ACH DU SCHEI**E

Jessica Goschala

Jessy aka Traum- & Krisenexpertin, (und ihre sexy Gäste) reden hier in diesem Original Podcast darüber, wie wir glücklich sein können, auch wenn das Leben mal wieder Amok läuft. Raus aus den Problemen, der Alltagslangeweile und volle Dröhnung Witz, Charme und Ironie (wie soll man das Leben sonst auch bewältigen). Einfach folgen, um zum exklusiven Kreis der ADS (Ach du Scheiße) Gang zu gehören. Happy Welcome und so.

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21 episodes
weekly
Avg 20 min
German

Episodes 21

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S2 · E201
Yesterday · 15 min
#200...🥂 200 Folgen, 4 Jahre und die Wahrheit über alles dazwischen
200 Folgen. Vier Jahre. Jeden Samstag. Okay wow. 😄 Durch Umzüge, Zeitzonen, Herzschmerz, Business-Höhenflüge und auch durch Phasen, in denen ich das Mikro am liebsten in die Ecke gestellt hätte. Und jetzt sitzen wir hier einfach bei Folge 200. Komplett surreal. Deshalb gibt’s heute keine fünf Schritte zum Erfolg, keine neue Strategie und kein fancy Framework. Heute nehme ich dich mit zurück an den Anfang. Denn holy moly, was ist in diesen vier Jahren bitte alles passiert? Mein Buch kam raus. Ich habe Matthieu kennengelernt und geheiratet, bin umgezogen und habe nach 20 Jahren mein Leben in Regensburg hinter mir gelassen. Ich habe Menschen verloren, THE HEALING KEY® aufgebaut, mittlerweile fast 500 Coaches ausgebildet und durfte vor 15.000 Menschen in der Lanxess Arena sprechen. Und irgendwo dazwischen haben wir hier über ziemlich alles gesprochen, worüber man angeblich nicht spricht: Tod. Trauer. Geld. Sex. Familie. Business. Ängste. Und natürlich unseren geliebten inneren Shitkeller. 😄 Wenn ich diese 200 Folgen auf drei Learnings runterbrechen müsste, wären es diese: ✨ Ehrlichkeit schlägt Strategie. Immer. ✨ Der Tod ist einer meiner größten Lehrer – weil er mich immer wieder daran erinnert, das Leben nicht auf irgendwann zu verschieben. ✨ Du darfst dich neu erfinden, ohne alles wegzuwerfen. Menschen kommen. Menschen gehen. Wir verändern uns. Unser Leben verändert sich. Und manchmal dürfen wir auch einfach feststellen: Das passt nicht mehr zu mir. Und das ist okay. Aber weißt du, was sich durch alle 200 Folgen gezogen hat? Du. ❤️ Egal, ob du seit Jahren dabei bist oder mich erst seit ein paar Folgen in deinem Ohr hast: Danke. Danke fürs Zuhören, fürs Teilen, für eure Nachrichten und dafür, dass ihr diesen Podcast zu dem gemacht habt, was er heute ist. Und come on – Folge 200 ohne Geschenke? Können wir nicht machen. 😄 🎁 Deshalb verlose ich mein Buch „Ach du Scheiße“ – auf Wunsch natürlich signiert – zusammen mit meinem Manifestationsjournal. Teile diese Folge bis zum 26.09.2026 um 23:59 Uhr in deiner Instagram- oder Facebook-Story und markiere mich, damit wir dich auch finden können. 😉 Und dann würde ich sagen: Auf die nächsten 200. 🥂 Auf großartige Gäste, ehrliche Gespräche, Meditationen, Geld, Liebe, Manifestation, Krisen, unseren Shitkeller und auf all die Momente, in denen eben NICHT alles geil ist. Vielleicht brauchst du dann eine Meditation. Vielleicht einen neuen Gedanken. Oder manchmal einfach einen kleinen Arschtritt von mir. 😄 Schön, dass du hier bist. Let’s celebrate 200. 🥳 Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E199
September 12 · 7 min
#199... 🔥 Als Millennial endlich erbfrei werden
Was wäre, wenn du heute feststellst: Ein Teil von dem Leben, das ich lebe, habe ich gar nicht wirklich selbst gewählt? Unsere Vorstellungen von Liebe. Wie wir mit uns selbst umgehen. Was wir glauben leisten zu müssen. Welche Entscheidungen wir treffen. Und dieser ganze andere Kram, den wir irgendwann übernommen haben, ohne überhaupt zu merken: Das ist ja vielleicht gar nicht meins. Genau darum geht’s in dieser Folge. Für mich bedeutet erbfrei werden, diesen ganzen Ballast loszulassen, der teilweise seit Generationen weitergegeben wird – von unseren Eltern, deren Eltern und tadaaaa... irgendwann landet der ganze Bums bei uns. 😄 Und beeinflusst dann, wie wir Beziehungen führen, mit uns selbst umgehen, welche Entscheidungen wir treffen und welches Leben wir uns überhaupt erlauben. Gerade wenn wir Mitte 30 oder 40 sind, kommt bei vielen irgendwann dieser Moment: Stopp, stopp, stopp. Das hier ist mein Leben?! Und will ich das eigentlich genauso weiterleben? Vielleicht willst du deinen Job kündigen. Vielleicht endlich diese Weltreise machen. Vielleicht Ja zu Kindern sagen. Oder ganz bewusst Nein. Vielleicht hast du die Schnauze voll von toxischen Beziehungsgeschichten. Oder du steckst gerade mitten in einer Trennung, Scheidung oder kompletten Neuorientierung und denkst dir: Okay geil, dann sortieren wir den ganzen Laden jetzt wohl einmal neu. 😄 Denn wenn sich dein Leben gerade eher nach 5/10 anfühlt, du aber eigentlich 12/10 willst, dann lohnt es sich verdammt noch mal hinzuschauen. In dieser Folge spreche ich darüber: 🎯 Was ich überhaupt damit meine, „erbfrei“ zu werden 🎯 Welchen emotionalen Scheiß wir teilweise von Generation zu Generation weitergeben 🎯 Warum das Verhältnis unserer Eltern unsere Vorstellung von Liebe prägen kann 🎯 Wie unsere Kindheit beeinflusst, wie wir heute mit uns selbst umgehen 🎯 Warum wir irgendwann aufwachen und denken: Moment mal, will ICH das überhaupt so? 🎯 Und wie wir anfangen können, unseren inneren Shitkeller Stück für Stück aufzuräumen Und jetzt brauche ich tatsächlich Dich. 💫 Denn ich arbeite gerade an einem kostenlosen Starterkit, vor allem für uns Millennials, mit dem du herausfinden kannst: Wo stehe ich eigentlich? Was für ein Typ bin ich? Welche Glaubenssätze könnten dahinterstecken? Und vor allem: Wo zur Hölle fange ich jetzt an? Keine 847 Schritte und danach brauchst du erst mal Urlaub vom Aufarbeiten. 