#427
Thursday · 1 hr 38 min
ACHILLES RUNNING Podcast
Achilles Running
Im wöchentlichen ACHILLES RUNNING Podcast, moderiert von Chef-Redakteur Elliot, stehen Wissen, Motivation und Spaß an erster Stelle. Jeden Freitag sprechen wir hier über den (Lauf-)Sport, Fitness, Ernährung und Gesundheit und laden dafür bekannte Persönlichkeiten, Sportler:innen und Expert:innen aus der Gesundheitsbranche ein. Also, reinhören und loslaufen!
Auf unserem Instagram-Account findet ihr jede Menge witzigen und informativen Content rund um’s Laufen. Und checkt auch unsere Website www.achilles-running.de für informative Beiträge und Gewinnspiele aus!
Eine Marke der ELPATO Medien GmbH.
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- 32 episodes
- weekly
- Avg 1 hr 21 min
- German
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#426October 29 · 1 hr 31 minFormverlust verhindern in der Off-Season - mit Julia & Elliot
#425October 22 · 1 hr 6 minWie schnell sollte ich wirklich laufen? - mit Prof. Dr. Steffen Willwacher
#424October 15 · 1 hr 32 minVon "nur" Finishen zum Performen: So gelingt der Shift - mit Katja Tegler
#423October 8 · 1 hr 26 minEin Leben lang Ausdauer - mit "Bottle Claus" Claus-Henning Schulke
#422October 1 · 1 hr 15 minLoading & Fueling für Fortgeschrittene - mit Tania Freitag-Duque
#421September 24 · 2 hr 1 minWettkampf-Knigge: So machst du am Racetag alles richtig - mit Steven Richter
#420September 17 · 1 hr 21 minStoffwechsel optimieren ohne Nüchterntraining - mit Prof. Dr. Anja Carlsohn
#419September 10 · 1 hr 41 minDos & Don'ts in der Race-Week - mit Lenja Cupan
#418September 3 · 1 hr 48 minSo trimmst du deinen Körper für mehr Straßenkilometer - mit PD Dr. Freddy Sichting
#417August 27 · 1 hr 24 minNeue Evidenz für Training, Ernährung & Longevity - mit Julia & Elliot
#416August 20 · 1 hr 24 minDNF: Wie verhindere ich einen Laufabbruch? - mit PD Dr. Matthias Weippert
#415August 13 · 1 hr 32 minLaufen & Wunschgewicht: Wie lässt sich ein Körper verändern? - mit Mauritz Ehmann
#414August 6 · 1 hr 2 minStadt vs. Land: So gleichst du Trainingsdefizite aus - mit Prof. Dr. Christoph Zinner
#413July 30 · 1 hr 18 minTrainingsregeln im Check: 80/20-Prinzip, 180er-Kadenz & Co. - mit Julia und Elliot
#412July 23 · 1 hr 33 minPacing & Performance verstehen + optimieren - mit Dr. Oliver Quittmann
#411July 16 · 1 hr 2 minWie Myokine dein Training revolutionieren - mit Dr. Beate Zunner
#410July 9 · 1 hr 16 minForm vs. Bestzeit: Training nach Puls, Pace oder HRV? - mit Prof. Dr. Olaf Hoos
#409July 2 · 1 hr 30 minRealtalk: Was ist eine langsame Pace? - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt
#408June 25 · 1 hr 9 minSalz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn