#83 【燃え尽き症候群】なぜ限界まで頑張ってしまうの？

「頑張らなきゃ」が口癖になっていませんか？ 仕事、学校、教会奉仕、人間関係……。気づけば予定はいっぱいで、休むことにさえ罪悪感を感じてしまう。 今回は、そんな「頑張りすぎる人」のバーンアウト（燃え尽き症候群）について語ります！聖書や私たちの経験から、燃え尽きずに歩み続けるためのヒントをお届けします。 頑張りすぎてちょっと疲れているあなたに、ぜひ聴いてほしいエピソードです！ 【タイムライン】 00:48　オープニング・近況報告 05:36　お便り紹介 21:48　さみの燃え尽き体験 29:58 クリスの燃え尽き体験 36:1８燃え尽き症候群とは？三つの特徴 37:58 人に頼まれた時NOと言えてる？ 40:28 人に頼られることで自分の価値を決めてしまう 43:31 人手不足でも無理しない(奉仕） 46:36 「神様のためだから」はなんでもOK? 52:08 休むことは悪じゃない REAL not FAKEのSNSはこちら】linktr.ee/therealnotfakepodcast 【ファシリテーター紹介】 さみ 北海道在住。17歳からYouTubeで自殺願望のある方々向けに希望のメッセージを歌などで発信。現在では、オンライン無償悩み相談をチームで運営。2021年から性教育講演会団体の代表を務める。乗馬をすることとジャージ牛が大好き クリス 東京在住。若者クリスチャンの伝道団体をチームで運営。イエスと弟子たちの人生を描いたドラマ「The Chosen」の日本SNSマネージャーを務める。猫、散歩、旦那と一緒にふざけるのが好き。