1a B-Ware

Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit!
Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten!

Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann.

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256 episodes
Updated July 19

Episodes256

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Nov 25, 2024 · 47 min
#176 Shit Talk Folge
Shit Talk Folge here we go. In dieser Folge feiern wir das Comeback des Furby und geben euch Tipps wie ihr euch an der Sebstscannerkasse selber Lasern könnt. Außerdem sind wir dafür, dass die Zahnfee abgeschafft und dafür die Faltenfee angeschafft wird. Neue Wochenaufgabe: Backe was! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Nov 17, 2024 · 47 min
#175 T-Rex Ultras
Hier sind eure T-Rex Ultras. In dieser Folge geht es ums flexen und rexen und Luisa bringt den Fact mit, dass alle Babys am Anfang aussehen wie Olaf Scholz … oder sieht Olaf Scholz einfach aus wie ein Baby? Außerdem haben wir die besten krank-sein Serien für euch dabei. Shownotes: Das Dinolied von Sven Bensmann +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Nov 10, 2024 · 58 min
#174 Karpf up your life
Wir haben mal wieder die News auf die wirklich keiner gewartet hat. Zum Beispiel, dass der Aal Fisch 2025 wird und damit den Dorsch ablöst. Apropos Fische: Wir gucken uns den, sich zwischen Wahnsinn und Humor befindenden, CARPONIZER Kalender an. Nackte Frauen posen mit Karpfen. Zum Glück haben wir aber auch noch ein paar sinnvolle Infos für euch: z.B sehr gute Tipps zu Thema Gesellschaftsspiele. Neue Wochenaufgabe: Finde deinen Lieblingsdino und bringe Fakten aus der Dinowelt mit. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Nov 3, 2024 · 45 min
#173 Der ungesunde Mittelweg
Hallo hier ist die Halloweenfrau! Der Herbst ist ein H****sohn, der uns weirde Mütter in Verkleidung auf den Hals jagt und wir uns alle gemeinsam anstecken an der Seuchenschüssel Namens Halloweensüßigkeitenschale. Außerdem stellen wir mal wieder fest: den gesunden Mittelweg findet keine von uns. Da hilft wohl nur 90Euro Champagner im Indoorspielplatz trinken! Wochenaufgabe bleibt: Gesellschaftsspiele Tipps von uns für euch und von euch für uns. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Oct 27, 2024 · 54 min
#172 Coq au Nein im Bordbistro
Das Zweigestirn der deutschen Podcastszene ist wieder für euch da - in all seiner Bescheidenheit. B-ristoteles aka Sprünky haut einige Weisheiten für euch raus und auch Luisa hat gute Tipps auf Lager, wie wir alle besser mit unserer Handy Sucht umgehen können. Nächste Wochenaufgabe: Besondere, coole Gesellschaftsspiele für die dunkle Jahreszeit rausfinden. 10/10 Restaurants: Katerschmaus in Berlin und La Maison Café in Berlin-Kreuzberg +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Oct 20, 2024 · 46 min
#171 Wir Kinder vom Bahnhof Badstrasse
In dieser Folge stellen wir beide fest: unser digitales Wohlbefinden ist am Arsch! Zudem fühlt sich Luisas Jahr an als wäre sie beim Monopoly Spiel nicht über die Badstrasse hinausgekommen. Deshalb versuchen wir es jetzt mal mit der Optimierung unseres Handykosums. Sprünky hat tolle Apps rausgesucht die wir empfehlen können: One Sec, Minimalist Phone und Forest - bleib fokussiert. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Oct 13, 2024 · 49 min
#170 fragnichtmutti.de
SO! Wir haben uns mal wieder in Foren rumgetrieben und wissen nun wie wir per 3D Drucker einen Keuschheitsgürtel selber anfertigen. Außerdem lernen wir bei fragmutti.de wie wir unseren Haushalt - durch Klopapier - an komischen Orten optimieren können. Sprünky musste im Thermomixforum natürlich rumpöbeln und hat wundervollen Zuspruch erhalten. Neue Wochenaufgabe: Optimiere dein digitales Wohlbefinden +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Oct 6, 2024 · 50 min
