1LIVE Intimbereich

1LIVE

In 1LIVE Intimbereich, der Sendung über Sex und Beziehungen, trifft Catrin Altzschner besondere Menschen, um mit ihnen über intime Dinge zu sprechen. Kein Thema ist zu heikel, kein Gespräch zu peinlich, kein Fetisch zu außergewöhnlich – und keine Frage tabu.

Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2022

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200 episodes
Updated July 28
Explicit

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March 10 · 42 min
Yazzy again: Yezidisch, feministisch, sexpositiv und frei
Nach 5 Jahren spricht Catrin in dieser Folge nochmal mit Yazzy. Sie ist Kurdin, Jesidin und Feministin und wurde vor 5 Jahren von ihrer Familie verstoßen, weil sie sich für selbstbestimmte Sexualität einsetzt. In einer dramatischen Situation werden ihr alle persönlichen Sachen abgenommen: Handy, Papiere, Geld, Laptop. Anschließend wird sie im Winter vor die Tür gesetzt und landet im Frauenhaus. Wie geht’s ihr jetzt? Was macht sie jetzt und wie ist ihr Verhältnis mittlerweile zu ihrer Familie?
March 3 · 39 min
Monatelang schwanger - ohne es zu merken. Und das mit Anfang 20
Anna Lena denkt, sie hat ihr Leben im Griff. Erstes Semester. Neue Leute. Neue Freiheit. Alles fühlt sich leicht an. Und dann erfährt sie: Sie ist schwanger. Nicht seit letzter Woche. Nicht seit gestern. Sondern seit Monaten und das, obwohl ihre Periode weiter regelmäßig kommt. Das ist die Geschichte von Anna Lena. Wie das ihr Leben verändert hat, erzählt sie Catrin in dieser Folge vom Intimbereich.
February 24 · 35 min
Androgynität: Wer entscheidet, wie weiblich ich bin?
In dieser Folge spricht Catrin mit Musikerin Marita, die schon ihr Leben lang als androgyn wahrgenommen wird - also nicht eindeutig als weiblich oder männlich gelesen wird. Es geht um Schönheitsnormen, frühe Unsicherheiten und darum, wie Kommentare Identität ins Wanken bringen können. Und warum wir Menschen eigentlich immer noch in Schubladen stecken.
February 17 · 41 min
Beziehungsunfähig? Wie uns alte Wunden beeinflussen können
Viele Paare scheitern nicht an mangelnder Liebe, sondern daran, dass alte Muster und Stressreaktionen übernehmen. Wenn sich Nähe zum Beispiel richtig schwer anfühlt oder ein Streit sofort eskaliert. In dieser Folge erklärt die Paartherapeutin Birte Hoffman wie alte Verletzungen in Beziehungen wieder hochkommen und was unser Nervensystem macht, wenn wir kämpfen, flüchten oder komplett zumachen.
February 10 · 40 min
Schön, schöner, Schönheitswahn: Warum ist uns das so wichtig?
Wann wird uns eigentlich eingeredet was schön ist und was nicht? Was hat Kim Kardashian damit zu tun und können wir irgendwann überhaupt noch selbst entscheiden oder sind wir nur die Opfer des gesellschaftlichen Narrativs? Große Fragen, die Catrin mit ihrem Gast, Kulturjournalistin Rabea Weihser, in dieser Folge angeht.
February 3 · 41 min
Warum Trennung nicht heißt, dass Liebe gescheitert ist
In dieser Folge geht es darum, warum wir eine Trennung nicht gleich mit einem Scheitern verbinden sollten. Warum wir uns auch nach Ende einer Beziehung an die positiven Dinge erinnern sollten und uns mehr darauf konzentrieren sollten, was wir aus dieser Beziehung mitnehmen und nicht so sehr auf das, was wir zurücklassen. Darüber spricht Catrin in dieser Folge mit Paartherapeut Christofer Frentrup. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2026
January 27 · 41 min
Betrogen: Wie Lecia nach dem Verrat positiv geblieben ist