😄 Sondern easy peasy, kleine Baby Steps, mit denen du wirklich anfangen kannst. Und dafür will ich wissen: Was würdest DU gerade brauchen? Welche Frage müsste beantwortet werden, bei welchem Thema denkst du schon ewig „Boah, wenn ich DAS endlich mal geklärt hätte...“ oder wobei würdest du dir einfach wünschen, endlich zu wissen, was dein erster Schritt sein könnte? Schreib uns dazu eine Mail an hallo@jessicagoschala.com oder hinterlasse einen Kommentar bei Spotify und nimm uns ein bisschen mit in deine Welt. Damit dieses Starterkit am Ende nicht irgendein nettes Blabla wird, sondern etwas, das dir wirklich hilft, freier zu werden. Und wenn du jemanden kennst, der auch ein bisschen erbfrei werden darf: Schick die Folge weiter. ❤️ Danke, dass du hier bist. Vielleicht sogar schon seit Jahren – diesen Podcast gibt es mittlerweile schließlich auch schon über fünf Jahre. Total crazy. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de
#198
September 5 · 19 min
#198... 🤯 Wenn ich nochmal von vorn anfangen müsste
Was wäre, wenn Du heute nochmal komplett von vorne anfangen könntest? Weiße Leinwand. Alles auf Anfang. Was würdest Du anders machen? Vielleicht steckst Du gerade in einer Trennung, willst Deinen Job kündigen, Deine Selbstständigkeit läuft anders als gedacht oder Du fragst Dich einfach: War’s das jetzt oder kommt da noch was? Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst: Ich will nicht einfach ein bisschen optimieren. Ich will wirklich etwas verändern. Und genau dann machen wir Millennials gerne einen entscheidenden Fehler: Wir wollen SOFORT einen neuen Plan. 😄 Dabei würde ich heute etwas ganz anderes machen. In dieser Folge erfährst Du: 🎯 Warum ein echter Neustart erstmal Abstand von Deinem gewohnten Umfeld braucht 🎯 Welche drei Fragen Dir zeigen können, was Du wirklich willst 🎯 Warum Du Dich mit der Frau beschäftigen darfst, die Du in Zukunft sein möchtest 🎯 Wie Du Deine wichtigsten Lebensbereiche einmal komplett neu denken kannst 🎯 Und warum die schönste Vision nichts bringt, wenn alte Ängste, Blockaden und Glaubenssätze anschließend wieder übernehmen ✨ Die drei Fragen aus der Folge: Was würde mir Frieden geben? Was bringt mir Sicherheit? Wann fühle ich mich frei? Und bitte nicht zehn Minuten zwischen zwei Terminen beantworten. 😉 Wenn Du wirklich neu anfangen willst, wollen wir hier schließlich nicht nur eine Wand streichen. Wir machen Kernsanierung. Und genau da liegt für mich THE MISSING PIECE: Zu wissen, welches Leben Du willst, ist eine Sache. Die alten Glaubenssätze und Blockaden zu lösen, die Dich davon abhalten, es auch wirklich zu leben, eine andere. 🔥 THE MISSING PIECE – kostenloser Workshop Wir starten am Montag, dem 7. September um 19 Uhr. Wenn Du lernen möchtest, wie Du mit Deinem inneren Heiler arbeiten und den alten Shit angehen kannst, der Dich immer wieder zurückhält, dann sei dabei. Und by the way: Wir verlosen auch einen Platz für die Ausbildung. Yay! 🥳 👉 Hier kostenlos anmelden: https://www.jessicagoschala.com/podcast-friends Und jetzt brauche ich noch Dein Feedback. ❤️ Wir verändern gerade einiges hier im Podcast und ich möchte wirklich wissen, wie Dir diese Folge und die neuen Themen gefallen. 💌 Schreib mir eine Mail oder hinterlass direkt einen Kommentar bei Spotify. For real: Ich möchte von Dir hören. 😄 Du bist ein Millennial Girl. Aufgeben ist keine Option. Die Frage ist nur: how? Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E197
August 29 · 9 min
#197...🔥 War’s das jetzt schon? Warum ich gerade wieder alles verändern will
Ich könnte Dir jetzt erzählen, was in den letzten Monaten alles richtig geil gelaufen ist. Fast 500 ausgebildete Menschen. THE HEALING KEY® wächst. Business läuft. Alles tutti. Mache ich aber nicht. 😄 Denn viel spannender ist gerade das, was noch überhaupt nicht fertig ist. Ich stecke nämlich mitten in einer Phase, in der ich beruflich gefühlt einmal alles auf den Tisch werfe und gucke: Was davon will ich eigentlich noch? Was darf anders werden? Und worauf habe ich so richtig Bock? Und normalerweise erzähle ich Dir davon ja gerne dann, wenn alles funktioniert hat. 😅 Dieses Mal dachte ich: Nö. Ich nehme Dich einfach vorher mit. Also herzlich willkommen zu meiner persönlichen Podcast-Therapiestunde. 🙃 In dieser Folge geht’s unter anderem darum: ✨ Warum wir unseren Content gerade ziemlich auf links drehen ✨ Wieso ich viel mehr für all die Millennial Girls machen will, denen jahrelang erzählt wurde: „Das geht nicht“, „Das schaffst Du nicht“ und „Stell Dich nicht so an“ ✨ Warum ich plötzlich wieder 40 Videos an einem Tag drehe und dabei erschreckend viel Spaß habe ✨ Welches neue Projekt neben THE HEALING KEY® gerade in meinem Kopf entsteht ✨ Warum aus meinem angefangenen Selbsthilfebuch jetzt ein Roman über unsere Geschichte werden soll ✨ Weshalb Tod, Trauer, Liebe und das Sich-wieder-verlieben-Dürfen künftig noch mehr Raum bekommen ✨ Und warum mein erster freier Freitag in meiner neuen 4-Tage-Woche vor allem eins ausgelöst hat: ein richtig schlechtes Gewissen. 😂 Und natürlich habe ich bei all dem auch Schiss. Nicht davor, was irgendjemand über mich oder meinen Content denkt. Seriously, dafür habe ich inzwischen wirklich keine Kapazitäten mehr. 😄 Sondern vor der Frage: Was, wenn ich da gerade unfassbar viel Zeit, Energie und Liebe reinballere und am Ende merke: Joa Jessy … falsches Pferd. Aber genau das ist wahrscheinlich der Punkt. Du kannst nicht immer erst wissen, dass etwas funktioniert, bevor Du losgehst. Manchmal merkst Du einfach nur: Fuck, darauf habe ich richtig Bock. Und dann darfst Du schauen, was passiert. Wenn Du also selbst gerade an diesem komischen Punkt stehst, an dem eigentlich alles okay ist, aber irgendetwas in Dir trotzdem fragt „War’s das jetzt schon?“ – hör Dir die Folge an. Und besonders an meine Millennial Girls: Ich will von Euch hören! 💌 Wir findest Du meine Idee? Was sind gerade Deine Themen? Wo steckst Du im Umbruch? Was geht Dir nicht mehr aus dem Kopf? Schreib mir eine Mail. Wirklich. Ich hab nämlich das Gefühl, das hier wird gerade erst richtig spannend. 😏 Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E196