#169 Und die Moral von der Geschicht
Luisa begibt sich ins Rabbit Hole Trennungsforen und kommt verstört wieder raus. Von Seitensprüngen beim online zocken bis Stalker Tipps um den Ex Partner zurück zugewinnen ist alles dabei. Außerdem schlagen wir folgenden Gesprächszirkel aus der Hölle vor : Andrea Berg, Donald Trump und Menderez. Und die Moral von der Geschicht: Landschaftssimulator spielt man nicht. Tipp von Sprünky: Serie KAOS auf Netflix +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Sep 29, 2024 · 52 min
#168 Rage against the Feuermelder
Diese Folge beginnt mit nem schlechte Laune Hack: Sprünky vermöbelt ihren Feuermelder und verbrüht sich gleichzeitig den Arm. B-Ware Cirque du Soleil sozusagen. Außerdem rufen wir zu ner Parodie Challenge auf. Wir brauchen eure Namenskreationen. Ganz einfach erstellt wie folgt: 1. Wunschname 2. Autofirma 3. Rappername. Zum Beispiel: Leon Opel Sido. +++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio
Sep 22, 2024 · 49 min
#167 Das Verkack-Potential
In dieser Folge stellen wir fest: Das ganze Leben hat im Prinzip VERKACK Potential. Doch wir sagen euch und uns: traut euch trotzdem!!! Denn oft hält die eigene Verkacktheit die besten Geschichten bereit. Zudem haben wir das Ziel die "Most funny Grannys" zu werden und überlegen ob es sich lohnt den Online Kurs zur Katzenernährungsberaterin oder Hundekinesiotaperin zu absolvieren. Unsere 10/10 Empfehlung diese Woche: Die Serie HACKS auf Netflix+++ Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcastUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Sep 15, 2024 · 49 min
#166 Mindset wie ne Hummel
Stellt das Weihwasser kalt. Sprünkys Thermomix Taufe ist nun endlich von Statten gegangen. Herausgekommen ist ein sehr leckerer Dattel Curry Dip. Wir stellen fest: der Thermomix ist fast so laut wie ein Sextoy und das Leben lebt sich leichter mit einem Hummel Mindset. Nächste Wochenaufgabe: Gibt es Horoskope für Tiere ?+++ Die nächste LIVESHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcastUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Sep 8, 2024 · 48 min
#165 Angst Alarm
Endlich wissen wir was das Nervigste an uns ist und das wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten. In dieser Folge stellen wir fest, dass Perfektion am Ende auch nur Angst ist und das Luisas Angst extremer ausschlägt als jede Tesla Alarmanlage. Also lehnt euch zurück und freut euch schonmal auf kommenden Montag, da muss Sprünky einen Dip mit dem Thermomix machen. Shownotes: Hannah Gadsby - Nanette - Netflix+++ Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcastUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Sep 1, 2024 · 53 min
#164 Big butts and Bundesliga
I like big butts but not the Bundesliga and I cannot lie. Luisa fällt bei Ihrer Bundesligarecherche vor allem auf, dass sie zu alt ist um noch Spielerfrau zu werden aber es unabhängig vom Alter mit der Unterhosengröße XL vielleicht sowieso schwierig wäre. Zudem hat Sprünky den Begriff Runterwaschszenario erfunden , was wir nun als offizielles Wort in den Duden verfrachten möchten. Neue Wochenaufgabe: Fragt euer Umfeld, was an euch am Nervigsten ist und erzählt uns davon.Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcastUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Aug 25, 2024 · 48 min
#163 Wir nehmen es Vulva
Die auditive Verwöhnhymne eures Montag ist wieder da. Wir sprechen über die ästhetische Meisterleistung von Philipp Plein, der nicht nur in puncto Mode abliefert, sondern auch bei der Namenswahl seiner Kinder. Außerdem war Luisa auf Usedom und kommt nicht nur als Matjes Luder sondern auch mit einem Stapel an Horror-Postkarten zurück. Endlich sind die Big News raus: Das Kult Format Comedystreet ist zurück und Sprünky ist mit dabei. Ab sofort zu sehen auf JOYN.Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcastUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Aug 18, 2024 · 44 min
