ScienceHealth & FitnessMedicine

علم الأعصاب | The Brainy Brain

Dr. Naif Naji

مرحباً بكم في The Brainy Brain… وجهتكم لفهم الدماغ بطريقة بسيطة وعلمية!
في هذا البودكاست نستكشف كيف يعمل العقل، وكيف تؤثر الأعصاب على قراراتنا، نومنا، ذاكرتنا، إبداعنا، وصحتنا النفسية.

سنراجع كتبًا مهمة، نناقش دراسات حديثة، ونروي قصصًا حقيقية من عالم علم الأعصاب—بأسلوب ممتع وسهل للجمهور العام.

إذا كنت تريد أن تفهم دماغك بشكل أفضل… فأنت في المكان الصحيح.
اضغط اشتراك وخلّنا نبدأ الرحلة! 🧠✨

Play

Open in

21 episodes
Avg 31 min
Arabic

Episodes 21

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

#37
Monday · 20 min
ماهي الحكمة؟ وأين توجد داخل الدماغ؟
نحن نمضي سنوات طويلة نحاول أن نصبح أكثر ذكاءً... لكن هل الذكاء وحده يكفي لاتخاذ القرارات الصحيحة؟ في هذه الحلقة نستكشف واحدًا من أكثر المواضيع إثارة في علم الأعصاب الحديث: الحكمة. هل توجد منطقة في الدماغ مسؤولة عنها؟ ولماذا نجد أشخاصًا أذكياء يقعون في الأخطاء نفسها مرارًا، بينما يتخذ آخرون قرارات متزنة تغير حياتهم؟ سنتحدث عن دور القشرة الجبهية الأمامية، واللوزة الدماغية، والتعاطف، والتنظيم العاطفي، ولماذا يرى الباحثون أن الحكمة ليست موهبة فطرية فقط، بل مهارة يمكن تنميتها مع الوقت. قد تنتهي الحلقة وأنت تنظر إلى قراراتك... بطريقة مختلفة تمامًا. مدخل 00:00 المقدمة 00:25 الفلاسفة والحكمة 02:01 موقع الحكمة في الدماغ 03:53 أساسيات الحكمة 06:27 مثال عملي 15:15 الحكمة والعمر 17:47 التدرب على الحكمة 18:31 الورقة العلمية: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19349305/ روابط مهمة: 🔗 Linktree: https://linktr.ee/Dr.naif.naj 🎙️ البودكاست الرسمي: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للمزيد من حلقات علم الأعصاب وتبسيط الدماغ تابع القناة واشترك: #علم_الأعصاب #الدماغ #تبسيط_العلوم #Neuroscience
#36
June 15 · 27 min
كتاب المتخفي | الحياة السرية للدماغ
في هذه الحلقة نستعرض كتاب "المتخفي" لعالم الأعصاب ديفيد إيغلمان، ونناقش كيف تؤثر العمليات العصبية الخفية في قراراتنا وسلوكنا وعلاقاتنا دون أن نشعر بذلك. هل نحن حقًا أصحاب القرار؟ أم أن جزءًا كبيرًا من حياتنا يُدار خلف الكواليس داخل الدماغ؟ رحلة ممتعة بين علم الأعصاب والسلوك البشري وأسرار العقل التي لا ننتبه إليها. #علم_الأعصاب #ديفيد_إيغلمان #المتخفي #الدماغ #ب روابط مهمة: 🔗 Linktree: https://linktr.ee/Dr.naif.naj 🎙️ البودكاست الرسمي: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للمزيد من حلقات علم الأعصاب وتبسيط الدماغ تابع القناة واشترك: #علم_الأعصاب #الدماغ #تبسيط_العلوم #Neuroscience
#35
May 10 · 19 min
من أين تأتي الأخلاق؟ | بماذا يخبرنا علم الأعصاب
في هذه الحلقة أراجع كتاب: Braintrust وهو عن ماذا يخبرنا علم الأعصاب عن الأخلاق؟ سنناقش: كيف فهم الفلاسفة الأخلاق عبر التاريخ ماهي الأخلاق عن طريق علم الأعصاب؟ دور الأوكسيتوسين في الترابط الاجتماعي هل الأخلاق فطرية أم مكتسبة؟ لماذا يجب آن نكون أخلاقيين؟ هذه الحلقة ليست محاولة لإعطاء إجابات نهائية، بل رحلة لفهم أحد أكثر الأسئلة الإنسانية تعقيدًا
#34
March 16 · 37 min
أمة الدوبامين: لماذا السعي وراء اللذة يجعلنا أكثر تعاسة؟
