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AGUA DE LUZ, méditations & talk

Clara - Yoga & Sound

Bienvenue sur ton podcast de méditations sonores et énergétiques Agua De Luz !✨

Comme une eau de lumière qui descend pour t'illuminer et te faire rayonner, les méditations te sont proposés ici dans le but d'apaiser ton mental, de découvrir ou redécouvrir la méditation, l'intégrer dans ton quotidien facilement et te connecter à ta lumière intérieure et ton plein potentiel. Il y aura des épisodes bonus avec des retours d'experiences, reflexions... toujours sur ce thème de la méditation, la vie & la spiritualité.

Retrouve moi sur instagram : @clara.bocquelet ou @aguadeluzpodcast -Belle écoute !

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  • 20 episodes
  • Avg 27 min
  • French

Episodes 20

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  • April 3 · 13 min

    MEDITATION DE L'OEUF COSMIQUE

    Nous allons nous relier dans cette méditation de type Yoga nidra, à l'oeuf Cosmique, Hiranyagarbha, tel qu'évoqué dans le Rig Veda, la matrice dorée originelle. Cet oeuf symbolise l'état primordial d'où tout émerge : univers, vie, conscience. C'est la source infini contenant toute creation. Belle écoute ! Retrouve moi sur instagram @aguadeluzpodcast ou @clara.bocquelet

  • Aug 20, 2025 · 1 hr 41 min

    TALK "CHEMINS DE GUERISON" EP4 avec Irina Coyssi : Endométriose, dépression, quand les maux révèlent notre puissance intérieure

    Guérir est un acte de transformation, c'est aller à la rencontre de Soi. Dans ce quatrième épisode de la série "chemins de guérison", j'ai reçu Irina. Je l’ai déjà présenté sur mes réseaux car elle m’accompagne sur mon propre chemin de guérison avec des séances de reiki notamment. Mais derrière la thérapeute, il y a la femme qui a elle même cheminé sur tous les plans pour guérir. Dans cet épisode, nous explorons le parcours intime et transformateur face à l’endométriose. Nous évoquons différentes étapes clés sur ce chemin : cérémonies chamaniques, pratiques énergétiques et approche allopathique... Ce chemin c’est aussi de se reconnecter à sa puissance féminine, de se réapproprier son corps et sa vie. Un témoignage puissant sur la résilience, la transformation et l’éveil de Soi. Retrouvez la sur instagram : @holistic_irina Sur son site internet : www.irinacoyssi.com Elle propose des séances de Reiki à Paris et aussi à distance, des formations pour s'initier au Reiki ainsi que des séances d'intégration de cérémonies chamaniques. Si tu te sens appelé par son approche, je te la recommande vivement. Elle m'accompagne dans le cadre de séances par Visio et cela fonctionne comme en présence, j'ai eu des résultats très encourageants sur la maladie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Aug 8, 2025 · 1 hr 11 min

    TALK "CHEMIN DE GUERISON" EP3 : Le voyage pour se rencontrer avec Sarah

    Guérir est un acte de transformation, c'est aller à la rencontre de Soi. Dans ce troisième episode de la série "chemins de guérison", j’ai voulu aborder un des leviers les plus puissants pour se rencontrer, le voyage. J'ai donc reçu Sarah, une baroudeuse qui m’inspire beaucoup. Joaliière et créatrice de voyages, elle a osé s’aligner à ses envies profondes, s’expatrier au Maroc et recommencer à zéro. Je trouve qu’elle incarne la liberté, l’audace, le courage et la puissance d’être actrice de son chemin. A travers cet episode, j’ai personnellement eu des précieux rappels sur le courage, le fait d’oser faire des erreurs mais aussi sur le faitqu’on se rencontre vraiment à travers l’autre. Retrouvez Sarah sur Instagram @saratonis.travel Et sur son podcast Vol1604 Belle écoute 🏇 Clara @clara.yoga.sound Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Jun 24, 2025 · 21 min

    TALK "CHEMIN DE GUERISON" EP2 : L'art qui répare avec Rosie-rose

    Guérir est un acte de transformation, c'est aller à la rencontre de Soi. Dans cette série on ira explorer les multiples facettes de la guérison : du corps, du coeur mais surtout de l'âme. Dans ce deuxième episode de la série "chemins de guérison", j'ai reçu Rosie-rose, une artiste complète, une magnifique et puissante âme qui rayonne, inspire et guérit avec ses créations. Son parcours de guérison, loin d'être linéaire a été marqué par des blessures, des violences mais aussi une immense capacité à transmuter la douleur en beauté, en oeuvre, en acte de puissance féminine et souveraineté. Retrouve la sur @rosierosegaia et https://rosie-rose.com Je te souhaite une belle écoute ! 💗 Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Jun 5, 2025 · 30 min