Vier Jahre führt Lecia eine liebevolle Beziehung, dann kommt raus: Der Mann, den sie glaubt zu kennen, dem sie vertraut, betrügt sie, führt Parallelbeziehungen mit anderen Frauen und lebt in einem Geflecht aus Lügen. In dieser Folge spricht Catrin mit Lecia über Verletzlichkeit, über das Danach und über den Mut, offen zu bleiben, wenn das Vertrauen schwer missbraucht wurde. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2026
January 20 · 43 min
So frei wie nie - Vivi und Suri reisen allein durch Westafrika
Zwei Frauen reisen allein durch Westafrika, um das Land und die Menschen kennenzulernen. Dabei lernen sie einen jungen Mann kennen und haben die Zeit ihres Lebens. Catrin spricht in dieser Folge mit Suri und Vivi und die sagen: Nirgendwo haben sie sich sicherer gefühlt. Sie haben Freundschaft erlebt, die Realität der Flüchtlingsroute und konnten ihre eigenen Vorurteile und Privilegien hinterfragen. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2026
January 13 · 38 min
Tantra - mehr als Sexmassage! Ein Follow-Up
In dieser Follow-Up-Folge zu „Toxic Tantra“ gehen Catrin und ihr Gast den Vorurteilen auf den Grund. Nach dem Gespräch mit einer Journalistin über Übergriffe spricht Catrin jetzt mit einer Person aus der Szene selbst: Thomas Lempert - über die Geschichte, Klischees, Machtverhältnisse und darüber, wie Tantra verantwortungsvoll gelebt werden kann. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2026
January 6 · 47 min
Sex und Psyche: Warum wir auf uns achten sollten
Aus einer kleinen Aktion gegen AIDS ist etwas Großes entstanden, das heute Millionen junge Menschen erreicht. In dieser Folge spricht Catrin spricht mit Daniel Nagel. Er ist der Gründer von F/A/Q Health, einer gemeinnützigen Organisation, die sich für psychische und sexuelle Gesundheit junger Menschen einsetzt. Sie sprechen über psychische Gesundheit, Vielfalt, Verantwortung, darüber, wie man Hoffnung behält, wenn die Realität manchmal schwer auszuhalten ist. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2026
Dec 30, 2025 · 38 min
Kinder Ja oder Nein? Warum die Entscheidung so schwer ist
Verena Kleinmann war sich lange nicht sicher, ob sie Kinder möchte und hat darüber ein Buch geschrieben. In dieser Folge spricht Catrin mit Verena über wissenschaftliche Hintergründe, Ängste und so ziemlich alle Gedanken, die man sich auf die Pro und Contra Liste schreibt, wenn über die große Frage nachdenkt: Kinder ja oder nein? Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Dec 23, 2025 · 43 min
Leise rieselt der Frust - warum Weihnachten so emotional ist
Obwohl es um Familie und eine friedliche, gemeinsame Zeit gehen soll, zerbrechen wir uns alle den Kopf wie wir Streit vermeiden können. Warum ist ausgerechnet Weihnachten emotional so aufgeladen? Wie sprechen wir über Wünsche, ohne Stress zu machen? Und wie können Paare und Familien Rituale finden, die wirklich gut tun? Über all das spricht Catrin in dieser Folge mit Paartherapeut Christoph Frentrup. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Dec 16, 2025 · 42 min
Lieber zusammen: Warum tiefe Freundschaften so wichtig sind
Unabhängig vom Alter fühlen sich immer mehr Menschen einsam. Aber wie können wir Freundschaften vertiefen und echte Gemeinschaften finden? Können Freunde und Freundinnen auch Familie sein? Wie schnell gehen Freundschaften auseinander und ist vielleicht nur die Familie die Konstante? Das alles bespricht Catrin in dieser Folge mit Soziologin und Beziehungsberaterin Andrea Newerla. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Dec 9, 2025 · 38 min
Unsichtbare Wunden: Gewalt in queeren Beziehungen