August 1 · 24 min
#196... 🧬 Das Erbe, das ich niemals wollte – Warum Du mehr weitergibst als Deine Gene
Was, wenn das Wertvollste – oder Gefährlichste – das Du an Deine Kinder weitergibst, gar nichts mit Deiner DNA zu tun hat? Denn manche Dinge werden nicht vererbt – sie werden vorgelebt. Muster. Ängste. Glaubenssätze. Und genau darüber sprechen wir heute. Vielleicht hast Du Dich schon einmal dabei ertappt, wie Du plötzlich genauso reagierst wie Deine Eltern. Obwohl Du immer gesagt hast: „So werde ich niemals.“ Genau das war auch mein Moment. In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine eigene Geschichte und zeige Dir, warum wir bestimmte Muster nicht einfach übernehmen, sondern sie oft unbewusst weiterleben und wie Du diesen Kreislauf endlich durchbrechen kannst. In dieser Episode erfährst Du: 🎯 Warum wir nicht nur Gene, sondern auch Ängste, Glaubenssätze und Verhaltensmuster weitergeben. 🎯 Welche drei typischen Muster die meisten Menschen unbewusst in sich tragen und woran Du erkennst, welches Deins ist. 🎯 Was Bindungsforschung, Epigenetik und Neurowissenschaft heute darüber sagen, warum sich diese Muster über Generationen hinweg fortsetzen. 🎯 Warum Kinder viel weniger auf das hören, was wir sagen und viel mehr auf das, was wir ihnen täglich vorleben. 🎯 Und weshalb Du die erste Person in Deiner Familie sein könntest, die diesen Kreislauf beendet. Diese Folge ist keine Schuldzuweisung an Deine Eltern. Sie ist eine Einladung. Eine Einladung, ehrlich hinzuschauen. Nicht perfekt zu werden, sondern bewusst zu entscheiden, welche Geschichten mit Dir enden dürfen. Denn genau das bedeutet für mich, ein Breaker zu sein. 💛 Wenn Du bereit bist, Deine alten Muster nicht nur zu verstehen, sondern sie an der Wurzel aufzulösen, dann lade ich Dich herzlich ein, den nächsten Schritt zu gehen. 🔗 Alle Links zur Folge: ✨ THE HEALING KEY® – Alle Infos zur Ausbildung 👉 https://www.jessicagoschala.com/kauf-thk-ausbildung-3 📞 Kostenfreier Check-in Call 👉 https://calendly.com/rr-thk/checkin-call-the-healing-key 🎥 Live-Workshop (09.08.–10.08.) Lerne die Methode kennen und finde heraus, wie Du Deine alten Muster nachhaltig lösen kannst. 👉 https://www.jessicagoschala.com/jg-welcome-5 ▶️ YouTube-Kanal Hier findest Du weitere Videos und Einblicke rund um The Healing. 👉 https://youtube.com/@jessicagoschala8488?si=LpHwXApGOLitcPU0 Love, Jessy 💫
#195
July 25 · 17 min
#195... 🎉 Ich habe Geburtstag und DU bekommst die Geschenke!
Birthday-Girl-Alarm! 🥂 Meine absolute Lieblingsfolge des Jahres ist da: Meine ganz persönliche Geburtstagsfolge. Und wie jedes Jahr nehme ich Dich mit in meinen Jahresrückblick, teile meine größten Learnings mit Dir und verrate Dir, was ich mir für mein nächstes Lebensjahr wünsche. Spoiler: Es geht nicht um Handtaschen, Schmuck oder irgendwelche materiellen Dinge. Sondern um die viel wichtigere Frage: ✨ Liebst Du Dein Leben wirklich? In dieser Folge erfährst Du: Warum ich seit fast 10 Jahren nicht mehr zu Hause Geburtstag feiere Wie aus einer traurigen Situation eines meiner schönsten Geburtstagsrituale entstanden ist Welche Dinge ich in den letzten 12 Monaten ganz bewusst priorisiert habe Warum Freundschaften, Reisen und Sport für mich heute wichtiger sind als jemals zuvor Weshalb ich gemerkt habe, dass "keine Wünsche mehr zu haben" auch ein Zeichen dafür sein kann, wieder größer zu träumen Welche großen Visionen und Projekte mich im nächsten Lebensjahr erwarten Außerdem spreche ich darüber, warum ich jeden Tag mit dem Gefühl aufwachen möchte: "Love my life." Denn am Ende geht es nicht darum, irgendwann glücklich zu sein. Sondern Dir ein Leben zu erschaffen, das Du heute schon feiern kannst. 🎁 Mein Birthday-Special für Dich Du spielst schon länger mit dem Gedanken, die Ausbildung zum THK-Coach zu machen? Dann ist das vielleicht genau Dein Zeichen, jetzt loszugehen. Für diese eine Woche bekommst Du zu Deiner Anmeldung ein exklusives Goodie Package on top – mein persönliches Geburtstagsgeschenk an Dich. (Und nein, ich verrate natürlich noch nicht, was drin ist. 😉) Wenn Du neugierig bist, ob die Ausbildung gerade zu Dir und Deinem Weg passt, dann buch Dir einfach einen unverbindlichen Check-in-Call mit Dani aus meinem Team. Gemeinsam schaut ihr, wo Du gerade stehst und ob wir die Richtigen sind, um Dich auf Deinem Weg zu begleiten. 👉 Hier kannst Du Dir Deinen Check-in-Call buchen Ich freue mich riesig, diesen Geburtstag mit Dir zu feiern. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
#194
July 18 · 29 min
Folge #194... 🔥 Ich brenne für mein Leben - mit THK Coachin Vanessa Schmidt
Was wäre, wenn eine einzige Entscheidung Dein komplettes Leben verändern könnte? Vanessa hat jahrelang funktioniert. Im Außen erfolgreich, im Innen voller Selbstzweifel, emotionalem Essen und dem Gefühl, irgendwie noch nicht ganz ihr eigenes Leben zu leben. Dann hat sie sich entschieden, hinzuschauen. Heute begleitet sie Menschen als Coachin dabei, sich aus dem Funktionieren zu befreien und mutig ihren eigenen Weg zu gehen. Und das Verrückteste? Nachdem sie ihre Kündigung eingereicht hatte, stand ihr Büro wortwörtlich in Flammen! (Kein Witz – diese Geschichte musst Du hören! 