Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast

ARD

Jeder Mensch 'tickt' anders – doch warum? Psychologie hilft, unsere Wahrnehmung zu schärfen und sich und andere besser zu verstehen. Wir sprechen über die Facetten von Liebe, Partnerschaft und Freundschaft, wir fragen uns, wie wir unseren Wünschen und Zielen näherkommen und wie wir mit Ängsten, Konflikten und Trauer umgehen können. Das und viel mehr findet ihr in unserem Psychologie Podcast "Wie wir ticken", dem gemeinsamen Podcast von BR und SWR. Jede Woche erscheint eine neue Folge: immer mittwochs exklusiv in ARD Sounds und am Freitag auf allen anderen Plattformen. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder wünscht Euch bestimmte Themen? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!

Subscribe Play latest Open in podnodRSS feed Show website

21 episodes
Updated Friday

Episodes21

Newest first

Friday · 23 min
Die Psychologie des Putzens - Putzfimmel oder Kreativitätsschrubben?
Viele Menschen hassen es zu putzen. Für andere wirkt es befreiend, perfekt zum Stressabbau, inspirierend, um auf frische Gedanken zu kommen. Aber 'Reinemachen‘ wirkt durchaus auch auf seelischer Ebene. Es gibt sowohl verschiedene Putztypen, als auch verschiedene Funktionen des Putzens. In jedem Fall geht es um weitaus mehr als nur um strahlende Fenster und gewischte Böden!Ein Podcast von Karin Lamsfuß. Credits Autorin: Karin Lamsfuß Sprecher: Irina Wanka, Christian Baumann Regie: Frank Halbach Redaktion: Bernhard Kastner Im Interview: Jens Lönneker, Dipl. Psychologe und Geschäftsführer des Rheingold Salons Linda Thomas, Buchautorin Anouk Algermissen, Psychologin und Paartherapeutin Heike, Andrea, Laura und Stephen, die über ihre Art zu putzen berichten Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST SWR | Tod und jetzt? Gemeinsam durch die Trauer | ARD Sounds „Tod und jetzt? Gemeinsam durch die Trauer“ ist ein Video-Podcast für junge Erwachsene, die nahe Angehörige oder Freunde verloren haben. Unsere drei Hosts Shannon Gäde, Giuseppa Spatola und Julian Rosenberger haben jeweils ein Elternteil in den Tod begleitet, nach langer Krankheit oder bei plötzlichem Todesfall, waren zum Todeszeitpunkt dabei oder haben per Telefon davon erfahren. ZUM PODCAST Literaturtipps: Linda Thomas: Putzen lieben?!: Von der lästigen Notwendigkeit zu einer Liebeserklärung an die Gegenwart, Verlag am Gotheanum, 2017 Nicole Karafyllis: Putzen als Passion, Kulturverlag Kadmos, 2013 Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
July 31 · 28 min
Der Seitensprung – Warum wir fremdgehen und was danach kommt
Sich lebendig fühlen, erotische Wünsche ausleben - sind Gründe für Untreue in einer Partnerschaft. Der Seitensprung muss den Kern der Beziehung nicht zwangsläufig beschädigen. Aber das Paar muss reden. Ein Podcast von Juliane Krebs. Autorin: Juliane Krebs Regie: Günter Maurer Sprecherin: Kyara Klinar Redaktion: Sonja Striegl Im Interview: Prof. Dr. Richard Lemke, Professur für Methoden der empirischen Sozialforschung, Hochschule Merseburg Mara, Krankenschwester Prof. Dr. Christian Roesler, Psychologe und Paarberater, Kath. Hochschule Freiburg Alexander Christina Ann-Marlene Henning, Sexologin, Flensburg Annabelle Hornung, Direktorin des „Museums für Kommunikation“, Frankfurt am Main Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST MDR AKTUELL | Tabubruch | ARD Sounds Nicht jeder führt ein "normales Leben". Soldaten mit Kriegstraumata, trans* Personen oder Menschen mit schweren Erkrankungen - es gibt Personen, deren Lebensgeschichten sind ungewöhnlich und mit Tabus behaftet. Sie leben mit besonderen Schicksalen. Oft leiden sie darunter, aber selten wird über sie berichtet. Juliane Neubauer trifft diese Männer und Frauen, begleitet sie und hört ihnen zu, um ganz persönliche Geschichten zu erzählen ZUM PODCAST Literaturtipps: (1) Bozoyan, Christiane und Schmiedeberg, Claudia (2020): Zufriedenheit in der Partnerschaft und Untreue: Ein Zusammenhang, zwei Richtungen. In: KZfSS Kölner Zeitschrift für Soziologie und Sozialpsychologie, Bd. 72: S. 1-31 (2) Clement, Ulrich: Wenn Liebe fremdgeht. Vom richtigen Umgang mit Affären. Ullstein, 2010. (3) Henning, Ann-Marlene: ACH WAS?!, Das sex-o-logische Gesellschaftsspiel von Ann-Marlene Henning, 2020 15 (4) Bartens, Werner: Was Paare zusammenhält. Warum man sich riechen können muss und Sex überschätz wird. Knaur, 2013 (5) Heike Klee: „Fremdgehen: Soll ich meinen Seitensprung beichten? – Bloß nicht!; In: SpiegelOnline, Loveletter Ausgabe 44, 2. November 2025 (6) Shell Jugendstudie, 2024, Zusammenfassung online verfügbar unter: https: //www.shell.de/about-us/initiatives/shell-youth-study024/_jcr_content/root/main/section/simple/call_to_action/links/item0.stream/1730903 501282/d8b545435fc2799eb6044e48b4a9fccc80b95b2d/ap-shell-jugendstudiezusammenfassung-barrierefrei.pdf (7) Umfrage online verfügbar unter: https: //innofact-marktforschung.de/parship-studie-aeltere-generation-lockerer-deutschezeigen-laut-umfrage-mehr-nachsicht-beim-fremdgehen/ (8) Steven Reigns: What is Tolyamory? What do I Need to Know About Tolyamory? Insights From a Couples Therapist. (https://therapyforadults.com/articles/what-is-tolyamory-what-do-ineed-to-know-about-tolyamorynbsp-insights-from-a-couples-therapistnbsp) Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
