Blessures : le vrai coupable, c’est souvent le changement trop rapide

May 4 · 2 min · Season 2 · Episode 26 · 2.6 MB

0:00-2:47

Streams straight from the publisher. podnod never proxies or re-hosts episode audio.

Dans cet épisode de 3' Prépa Physique, on (re)découvre le coupable de vos blessures...en seulement 3 minutes !

Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : COUPLE AGONISTE ANTAGONISTE ET PREVENTION DES BLESSURES

↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !

🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT

↳ Abonnez-vous 🔔

↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute

↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.