🔥) In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ Wie Vanessa den Mut gefunden hat, ihr Leben komplett neu auszurichten ✨ Warum innere Arbeit der Schlüssel für echte Veränderung ist ✨ Wie sie emotionales Essen und tiefe Selbstzweifel transformieren konnte ✨ Was sich nach der THK-Ausbildung in nur wenigen Wochen in ihrem Leben verändert hat ✨ Warum Wachstum manchmal bedeutet, durch die Angst hindurchzugehen ✨ Wie ihr Umfeld auf ihre großen Entscheidungen reagiert hat ✨ Weshalb Du nicht dazu da bist, Dein Leben nur zu überleben – sondern dafür zu brennen Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass da noch so viel mehr in Dir steckt. Wenn Du weißt, dass Du längst nicht mehr das Leben führen möchtest, das andere für Dich vorgesehen haben. Und wenn Du endlich anfangen willst, Dir selbst zu vertrauen. Vanessa erinnert uns daran, dass wir nicht dafür gemacht sind, unser Leben im Autopilot zu verbringen. Sondern dafür, mutige Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und uns für das Leben zu entscheiden, das wir wirklich wollen. Denn manchmal braucht es nur einen einzigen Schritt, damit Dein inneres Feuer wieder anfängt zu brennen. Du möchtest mehr über Vanessa und ihre Arbeit erfahren? ✨ Website ✨ Instagram Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E193
July 11 · 32 min
#193...🎤 Zitternde Knie, 15.000 Menschen und eine Panne, die niemand kommen sah – mein GREATER Mainstage Moment
15.000 Menschen. Lanxess Arena. Mainstage. Und ich stand da oben mit zitternden Knien, Glitzerschuhen und nur einem Gedanken: Bitte fall nicht diese Treppe runter. In dieser Folge erzähle ich Dir, was an diesem Wochenende wirklich passiert ist – bevor, während und nach meinem großen Moment auf der Bühne. Meine Präsentation sprang direkt am Anfang an die falsche Stelle. Der Hall in der Arena hat mich komplett irritiert. Aus dem Publikum kam ein Satz, bei dem ich kurz innerlich explodiert bin. Und am Ende stand ich da, habe Menschen eingeladen, für sich selbst aufzustehen und musste selbst weinen. In dieser Episode erfährst Du: 🎯 Wie es sich wirklich anfühlt, auf der GREATER Mainstage zu stehen 💥 Welche Panne direkt beim Start meiner Keynote passiert ist 😤 Wie ich mit Nervosität, Druck und diesem einen Zwischenruf umgegangen bin 🌅 Warum mich ein Satz am Morgen durch den ganzen Tag getragen hat ✨ Warum der Moment nach der Bühne fast größer war als der Auftritt selbst ⚰️ Was unsere Sarg-Experience am Stand mit 1.400 Menschen ausgelöst hat Wenn Du selbst kurz davor stehst, auf eine große Bühne zu gehen – privat, beruflich oder im übertragenen Sinn und Angst hast, dass es nicht perfekt läuft: Diese Folge zeigt Dir, dass es trotzdem passieren kann. Trotz Panne. Trotz Zittern. Trotz allem. Viel Freude beim Reinhören. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E192
July 4 · 11 min
#192...🎤 Ich stehe schon wieder auf einer Bühne
Wie viele Träume hast Du begraben, weil irgendwann mal jemand zu Dir gesagt hat, dass Du zu viel bist? Zu laut. Zu präsent. Zu sichtbar. Manchmal reicht ein einziger Satz aus der Kindheit, damit wir uns jahrzehntelang selbst klein halten, ohne es überhaupt zu merken. In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich nächste Woche wieder auf einer Bühne stehe. Und warum genau das vor ein paar Jahren noch unvorstellbar gewesen wäre. ✨ In dieser Episode erfährst Du: 🎯 Warum ein einziger Glaubenssatz Dein ganzes Leben beeinflussen kann. 🎯 Weshalb ich über 20 Jahre lang unbewusst aufgehört habe, mich wirklich zu zeigen. 🎯 Warum Dein System Dich lieber sicher als frei hält. 🎯 Wie Du Deine eigene Zone of Genius wiederfindest. 🎯 Und weshalb Deine größte Angst oft direkt vor Deiner größten Freiheit steht. Diese Folge ist für Dich, wenn Du spürst, dass da eigentlich noch so viel mehr in Dir steckt – Du Dich aber immer wieder selbst zurückhältst. Denn Du bist nicht zu viel. Du warst es nie. Vielleicht ist genau heute der Tag, an dem Du aufhörst, einer Geschichte zu glauben, die nie Deine Wahrheit war. Du möchtest selbst lernen, wie Du emotionale Blockaden, Ängste und limitierende Glaubenssätze in nur wenigen Minuten identifizieren und nachhaltig lösen kannst? Dann ist die THK-Ausbildung genau das Richtige für Dich. In unserer Ausbildung lernst Du eine Methode, mit der Du bei Dir selbst und anderen Menschen tiefgreifende Veränderungen ermöglichen kannst – schnell, leicht und ohne stundenlange Gesprächstherapie. Egal ob Coach, Therapeut, Berater, Führungskraft oder einfach jemand, der endlich frei sein möchte von alten Mustern: Die THK-Ausbildung zeigt Dir, wie Veränderung wirklich funktioniert. 🚀 Alle Infos zur nächsten Ausbildungsrunde findest Du hier Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com
S2 · E191
June 27 · 46 min
#191...🍫 Wie THK emotionales Essen stoppt ein Interview mit Thomas Rohlfing
Mal ehrlich: Wie oft hast Du Dir schon vorgenommen, endlich gesünder zu essen? Und wie oft standest Du trotzdem wieder vor dem Kühlschrank, obwohl Du eigentlich gar keinen Hunger hattest? Die Wahrheit ist: Die meisten Menschen wissen längst, was gesund ist. Sie wissen, was sie essen sollten. Sie wissen, welche Lebensmittel ihnen guttun würden. Und trotzdem greifen sie zu Schokolade, Chips oder dem nächsten Frust-Snack. Warum? Weil emotionales Essen selten etwas mit Essen zu tun hat. In dieser Folge spreche ich mit Thomas Rohlfing. Thomas hat jahrelang das Wetter analysiert – Muster erkannt, Daten ausgewertet, Prognosen erstellt. Als Meteorologe beim Deutschen Wetterdienst war sein Job: verstehen, was unter der Oberfläche passiert, bevor es sichtbar wird. Heute macht er dasselbe mit Menschen. Über vegane Ernährung und Gesundheitscoaching kam er irgendwann an einen Punkt, an dem er merkte: Die besten Ernährungspläne bringen nichts, wenn die eigentliche Ursache ungelöst bleibt. Denn hinter Heißhunger, Übergewicht und Selbstsabotage stecken oft keine Wissenslücken – sondern emotionale Verletzungen, Stress, Ängste und alte Glaubenssätze, die tiefer sitzen als jeder Ernährungsplan reicht. Genau deshalb hat Thomas sich zum THK-Coach ausbilden lassen. In dieser Folge erfährst Du: 🎯 Warum Übergewicht häufig kein Ernährungsproblem ist 🎯 Weshalb Wissen allein keine Verhaltensänderung erzeugt 