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Artwork for akoの咲かせる美心ラジオ
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akoの咲かせる美心ラジオ

ako

〜自分を大切にする人のための癒し時間

このラジオは、感性豊かなあなたが
無理せず、自分らしく咲いていくための
「心のつや」を育てる時間です。

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  • 20 episodes
  • daily
  • Avg 6 min
  • Japanese

Episodes 20

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  • Friday · 8 min

    第213回　夜の過ごし方

    久しぶりに臨床で働いていた時のことを思い出しました。 もうやりたくないな〜って思っている事。 夜は家族でまったりぬくぬく過ごすことを、最優先にしています。 大事な予定だったら、たまにだったら行くけどね！

  • Thursday · 11 min

    第212回　たくさんの人に見られる人の空気感

    いつものようにダラダラ雑談している中で、 私は今、こんなことが気になってるんだなぁと気付きました。 急に寒くなってきたので、あったかいものを食べて身体を温めましょう〜。

  • October 25 · 9 min

    第208回　講演会の振り返り②〜余白を作る

    振り返りシリーズしています。 2回目です。 前日に何を話したのか忘れちゃってるのだけど、もしかして1回目の時にもそのこと話してたりして、、、と思いながら今日のテーマで話しました。　 講演会聞けなかった方にオススメです！

  • October 23 · 6 min

    第207回　講演会の振り返り〜私が取り入れたこと

    しーくんの講演会でのお話です！ そこから、ズキュンときた内容をやってみたよ〜というお話でした。 自分の最近の状態によって、受け取る意味が変わってくるなぁというのを感じます。 これから数回、そんな話をしようと思っています。

  • October 22 · 9 min

    第206回　1週間の振り返り

    予定変更があったり、ゆっくり休んだり。 今週1週間は、大きなことが色々ありました！ またゆっくり休みつつ、やっていこうと思ってます。 ここ最近は、毎晩すぐに布団に倒れ込んでいる私です。

  • October 19 · 5 min

    第205回　最近のお悩み

    最近のちょっとしたお悩みについて話してます。 でも、話しておきながら仕方ないのかもな〜とも思ってます。

  • October 17 · 11 min

    第204回　すっごく楽しかった話

    昨日は、めちゃくちゃ楽しい体験をしてきました！ こんな人もいるんだなあ〜って、世界が広がった気がしてます。 また楽しいこといっぱいしようと思いました。

  • October 14 · 4 min

    第203回　新しいことに触れてみる

    全く行く予定もなかったサイン会に行くことにしました。 今人気がある人の空気感って、どんな感じなのかなぁということを観に行ってみます〜。 また、会ったらファンになってしまうのでしょうか。笑

  • October 13 · 4 min

    第202回　好きなものも嫌いになる現象について

    最近、ん？と思ったワードについて話してます。 今日のメルマガにも書いたので、もっと詳しく知りたいという方は良かったらそちらもどうぞ！(無料です) 下埜亜子のメルマガ https://my68p.com/p/r/cQDaJoVx

  • October 11 · 6 min

    第200回　私が熱く語ること

    昨日、1番印象に残っていること。 私が自分の周りに来てくれる人達にできること。 私ってこんなこと思ってるんだな〜って、話しながら自分の話を聞いていました。 　 「本来の自分に戻る」「パワフルな自分を思い出す」そんなことをやって行きたいなと思ってます。

  • October 10 · 6 min

    第199回　お誕生日会の準備をしています

    最近取り組んでいること。 それは、自分の誕生日会の準備色々です。 まだまだ考えることがいっぱいあるかも〜‼︎とか思いながら、ちょっとずつ準備を進めています。 　 10月になってから、お天気がいい日が続いていて嬉しいです。 洗濯物がよく乾く！

  • October 8 · 2 min

    第198回　オーブンレンジ届きました！

    色んな事情から、オーブンレンジを購入することに。 それが、やっと届きました。　 　 保留になっていることを、片付けて行ってます。 　 三連休は、新しいオーブンレンジを使って遊ぶつもりです。 ショッピング同行もするよ。

  • October 5 · 5 min

    第196回　ホッとする時間

    私の中では、北海道に帰ったような気分になれるところに行ってきました。　 お腹ぺこぺこで伺って、美味しくてほっこりする時間を過ごしてリフレッシュ。 美味しそうなメニューがたくさんで、また北海道を感じたくなったらそこに行こうかなって思いました。　 癒し時間大事です。

  • October 3 · 9 min

    第195回　執着を手放して行こう

    色んなこと話したので、タイトル何にするか迷いました。 　 ほんとにいいと思ってるものを残して行こう。 執着してるものは、ありがとうして置いて行こう。 そんな話になってるかな？笑

  • September 30 · 4 min

    第194回　久しぶりの雨音がしない朝

    早起きして、嬉々として洗濯しています。笑 　 それと、新たな挑戦の話。 推しのお誕生日でもある10月のスタートです。 おめでとうございます♪

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