34. Motivaatio

34. jaksossa sukellamme motivaation maailmaan. Puhumme siitä, mistä motivaatio syntyy, miksi se välillä katoaa ja miksi jatkuva innostus ei ole menestyksen edellytys. Onko motivaatio tunne, taito vai jotain aivan muuta? Entä mikä ero on sisäisellä ja ulkoisella motivaatiolla? Jaksossa pureudumme yleisiin motivaatiomyytteihin, kuten ajatukseen siitä, että menestyneet ihmiset olisivat aina motivoituneita tai että tekemisen aloittamista pitäisi odottaa siihen asti, että "fiilis on oikea". Keskustelemme myös kurinalaisuuden, tavoitteiden, ympäristön ja palautumisen vaikutuksesta motivaatioon. Saat käytännön vinkkejä siihen, miten motivaatiota voi vahvistaa arjessa, miten suurista tavoitteista tehdään saavutettavampia ja mitä tehdä silloin, kun motivaatio tuntuu kadonneen kokonaan. Tämä jakso on sinulle, jos olet joskus miettinyt, miksi toisina päivinä kaikki tuntuu helpolta ja toisina päivinä jopa ensimmäinen askel on vaikea ottaa. Koska motivaatio ei ole vain sitä, että haluaa tehdä – vaan sitä, että löytää syyn jatkaa myös silloin, kun ei huvita. 🎧 Tervetuloa kuuntelemaan Agipodia!