🎯 Warum viele Menschen essen, obwohl ihr Körper längst satt ist 🎯 Welche Rolle Stress, Frust und emotionale Belastungen dabei spielen 🎯 Wie THK dabei helfen kann, die Ursache hinter emotionalem Essen aufzulösen 🎯 Was Thomas bei Klient:innen beobachtet, die aufgehört haben zu kämpfen – und anfangen zu heilen 🎯 Warum nachhaltige Veränderung erst dann möglich wird, wenn Kopf und Körper gemeinsam heilen dürfen Diese Folge ist für Dich, wenn Du... ✨ immer wieder in alte Essmuster zurückfällst ✨ Dich fragst, warum Deine Disziplin scheinbar nie lange anhält ✨ schon unzählige Diäten ausprobiert hast ✨ endlich verstehen möchtest, was wirklich hinter Deinem Essverhalten steckt Denn vielleicht brauchst Du gar nicht noch mehr Kontrolle. Vielleicht auch keine neue Ernährungsstrategie. Vielleicht darfst Du endlich die Ursache lösen. Die, die Dich seit Jahren in denselben Mustern festhält. Eine ehrliche Folge über emotionale Trigger, unbewusste Programme und die Frage, warum echte Veränderung dort beginnt, wo die meisten Diäten aufhören. Hier findest du alle Infos zu Thomas. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E190
June 20 · 29 min
#190....🎤 Von der Angst vor Sichtbarkeit zum eigenen Offline-Event – Interview mit Sabina Petronic
Was passiert, wenn Du aufhörst, jahrelang an Dir herumzudoktern und stattdessen endlich die Blockaden löst, die Dich wirklich zurückhalten? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der wundervollen Sabina Petronic über ihren Weg von Selbstzweifeln, Angst vor Sichtbarkeit und Perfektionismus hin zu einer Unternehmerin, die heute mutig vorangeht und ihr eigenes Offline-Event auf die Beine stellt. 🚀 Noch vor einem Jahr war für Sabina eine Instagram-Story purer Stress. Sich zeigen? Sich wirklich sichtbar machen? Fast unvorstellbar. Heute begleitet sie selbst Unternehmer und Führungskräfte dabei, ihre Vision in die Umsetzung zu bringen und hostet in Kürze ihr eigenes Event für Menschen, die etwas bewegen wollen. In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum persönliche Entwicklung nicht jahrelang dauern muss ✨ Welche Angst Sabina wirklich zurückgehalten hat ✨ Wie sich ihr Leben und Business nach der Auflösung ihrer Blockaden verändert haben ✨ Warum Sichtbarkeit nichts mit Lautsein zu tun hat ✨ Wie aus 1.000 Ideen endlich echte Umsetzung wurde ✨ Was passieren kann, wenn Du aufhörst, Dich selbst kleinzuhalten Diese Episode ist für Dich, wenn Du spürst: ✅ Da steckt eigentlich noch viel mehr in mir ✅ Ich habe große Visionen, komme aber nicht ins Tun ✅ Sichtbarkeit macht mir Angst ✅ Ich möchte endlich aufhören, mich selbst auszubremsen ✅ Ich will nicht noch Jahre in Selbstoptimierungsschleifen verbringen Sabinas Geschichte zeigt eindrucksvoll: Du musst nicht erst vollständig geheilt sein, bevor Du losgehen darfst. Manchmal reicht es, die Blockaden an der Wurzel zu lösen und Deinem Leben endlich zu erlauben, größer zu werden. 💫 🎓 Du möchtest selbst lernen, wie Du emotionale Blockaden, Ängste und limitierende Glaubenssätze in nur wenigen Minuten identifizieren und nachhaltig lösen kannst? Dann ist die THK-Ausbildung genau das Richtige für Dich. In unserer Ausbildung lernst Du eine Methode, mit der Du bei Dir selbst und anderen Menschen tiefgreifende Veränderungen ermöglichen kannst – schnell, leicht und ohne stundenlange Gesprächstherapie. Egal ob Coach, Therapeut, Berater, Führungskraft oder einfach jemand, der endlich frei sein möchte von alten Mustern: Die THK-Ausbildung zeigt Dir, wie Veränderung wirklich funktioniert. 🚀 Alle Infos zur nächsten Ausbildungsrunde findest Du hier 🌍 Und wenn Du Sabina live erleben möchtest: Dann sichere Dir unbedingt ein Ticket für ihr Event. Dort treffen Unternehmer, Visionär und Menschen mit einer Mission aufeinander, um gemeinsam über Führung, Umsetzungskraft und echten Impact zu sprechen. Ein Wochenende voller Inspiration, Wachstum und echter Verbindungen. 🎟️ Alle Infos zum Event von Sabina findest Du hier: 👉 Link zum Event Diese Folge ist eine Erinnerung daran: Hinter der Angst, sichtbar zu werden, wartet oft genau das Leben, das Du eigentlich führen möchtest. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E189
June 13 · 13 min
#189... 🚀 Diese Version musste ich werden, um bald bei Greator auf der Mainstage zu stehen
In wenigen Wochen stehe ich vor 15.000 Menschen in der Lanxess Arena auf der Mainstage von Greator. 🤯 Wenn du mir vor ein paar Jahren gesagt hättest, dass das einmal Realität wird, hätte ich wahrscheinlich gelacht. Nicht, weil ich nicht daran geglaubt habe – sondern weil ich damals noch nicht die Frau war, die dafür bereit gewesen wäre. Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn ganz egal, ob dein Traum eine große Bühne, ein erfolgreiches Business, ein Buch, mehr Freiheit oder die Liebe deines Lebens ist: ✨ Es geht nie nur darum, was du erreichen willst. ✨ Es geht immer darum, wer du werden musst, damit es möglich wird. In dieser Episode erfährst du: 🎯 Warum zwischen deinem Wunsch und deiner Realität immer eine neue Version von dir liegt 🎯 Wie du erkennst, welche Fähigkeiten, Eigenschaften und Entscheidungen dir noch fehlen 🎯 Warum viele Menschen ihre Ziele nicht erreichen, obwohl sie wissen, was sie wollen 🎯 Wie ich mich von der Version 2022 zu der Frau entwickelt habe, die heute auf einer der größten Bühnen Deutschlands sprechen darf 🎯 Warum dein Unterbewusstsein über Erfolg oder Stillstand entscheidet Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner persönlichen Entwicklung und zeige dir die Methode, mit der ich große Ziele in konkrete Schritte übersetze. Denn die Wahrheit ist: Deine Träume scheitern selten an fehlendem Talent. Sie scheitern viel häufiger daran, dass wir versuchen, aus unserer alten Identität eine neue Realität zu erschaffen. Und genau das funktioniert nicht. ✨ Wenn du gerade weißt, was du willst – aber noch nicht weißt, wer du dafür werden musst, dann ist diese Folge für dich. 🎁 Du möchtest deinen inneren Shit-Keller aufräumen und emotionale Blockaden endlich lösen? Dann lerne THE HEALING KEY® kennen, die Methode mit der du tiefsitzende Glaubenssätze innerhalb von 20-30 Minuten auflösen kannst. 👉 Alle Infos findest du hier. Und falls du mich bei Greator sehen willst, hier gehts zu den Tickets. Und komm unbedingt an unserem Stand vorbei. Wir haben eine Experience für dich vorbereitet, die du garantiert nicht vergessen wirst. 🔥 Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E188
