A l'éveil de soi m'Aime

 À l’éveil de soi m’Aime — Le podcast qui prend soin de vos émotions

Bienvenue dans un espace doux, vibrant et profondément humain.

Tous les podcast sont imaginés, créés et enregistrés par Audrey Lapeyre, thérapeute et coach spécialisée en gestion émotionnelle, fondatrice d’Éveil soi m’Aime.

À travers ce podcast, elle vous invite à un voyage intérieur, une exploration sensible et bienveillante de ce qui nous traverse : nos émotions, nos fragilités, nos forces… et tout ce qui fait de nous des êtres vivants, vibrants, uniques et authentiques.

Ce que vous trouverez ici :

• Des épisodes sur l’hypersensibilité, pour mieux la comprendre et l’apprivoiser
• Des clés pour renforcer la confiance en soi et cultiver l’estime
• Des éclairages sur le stress, l’anxiété, et comment les apaiser
• Des partages autour des blessures émotionnelles, et des chemins de guérison
• Des réflexions simples, poétiques, parfois ludiques, pour se reconnecter à soi
• Des témoignages, des outils concrets… et beaucoup de douceur

La mission de ce podcast est de créer un espace de partage sincère, d’authenticité, et de bienveillance, où chacun peut se sentir accueilli tel qu’il est.

Ce podcast est né du désir de rendre accessibles les ressources qui aident à mieux vivre ses émotions, à se comprendre, à s’aimer.

Il s’adresse à toutes celle et ceux qui cherchent à avancer, à se libérer, à s’éveiller… et devenir une meilleure version d’eux même

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Bonne écoute !

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