A sportoló is ember - Vincze Zsófival nem csak a futásról

Vincze Zsófia

Podcastomkban interjúkat, versenybeszámolókat és a futás mentális oldalát vizsgáljuk, miközben érintjük azokat a témákat is, amelyek túlmutatnak a futáson. Tartalmaink futóknak és nem futóknak egyaránt szólnak – mindenkinek, akit érdekel a sport és az, ahogyan az életünk részévé válik. 🙌
Velem a következő oldalakon találkozhattok:

https://www.instagram.com/dslgirl

https://www.facebook.com/vinczezsofiblog

Play

Open in

20 episodes
Avg 1 hr 6 min
Hungarian

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S4 · E1
June 15 · 1 hr 15 min
Nulláról Ultrára 5. - UTH élménybeszámoló
Ebben az extra ráadás részben végig vezetünk titeket Robbal a verseny állomásain, holtpontjain, kisebb dilemmákon. Reméljük tetszett nektek ez a minisorozat. Ha vannak még témák, amikről hallanátok, írjátok meg kommentben, valamint vegyetek részt a szavazásban Spotifyon!
S4 · E4
April 15 · 40 min
Nulláról Ultrára 4/4
Elérkeztük a minisorozat utolsó részéhez, ahol Robbal már főleg a versenyzésről, személyes élményekről beszélgetünk. Nekem ez a kedvencem. Köszönöm hogy velünk tartottatok, bátran kommenteljétek és osszátok meg a műsort az ismerőseitek körében, hátha valakit beszív a terepfutás világa.
S4 · E3
April 8 · 38 min
Nulláról Ultrára 3/4
Nulláról Ultrára – 3. rész Közeledik a verseny. Ebben az utolsó előtti részben tovább feszegetjük a felkészülés kérdéseit: frissítés, bothasználat, apró döntések, amik hosszú távon sokat számítanak. Nem szakmázás, nem teljes körű útmutató – inkább gondolatébresztő, tapasztalatok, szempontok. Ott tartunk, ahol már a részletek is fontosak.
S4 · E1
April 1 · 36 min
Nulláról Ultrára 2/4
A Nulláról Ultrára podcast minisorozat második részében az alapozás szerepéről, a célmeghatározásról és a fáradás különböző formáiról beszélgetünk. Személyes történetekkel, tapasztalatokkal, tanulságokkal – nem végső igazságként, hanem gondolatébresztőként mindenkinek, aki fut, készül, vagy csak szeretné jobban érteni a folyamatot.
S4 · E1
March 25 · 38 min
Nulláról Ultrára - különkiadás 1/4
A Nulláról Ultrára négy részes minisorozat első részében arról beszélgetünk Robbal, hogy kinek mit jelent személyesen elindulni egy nagy távon — miért fontos ez nekünk, milyen érzések és régi történetek kapcsolódnak hozzá, és hogyan áll össze egy ilyen döntés egyáltalán. Szóba kerül a téli felkészülés minden öröme és nyűge: hogyan lehet megtartani a ritmust a hideg, a sötét és a heti káosz mellett, és mi az, ami ilyenkor valóban számít. Megnézzük azt is, hogy most, a verseny előtt hol tartunk, és milyen apróságokra érdemes figyelni az utolsó hetekben — azoknak is, akik az első ultrájukra készülnek. A beszélgetést átszövik személyes sztorik, jó értelemben vett bénázások, régi UTH-emlékek és olyan tapasztalatok, amelyek segítenek kicsit közelebb kerülni ahhoz, hogy miért is vonz minket ez az egész. Ez a rész annak szól, aki már gondolkodik az induláson, vagy egyszerűen szeretné hallani, mi zajlik a háttérben akkor, amikor egy futó életében összeáll egy nagy cél.
S3 · E5
January 6 · 1 hr 16 min
McMenemy Márk: Futás, fenntarthatóság és a siker egyszerű titka
Vendégem McMenemy Márk, akit sokan a Radiocafé Motorcity műsorából ismerhetnek. Ma a „Kávézó a világ végén” házigazdája, és a Kert TV alapítója – egy kertészeti brand YouTube-csatornával és webshop-pal. Ebben az epizódban futásról, egészségtudatos és környezettudatos életmódról, meditációról és vállalkozói szemléletről beszélgetünk. Márk szerint a siker kulcsa egyszerű: „Az egyik lábad a másik elé teszed.” Ha fontos neked a fenntarthatóság és a zöldebb élet, érdemes bekövetni a Kert TV oldalát – nekünk szól: https://www.facebook.com/otthonakertbentv