June 6 · 10 min
#188... ✨ Mit 7 hätte ich sterben sollen – Was mir der Tod über Heilung, Liebe und das Leben beigebracht hat
Diese Folge geht tiefer als sonst. Heute erzähle ich eine Geschichte, die ich bisher kaum öffentlich geteilt habe. Mit sieben Jahren wurde ich von einem Auto erfasst. 50 km/h. Frontal. Eigentlich hätte ich das nicht überleben sollen. Aber ich sitze hier. Fast 30 Jahre später. Und wenn ich eines aus diesem Moment mitgenommen habe, dann das: Die meisten Menschen warten viel zu lange, um wirklich zu leben. Diese Folge nimmt dich mit in einen der prägendsten Momente meines Lebens. Warum der Tod für mich nie weit weg war und wie genau diese Erfahrungen meine Sicht auf Heilung, Liebe und das Leben verändert haben. ✨ Das erwartet dich: 🎯 Was an dem Tag passiert ist, an dem ich beinahe gestorben wäre 🎯 Warum Dankbarkeit am Morgen dein Leben komplett verändern kann 🎯 Weshalb wir so oft vergessen, dass unsere Zeit endlich ist 🎯 Was echte Heilung für mich heute bedeutet 🎯 Warum Angst und Liebe niemals gleichzeitig gewinnen können 🎯 Welche Frage ich mir stelle, wenn das Leben herausfordernd wird 🎯 Warum die nächsten 24 Stunden kostbarer sind, als du vielleicht glaubst Diese Folge ist eine Erinnerung. Daran, dass keiner von uns weiß, wie viel Zeit ihm bleibt. Dass wir viel zu oft beschäftigt sind, statt wirklich zu leben. Und dass Heilung manchmal mit einer einzigen Entscheidung beginnt: ❤️ Wähle ich heute die Angst oder die Liebe? Eine persönliche Folge über Leben, Tod, Dankbarkeit und die Frage, die alles verändern kann: Wenn dies deine letzten 24 Stunden wären, wie würdest du sie verbringen? Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E187
May 30 · 15 min
#187... 🚨 Diesen Fehler machen 98 % der Frauen im Business
Die meisten Frauen starten ihr Business wegen… Freiheit. ✨ Frei sein. ✨ Reisen. ✨ Ausschlafen. ✨ Arbeiten wann und wo man will. Klingt geil, oder? 😅 Aber genau DAS ist der Fehler, der so viele Frauen irgendwann komplett ausbrennen lässt. Denn niemand spricht darüber, was Selbstständigkeit am Anfang wirklich bedeutet: 👉 Mehr Verantwortung 👉 Weniger Freizeit 👉 Emotionaler Druck 👉 Dauerstress 👉 Und oft erstmal alles andere als Freiheit In dieser Folge spreche ich schonungslos ehrlich über einen der größten Denkfehler im Businessaufbau und warum Geld & Umsatz allein dich niemals frei machen werden. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Businessreise: 🎯 Wie wir fast 1 Million Euro Umsatz gemacht haben 🎯 Warum ich mich trotzdem völlig verloren gefühlt habe 🎯 Weshalb ich mich damals selbst in ein Hotel „eingewiesen“ habe 🎯 Und warum Erfolg ohne innere Freiheit sich manchmal einfach nur leer anfühlt Und in dieser Episode erfährst du: ✨ Warum Freiheit kein Kontostand ist ✨ Weshalb mehr Umsatz oft erstmal mehr Verantwortung bedeutet ✨ Warum Social Media dir ein komplett falsches Bild von Selbstständigkeit verkauft ✨ Wie du erkennst, ob du aus den falschen Gründen gründest ✨ Und welche Frage du dir stellen solltest, BEVOR du dein Business aufbaust Diese Folge ist dein Reality Check. Nicht, um dir Angst zu machen. Sondern damit du dir ein Business aufbaust, das dich langfristig wirklich glücklich macht – statt nur beschäftigt. 💭 Was bedeutet Freiheit eigentlich wirklich für dich? 👇 Schreib’s unbedingt bei Spotify oder Youtube in die Kommentare – ich bin gespannt auf deine Sichtweise. Hier gehts zu meinem Youtube-Channel. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E186
May 23 · 16 min
#186... 💉Schönheits-Ops: (K)eine Selbstliebe
Schönheits-OPs = fehlende Selbstliebe? Oder darf man einfach Dinge an sich verändern, wenn man unzufrieden ist? 👀 In dieser Folge wird’s ehrlich. Sehr ehrlich. Ich spreche mit dir über ein Thema, das polarisiert wie kaum ein anderes: ✨ Botox ✨ Filler ✨ Brust-OPs ✨ Älterwerden ✨ Selbstliebe ✨ Und die Frage: Für WEN machen wir das eigentlich wirklich? Ich nehme dich mit in meine ganz persönlichen Gedanken rund um Schönheits-OPs – zwischen: 👉 „Altern ist ein Privileg“ 👉 „Warum eigentlich nicht?“ 👉 und „Bitte hör auf so zu tun, als wäre alles naturgegeben.“ Denn ja… Auch ich habe mir schon Gedanken gemacht über Lippen, Brüste, Hängelider & Co. 😅 In dieser Folge erfährst du: 🎯 Warum ich glaube, dass Schönheits-OPs und Selbstliebe NICHT automatisch zusammenhängen 🎯 Weshalb Ehrlichkeit und Integrität für mich viel wichtiger sind als die OP selbst 🎯 Warum ich manche Eingriffe verstehen kann – und andere mich eher abschrecken 🎯 Welche Schönheitsbehandlungen ich tatsächlich schon nutze 🎯 Warum Social Media unser Selbstbild massiv beeinflusst 🎯 Und welche eine Frage du dir stellen solltest, BEVOR du irgendetwas an dir verändern lässt Diese Folge ist keine Verurteilung. Kein „Du darfst“ oder „Du darfst nicht“. Sondern eine Einladung, ehrlich mit dir selbst zu sein. Ohne Masken. Ohne Moralkeule. Ohne Bullshit. 💭 Würdest du etwas an dir verändern, wenn: 👉niemand dich dafür verurteilen würde 👉das Geld egal wäre 👉und du keine Angst vor der Meinung anderer hättest? Ich bin sehr gespannt auf deine Gedanken dazu. 👀 👇 Schreib’s unbedingt bei Spotify in die Kommentare oder direkt bei Youtube. 🎁 Und vergiss nicht unser großes Gewinnspiel: Du kannst einen exklusiven Tag mit mir in Baden-Baden gewinnen! 💫 Wir machen gemeinsam: ✨ Teatime im Brighton-Style ✨ Fancy Dinner ✨ Studio-Behind-the-Scenes ✨ Und wenn du magst: live bei einer YouTube-Aufzeichnung dabei sein So machst du mit: ✔️ Kanal abonnieren ✔️ Mindestens die letzten 3 Folgen kommentieren ✔️ Liken & super gerne teilen Je aktiver du bist, desto höher deine Gewinnchance. 🫶 Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
