Müdigkeit und Erschöpfung

Nach einem intensiven Tag, wenn Körper und Geist nach Ruhe verlangen, ist Meditation besonders kraftvoll. Die Antwort heißt Gelassenheit. Im Sanskrit Upekkha. Gelassenes, losgelassenes Sein. Es ist der Boden aller Meditation. Nicht Optimierung steht im Mittelpunkt, nicht Stressbewältigung, sondern die Kernfrage: Wer bin ich? Erschöpfung kann ein Tor sein. Müde vom Tun, vom Funktionieren, vom Hamsterrad. In dieser Müdigkeit liegt Offenheit. 🌱 Möchtest du diesen Weg weiter vertiefen? Besuche ⁠http://www.mastermeditation.com⁠ und finde Begleitung für deine Praxis.