#162 Da simma wieder!
Um das Erwartungsmanagement der Folge 162 korrekt durchzuführen: Luisa wird (noch) nicht heiraten, Sprünky hasst Dressurreiten aber weint bei Olympiabestzeiten, ein Hochdrucksprühreiniger kann das Leben verbessern und auf Luisas Beerdigung wird es Ariel Pods statt Blumen geben. Wie immer ein wilder Ritt aus Offenheit und Nonsens. Viel Spaß! Shownotes: <a href="https://deref-gmx.net/mail/client/k0Cbzv18EOE/dereferrer/?redirectUrl=https%3A%2F%2Flandscheune-barsikow.de" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://landscheune-barsikow.de</a>Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Jul 28, 2024 · 47 min
#161 Der Sommer der Vergebung
Ehe wir in unsere Sommerpause gehen verwöhnen wir euch nochmal auditiv. In dieser Folge geht es um das Thema Altern, Alt sein und die Frage nach passenden Lebensmodellen für den Lebensabend. Außerdem stellen wir zwei Gerechtigkeitsluder fest: Reich sein hilft einfach immer. Mit diesen optimistischen Worten verabschieden wir uns in die Sommerpause - wir hören uns in 3 Wochen wieder. Eure Grannys from the Block.Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a>. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a> abrufbar. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte. Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!
Jul 21, 2024 · 52 min
#160 Eskalation in Berlin LIVE
Das B in B-Ware steht heute für Berlin. Es gibt Ausschnitte aus unserer Liveshow in Berlin vom 9.Februar 2024. Krankheitsbedingt konnten wir nicht aufnehmen und hoffen euch gefällt die Alternative. Es gibt Filmparodien, zerrissene Hosen, die Liebe zum besten Freund und noch viele andere Themen. Vielen Dank an unser geiles Publikum. Die nächste LIVESHHOW in Gelsenkirchen ist am 23.11.2024. Tickets gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Jul 14, 2024 · 48 min
#159 Emotional upgefuckte Frohnaturen
Eure zwei Trümmertorten sind mal wieder angetreten um euren Montag zu verschlimmbessern. In der Wochenaufgabe "Origami falten" stellen wir fest, dass die Grundfalttechniken alle klingen wie eine Kamasutra Anleitung und wir mal wieder zu tief ins Rabbit Hole gefallen sind. Außerdem reden wir über die Dekoration in unseren Teenie Zimmern und wie scheiße wir Nanu Nana Deko finden. Wir sind und bleiben emotional upgefuckte Frohnaturen die sich über die ungerechte Geldverteilung auf der Welt aufregen. 10/10 Empfehlung: ALLES STEHT KOPF 2 Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Jul 7, 2024 · 47 min
#158 Malle singt "Titten, Po, Besoffski sein"
Malle Saison kann kommen. Nachdem Luisa Kinder in Berlin beobachtet hat sind wir der Meinung: Es sollte auch einen Ballermannsongs Kids geben. Außerdem stellen wir euch unsere neuste Geschäftsidee vor: das Mehrgenerationsmalle. Ein Ort des Grauens wo jeder, ob klein ,ob groß , sich daneben benehmen darf. Uns daneben benehmen können wir ja sowieso gut. Sprünky hat es mal wieder unter Beweis gestellt und sich im Naherholungsgebiet Duisburg in der Hot Chip Challenge versucht. Neuer 10/10 Film : Die Truman Show Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Jun 30, 2024 · 45 min
#157 Ikonen der Trash-Kunst
Poloch-Kunst, Schabernack und Trash-Tv. Sprünky war in Berlin und hat die Kunst von Andy Warhol betrachtet. Wir sprechen darüber wer alles mit unser eigens erfundenen Kategorie „Schabernack Kunst“ viel Geld verdient hat und ob Trash TV Ikonen wie Caro Robens dazuzählen. Es gibt Bundesliganachhilfe und wir suchen nach euren Kindheitsdauerbrennern. 10/10 Empfehlung : Das Buch ALTERN von Elke Heidenreich und die Initiative „oll inklusive" Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1abwarepodcast +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.