#185
May 16 · 17 min
#185...🚗🍵 Porsche, Pilates & Matcha – zwischen Klischee und Realität
Manchmal denke ich mir selbst: Jessy… du bist schon echt viel Klischee geworden. 😅 Porsche in der Tiefgarage. Pilates auf dem Wochenplan. Designer-Bags. Flat White mit fancy Milchalternative. Und genau deshalb gibt’s heute diese Folge. 😂 Denn wir sprechen darüber, welche Klischees tatsächlich auf mich zutreffen… …welche absolut nicht. …und was wirklich hinter all dem steckt. Denn hinter „Porsche, Pilates, Matcha“ steckt eben nicht einfach nur ein Instagram-Lifestyle. Sondern eine Frau, die früher getragene Höschen verkauft hat, um ihre Rechnungen zahlen zu können. True Story. 😅 In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Entwicklung: ✨ Wie aus „komplett broke“ plötzlich Porsche wurde ✨ Warum Erfolg nichts mit Glück zu tun hat ✨ Warum ich Reformer Pilates inzwischen liebe ✨ Weshalb Matcha für mich einfach nach Erde schmeckt 😂 ✨ Und welche Dinge ich trotz Wachstum niemals verlieren möchte Diese Folge ist ehrlich, chaotisch, lustig und gleichzeitig irgendwie tief. Ein bisschen Selbstironie. Ein bisschen Realtalk. Und ganz viel Jessy. 💫 Außerdem erzähle ich Dir vom aktuellen Gewinnspiel auf unserem YouTube Kanal: 🎁 Vergiss nicht an meinem besonderen Gewinnspiel teilzunehmen: Du kannst einen exklusiven Nachmittag mit mir in Baden-Baden gewinnen — inklusive Studio-Einblick, Bridgerton-Vibes, Kaffee, Champagner, Dinner & ganz viel Quality Time. 💫 Also Infos dazu findest du hier in diesem Video. 🎁 Also unbedingt auf meinem YouTube-Channel vorbeischauen: „DIE GOSCHALA!“ Und jetzt: Viel Spaß mit dieser absolut wilden Folge zwischen Luxus, Selbstentwicklung und Ben & Jerry’s Sucht. 😂 Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E184
May 9 · 29 min
#184...👑 Vom Brokie zur Umsatzqueen – Wie ich von getragenen Höschen zu Millionenumsätzen gekommen bin
Stell Dir vor, Du gehst zum Geldautomaten… und plötzlich kommen da nur noch 10 € raus. 😅 Kein Witz. Es gab eine Zeit, da war ich so broke, dass ich getragene Höschen im Internet verkauft habe, um irgendwie über den Monat zu kommen. Heute? Zweite GmbH. Holdingstruktur. Millionenumsätze. Und genau über diesen Weg sprechen wir heute. Roh. Ehrlich. Ungeschönt. Denn zwischen „Ich hab keine Ahnung, wie ich meine Miete zahlen soll“ und „Ich baue ein Millionenbusiness auf“ lagen nicht nur Erfolge… …sondern auch Chaos, Fehlentscheidungen, Steuer-Fails, Nervenzusammenbrüche und extrem harte Learnings. In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meiner Unternehmerinnenreise: ✨ Wie ich von Existenzangst zu Millionenumsätzen gekommen bin ✨ Warum Dein Business NICHT durch perfekte Pläne wächst ✨ Weshalb Zahlen & Finanzen über Erfolg oder Stress entscheiden ✨ Warum zu viele Produkte Dich arm statt reich machen ✨ Der größte Fehler, den ich bei Preisen gemacht habe ✨ Warum Sales die wichtigste Fähigkeit für Unternehmer:innen ist ✨ Wie ich fast im Business-Burnout gelandet bin ✨ Und weshalb langweilige Systeme oft die profitabelsten sind Diese Folge ist kein „Du musst nur manifestieren“-Gerede. Sondern die Wahrheit darüber, was es wirklich braucht, um ein erfolgreiches Business aufzubauen — ohne Dich dabei komplett zu verlieren. 🎥 Und ganz neu: Diesen Podcast gibt es jetzt auch als Videopodcast auf YouTube! Dort findest Du zusätzlich: ✨ Vlogs ✨ Meditationen ✨ Behind-the-Scenes ✨ und aktuell sogar ein fettes Gewinnspiel mit mir in Baden-Baden 👀 🎁 Und zur Feier vom Youtube Launch, gibt es noch ein ganz besonderes Gewinnspiel: Du kannst einen exklusiven Nachmittag mit mir in Baden-Baden gewinnen — inklusive Studio-Einblick, Bridgerton-Vibes, Kaffee, Champagner, Dinner & ganz viel Quality Time. 💫 Wie du teilnehmen kannst, erfährst du in hier in meinem ersten Youtube Video. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E183
April 18 · 36 min
#183... 🎤 Spoiler: Du stirbst – Mein ehrlichstes Keynote-Recap
Diese Folge ist roh. Echt. Ungefiltert. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner Keynote beim M.Stories Festival in München – ein Tag, auf den ich monatelang hingearbeitet habe… und der dann ganz anders lief als geplant. ✨ Zwischen Gänsehautmomenten, Tränen im Publikum und kleinen (okay… auch größeren) Fuck-ups. Wenn du glaubst, dass auf der Bühne immer alles perfekt läuft – diese Folge ist dein Reality Check. 🎯 In dieser Episode erfährst du: 🎤 Warum ich meine Keynote mit dem Satz gestartet habe: „Ich bin hier, weil jemand gestorben ist.“ 🎤 Was wirklich hinter monatelanger Vorbereitung steckt und warum es trotzdem nie „perfekt“ wird 🎤 Die größten Learnings direkt von der Bühne (inkl. Momenten, in denen ich gestruggelt habe) 🎤 Warum das Publikum plötzlich nicht mitgemacht hat und was ich daraus gelernt habe 🎤 Wie du mit Fehlern, Technik-Pannen & Chaos souverän umgehst 🎤 Warum ich mir selbst nur eine 7/10 gegeben habe und warum das genau richtig ist 💥 Real Talk: Diese Folge ist für dich, wenn du… 👉 auf Bühnen willst (oder generell sichtbar werden möchtest) 👉 Angst hast, dass etwas schiefgeht 👉 glaubst, du musst „perfekt“ sein, um loszugehen 👉 lernen willst, wie echte Weiterentwicklung aussieht Denn hier kommt die Wahrheit: Du kannst dich vorbereiten, so viel du willst – es wird IMMER anders kommen. 🎁 Einladung für dich: Wenn du tiefer eintauchen willst in die Arbeit mit deinen Glaubenssätzen und verstehen willst, was dich wirklich zurückhält: 👉 Melde dich hier zum neuen THE HEALING KEY® Workshop an. 💌 Und jetzt du: Warst du beim M.Stories Festival dabei? Wie fandest du das Event und meinen Auftritt? Oder hast du selbst schon mal so einen Moment erlebt? Schreib mir super gerne dein Feedback als Kommentar oder per Mal an: 📩 Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E182