July 24 · 20 min
Scheitern als Chance
Über das Scheitern sprechen wir nicht gerne. Es passt nicht in unsere Welt, die doch so sehr um den Erfolg und dass Gelingen des Lebens kreist. Aber ohne das Scheitern, ohne die Niederlagen in unserem Leben, kämen wir kaum voran. Erfolgsgeschichten sind immer auch Geschichten des Scheiterns. Ein Podcast von Andreas Hauber. Autor: Andreas Hauber Redaktion: Bernhard Kastner Regie: Frank Halbach Sprecher: Berenike Beschle, Christian Baumann Im Interview: Ursula Ott, Chefredaktion Magazin Chrismon, Frankfurt Jens Corssen, Diplom Psychologe, Verhaltenstherapeut, München Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST ARD | Die Hexe von Pendach - historische Mystery-Hörspielserie | ARD Sounds Bist du fasziniert von mutigen Frauen? Dann solltest du „Die Hexe von Pendach“ nicht verpassen! Diese Hörspielserie entführt dich ins Jahr 1700, wo die junge Nonne Agathe sich auf eine gefährliche Suche begibt, um den vermissten Jungen Alois zu retten. In einer von Hexenjagden und Aberglauben beherrschten Welt muss Agathe nicht nur gegen äußere Bedrohungen kämpfen, sondern auch ihre inneren Dämonen überwinden. ZUM PODCAST Literaturtipps: Ott, Ursula: Schöner scheitern: Warum es genauso schwierig ist, die Welt zu retten, wie den richtigen Biergarten zu finden, DTV, 2006. Pépin, Charles: Die Schönheit des Scheiterns: Kleine Philosophie der Niederlage, Hanser, 2017. Corssen, Jens: Der Selbst- Entwickler. Die Sinn – Philosophie, Matrix – Verlag, 2004. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
July 17 · 29 min
Hype ums Heiraten – Warum die Hochzeit so perfekt sein soll
Rund 15.000 Euro nehmen Brautpaare im Schnitt schon für kleinere Feiern mit 40/50 Gästen in die Hand. Vom Braut-Stylisten bis zum Content Creator für Instagram - der Hochzeitsmarkt ist ein Riesengeschäft. Ein Podcast von Lukas Meyer-Blankenburg. Credits Autor und Sprecher: Lukas Meyer-Blankenburg Redaktion: Vera Kern Im Interview: Désirée Schuster, Braut Claudia Brinkmann, Paarberaterin, Köln Prof. Dr. Andrea Bührmann, Soziologin, Universität Göttingen Prof. Dr. Rupert Scheule, Theologe, Universität Regensburg Rune Meissel, Traurednerin, Lüneburg Julia Meinhold, Hochzeitsfotografin Haute Weddings Svenja Fischer, Hochzeitsplanerin Klaus Weil, Familienrechtler Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST Bayern 2 | Eltern ohne Filter | ARD Sounds Mütter und Väter erzählen ungefiltert von ihrem Leben als Eltern. Vom irrsinnigen Glück. Vom ganz normalen Wahnsinn. Und von ihren dunklen Momenten. Es ist und bleibt ein Abenteuer. ZUM PODCAST Literaturtipps: (1) Statistisches Bundesamt: https://www.destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2026/02/PD26_N010_126.html (2) Statistisches Bundesamt: https://service.destatis.de/bevoelkerungspyramide/#!y=2022 (3) Siehe zum Beispiel Elitepartner Umfrage: https://www.elitepartner.de/studien/heiraten-ehe-einstellungen/ (4) Zitiert nach: DER SPIEGEL „Fullservice Paket ab 8000 Euro“, Nr. 20 / 10.05.2025 (5) Zitiert nach: ZEIT online: https://www.zeit.de/zeit-magazin/leben/2024-07/heiratsantraege-verlobung-hochzeit-social-media-inszenierung/seite-2 (6) Bertelsmann Stiftung: https://www.bertelsmann-stiftung.de/de/themen/aktuelle-meldungen/2026/maerz/nach-kinderphase-ehegattensplitting-bremst-beschaeftigung-von-frauen-aus (7) Tagesschau.de: https://www.tagesschau.de/wirtschaft/finanzen/finanzminsterium-ersatz-ehegattensplitting-100.html Literatur: Rupert M. Scheule / Klaus Stüwe (Hg.): Kirchlich heiraten. Was sich Paare erwarten und wie Kirche begleiten kann, Herder Verlag, 2025. Fleur Weibel: Die Praxis des Heiratens. Über die Anerkennung verbindlicher Liebesbekenntnisse, transcript Verlag, 2024. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
July 10 · 22 min
Die Lust am Rechthaben - Und der Schmerz des Irrtums
Ein Blick ins Gehirn zeigt: Rechthaben wird belohnt, Irren tut im wahrsten Sinne des Wortes weh. Was steckt hinter dem Bedürfnis, andere zu belehren oder zu korrigieren - und wann sollte man lieber schweigen? Ein Podcast von Victoria Marciniak. Credits: Autorin: Victoria Marciniak Redaktion: Bernhard Kastner Regie: Christiane Klenz Sprecher: Victoria Marciniak, Peter Weiß Im Interview: Mag. Evelyn Summhammer – Wirtschaftspsychologin, Psychotherapeutin Dr. Henning Beck – Neurowissenschaftler Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST WDR | Zweii Seiten - Der Podcast über Bücher | ARD Sounds Zwischen Christine Westermann und Mona Ameziane liegen zwei Generationen und unzählige Bücher in großen und kleinen Stapeln. Was sie vereint: ihre Leidenschaft für gute Geschichten. Solche, die das Leben schreibt, aber vor allem solche, die auf unseren Nachttischen landen. Gemeinsam diskutieren sie in diesem Literatur-Podcast über die wichtigen und abseitigen Themen des Alltags, geraten ins Schwärmen oder ins Streiten und bringen in jeder Folge das Beste mit, was ihre Bücherregale zu bieten haben. ZUM PODCAST Literaturtipps: Summhammer, Evelyn (2018): Nörgler, Besserwisser, Querulanten. Wie Sie schwierige Menschen zielsicher steuern. Wien: Ueberreuter Verlag. Podcast „Das Duell der Besserwisser“ mit Henning Beck und Sebastian Klussmann. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