Menschen in queeren, romantischen Beziehungen erleben Gewalt, aber darüber gesprochen wird selten. Die Gründe sind vielfältig. Oft ist es Diskriminierung, denn wenn du vor anderen um die Liebe kämpfen musst, willst du sie nicht auch noch nach außen schlecht machen. Autorin Tia Morgan hat darüber ein Hörspiel gemacht: "Nixe" in der ARD Mediathek. Mit Catrin redet sie über die sehr realen Geschichten hinter den fiktiven Figuren. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Dec 2, 2025 · 43 min
1000 Dates später - warum Mr. Right völlig überbewertet ist
1000 Dates und endlos viele Storys, die hat Anna Dushime. Sie spricht mit Catrin, welche Erfahrungen sie als junge Mutter gemacht hat, wie Dating Spaß machen kann und, dass man sich von der ein oder anderen Erwartung, die man auch an sich selbst hat, von Anfang an verabschieden sollte. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Nov 25, 2025 · 36 min
Wenn Glaube zum Käfig wird: Raus aus der evangelikalen Gemeinde
In dieser Folge geht es um geistlichen Missbrauch. Das bedeutet von einer Kirchengemeinde abhängig zu sein, die einen im Glauben unter Druck setzt. Genau das hat Kim erlebt. Hinter der Fassade von Glauben und Gemeinschaft ihrer evangelikalen Gemeinde lagen Kontrolle, Schuld und Angst. Im Gespräch mit Catrin erzählt sie, wie sie hineingeraten ist und wie sie den Mut fand, sich daraus zu befreien. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Nov 18, 2025 · 39 min
Wenn Sex zur Sucht wird - was macht das mit einer Beziehung?
Sexsucht und die Konsquenzen - Darüber spricht Catrin in dieser Folge mit Silke Eggert. Sie war selbst in einer sexsüchtigen Beziehung und ist Drehbuchautorin der neuen ARD Miniserie "Naked". Da geht’s um die Liebe von Marie und Luis und darum, wie sie sich verändert, weil Luis sexsüchtig ist. Wir sprechen drüber, ab wann man überhaupt von Sexsucht spricht, was das bedeuten kann und welche Hilfestellungen es gibt. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Nov 11, 2025 · 41 min
Mit 30 nichts erreicht? Warum das völlig okay ist
30 werden - das kann sich anfühlen wie ein Deadline-Marathon. Beziehung, Karriere, Kinder, Reisen, Erfolg - alles am besten gleichzeitig. Aber was, wenn das alles gar nicht da ist? Was, wenn sich dreißig gar nicht so anfühlt wie du erwartet hast? Darüber spricht Catrin mit der Autorin Christina Calaminus aus dem Buch "30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst". Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Nov 4, 2025 · 37 min
Raus aus der Bulimie dank Abnehmspritze: Olesjas Geschichte
Ozempic ist für Olesja mehr als abnehmen. Sie bekommt ihre Süchte in den Griff, hasst sich endlich nicht mehr. Jahrelang kämpft sie mit Essen, Alkohol, Rauchen, impulsivem Verhalten. Und plötzlich kehrt Ruhe ein - durch ein Medikament, das eigentlich für Diabetes gedacht war. Mit Catrin Altzschner spricht sie über ihre ganz persönliche Geschichte. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025
Oct 28, 2025 · 40 min
Toxic Tantra - Von Yoga in die Abhängigkeit?
Yoga, Tantra, Meditation. Was passiert, wenn der Besuch im Yogastudio plötzlich in einer tantrischen Sekte endet? Catrin Altzschner spricht mit der Journalistin Katja Paysen-Petersen über ihr Buch und ihren Podcast Toxic Tantra. Sie erzählen, wie spirituelle Communities in Abhängigkeit führen können, wie Machtmissbrauch funktioniert und woran man erkennt, wenn etwas nicht mehr gesund ist. Eine Folge über Aufklärung, Schutz und den schwierigen Weg aus toxischer Spiritualität. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2025