April 11 · 16 min
#182... Inside Me – Verurteilt für meinen Körper & was das in mir ausgelöst hat
Was, wenn „Female Empowerment“ oft nur schön klingt, aber im echten Leben kaum stattfindet? Was, wenn genau die Frauen, die von Support sprechen, die sind, die dich am härtesten bewerten? Denn ganz ehrlich: Dieses ganze „Wir Frauen halten zusammen“ ist in vielen Fällen einfach nur eine schöne Geschichte, die wir uns erzählen. Und das, was ich erlebt habe, hat mich wirklich erschüttert. Ein Kommentar. Öffentlich. Von einer Frau, die nach Außen Frauen empowern will. Und dieser Kommentar hat nicht meine Arbeit bewertet, sondern meinen Körper. Und genau hier wird’s spannend: Es geht nie nur um den Kommentar. Es geht um das, was er in dir auslöst. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Situation, die mich gleichzeitig getriggert, wütend gemacht und wachgerüttelt hat. ✨ Über unsere Gesellschaft ✨ Über Frauen untereinander ✨ Und über die Frage, wer wir eigentlich wirklich sind In dieser Episode erfährst du: 🎯 Warum Kritik oft mehr über den anderen aussagt als über dich 🎯 Wieso gerade Frauen sich gegenseitig oft am härtesten bewerten 🎯 Was wirklich hinter Triggern steckt und wie du damit umgehen kannst 🎯 Warum dein Körper immer Projektionsfläche sein wird (egal wie du aussiehst) 🎯 Wie du erkennst, ob ein Trigger wirklich deine Baustelle ist oder einfach nur Bullshit 🎯 Und wie du es schaffst, trotz solcher Erfahrungen bei dir zu bleiben Außerdem spreche ich darüber, warum mich dieses Thema so tief getroffen hat, welche alten Wunden dadurch aktiviert wurden und wie ich ganz konkret damit umgegangen bin. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: 👉 Du wurdest schon mal für dein Aussehen bewertet 👉 Dich trifft Kritik tiefer, als du willst 👉 Du hast keinen Bock mehr auf Fake-Empowerment 👉 Du willst lernen, wirklich bei dir zu bleiben Vielleicht ist genau diese Folge dein Reminder: Du musst dich nicht verändern, nur weil andere dich bewerten. 💌 Und jetzt bist du dran: Hast du sowas auch schon erlebt? Wurdest du schon mal bewertet oder getriggert durch Kommentare von anderen? Dann teile es super gerne mit mir: 👉 Schreib mir einen Kommentar direkt unter der Folge bei Spotify 👉 Oder eine Mail an hallo@jessicagoschala.com Mit deinen Fragen, deinen Erfahrungen oder einfach deiner Sicht auf dieses Thema. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/
S2 · E181
April 4 · 16 min
#181... 💍 Inside Me – Hochzeitstag, Wachstum & Gedanken, die alles verändern
Was, wenn Erfolg nicht nur Leichtigkeit bedeutet? Was, wenn genau in den Momenten, in denen „alles läuft“, die tiefsten Fragen hochkommen? Denn von außen sieht es oft nach genau dem Leben aus, das sich viele wünschen: Business wächst. Ziele werden erreicht. Träume erfüllen sich. Und gleichzeitig passiert innen etwas ganz anderes. Denn während ich meinen Hochzeitstag feiere, meinen Mann nach 2,5 Wochen wiedersehe und mein Business fleißig weiterwächst. Kommen plötzlich Gedanken hoch, die ich lange nicht zugelassen habe. Gedanken über Verantwortung. Über das, was ich aufgebaut habe. Und über die Frage: Was wäre eigentlich, wenn ich morgen nicht mehr da bin? Klingt hart? Ist es auch. Aber genau darüber müssen wir sprechen. Denn Wachstum ist nicht nur Umsatz, Erfolge und Meilensteine. Wachstum ist auch Tiefe. Verantwortung. Und manchmal verdammt unbequeme Ehrlichkeit. In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Phase. ✨ Zwischen Hochzeitstag & Real Life ✨ Zwischen „Ich liebe mein Leben“ und „Was passiert hier gerade?“ ✨ Zwischen Erfolg und echter innerer Reflexion In dieser Episode erfährst du: 🎯 Warum sich Erfolg oft ganz anders anfühlt, als du es dir vorgestellt hast 🎯 Wieso Wachstum dich automatisch mit Themen konfrontiert, die du nicht kontrollieren kannst 🎯 Was sich verändert, wenn du Verantwortung für ein großes Business und andere Menschen trägst 🎯 Welche Gedanken bei mir durch meine Reise und meine aktuelle Lebensphase ausgelöst wurden 🎯 Warum ich mein Business strukturell neu aufstellen werde 🎯 Und weshalb echte Freiheit auch bedeutet, sich mit den unangenehmen Fragen auseinanderzusetzen Außerdem spreche ich darüber, wie sich Beziehung anfühlt, wenn beide ihre Freiheit leben, warum Zeit alleine manchmal alles verändert und was passiert, wenn du plötzlich innehältst – obwohl dein Leben eigentlich gerade Vollgas gibt. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: 👉 In deinem Leben passiert gerade extrem viel gleichzeitig 👉 Du wächst – aber innerlich fühlt es sich nicht nur leicht an 👉 Du stellst dir Fragen, die tiefer gehen als „Was ist der nächste Schritt?“ Vielleicht ist genau diese Folge der Moment, in dem du aufhörst, nur im Außen zu wachsen und anfängst, wirklich nach innen zu schauen. Love, Jessy 💫 P.S. Lass uns super gern eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes da! Mein Buch kannst du direkt hier bestellen: https://amzn.to/3RPNBxM Mein Manifestationsjournal bekommst du HIER. Du willst immer und überall ADS und meine saftigen Ansagen in deiner Hosentasche? Komm in unsere kostenlose Telegram Gruppe ........................................................................................ Gönn dir und deinen Ohren einen O(h)rgasmus. Jeden Samstag eine neue Folge ACH DU SCHEISSE (aka ADS) Stay connected: Instagram: jessicagoschala Web: achduscheisseichbingluecklich.de Website: https://jessicagoschala.com/

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