Beh nalačno, maratón na vode a chudnutie: Q&A

Dnes tu mám pre teba otázky, ktoré som zozbieral na sociálnych médiách. 1. Potrebuješ cukor aj pri ľahkom dlhom behu? 2. A prečo intenzívne tréningy ani dlhé behy nalačno nie sú cool. 3. Chudnúť pred maratónom? ++Príručka na stiahnutie: https://sk.danweiss.eu/palivo