ep24 如何提高戀愛安全感 ｜#依附理論 #神經可塑性 #心理健康

Check完電話Check電腦，對另一半總係疑心重重，未必係佢畀唔到安全感你，源頭可能係自己兒時經驗？試下建立安全型依附風格，好好戀愛。

兄妹檔「陪伴型心理健康播客節目」：林兄Calvin用媒體人觸角發掘狀況，林妹Charlotte以輔導學手法梳理脈絡，陪伴你一起經歷與成長，相信我們會好好的。

DM我們: ⁠www.instagram.com/forestandstill⁠

Charlotte's 網頁: ⁠www.charlotteinwhite.com

【主要題目】

1:31 賀歲片經典《家有喜事》
4:35 解答常歡：安全感受兒時經歷影響

7:24 解說4個依附類型的形成
11:30 長大後的情感依附差異
17:05 依附風格會受神經可塑性轉變

23:47 5個走向安全型依附的方法
29:26 改變不需急於一時