#418
Thursday · 1 hr 48 min
ACHILLES RUNNING Podcast
Achilles Running
Im wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von Chef-Redakteur Elliot, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!
Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus!
Eine Marke der ELPATO Medien GmbH.
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- 23 episodes
- weekly
- Avg 1 hr 18 min
- German
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#417August 27 · 1 hr 24 minNeue Evidenz für Training, Ernährung & Longevity - mit Julia & Elliot
#416August 20 · 1 hr 24 minDNF: Wie verhindere ich einen Laufabbruch? - mit PD Dr. Matthias Weippert
#415August 13 · 1 hr 32 minLaufen & Wunschgewicht: Wie lässt sich ein Körper verändern? - mit Mauritz Ehmann
#414August 6 · 1 hr 2 minStadt vs. Land: So gleichst du Trainingsdefizite aus - mit Prof. Dr. Christoph Zinner
#413July 30 · 1 hr 18 minTrainingsregeln im Check: 80/20-Prinzip, 180er-Kadenz & Co. - mit Julia und Elliot
#412July 23 · 1 hr 33 minPacing & Performance verstehen + optimieren - mit Dr. Oliver Quittmann
#411July 16 · 1 hr 2 minWie Myokine dein Training revolutionieren - mit Dr. Beate Zunner
#410July 9 · 1 hr 16 minForm vs. Bestzeit: Training nach Puls, Pace oder HRV? - mit Prof. Dr. Olaf Hoos
#409July 2 · 1 hr 30 minRealtalk: Was ist eine langsame Pace? - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt
#408June 25 · 1 hr 9 minSalz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn
#407June 18 · 1 hr 19 minDie größten Schwachstellen von Läufer:innen - mit Jonny Stahl
#406June 11 · 1 hr 3 minPace durch Placebo: Das Limit bist du - mit Prof. Dr. Ulrike Bingel
#405June 4 · 1 hr 47 minWie professionalisiere ich mein Training als Hobbyathlet:in? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär
#404May 28 · 59 minSo nutzt du die HRV für dein Training - mit Prof. Dr. Thomas Gronwald
#403May 21 · 51 minLehren aus 20 Jahren Profi-Training - mit Anne Haug
#402May 14 · 1 hr 6 minDiese Trainingsfakten sind falsch - mit Julia & Elliot
#401May 7 · 1 hr 4 minDie Wahrheit über Gluten im Sport - mit Lea Hayn
#399April 23 · 1 hr 30 minFatigue, adé: Methoden gegen Ermüdung beim Laufen - mit PD Dr. Matthias Weippert