odborníka, MUDr. Martina Ondrejkoviča z Kliniky duševného zdravia Calma, aby sa porozprávali, čo tie skupinové terapie vlastne sú, či dokážu pomôcť a ako.

  • S2 · E13
    Apr 6, 2022 · 53 min

    #13 Hosť: Andrej Vršanský - Prevencia je u nás na prvom mieste

    Epizóda podcastu, v ktorej sa dozviete všetko, čo ste chceli o Lige za duševné zdravie vedieť. Do štúdia zavítal riaditeľ Ligy Andrej Vršanský a porozprával o plánoch, pripravovaných projektoch pre verejnosť, o práci v Lige i našich dvoch krízových linkách psychologickej pomoci.

  • S2 · E12
    Jan 12, 2022 · 42 min

    #12 Hostka: Maia Martiniak - Znormalizovali sme pôrodné násilie, žena má právo na rešpektujúci pôrod

    Nový film režisérky Maii Martiniak s názvom Neviditeľná (2020) sa zaoberá zaužívanými postupmi v pôrodníctve na Slovensku. Poukazuje v ňom na znaky porušovania práv ženy-matky pri pôrodnom procese, na manipuláciu, zastrašovanie a zastaralé metódy, ktoré sa v našej súčasnej medicínskej praxi využívajú aj napriek celosvetovým odporúčaniam. Trauma z pôrodu sa týka nielen matky, ale aj dieťaťa, a zážitok z pôrodu máme hlboko vtlačený ako limbický otlačok, ktorý nás ovplyvňuje v ďalšom živote i v soc

  • S2 · E11
    Nov 22, 2021 · 53 min

    #Špeciál Hosť: Jeroným Janíček-Zaujíma ma realita starostlivosti o pacientov

    Publicista a novinár Jeroným Janíček je spoluautorom úspešného dokumentárneho cyklu Život za zdí, ktorý je určený predovšetkým ľuďom trpiacim neliečenými úzkostnými poruchami a depresiami. Otvorene hovorí svoj životný príbeh, okrem depresie má osobnú skúsenosť aj s úzkostnou poruchou. Kvôli obom ochoreniam podstupuje dlhodobú psychiatrickú i psychoterapeutickú liečbu. Čo ho zaujalo pri rozhovoroch s odborníkmi a pacientami? Čím si ako človek so zažitou skúsenosťou s psychickým ochorením v živote

  • S1 · E10
    Oct 11, 2021 · 47 min

    #10 Hostka: Alexandra Bražinová - Ako sme na tom s duševným zdravím?

    Každý piaty Slovák priznáva stredne vážny až vážny úzkostný stav. Hrozí nám epidémia duševných porúch? Ako je na tom naše duševné zdravie po pandémii korona vírusu? A aká je budúcnosť liečby duševných porúch? O tom, aké výsledky nám vyšli v našom prieskume o duševnom zdraví Slovákov a čo sa s tým dá robiť, sa so Šarkanom porozprávala MUDr. Alexandra Bražinová.

  • S1 · E9
    Sep 14, 2021 · 50 min

    #9 Hostka: psychiatrička Magdaléna Frecer - O poruchách príjmu potravy

    PPP. Skratka pre poruchy príjmu potravy. Multifaktoriálne ochorenie, ktoré je veľmi skúmané a má aj dostatok pozornosti. O to menej máme odborníkov, ktorí by ju vedeli liečiť. Psychiatrička a psychoteerapeutka Magda Frecer upozorňuje, že je to zákerné ochorenie, pretože sa s ním chorý dokáže stotožniť. Je desivé, že už 9 -10 ročné dievčatá vplyvom kultúrnych vplyvov môžu mať zvýšený stres viac z toho že priberú ako z toho, že im umrú rodičia.

  • S1 · E8
    Aug 23, 2021 · 55 min

    #8 Hostka: psychoterapeutka Hana Celušáková o popôrodnej depresii

    Neúnavná propagátorka zdravého pohľadu na svet žien pred, počas a po pôrode. Klinická psychologička, psychoterapeutka a certifikovaná dula, Hanka Celušáková. Z vlastnej praxe vie, že každá piata žena nevníma pôrod len ako pekný zážitok ale hrozí jej aj popôrodná depresia. Detailne pozná a pútavo rozpráva o sociálnom tlaku na to byť dobrá mama, o nešikovných poznámkach pôrodného personálu a o potrebe matersky sa starať o nové mamičky.

  • S1 · E7
    Aug 2, 2021 · 40 min

    #7 Hostka: psychoterapeutka Miroslava Zimányiová o dovolenkách a strese

    Letná epizóda podcastu Ako sa máš? sa venuje téme dovoleniek a stresu. Prečo si na dovolenke nedovolíme relaxovať? Ako dlho by mala trvať dovolenka, aby sme z nej prišli zrelaxovaní? Čo všetko môže spôsobiť stres a nahromadené neriešené traumy s našou psychikou a telom nám porozprávala psychologička a psychoterapeutka Mgr. Miroslava Zimányiová, PhD.

  • S1 · E6
    Jul 14, 2021 · 46 min

    #6 Hosť psychológ z poradne pre LGBTI ľudí Andrej Kuruc

    Ako sa správame k LGBTI ľuďom?  Šikana, posmešky, diskriminácia, ale aj násilie. Majú obavy z odsúdenia a hľadajú bezpečné prostredie. Zmeňme Slovensko na krajinu, v ktorej sa so všetkými zaobchádza rovnoprávne, bez ohľadu na to, kým sú, alebo koho milujú.

  • S1 · E5
    Jun 28, 2021 · 49 min

    #5 Hosť: psychologička Mária Vargová o téme násilí na deťoch

    Psychologička Mária Vargová je riaditeľkou Národného koordinačného strediska pre riešenie problematiky násilia na deťoch. V podcaste sme sa s ňou rozprávali o tom, prečo je téma násila na deťoch v spoločnosti stále tabu a spájaná s mnohými mýtmi, ale aj o tom, prečo sa ľudia priklonia skôr k páchateľovi ako k obeti.

  • S1 · E3
    May 26, 2021 · 1 hr 6 min

    #3 Hosť: smútková poradkyňa Jana Pitková

    Smútenie je jednou z veľkých tém života. Vytesnili sme ho na okraj, lebo smútok bolí. Učíme deti kde má byť ypsilon, ale nepripravujeme ich na to, ako narábať s vlastnými emóciami.

  • S1 · E2
    May 12, 2021 · 1 hr 1 min

    #2 Hosť: detská psychiatrička Veronika Marcinčáková Husárová

    Sú rodičia, ktorí nad tým, že ich dieťa má nejaké problémy mávnu rukou s tým, že ono z toho vyrastie, že to patrí k veku. Podľa odborníkov sú to ale časované bomby. Až polovicu psychických problémov si totiž dospelí prenesú z detstva.

  • S1 · E1
    Apr 26, 2021 · 1 hr 2 min

    #1 Hosť: psychiater Pavel Černák

    Psychiater a psychoterapeut so 40-ročnou praxou Pavel Černák stále verí, že doba v ktorej sa patologické stáva normálom je len krátkodobou epizódou.

Showing 1–16 of 16 episodes