في هذه الحلقة نشرح الأفكار الرئيسية من كتاب امة الدوبامين للطبيبة النفسية Anna Lembke. نعيش اليوم في عالم مليء بالمحفزات: السوشال ميديا، الألعاب، الطعام السريع، والمحتوى اللانهائي. لكن المفارقة أن زيادة المتعة لا تجعلنا أكثر سعادة، بل قد تقود إلى القلق والاكتئاب والإدمان. في هذه الحلقة سنتحدث عن: • ما هو الدوبامين وكيف يعمل في الدماغ • لماذا المتعة الزائدة قد تتحول إلى ألم • كيف يعمل ميزان اللذة والألم في الدماغ • ما هو الإدمان من منظور علم الأعصاب • لماذا السوشال ميديا قد تكون شديدة الإدمان • طريقة DOPAMINE للتعافي من السلوكيات الإدمانية • مفهوم Self-binding أو تقييد الذات • الفرق بين العار المدمر والعار البنّاء • ولماذا قد يكون القليل من الألم مفيدًا للصحة النفسية رابط برنامج ال 12 لعلاج ادمان الكحول AA https://tinyurl.com/2s4854du
#33
February 14 · 40 min
ماهو الوعي؟ كيف يبني الدماغ إحساسك بأنك: أنت
ما هو الوعي؟ ولماذا نشعر أننا "نحن"؟ هل حرية الإرادة حقيقية أم مجرد إحساس يبنيه الدماغ؟ في هذه الحلقة الخاصة من سلسلة علوم الأعصاب وفلسفة العقل، نغوص في واحدة من أعقد الأسئلة في تاريخ الفكر الإنساني: كيف يبني الدماغ التجربة الواعية؟ نستعرض أهم نظريات الوعي المعاصرة، من النظرية الوظيفية (Functionalism) إلى نظرية مساحة العمل العالمية (Global Workspace Theory) عند ستانيسلاس ديهان، ونظرية الفكر من المرتبة الأعلى (Higher-Order Thought)، وصولًا إلى نظرية المعلومات المتكاملة (Integrated Information Theory – IIT) عند جوليو تونوني. نناقش الفرق بين "المشكلة السهلة" و"المشكلة الصعبة للوعي" كما طرحها ديفيد تشالمرز، وجذورها في ثنائية ديكارت بين العقل والجسد. ثم ننتقل إلى طرح أنيل سيث في كتاب Being You، حيث يرى أن الوعي ليس لغزًا ميتافيزيقيًا، بل عملية تنبؤية مستمرة؛ الدماغ يبني العالم عبر ما يسميه "الهلوسة المنضبطة" (Controlled Hallucination). نشرح ذلك عبر تجارب شهيرة مثل: الفستان الأزرق/الذهبي تجربة الغوريلا غير المرئية وهم اليد المطاطية تجربة Libet حول حرية الإرادة كما نتناول: العلاقة بين مستوى الوعي ومحتواه مؤشر التعقيد الاضطرابي (PCI) والتخدير هل الحيوانات تمتلك وعيًا؟ هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يكون واعيًا؟ ما هي الذات؟ وهل هي بناء إدراكي متعدد الطبقات؟ حلقة تجمع بين علم الأعصاب، الفلسفة، علم النفس الإدراكي، الإدراك التنبؤي (Predictive Processing)، وحرية الإرادة، لفهم كيف ينشأ الإحساس بالعالم… وبأنفسنا. الكتاب: Being you by Anil Seth
#32
January 20 · 21 min
عندما كان ثقب الرأس علاجًا | تاريخ علم الأعصاب 1
قبل آلاف السنين، وقبل أن يعرف الإنسان ما هو الدماغ، كان متأكدًا من شيء واحد: أن ما يختل في العقل… يبدأ من الرأس. في هذه الحلقة الأولى من سلسلة تاريخ علم الأعصاب، نعود إلى أقدم محاولات البشر لفهم الجنون، الصرع، تغيّر الشخصية، والألم. من ثقب الجمجمة في عصور ما قبل التاريخ، إلى الطب المصري الدقيق، إلى تفسيرات بلاد الرافدين الدينية، ثم الهند والصين، وصولًا إلى اليونان حيث بدأ السؤال يتحول من طقس إلى فكرة. هذه ليست قصة "اكتشاف الدماغ"… بل قصة كيف حاول الإنسان أن يفهم نفسه قبل أن يمتلك الأدوات. 🎥 هذه الحلقة تمهيد لسلسلة تحكي تاريخ علم الأعصاب كقصة إنسانية، أخطأت كثيرًا… لكنها كانت تحاول بصدق. 🔔 اشترك في القناة لمتابعة باقي الحلقات الحلقة القادمة: كيف عاش العقل في الفراغ أكثر من ألف سنة؟ المصدر الأساسي: Stanley Finger, Origins of Neuroscience: A History of Explorations into Brain Function (Oxford University Press)