July 3 · 28 min
Kinderlos – Was ein Leben ohne Nachwuchs bedeutet
Wer sich bewusst für Kinderlosigkeit entscheidet, muss sich oft erklären. Die "childfree"-Bewegung in den sozialen Medien zeigt, wie vielfältig Lebensentwürfe heute sind. Etwa 85 Prozent der Kinderlosen haben allerdings einen unerfüllten Kinderwunsch. Studien zeigen, dass Elternschaft nicht per se glücklich macht. Ein Podcast von Sonja Ernst. Credits Autorin und Sprecherin: Sonja Ernst Redaktion: Vera Kern Im Interview: Laura Buchinger, Psychologin, HU-Berlin Tatjana Schnell, Professorin für Existenzielle Psychologie an der MF Specialized University in Oslo, Norwegen Tewes Wischmann, Psychologe, psychologischer Psychotherapeut und Psychoanalytiker Anne, kinderlose Frau Theresa und Jan, Paar mit Kinderwunsch Kai, kinderloser Mann Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST NDR | Epstein Files - Jagd nach Models in Europa | ARD Mediathek Es gibt Neues von Epstein! Der Sexualstraftäter Jeffrey Epstein hat nicht nur in den USA, sondern auch in Europa seine Machenschaften getrieben. Das belegen die neuesten Erkenntnisse aus den Epstein Files – das zeigt eine neue Doku vom „Team Recherche“ in der ARD Mediathek ZUM PODCAST Literaturtipps: (1) https://www.dhge.de/DHGE/Hochschule/Forschung-und-Transfer/Forschungsprojekte/Gewollte-Kinderlosigkeit---Empirische-Untersuchung-zur-Entscheidung-von-Frauen-fu-r-ein-Leben-ohne-Kinder.html https://www.researchgate.net/publication/375801111_2023_Gewollte_Kinderlosigkeit_EBook (2) https://www.dhge.de/DHGE/Hochschule/Forschung-und-Transfer/Forschungsprojekte/Studie-Maenner-Maennlichkeiten-und-Kinder.html (Link zu Ergebnissen der Studie) https://www.mdr.de/nachrichten/thueringen/ost-thueringen/gera/studie-maenner-vater-kinder-gewollt-kinderlos-100.html (3) https://www.bmbfsfj.bund.de/bmbfsfj/themen/familie/schwangerschaft-und-kinderwunsch/ungewollte-kinderlosigkeit/hilfe-und-unterstuetzung-bei-ungewollter-kinderlosigkeit-76012 https://www.bmbfsfj.bund.de/bmbfsfj/service/publikationen/ungewollte-kinderlosigkeit-2020-161020 Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
June 26 · 23 min
Liebe und KI - Wenn Künstliche Intelligenz Gefühle imitiert
Immer mehr Menschen finden emotionale Nähe bei KI-Chatbots: Nähe ohne Risiko, Intimität ohne Konflikte. Übernehmen die künstlich intelligenten Bots die Rolle von Partnern und Partner:innen? Und verändert das unser Verständnis von Liebe und Freundschaft. Wenn wir eine Maschine lieben - wer liebt uns zurück? Ein Podcast von Konstantin Schönfelder. Credits Autor: Konstantin Schönfelder Redaktion: Bernhard Kastner Regie: Kirsten Böttcher Technik: Moritz Herrmann / Atrium Sprecher: Berenike Beschle, Carsten Fabian, Benedikt Schregle, Hemma Michel Im Interview: Dr. Jessica Sczcuka Prof. Dr. Eva Weber-Guskar, Prof. Dr. Silvia Knobloch-Westerwick Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST BR24 | Ruhm und Risse | ARD Sounds „Ruhm und Risse“ erzählt von schillernden, polarisierenden Persönlichkeiten aus Bayern – und von den Widersprüchen hinter ihrem öffentlichen Bild. Wir schauen auf Macht, Inszenierung und die Risse, die sich dabei in Biografien und in der Gesellschaft auftun. In der 1. Staffel geht’s um Gloria von Thrun und Taxis. ZUM PODCAST Literaturtipps: Eva Weber-Guskar, „Gefühle der Zukunft“: eine philosophische Perspektive auf die Frage, wie emotionale KI verantwortungsvoll eingesetzt werden kann und sollte. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
June 19 · 28 min
Mentale Stärke – Was wir vom Profisport lernen können
Ex-Skispringer Sven Hannawald sprach als einer der ersten über Burn-Out und psychische Krisen im Spitzensport. Inzwischen wird mentales Training ähnlich ernst genommen wie körperliche Fitness. Nicht nur der Körper, auch der Kopf entscheidet über einen Olympiasieg. Ein Podcast von Sophie Wannenmacher. Credits Autorin: Sophie Wannenmacher Regie: Andrea Leclerque Sprecherin: Anne Müller Redaktion: Vera Kern Im Interview: Sven Hannawald, ehemaliger Skispringer Lothar Linz, Sportpsychologe und Direktor der Trainerakademie Köln Oliver Lohmar, Professor für Sportmanagement an der Macromedia Hochschule Marion Sulprizio, Psychologin und Geschäftsführerin der Initiative „MentalGestärkt“ Léa Krüger, ehemalige Säbelfechterin und Mitgründerin von „Mehr als Muskeln“ Jan Tefett, Trainer Judo, Trainerakademie Köln Johannes Höpfl, Trainer der deutschen Snowboard Halfpipe-Nationalmannschaft, Trainerakademie Köln Azrael, Student Media-Management, Macromedia Hochschule Anna, Studentin Journalismus, Macromedia Hochschule Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST ARD | Y-Kollektiv - Der Podcast Wir zeigen die Welt, wie wir sie erleben. Echt und nah. In der neuen Staffel "Y-Kollektiv – Der Podcast" spricht Host Annika Prigge mit den Y-Reporterinnen und Reporter über ihre Recherchen. In jeder Folge eine neue, spannende Geschichte. Tiefe, journalistische Recherchen, ganz persönlich erzählt. Zwischen Clubkultur und Politik, sozialem Engagement und Drogen, mentaler Gesundheit und Sex. ZUM PODCAST Literaturtipps: (1) Uphill MA, Dray K. The thrill of defeat and the agony of victory: towards an understanding and transformation of athletes’ emotional experience. Reflective Pract. Oktober 2013;14(5):660–71. (2) Belz J. Depression and stress in German competitive athletes: From basic research to preventive interventions for adolescent athletes. 