    TALK "CHEMINS DE GUERISON" EP1 : pour guérir, il faut pardonner

    Guérir est un acte de transformation, c'est aller à la rencontre de Soi. Dans cette série on ira explorer les multiples facettes de la guérison : du corps, du coeur mais surtout de l'âme. Dans ce premier episode de la série "chemins de guérison", je partage une partie de mon histoire. Je te souhaite une belle écoute ! 💗 Retrouve moi sur insta : @clara.yoga.sound Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Mar 27, 2025 · 12 min

    ELEVER SA FREQUENCE VIBRATOIRE PARTIE 6 - Se préserver, protection énergétique

    Voici le sixième épisode de la capsule "Eléver sa fréquence vibratoire ! 🌀" Comme abordé dans l'épisode "incarner son authenticité", 2025 ne permet plus le déni et l'augmentation de son taux vibratoire et discernement est précieux. Voici ma contribution à travers cette séquence de méditations. SE PRESERVER, DEPLOYER UNE PROTECTION ENERGETIQUE ✨ Ma transmission SOUND OF CREATION pour élever ta fréquence avec le Son 🌹 Initiation aux sons sacrés, online & présentiel Retrouve moi sur instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Mar 7, 2025 · 27 min

    TALK : comment je vis mon engagement féministe, cheminer vers l'équité plutôt que l'égalité

    Voici les règles d'or pour écouter l'épisode sereinement : Faire preuve d'ouverture d'esprit et tolérance sur la vérité de chacun(e) Ne pas tout ramener à soi, se décentrer Considérer que chaque expérience, réalité, est différente Considérer que je ne prétends pas déposer la vérité universelle, seulement ma réalité en constante évolution. C'est avec beaucoup d'humilité et douceur que j'ai partagé ici comment je vivais mes luttes aujourd'hui. Je suis passée d'une militante engagée dont le moteur était la colère et l'injustice à une femme qui tend à juste incarner ses convictions avec authenticité. Mon engagement peut paraître plus doux et apaisé mais il n'est pas dénué de puissance. J'en ai aussi profité pour faire le parallèle avec la dynamique relationnel hommes-femmes ainsi que la place que chacun(e) avait dans les anciennes civilisations, notamment celle de la lémurie. Belle écoute ✨ Retrouve moi sur instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Feb 25, 2025 · 11 min

    ELEVER SA FREQUENCE PARTIE 5 - Réaliser son potentiel illimité

    Voici le cinquième épisode de la capsule "Eléver sa fréquence vibratoire ! 🌀" Comme abordé dans l'épisode "incarner son authenticité", 2025 ne permet plus le déni et l'augmentation de son taux vibratoire et discernement est précieux. Voici ma contribution à travers cette séquence de méditations. REALISER SON INFINITÉ, SON POTENTIEL ILLIMITÉ, ÔDE A L'EAU ✨ Ma transmission SOUND OF CREATION pour élever ta fréquence avec le Son 🌹 Initiation aux sons sacrés, online & présentiel Retrouve moi sur instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Feb 18, 2025 · 17 min

    ELEVER SA FREQUENCE PARTIE 4 - Se recharger

    Voici le quatrième épisode de la capsule "Eléver sa fréquence vibratoire ! 🌀" Comme abordé dans l'épisode "incarner son authenticité", 2025 ne permet plus le déni et l'augmentation de son taux vibratoire et discernement est précieux. Voici ma contribution à travers cette séquence de méditations. SE RECHARGER, DYNAMISER SES CHAKRAS ✨ Ma transmission SOUND OF CREATION pour élever ta fréquence avec le Son 🌹 Initiation aux sons sacrés, online & présentiel Retrouve moi sur instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Feb 11, 2025 · 33 min

    TALK : Lien entre sexualité, spiritualité et éveil de kundalini

    Dans cet episode, j'aborde ma vision sur le lien entre la sexualité et la spiritualité, les polarités Yin et Yang ainsi que l'éveil de Kundalini ! Belle écoute 🌀 Ma transmission SOUND OF CREATION pour élever ta fréquence avec le Son 🌹 Initiation aux sons sacrés, online & présentiel Retrouve moi sur instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Feb 4, 2025 · 10 min

    ELEVER SA FREQUENCE PARTIE 3 - Se recentrer, croix cosmique

    Voici le troisième épisode de la capsule "Eléver sa fréquence vibratoire ! 🌀" Comme abordé dans l'épisode "incarner son authenticité", 2025 ne permet plus le déni et l'augmentation de son taux vibratoire et discernement est précieux. Voici ma contribution à travers cette séquence de méditations. SE RECENTRER, CROIX COSMIQUE ✨ Ma transmission SOUND OF CREATION pour élever ta fréquence avec le Son 🌹 Initiation aux sons sacrés, online & présentiel Retrouve moi sur instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Jan 28, 2025 · 15 min