#31
January 7 · 8 min
كيف تُفكر خارج دماغك؟
هل التفكير فعلًا يحدث داخل الدماغ فقط؟ ولا ممكن يكون جزء كبير من تفكيرنا موجود في أجسامنا، في المكان اللي حولنا، أو حتى في الأشخاص اللي نتفاعل معهم؟ في هذه الحلقة أقدّم مراجعة لكتاب The Extended Mind للكاتبة Annie Murphy Paul، كتاب يناقش فكرة أن العقل ليس محصورًا داخل الجمجمة، بل هو ممتد إلى الجسد، البيئة، والعلاقات الاجتماعية. الحلقة تركّز على: كيف يشارك الجسد في عملية التفكير؟ لماذا تساعدنا الكتابة والرسم والمشي على الفهم؟ وكيف يصبح الآخرون جزءًا من تفكيرنا بدون ما نشعر؟ - --- https://linktr.ee/Dr.naif.naj لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست رابط البودكاست: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للأندرويد https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9uZXVybG92ZS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiLko7E0YWGAxUzefED
#30
Dec 31, 2025 · 8 min
كيف تخطط للسنة ٢٠٢٦؟ علم الأعصاب يجيب
مع بداية سنة جديدة، كثير منا يكتب أهدافًا… لكن قليل منّا يفهم كيف يتعامل الدماغ فعلًا مع التغيير. في هذا الفيديو، أشارككم نظرة من علم الأعصاب عن: • لماذا تفشل الأهداف الكبيرة غالبًا • كيف يعمل الدماغ بالعادات لا بالنيات • ماذا تعلمت في سنة ٢٠٢٥ • تجربة شخصية الفيديو ليس تحفيزًا، ولا قائمة نصائح. هو محاولة لفهم أنفسنا بشكل أهدأ، وأرحم، وأكثر واقعية
#29
Nov 30, 2025 · 15 min
مراجعة كتاب المخ الأبله
أنا لا أخاف من أي شيء الا الخوف هل أخبرتك من قبل أنني أمتلك ذاكرة فولاذية؟ كتاب المخ الأبله لعالم الأعصاب دين برينت ---- https://linktr.ee/Dr.naif.naj لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست رابط البودكاست: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للأندرويد https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9uZXVybG92ZS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiLko7E0YWGAxUzefEDHcE6AUsQ9sEGegQIARAF
#28
Jan 29, 2025 · 20 min
ما هو تعفن الدماغ؟
ما هو تعفن الدماغ؟ هل هو مرض عضوي حقيقي؟ متى كان أول تدوال له؟ وهل له علاج؟ أو طرق لتجنبه؟ كل هذا واكثر في هذه الحلقة ... رابط موقعي https://www.drnaif91.com/ لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست _________________ Email: brainybrain.pod@gmail.com twitter: @thebrainybrain1 youtube: https://www.youtube.com/channel/UCovqddh25jJvdWjEVnfJWAQ ...... مصادر الحلقة https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7366948/#sec1 https://www.bbc.com/arabic/articles/cje99y2v133o https://corp.oup.com/news/brain-rot-named-oxford-word-of-the-year-2024/
#27
Jul 9, 2024 · 15 min
ماهو الحب؟