2020; (3) Breuer C, Hallmann K. Dysfunktionen des spitzensports: doping, match-fixing und gesundheitsgefährdungen aus sicht von bevölkerung und athleten. 2013; (4) ndr.de. ndr.de. [zitiert 7. November 2025]. Magersucht, Bulimie, Binge Eating: In dieser Altersgruppe haben Essstörungen besonders stark zugenommen. Verfügbar unter: https://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/Magersucht-Bulimie-BingeEating-Zahl-der-Essstoerungen-gestiegen,essstoerung156.html (5) Frentz DM, McHugh TLF, Mosewich AD. Journeying Through Sport With SelfCompassion: Athlete Narratives of Navigating Pressure and Struggle. J Sport Exerc Psychol. 1. Oktober 2025;47(5):308–19. (6) Jones A. Pressures in elite sports are a leeson for us all. Ment Health Nurs. 13. Juli 2025;(Juni/Juli 2025):1. (7) Bissett JE, Kroshus E, Hebard S. Determining the role of sport coaches in promoting athlete mental health: a narrative review and Delphi approach. BMJ Open Sport Exerc Med. Januar 2020;6(1):e000676. (8) Trainerakademie Köln, Berufsverband der Trainer/innen im Deutschen Sport, Verband Deutscher Tennistrainer. Ein Berufsbild für Trainerinnen und Trainer im Sport in Deutschland [Internet]. 2017 [zitiert 5. November 2025]. Verfügbar unter: https://cdn.dosb.de/user_upload/Leistungssport/Dokumente/Anlage_Berufsbild_Train er.pdf (9) Sozialverband VdK Deutschland e.V. [Internet]. 2024 [zitiert 5. November 2025]. Das lange Warten auf eine Psychotherapie. Verfügbar unter: https://www.vdk.de/aktuelles/aktuelle-meldungen/artikel/das-lange-warten-auf-einepsychotherapie/ (10) Breuer C, Wicker P. Sportökonomische Analyse der Lebenssituation von Spitzensportlern in Deutschland. 1. Aufl. Köln: Sportverl. Strauß; 2010. 52 S. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
June 12 · 20 min
Overthinking - Wenn sich die Gedanken im Kreis drehen
Was könnte nicht alles passieren! Warum habe ich immer Pech? Wenn sich Gedanken nur noch im Kreis drehen, lässt sich keine Lösung, kein Ausweg mehr finden. Grübeleien blockieren das Handeln. Sie sind nicht nur eine lästige Gewohnheit, sondern gelten auch als Risikofaktor für Depressionen und Angststörungen. Ein Podcast von Justina Schreiber. Credits Autorin: Justina Schreiber Regie: Frank Halbach Sprecherin: Hemma Michel Technik: Andreas Lucke Redaktion: Susanne Poelchau Im Interview: Prof. Dr. Thomas Ehring, Psychologe, Psychotherapeut und Lehrstuhlinhaber Klinische Psychologie und Psychotherapie der LMU München Annelie Ritschel, Psychologin und Körperpsychotherapeutin Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST SWR | 40+ Die Podcast Therapie | ARD Sounds Das Leben wird ab 40 richtig interessant! Dieser Podcast ist ein Ort für offene Gespräche, ehrliche Einblicke und inspirierende Denkanstöße zu den Themen, die uns in der Lebensmitte wirklich bewegen – und die zeigen: Du bist nicht allein! Deep Talk über das, was Frauen und Männer ab 40 bewegt Wie verändern sich Beziehungen, wenn wir älter werden? Wie finden wir beruflich neue Wege oder Sinn in dem, was wir tun? Wie gehen wir mit den Herausforderungen um, die Familie, Freunde und manchmal auch wir selbst uns stellen? ZUM PODCAST Literaturtipps: Tobias Teismann, Thomas Ehring: Pathologisches Grübeln. Hogrefe 2018. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
June 5 · 29 min
True Crime – Unterhaltung auf Kosten der Opfer?
True Crime ist sehr beliebt. Doch Opferschutzorganisationen kritisieren: Es geht dabei meist um die Täter. Kaum um die Perspektive der Opfer und Angehörigen. Wie kann True Crime opfersensibler erzählt werden? Ein Podcast von Johanne Burkhardt. Credits: Autorin und Sprecherin: Johanne Burkhardt Regie: Felicitas Ott Redaktion: Vera Kern Im Interview: Sandra Epp, Betroffene Dr. Corinna Perchtold-Stefan, Fachbereich Biologische Psychologie, Uni Graz Prof. Dr. Judith Daniels, Professorin für klinische Psychologie, Universität Groningen Selina Stiegler, Journalistin beim Weissen Ring Magazin Holger Schmidt, Redaktionsleiter Datenjournalismus und Reporter in der Abteilung Inland, produziert den TrueCrime-Podcast „Sprechen wir über Mord?!“ beim SWR Georg Brandl, Redakteur, SWR Dr. Ingrid Stapf, Medienethikerin, Universität Tübingen Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST WDR 5 | Das philosophische Radio In „WDR 5 - Das philosophische Radio“ spricht Jürgen Wiebicke jede Woche mit einer Philosophin oder einem Philosophen über ein interessantes Thema wie Freiheit, Verletzlichkeit, KI und Kunst oder Frieden ZUM PODCAST Literaturtipps: 1 https://www.goethe.de/prj/jad/de/the/mma/26042813.html 2 https://www.inlibra.com/de/document/view/pdf/uuid/a5ff4ee9-ec73-340d-8f0e-a4bbdc9a1c3d?page=1&toc=3390031 3 https://wr-magazin.de/true-crime-kritik-br-stevens/ 4 https://wr-magazin.de/medientipp/im-namen-der-opfer/ Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
May 29 · 22 min
Patchwork-Familen - Konflikt vorprogrammiert?
