Yoga darf einfach sein, ein Gespräch mit Nicole Reiher S03E02

In dieser Folge von „Yogatherapie bewegt“ spreche ich mit Nicole Reiher, Yoga-Lehrerin, YouTuberin und bald Mama, über einen alltagstauglichen Zugang zur Yogapraxis. Wir reden darüber, warum moderne Spiritualität nicht laut und verkitscht sein muss, wie wichtig Individualität auf der Matte ist und wie man es schafft, auch in stressigen Zeiten in Verbindung mit sich selbst zu bleiben. Nicole teilt persönliche Erfahrungen aus ihrer Schwangerschaft und spricht offen über Disziplin, Körpergefühl und warum sie auf übersinnliche Versprechen im Yoga gerne verzichtet. 🧘‍♀️ Was bedeutet Ahimsa wirklich? 🧘‍♂️ Muss Yoga anstrengend sein, um zu wirken? 🧘 Wann ist es Zeit, einfach loszulassen? 🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen! 📍 Mehr zu Nicole: https://niyama.academy/join ℹ️ Infos zur Yogatherapie-Ausbildung: https://www.peterpoeckh.at/