S3 · E2
Dec 23, 2025 · 52 min
Sportmászás mindenkinek – Komjáti Zoli tanácsai
Komjáti Zoli – a hazai mászósport meghatározó alakja, edző és a Gravity Boulder alapítója. Gyerekkorunk óta ismerem, ma pedig arról beszélgetünk, hogyan lett a sportmászás az élete középpontja, milyen edzés- és táplálkozási elveket követ, és hogyan vághatsz bele te is, akár teljesen kezdőként, ebbe az izgalmas mozgásformába.
S3 · E3
Dec 9, 2025 · 1 hr 1 min
Közösség, természet, önkéntesség: Tóth Bianka mindennapjai
A mai epizódban Tóth Biankával beszélgetek, aki terepfutó, túrázó, túravezető és a Terepfutás.hu versenyek egyik meghatározó önkéntese. Bianka szenvedélyesen szereti a természetet, és aktívan tesz is érte: nemcsak hogy nem hagy maga után szemetet, de gyakran másokét is összegyűjti, és önkéntesként is sokat segít a közösségnek. Civilben fodrászként dolgozik, így igazán sokszínű életet él. Szó lesz túraélményekről, természetvédelemről, önkéntességről és arról is, hogyan lehet egyszerre több szenvedélynek hódolni. Biust ezeken a linkeken éred el: https://www.instagram.com/toth.bius https://www.instagram.com/analog_vadon/
S3 · E1
Nov 25, 2025 · 1 hr 11 min
Úton a világ vége felé Makra Ákossal
Dr. Makra Ákos hosszútávú túrázó, aki bejárta a világ legkeményebb útvonalait, és élményeit lenyűgöző képekkel, beszámolókkal dokumentálja. Ebben az epizódban a túrázás fizikai és mentális oldaláról, valamint az első lépésekről beszélgetünk – akár egy sátorozással a kertben. Ákos képeivel, beszámolóival és tippjeivel az alábbi linkeken találkozhatsz: IG: https://www.instagram.com/makra.akos FB: https://www.facebook.com/akosturaelmenyeiv2/ Linktree: https://linktr.ee/makraakos? (a fontosabb linkek összegyűjtve: cikkek, felszereléslisták, útvonalak stb)
S3 · E1
Nov 11, 2025 · 1 hr 7 min
ROB: a zene hullámain, a hegyek ritmusában
ROB zenei szerkesztő, DJ, akinek a zenéjét és munkáját évtizedek óta követem. Most viszont egy másik oldaláról is megismerhetjük – mint szenvedélyes terepfutót. Ebben az epizódban a zene és a futás közös ritmusáról, flow-ról és hegyekről beszélgetünk. Napfény utca mix: https://www.mixcloud.com/radiocafé_98/longtrack-by-rob-20250927/ 💥 És ne feledd: a podcast indulásához kapcsolódóan nyereményjáték is fut a Facebook-oldalamon, ahol egy Ultra Trail Hungary nevezést is nyerhetsz a Terepfutás.hu jóvoltából! 🏔️ Részletek az odalamon:Facebook
S2 · E4
Mar 3, 2025 · 1 hr 15 min
Szűcs Fatima a triatlontól az UTH felkészülésig
Fati terepfutó, triatlonista, edző, rehabilitációs szakember, szóval volt miről beszélnünk bőven, nem voltam rest a szakmai és kevésbé szakmai kérdéseimmel bombázni, ő pedig állta a rá zúduló kérdéseket. Facebook oldalát itt találod: https://www.facebook.com/szucsfati És mivel a beszélgetést jóval korábban rögzítettük, a Marbella Epic Trail beszámolóját itt olvashatod, ami sok szempontból tanulságok, sőt, kihagyhatatlan: https://www.facebook.com/szucsfati/posts/pfbid0346d259cBYtam5AbquyqtxbjsAHCmvVBVHauzqGo8woyoLVhCiYxxnUWTuwmhMZuEl?rdid=O5TvAPRBXMvvIqdX#
S2 · E2
Feb 17, 2025 · 1 hr 9 min
Csere Gáspár - korszakok a kezdetektől a jelenig
A mai adásban megismerheted Gazsi karrierjét egészen a kezdetektől, valamint kitérünk a számomra ( és remélhetőleg számotokra) is érdekes témákra, például, frissítés, táplálkozás, a versenyzéshez való hozzáállás, edzések régen, illetve hogyan edz manapság, mik a kedvenc regenerációs technikái... A következő oldalakon tudod őt követni ( ha még nem tennéd): https://www.facebook.com/gasparrunning https://www.instagram.com/gasparrunning/cseregaspar.hu
S2 · E2
Feb 3, 2025 · 1 hr 40 min
Leindler Milán - Evészavarok nyomában