Familienleben ist nicht immer einfach. Richtig schwierig wird es, wenn zwei Familien zusammengewürfelt werden. Dann entsteht keineswegs automatisch eine bunte und lebendige Großfamilie. Unterschiedlichen Erwartungen sorgen für Zündstoff. Ein Podcast von Karin Lamsfuß. Credits: Autorin: Karin Lamsfuß Es sprachen: Susanne Schroeder und Johannes Hitzelberger Regie: Martin Trauner Redaktion: Bernhard Kastner Im Interview: Jens und Steffi, Patchwork-Paar Katharina Grünewald, Dipl. Psychologin und Autorin Lisa Jahns, Patchwork-Coach und Autorin Prof. Nina Weimann-Sandig, Soziologin Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST ARD | Das wahre Leben | ARD Sounds Michael Steinbrecher spricht mit seinen Gästen über das, was wirklich zählt im Leben: Familie, Liebe und Beruf ebenso wie Gesellschaft, Politik und Soziales – von der Geburt bis zum Tod, alles was das Menschsein ausmacht. Immer authentisch, emotional und ehrlich. Das ist „Das wahre Leben“. ZUM PODCAST Literaturtipps: Lisa Jahns und Torsten Geiling: Du hast doch gewusst, dass ich Kinder habe!, Verlag Goldegg, 2025 Katharina Grünewald: Glückliche Stiefmutter. Gut zusammenleben in Patchwork-Familien, Herder, 2018 Nina Weimann-Sandig: Meine Kinder, deine Kinder. Die besten Strategien für den Familienalltag von Patchwork-Eltern Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
May 22 · 29 min
So nicht! – Wie Feedback konstruktiv gelingt
Wie gelingt Feedback und wie nimmt man Kritik an? Eine wertschätzende Feedbackkultur braucht psychologische Sicherheit in Teams. Gutes Feedback kann Menschen weiterbringen. Ein Podcast von Sofie Czilwik. Credits: Autorin: Sofie Czilwik Sprecher: Philipp Alfons Heitmann Regie: Günter Maurer Redaktion: Vera Kern Im Interview: Stephan Pfob, Coach Berlin Alley Hannah Klenk, Klientin Berlin Alley Christina Heinze, Leiterin Bildungszentrum für Gesundheitsberufe, Magdeburg Prof. Dr. Klaus Zierer, Professor für Schulpädagogik, Universität Augsburg Janett Triskiel, Coach Berlin Alley Maja Dshemuchadse, Kommunikationspsychologin Hochschule Zittau/Görlitz Jana Duckwitz, Psychologin, Universität Gießen Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST ARD Kultur | Battle of the Nerds | ARD Sounds Eva Schulz und Ralph Caspers widmen sich den größten Film- und Serien-Franchises der Welt. Und sie wollen’s wissen! Gecoacht von ultimativen Nerds kämpfen Eva & Ralph im hitzigen Quiz-Battle um den Titel. Der infotainende Popkultur-Podcast für alle, die Kino, Serien-Wissen und spannendes Film-Trivia lieben. ZUM PODCAST Literaturtipps: (1) Hattie, J., and Timperley, H. (2007): Die Wirkung von Feedback. https://visible-learning.org/de/2016/12/hattie-timperley-wirkung-feedback-deutsch/ (2) Wisniewski, Benedikt; Zierer, Klaus; Hattie, John (2020): The power of feedback revisited: a meta-analysis of educational feedback research. In: Frontiers in Psychology 10, S. 3087. DOI: 10.3389/fpsyg.2019.03087 (3) Constantinos G. V. Coutifaris, Adam M. Grant (2021) Taking Your Team Behind the Curtain: The Effects of Leader Feedback-Sharing and Feedback-Seeking on Team Psychological Safety. Organization Science 33(4):1574-1598. https://www.semanticscholar.org/paper/Taking-Your-Team-Behind-the-Curtain%3A-The-Effects-of-Coutifaris-Grant/4ca4387d486a386cb71fe8a7f63aebc84367363b (4) Roorda, D. L., Jak, S., Zee, M., Oort, F. J., & Koomen, H. M. Y. (2017). Affective Teacher–Student Relationships and Students’ Engagement and Achievement: A Meta-Analytic Update and Test of the Mediating Role of Engagement. School Psychology Review, 46, 239-261. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
May 15 · 21 min
Wenn die Kinder Eltern werden - Generationswechsel in der Familie
Enkelkinder können eine Freude sein! Doch wenn sich Oma und Opa in die Erziehung einmischen oder Absprachen ignorieren, drohen Konflikte in der Familie. Großeltern zu werden, bedeutet nämlich auch, die eigenen Überzeugungen zu hinterfragen - ohne sich um des Friedens willen total anzupassen. Ein Balanceakt! Ein Podcast von Justina Schreiber. Credits AutorIn: Justina Schreiber Sprecherin: Berenike Beschle Regie: Irene Schuck Technik: Stefan Oberle Redaktion: Susanne Poelchau Im Interview: Dr. Franz Dumbs, Psychologe und Psychotherapeut Dr. Cécile Loetz, Psychoanalytikerin und Macherin des Podcast „Rätsel des Unbewussten“ Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST BR | Die Frage | ARD Sounds Lisa-Sophie nimmt euch immer mit auf der Suche nach Antworten auf komplizierte Fragen und in Gespräche, die etwas in uns auslösen, die verändern, wie wir andere wahrnehmen oder auf diese Welt schauen. ZUM PODCAST Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
May 8 · 2 min
Trailer: Der verbotene Vater – Schicksal eines französischen Besatzungskinds
