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La rentrée HYROX approche à grands pas ! Après plusieurs semaines de coupure ou d'entraînement moins structuré, comment reprendre intelligemment pour arriver performant sur les premières compétitions de septembre et d'octobre ? Dans cet épisode, nous vous expliquons comment organiser votre préparation, quelles qualités physiques développer en priorité, les erreurs à éviter pendant l'intersaison et la meilleure stratégie pour construire une saison HYROX réussie. Que vous prépariez votre premier HYROX ou que vous visiez un nouveau record, cet épisode vous donnera un plan clair pour reprendre dans les meilleures conditions. 🚀
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