ماهو الحب من منظور علم الاعصاب؟ ماهي مراحله؟ ولماذا تتغير مشاعرنا مع مرور الوقت كل هذا واكثر في هذه الحلقة .... لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست رابط البودكاست: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للأندرويد https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9uZXVybG92ZS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiLko7E0YWGAxUzefEDHcE6AUsQ9sEGegQIARAF ------------------------- موقعي https://www.drnaif91.com/ Email: brainybrain.pod@gmail.com twitter: @thebrainybrain1 youtube: https://www.youtube.com/channel/UCovqddh25jJvdWjEVnfJWAQ
S1 · E26
Jun 24, 2024 · 32 min
كتب وكتاب في علم الأعصاب: القبعة
اسم الكتاب: الرجل الذي حسب أن زوجته قبعة لعالم الاعصاب الدكتور: أوليفر ساكس ---------------- لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست رابط البودكاست: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للأندرويد https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9uZXVybG92ZS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiLko7E0YWGAxUzefEDHcE6AUsQ9sEGegQIARAF ------------------------- موقعي https://www.drnaif91.com/ Email: brainybrain.pod@gmail.com twitter: @thebrainybrain1 youtube: https://www.youtube.com/channel/UCovqddh25jJvdWjEVnfJWAQ
#25
May 11, 2024 · 13 min
كُتب وكتّاب في علم الأعصاب: القصة
اسم الكتاب: قصة علم الأعصاب للكاتبة آن روني ترجمة أ. سعد الجندي حلقة : عندما تتحدث الأعصاب https://www.youtube.com/watch?v=W-4ERioHGeM&list=PLp-KC-Q8GueCwltfhcbRNSV3fxvacSDQ9&index=24 ---------------- لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست رابط البودكاست: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-brainy-brain/id1441840530 للأندرويد https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9uZXVybG92ZS5saWJzeW4uY29tL3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwiLko7E0YWGAxUzefEDHcE6AUsQ9sEGegQIARAF ------------------------- موقعي https://www.drnaif91.com/ Email: brainybrain.pod@gmail.com twitter: @thebrainybrain1 youtube: https://www.youtube.com/channel/UCovqddh25jJvdWjEVnfJWAQ
#24
Apr 21, 2024 · 1 hr 8 min
بين الحاسوب والدماغ مع د. محمد عبدالحق
مع عالم الأعصاب د. محمد، سنكتشف كيف يمكن للشخص أن يصبح عالم أعصاب محاور الحلقة: كيف اتخصص في علم الاعصاب علم الأعصاب الحاسوبي تطبيقاته الأمراض العصبية ونمذجتها شريحة إيلون ماسك المدرسة الصيفية لعلم الأعصاب رابط المدرسة الصيفية https://www.arabsinneuro.org/school/ رابط موقع الدكتور محمد https://mabdelhack.github.io/ صفحة التويتر @ArabsInNeuro Linkedin https://www.linkedin.com/company/arabs-in-neuroscience-ain/ لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست _________________ https://www.drnaif91.com/ Email: brainybrain.pod@gmail.com twitter: @thebrainybrain1 youtube: https://www.youtube.com/channel/UCovqddh25jJvdWjEVnfJWAQ
#23
Feb 10, 2024 · 45 min
الذكاء بين الجينات والبيئات
