ADHS-Entspannungs-Session (10 Min!)

Sep 29, 2025 · 10 min · 24.2 MB

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Ich leite Dich in aller Klarheit und Kürze durch diese kleine Meditation die sich an der Methode Yoga Nidra (NSDR) orientiert.

Stil und Länge sind dabei auf das ADHS-Mind abgestimmt 🧠☺️

Nicolas