A mai adásban Leindler Milánnal beszélgetek, ha szeretnél megtudni többet róla és a podcastjáról, íme a hozzájuk vezető linkek: https://www.facebook.com/csakhaerdekel https://www.facebook.com/LeindlerMilanHivatalos https://open.spotify.com/show/0HcbiXgmCgqhsIaJIYUIKs
S2 · E1
Jan 20, 2025 · 1 hr 55 min
Fülöp Tibi - Mi fán terem a sportdiagnosztikai mérés?
Mi fán terem a sportdiagnosztika? Különböző diagnosztikai mérések fajtái? Hogyan segítenek a sportdiagnosztikai mérések céljaid elérésében? ezekről és még rengeteg mindenről beszélgettünk a mai közel két órás adásban. Tibit pedig itt tudod megtalálni, az oldala naprakész rengeteg hasznos információval:Facebook
S2 · E1
Dec 6, 2024 · 1 hr 4 min
Futni Mentünk - de csak a moziig
A mai adásban könnyedebb vizekre evezünk, ugyanis a Futni Mentem című magyar filmet néztük meg és ennek kapcsán beszélgetünk nem csak a futásról, sőt elsősorban minden másról, ami a filmről az eszünkbe jut. Téma akad bőven, így az egy óra gyakorlatilag percek alatt elröppent. Beszélgetőpartnerem a legjobb barátom, Szabi ( Lőrincz Szabolcs), akivel talán pont az eltérő ízlésvilágunk miatt sikerült érdekesre ez az egy óra. Természetesen nem vesszük nagyon komolyan magunkat, és nem próbálunk filmkritikuskodni, hiszen a filmeket elsősorban nézőknek gyártják, akik körébe viszont beletartozunk. Remélem tetszik nektek az adás. https://www.instagram.com/dslgirl/
Sep 10, 2024 · 1 hr 8 min
Beszélgetés Kusztor Petivel
Kusztor Peti profi kerékpárversenyző a negyvenes éveiben még mindig a csúcson van, ami önmagában megér egy beszélgetést. Ami viszont érdekesség, hogy a Team Novo Nordisk, csapatában versenyzik, ugyanis egy versenyen való bukás alkalmával egyes számú diabészeszt állapítottak meg nála, és így került be a - szintén kizárólag cukorbetegekből álló - csapatba. Petiről és a projektjéről ezeken az oldalakon tudhatsz meg többet: https://www.instagram.com/kusztorpeter/ http://instagram.com/eptestitok https://www.facebook.com/eptestitok
S1 · E11
Aug 5, 2024 · 1 hr 15 min
Beszélgetés Kriván Andrással
Andris gyógytornász, erőnléti edző komoly sport múlttal, ahogy ez a beszélgetésből is kiderült. Az adásban sorra vesszük a különböző módszereket és megvitatjuk a legjobb és kevésbé hatásos technikákat A következő linket tudsz tőle szakmai segítséget kérni: http://www.physio-pro.hu
Jul 29, 2024 · 1 hr 7 min
Beszélgetés Evetovics-Balla Hankával
Hanka aszfaltos ultrafutó, edző, többszörös Ultrabalaton egyéni teljesítő, lefutotta a Spartathlont is. A következő oldalakon követheted: https://www.facebook.com/haancheefut https://www.instagram.com/haanchee/ https://www.futnimentem.hu/
S1 · E8
Jul 22, 2024 · 51 min
Beszélgetés Szemerei Leventével
Azt gondolom, senki nem vitatkozik velem, ha azt mondom, Levi az egyik legnagyobb büszkeségünk a hazai futóterepen. Képviselt minket a tavalyi atlétikai VB-n, nemrég Bécsben 2:14:12-os maratont futott, amin javítani szeretne, mindemellett 1:04:08-os félmaratonnal büszkélkedhet. de a 10 kilométere is űridő ( 30:15) Mesél nekünk a kenyai edzőtáborokról, az edzéseiről, illetve beavat a versenyzési stratégiájába és jövőbeli terveibe. Levit itt követheted: https://www.instagram.com/levi_szemerei/
S1 · E8
Jul 15, 2024 · 1 hr 17 min
Beszélgetés Csanyával
Csanyát nem igazán kell bemutatni a terepfutóknak. A podcastban elsősorban a futóversenyek világáról, versenyrendezésről beszélgetünk, de rátérünk a futós célokra is. Ha mégsem követted őt eddig, ezeken az oldalakon pótolhatod az elmaradásod: https://www.facebook.com/TheCsanya https://www.instagram.com/thecsanya/ Az Ultra-Trail Hungary történetét itt olvashatod el: https://thecsanya.hu/az-uth-story/

Showing 1–20 of 20 episodes