1945, Bodensee: eine Deutsche, ein französischer Soldat, eine Liebe, die verboten ist. Ihr Kind heißt Katharina - eines von mindestens 400.000 Besatzungskindern in Deutschland. BR-Journalistin Anne Kleinknecht erzählt eine Geschichte aus ihrem persönlichen Umfeld: über ein Schweigen, das Jahrzehnte hält und eine Frau, die sich erst am Ende ihres Lebens auf die Suche nach ihrem Vater macht. Ein Podcast von Anne Kleinknecht Unser Podcast-Tipp: „Der verbotene Vater – Schicksal eines französischen Besatzungskinds“ Eine persönliche Familiengeschichte schickt die BR-Journalistin Anne Kleinknecht auf Zeitreise: an den Bodensee ins Dörfchen Immenstaad bei Friedrichshafen, kurz nach Kriegsende. Mittenrein in eine verbotene Liebesbeziehung zwischen einer Deutschen und einem französischen Soldaten. Eine Verbindung mit weitreichenden Folgen, auch für das Kind, das geboren wird: Katharina. Sie ist eines von mindestens 400.000 illegitimen Kindern, die in den Besatzungszonen in Deutschland von alliierten Soldaten gezeugt werden: sogenannte Besatzungskinder. Anne Kleinknecht ist mit Katharina verwandt und weiß dennoch lange nichts von ihrem Schicksal. Sie fragt sich: Weshalb hat Katharina so lange darüber geschwiegen? Und erzählt sehr einfühlsam und nahbar Katharinas Geschichte, vom großen Familiengeheimnis und der lebenslangen Suche nach dem Vater. Drei Teile, eine Geschichte – Katharinas Geschichte. „Der verbotene Vater“ bei „Alles Geschichte – Der History-Podcast“: https://1.ard.de/alles-geschichte-der-verbotene-vater DER VERBOTENE VATER (1/3) - Schicksal eines französischen Besatzungskinds DER VERBOTENE VATER (2/3) – Das Phantom taucht auf DER VERBOTENE VATER (3/3) – Entscheidung in der Nacht Autorin: Anne Kleinknecht Redaktion: Katharina Hübel und Thomas Morawetz
May 8 · 29 min
TikTok-Brain und Doomscrolling – Wie Social Media Jugendlichen schaden
Ob Tiktok, Instagram oder Whatsapp - rund 25 Prozent der 10- bis 17-Jährigen verbringen viel zu viel Zeit mit Sozialen Medien. Das beeinträchtigt ihr Denken, Fühlen und Verstehen. Ein Social Media-Verbot allein schützt Jugendliche nicht. Ein Podcast von Anja Schrum. Credits: Autorin: Anja Schrum Regie: Andrea Leclerque Sprecher: Heiko Raulin Redaktion: Vera Kern Im Interview: Dr. Martin Korte, Professor für Zelluläre Neurobiologe an der TU Braunschweig Dr. Isabel Brandhorst, Psychologin und Leiterin der Forschungsgruppe Internetnutzungsstörungen an der Universität Tübingen Lena, Schülerin Emilia, Schülerin Elija, Lagerlogistiker Niko Kappe, TikToker, Lehrer an Berliner Gundschule Prof. Dr. Ralph Herwig, Direktor am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung in Berlin Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST WDR 1live | XATAR - Legacy | ARD Sounds Die Doku XATAR - Ein Leben ist nicht genug und der 1LIVE Podcast XATAR – Legacy gehen ein Jahr nach Xatars Tod der Frage nach: Was bleibt von einem Menschen, der so viele Leben geführt hat – als Musiker, Gangster, Geschäftsmann, Ehemann und Vater? ZUM PODCAST XATAR - Ein Leben ist nicht genug | ARD Mediathek ZUR DOKU Literaturtipps: (1) Jim-Studie 2025: https: //www.lfk.de/forschung/mediennutzungsstudien/jim-studie-2025 (2) Martin Korte: „Frisch im Kopf – Wie wir uns aus der digitalen Reizüberflutung befreien” DVA, 2023 (3) Orientierungspapier „Smartphone-Nutzung an Schulen” https: //www.forumbd.de/wp-content/uploads/2025/07/Smartphone-Nutzung-anSchulen.pdf (4) Niko Kappe: „Generation Tiktok – Keine Angst vor Social Media und KI – Wie wir unsere Kinder in die digitale Zukunft begleiten. Goldegg, 2025 (5) Akademie der Wissenschaften Lepoldina: „Soziale Medien und die Gesundheit von Kindern und Jugenlichen”. https: //www.leopoldina.org/fileadmin/redaktion/Publikationen/Diskussionen/2025_Diskussio nspapier_Soziale_Medien.pdf Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
May 1 · 22 min
Toxische Weiblichkeit - Rollenbilder und Klischees
Toxisch - das gilt längst nicht nur für Männlichkeit. Auch weibliche Rollenbilder stehen in der Kritik: aufopfernd, kümmernd, oder zu ich-bezogen. Was ist dran an den toxischen Stereotypen der Frau - und hilft der Begriff uns wirklich weiter? Ein Podcast von Lavina Stauber. Credits: Autorin: Lavina Stauber Redaktion: Yvonne Maier Regie: Martin Trauner Technik: Andreas Wunder Sprecher: Susanne Schroeder, Christian Baumann Im Interview: Dr. Stevie Schmiedel, Expertise in medialen und gesellschaftlichen Geschlechterbildern, insbesondere in der Analyse moderner Frauenrollen und ihrer normativen Wirkung. Dr. Hannah McCann, Expertise in Critical Femininity Studies; analysiert rigide Weiblichkeitsnormen und kritisiert die pauschale Verwendung des Begriffs „toxische Weiblichkeit“. Maike Plath, Expertise in pädagogischer Praxis zu Geschlechterrollen; arbeitet u.a. an der Auflösung internalisierter Stereotype durch performative Bildung. Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST Bremen Zwei | Tschernobyl. Die Katastrophe und wir Vier Jahrzehnte nach der Explosion im Atomkraftwerk von Tschernobyl erzählt dieser Doku-Podcast von einem Ereignis, das die Welt verändert hat. In fünf Folgen rekonstruiert die Serie nicht nur die historischen Abläufe, sondern blickt vor allem auf menschliche Schicksale hinter dem Unglück. Es geht um die Frage: Was hat diese Katastrophe mit uns gemacht? Im Zentrum stehen die Geschichten von drei Menschen. ZUM PODCAST Literaturtipps: Ein persönlicher Zugang zur Frage, welche weiblichen Verhaltensmuster gesellschaftlich geprägt – und schädlich – sein können, findet Sophia Fritz in: Toxische Weiblichkeit. Hanser Berlin, 2024. Das Buch ist auch als Hörbuch zugänglich. Ein wissenschaftlicher Essay, der den Begriff kritisch hinterfragt und auf die Gefahr normativer Zuschreibungen hinweist: Hannah McCann, Is There Anything “Toxic” About Femininity? In: Feminist Theory, Vol. 21, No. 3, 2020. Ein kompakter Überblick über die Entwicklung feministischer Bewegungen – von der Französischen Revolution bis in die Gegenwart – bietet Ute Gerhard mit: Frauenbewegung und Feminismus. Eine Geschichte seit 1789. München: C. H. Beck, 2009. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
April 24 · 29 min
Die Kraft der Dunkelheit – Angst, Ruhe, Erkenntnis
Winterblues, Angst im Dunkeln oder Schlafrhythmus - Lichtentzug wirkt sich auf unser Wohlbefinden aus. Aber Dunkelheit muss nicht negativ sein. Manche gehen freiwillig in Dunkelretreats. Was der ‘Dunkelhype' therapeutisch bewirkt, wird erst erforscht. Ein Podcast von Eva Hoffmann. Credits: Autorin: Eva Hoffmann Regie: Andrea Leclerque Sprecherin: Isabella Bartdorff Redaktion: Vera Kern Im Interview: Juliane Steffen, Teilnehmerin Dunkelretreat, Systemische Therapeutin Jens Aasmann, Amtsdirektor Gemeinde Rhinow, Vorsitzender Förderverein Sternenpark Indira Becker, Gründerin Dunkelretreat, Therapeutin und Meditationslehrerin Dr. Marek Malůš, Psychologe, Universität in Trnava Jaron Peters, 8 Jahre, Teilnehmer Angststudie Isabelle Peters, Jarons Mutter Svenja Schaumburg, Psychotherapeutin, Doktorandin an der RuhrUniversität Bochum Dr. Christine Blume, Chronobiologin, Universität Basel Podcast-Tipps: Radiowissen | ARD Sounds Radiowissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST SWR Kultur | Mein Mensch - Begegnungen die das Leben verändern Habt ihr schonmal darüber nachgedacht, wer in eurem Leben wichtig war? Gibt es da vielleicht einen ganz besonderen Menschen, ohne den ihr heute nicht die- oder derjenige wärt, der ihr seid? - Genau darum geht es in dem Podcast „Mein Mensch“. Jede Folge erzählt von einer Begegnung, die ein Leben verändert hat. ZUM PODCAST Literaturtipps: (1) Studie: Heller als am Tag – Auswirkungen von Leuchtdioden auf Insekten im Naturpark Gülpe, Projekt der Universität Potsdam und des Fraunhofer-Instituts für Plasmaforschung Greifswald in: Off-grid: Solar powered LED illumination impacts epigeal arthropods. Journal of Insect Conservation and Diversity. Eccard, Ja, Scheffler I, Franke St, Hoffmann. J 2018 (2) Bronfen, Elisabeth: Tiefer als der Tag gedacht. Eine Kulturgeschichte der Nacht, Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG, 2008. (3) Fischer, Ernst-Peter: Durch die Nacht: Eine Naturgeschichte der Dunkelheit, Pantheon Verlag, 2017. (4) Martin Kupka, Marek Malůš, Veronika Kavková, Denisa Manková: Darkness – An Effective Aid for the Human Soul and Body, aus: Jiří Horáček, Ladislav Kesner, Cyril Höschl: Mozek a jeho člověk, mysl a její nemoc (pp.181-19), 2017. (5) Studie: Wie Kinder lernen können, keine Angst vor Dunkelheit zu haben, Svenja Schaumburg und Lina Neuhoff unter der Leitung von Prof. Silvia Schneider, Forschungs- und Behandlungszentrums Bochum, Ruhr-Universität Bochum. (6) Studie: Circadian Entrainment to the Natural Light-Dark Cycle Across Seasons and the Weekend, Ellen R Stothard, Andrew W McHill Christopher M Depner, Brian R Birks, Thomas M Moehlman, Hannah K Ritchie, Jacob R Guzzetti, Evan D Chinoy, Monique K LeBourgeois, John Axelsson, Kenneth P Wright Jr, Curr Biol. 2017. Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
April 17 · 23 min
Bunter Freundeskreis – Warum Vielfalt in unserem Leben so wichtig ist
Gleich und Gleich gesellt sich gern, denn das ist ja auch einfach. Aus der Psychologie aber weiß man inzwischen: Je ungleicher Freundschaften sind beispielsweise in Sachen Alter, sozialer Herkunft, religiöser, politischer oder sexueller Orientierung, desto stabiler und bereichernder sind sie fürs Leben. Ein Podcast von Susi Weichselbaumer. Credits: Autorin dieser Folge: Susi Weichselbaumer Regie: Susi Weichselbaumer, Frank Halbach Es sprachen: Susi Weichselbaumer, Rahel Comtesse Technik: Wolfgang Lösch Redaktion: Susanne Poelchau Im Interview: Martin Diewald, Soziologe an der Universität Bielefeld Franz Neyer, Professor für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik an der Friedrich-Schiller-Universität Jena Podcast-Tipps: radioWissen | ARD Sounds radioWissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST BR24 Thema des Tages | ARD Sounds Ein Thema, das gerade die Nachrichten beherrscht. Im Thema des Tages von BR24 erfahrt Ihr täglich, was dahintersteckt. Von Politik über Wirtschaft bis hin zu Kultur sprechen wir in jeder Folge mit unseren Korrespondentinnen und Korrespondenten im In- und Ausland oder Expertinnen und Experten. ZUM PODCAST Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