الذكاء بين الجينات والبيئات - ماهو الذكاء؟ هل اختبار الآي كيو صحيح؟ من يؤثر على الذكاء اكثر الجينات؟ أم البيئات؟ هل نستطيع تطوير الذكاء؟ كل هذه الاسئلة وأكثر عن كل ما يخص الذكاء في هذه الحلقة ...... عنوان الكتاب The Neuroscience of Intelligence by Richard j. Haier رابط موقعي https://www.drnaif91.com/ - الحلقة كتابيا: https://shorturl.at/dfptx لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست _________________ Email: brainybrain.pod@gmail.com twitter: @thebrainybrain1 youtube: https://www.youtube.com/channel/UCovqddh25jJvdWjEVnfJWAQ
May 8, 2023 · 18 min
كيف تُشكل اللغة أدمغتنا؟
اللغة والدماغ ما الفرق بين العقل العربي والالماني؟ كيف تؤثر اللغة على تركيبة الدماغ؟ هل نحن كبشر نفهم بنفس الطريقة؟ حساب التيك توك: @drnaif.de رابط موقعي https://www.drnaif91.com/ - الحلقة كتابيا: https://shorturl.at/gjqEM لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست _________________ Email: brainybrain.pod@gmail.com
#21
Nov 12, 2022 · 1 hr 7 min
مع د. أحمد نزّال ورحلة عالم أعصاب
رحلة مع عالم أعصاب مع الدكتور أحمد نزال تحدثنا عن الطريق إلى علم الأعصاب كيف تختار مجالك؟ كيف تحدد نوع الدراسة؟ والأهم: كيف يتم صناعة القرار؟ والكثير الكثير ... حسابات الضيف يوتيوب: https://bit.ly/3rXE5ML الفيسبوك: https://www.facebook.com/Dr.AhmadNazzal الانستغرام : https://www.instagram.com/dr.ahmadnazzal بودكاست: https://anchor.fm/amdlab باتريون: https://www.patreon.com/join/amdlab تويتر: @DrAmdLab ------------------------------- رابط موقعي https://www.drnaif91.com/ لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست _________________ Email: brainybrain.pod@gmail.com
Oct 23, 2022 · 24 min
ثبّتها - عِلم التعلّم الصحيح
ثبّتها - عِلم التعلّم الصحيح كيف يجب أن نتعلم بطريقة صحيحة؟ هل التعلم يعني التذكّر؟ وهل هناك طرق تعزز من الاحتفاظ بالمعلومات لوقت أطول؟ ...... :في هذه الحلقة سأراجع كتاب make it stick , the science of successful learning :رابط موقعي https://www.drnaif91.com/ - :الحلقة كتابيا shorturl.at/DHOUV لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست _________________ Email: brainybrain.pod@gmail.com
Sep 15, 2022 · 40 min
عالمُ في الخفاء - الجزء 2
عالمٌ في الخفاء - الجزء الثاني من هي المرأة التي ماتت من الضحك؟ ولماذا أصلا نضحك؟ وما الفائدة التطورية من ذلك؟ ماهي علاقة العقل والجسم؟ وماهي الكواليا؟ .... في هذه الحلقة سأراجع ما تبقى من كتاب: أشباح في الدماغ لعالم الأعصاب: راماتشاندرن رابط موقعي https://www.drnaif91.com/ - الحلقة كتابيا: https://shortest.link/41X8 لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست _________________ Email: brainybrain.pod@gmail.com
Jun 20, 2022 · 1 hr 1 min
عالمٌ في الخفاء - الجزء 1
ماذا نقصد بالطرف الشبحي؟ من الرجل الذي أنكر يده؟ وما هو الزومبي؟ وأين يقطن الدين في الدماغ؟ وقصص أخرى غريبه! في هذه الحلقة سأراجع كتاب: أشباح في الدماغ لعالم الأعصاب: راماتشاندرن رابط موقعي https://www.drnaif91.com/ رابط مقطع الفيديو لتجربة المرآه https://www.youtube.com/watch?v=gc3CmS8_vUI - الحلقة كتابيا: https://tinyurl.com/2srb32ut لا تنسوا كذلك التعليق على البودكاست في الايتونز وبرامج بث البودكاست _________________ Email: brainybrain.pod@gmail.com

Showing 1–20 of 21 episodes