ep25 強迫症：控制不了的重複行為 ｜#OCD #強迫思想 #強迫行為 #心理健康

鍾意整齊乾淨就係有強迫症？唔好隨便話人OCD！強迫思想同行為伴隨緊張情緒出現，影響生活，有咩方法可以同呢啲想法拉開距離？

兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。

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【主要題目】

1:25 碧咸都有強迫症？
3:03 重複的小怪癖不等於強迫症
4:33 強迫症的三個主要部分
8:55 強迫症三大成因
13:30 擔心不斷都可能屬於強迫症
17:37 5個與負面思想拉開距離的方法
24:14 治療強迫症能否治本？