    ELEVER SA FREQUENCE PARTIE 2 - Purification énergétique, spirale d'ascension

    Voici le second épisode de la capsule "Eléver sa fréquence vibratoire ! 🌀" Comme abordé dans l'épisode "incarner son authenticité", 2025 ne permet plus le déni et l'augmentation de son taux vibratoire et discernement est précieux. Voici ma contribution à travers cette séquence de méditations. PURIFICATION ENERGETIQUE, SPIRALE D'ASCENSION ✨ Ma transmission SOUND OF CREATION pour élever ta fréquence avec le Son 🌹 Initiation aux sons sacrés, online & présentiel Retrouve moi sur instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Jan 20, 2025 · 20 min

    ELEVER SA FREQUENCE PARTIE 1 - Yoga nidra, soin sonore dans l'océan cosmique

    Voici le premier épisode de la capsule "Eléver sa fréquence vibratoire ! 🌀" Comme abordé dans l'épisode "incarner son authenticité", 2025 ne permet plus le déni et l'augmentation de son taux vibratoire et discernement est précieux. Voici ma contribution à travers cette séquence de méditations. Rotation de la conscience avec le OM, un véritable soin vibratoire à s'offrir. ✨ - Cette pratique est issu du livre "Le grand Manuel des mantras" de Maitri - Lecture méditative sur l'origine de la création et du son AUM (tiré du livre histoires d'asanas de Clémentine Erpicum) 🕉️ Ma transmission SOUND OF CREATION pour élever ta fréquence avec le Son 🌹 Initiation aux sons sacrés, online & présentiel Retrouve moi sur instagram Belle écoute, Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Jan 17, 2025 · 30 min

    TALK : INCARNER SON AUTHENTICITÉ, 2025 ne permet plus le déni !

    Hello, 🦋 Dans cet épisode je vais aborder : la raison de mon silence sur le podcast ces 3 derniers mois mon mois en Inde et une étape ultime dans ma vie les vibes de 2025 pourquoi et comment augmenter sa fréquence tout cela en lien avec le sujet principal, ✨l'authenticité✨ Un nouveau paradigme se fait sentir, ce qui fonctionnait avant est illusoire. Les énergies actuelles ne permettent plus le déni sans être poussé dans nos retranchements. 🌹SOUND OF CREATION🌀 Initiation en Sons sacrés pour monter en fréquence et révéler son essence T'initier et transmettre à ton tour INFOS ICI Je te souhaite une belle écoute ! 💗 Retrouve moi sur instagram Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Oct 22, 2024 · 19 min

    YOGA NIDRA, alléger son coeur dans la forêt enchantée

    Yoga nidra d'automne, à la rencontre des alliés de la forêt 🧝🏻‍♀️🧚‍♂️🧌 Retrouve moi sur Instagram Belle écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Oct 19, 2024 · 22 min

    TALK : se mettre à nu dans tous les sens du terme, plongée dans l'énergie de l'automne

    Dans ce talk j'aborde plusieurs sujets, notamment le naturisme et comment j'ai vécu l'expérience mais aussi l'énergie de l'automne qui est justement une saison où l'on est invité à se mettre à nu, à s'alléger. Retrouve moi sur Instagram Belle écoute 💗 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Sep 15, 2024 · 12 min

    MEDITATION réconfort emotionnel

    Je t'ai proposé une méditation sur le mantra OM MANI PADME HUM, idéal en cas de coup dur et besoin de se sentir enveloppé. OM : Son primordiale, essence universelle et indivisible de l'univers MANI : Le joyau, symbolise l'intention pure d'amour PADME : Lotus, symbolise la sagesse, l'émergence de la sagesse et de la pureté au milieu des souffrances de ce monde HUM : symbolise l'indivisibilité et l'unité, unir compassion, sagesse. Ces vertus ne peuvent pas être séparés pour atteindre l'éveil. Ce mantra est associé au bodhisattva de la compassion, Avalokiteshvara, ou Chenzerig. Ces autres émanations seraient liées à Kwann Yin, Kannon ou encore Tara verte, blanche. Belle écoute et beaucoup d'amour vers toi 💗 Retrouve moi sur Instragram @clara.yoga.sound Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Sep 15, 2024 · 34 min

    TALK : Toucher le fond pour éclore

    Episode un peu plus personnel mais qui a bien sûr un lien avec la méditation... je te laisse découvrir cela par toi même! Belle écoute 🦋 Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Aug 19, 2024 · 15 min

    TALK : comprendre les doshas pour sublimer sa pratique de méditation

    J'ai voulu clarifier les doshas que j'ai abordé lors de l'épisode "j'existe avant de penser". Je ne suis pas du tout une experte en Ayurveda, j'ai expliqué le sujet grossièrement (difficile de résumer les doshas en 15 min car c'est bien plus complexe), cependant j'ai dégrossi une partie afin d'avoir déjà une première approche même si elle nécessite bien-sûr d'être approfondie. Si cela vous intéresse je ferai un épisode avec l'une de mes consoeurs qui est s'y connait d'avantage en Ayurveda que moi ;) Belle écoute! 🦋 Retrouve moi sur instagram, Clara Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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