April 10 · 29 min
Können Klänge heilen? - Musiktherapie wissenschaftlich betrachtet
Musik ersetzt keine medizinische Therapie, doch sie kann Heilungsprozesse anstoßen und unterstützen: bei Frühchen und Sterbenden, bei Menschen mit Krebs, Demenz, Schmerzen und Traumata. Das ist wissenschaftlich belegt. Ein Podcast von Daniela Remus. Credits: Autorin und Sprecherin dieser Folge: Daniela Remus Redaktion: Sonja Striegl Im Interview: Christoph Salje, Musiktherapeut, Universitätsklinikum Eppendorf, Hamburg Friederike Haslbeck, Musiktherapeutin und ausgebildete Geigerin, Klinik für Neonatologie, Universitätsspital Zürich Josephine Geipel, Professorin für Musiktherapie am Leopold Mozart College der Universität Augsburg) Wolf-Karsten Hofmann, Onkologe, Direktor der III. Medizinischen Klinik des Universitätsklinikums in Mannheim Henriette Tillmann, Palliativmedizinerin, Israelitisches Krankenhaus, Hamburg Sarah Böhmer, Musiktherapeutin, Universitätsklinikum Eppendorf, Hamburg Podcast-Tipps: radioWissen | ARD Sounds radioWissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Sounds Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST SR kultur | Interpretationssache - Der Musikpodcast Was macht Über-Songs wie Let it Be, Nothing Else Matters, Skyfall oder Beethovens Mondscheinsonate so "über"? Das findet Roland Kunz in "Interpretationssache" raus. Er hört genau hin: Warum klingen diese Stücke, wie sie klingen, und was genau macht sie unsterblich? Er erzählt die Geschichten dahinter: wie Leonard Cohens Hallelujah vom Flop zum Megahit wurde, oder warum Marni Nixon sich jahrelang nicht als Sängerin der West Side Story zu erkennen geben durfte. ZUM PODCAST Literaturtipps: Musiktherapie am UKE Hamburg: //www.uke.de/landingpage/centrum-fuer-musikmedizin-und-musiktherapie-cmm/behandlungsangebote/musiktherapie/index.html Übersichtsarbeit zu Palliativmedizin und Musiktherapie: //www.aerzteblatt.de/archiv/musiktherapie-in-der-palliativmedizin-34762b98-806d-4819-bbfe-d2936173ffe1 Studiengang Musiktherapie: //www.uni-augsburg.de/de/fakultaet/philsoz/lmz/studium-und-lehre/studiengaenge/musiktherapie/team/josephine-geipel/ Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!
April 3 · 22 min
Ghosting – Wenn ein Mensch plötzlich weg ist
Eben noch die große Liebe und im nächsten Moment will der oder die andere keinen Kontakt mehr, ist aus dem eigenen Leben verschwunden wie ein Geist. "Ghosting" ist der Fachbegriff für dieses Phänomen. Was passiert mit denen, die so plötzlich verlassen werden und nicht wissen warum? Und warum ghosten Menschen andere? Ein Podcast von Katharina Hübel. Credits: Autorin dieser Folge: Katharina Hübel Regie: Christiane Klenz Es sprachen: Heiko Ruprecht Technik: Wolfgang Lösch Redaktion: Susanne Poelchau Im Interview: Anja Wermann, Ghosting-Ambulanz Berlin Pia Kabitzsch, Buchautorin und Psychologie-Podcasterin Michaela Forrai, Kommunikationswissenschaftlerin, Universität Wien Daniela Liebsch, Betroffene Podcast-Tipps: radioWissen | ARD Audiothek radioWissen, ein sinnliches Hörerlebnis mit Anspruch. Die ganze Welt des Wissens, gut recherchiert, spannend erzählt. Interessantes aus Geschichte, Literatur und Musik, Faszinierendes über Mythen, Menschen und Religionen, Erhellendes aus Philosophie und Psychologie. Wissenswertes über Natur, Biologie und Umwelt, Hintergründe zu Wirtschaft und Politik. ZUM PODCAST Das Wissen | ARD Audiothek Täglich Neues aus Gesundheit und Geschichte, Wissenschaft und Weltgeschehen. Wichtige Zusammenhänge, gründliche Recherchen, überraschende Hintergründe. ZUM PODCAST FrauenGeschichte | Instagram-Feed Der Instagram-Feed FrauenGeschichte vom BR stellt Frauen ins Rampenlicht, die Geschichte schrieben – und deren Lebensgeschichte noch nicht so oft erzählt wurde Link zum Feed auf Instagram Weiterführende Links: Die Studie aus dem Jahr 2023 von Michaela Forrai u. a. von der Universität Wien, in der sie untersucht welche Konsequenzen Ghosting für die Menschen hat, die selbst ghosten – in Freundschaften und in romantischen Beziehungen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0736585323000333?via%3Dihub Der Future Of Dating-Report von Tinder: https://de.tinderpressroom.com/fod-report-2023 Literaturtipps: Pia Kabitzsch: It’s a date. Tindern, ghosting, große Gefühle. Was die Psychologie über Dating weiß. 2022. – Ein Sachbuch übers Swipen, den Algorithmus von Dating-Apps, wie wir uns besser durch den Dating-Dschungel bewegen können, ohne aus Überforderung andere ghosten zu müssen und wie erste Dates gelingen können. Timmermans, E., Hermans, A. M., & Opree, S. J. (2020). Gone with the wind: Exploring mobile daters’ ghosting experiences. Journal of Social and Personal Relationships, 1-19. Das ist die im Feature erwähnte Studie zu den Motiven von Ghostern. https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0265407520970287 Ihr habt Fragen, Anmerkungen oder Themenwünsche? Schreibt uns gerne eine Nachricht über wiewirticken@ard.de!