#157「40代の選択と集中。イモトアヤコさんが語る『やる・やらない』の基準」（ゲスト：タレント・イモトアヤコ）
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◆#157「40代の選択と集中。イモトアヤコさんが語る『やる・やらない』の基準」（ゲスト：タレント・イモトアヤコ）概要
#157のゲストは、タレントのイモトアヤコさん。
珍獣ハンターとしてデビューして約20年。120カ国以上を訪れ、2026年に40歳という節目を迎えたイモトさんと、今回は「40代のやる、やらない」をテーマにお話を伺います。
節目における選択と集中、過酷なロケに挑み続けてきたキャリアの裏側にある思考、そして年月を重ねるなかでの変化とは何か。
「とりあえず一回やってみる」「やらなかった後悔は長く残るけれど、やったときの後悔は一瞬で終わる」。そんな実感に裏打ちされた意思決定の基準や、極限状態で見えてくる思考について、ユーモアを交えながら語っていただきました。
一見特殊に見えるキャリアのなかに、すべての働く人に通じるヒントがある。そんな気づきに満ちた対話を、ぜひリラックスしてお楽しみください。
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◆タイムライン
(00:48) イモトアヤコさん登場
(06:58) 違和感のある仕事はやる？やらない？
(14:55) 新しい仕事を引き受けるときの判断軸
(15:20) 頑張りすぎないための向き合い方
(18:15) 体力や回復力と挑戦のバランス
(25:05) これまでで最も過酷だった仕事は？
(36:08) エンディング
【ゲスト】
イモトアヤコ1986年1月12日生まれ、鳥取県出身。
2007年より日本テレビ「世界の果てまでイッテＱ！」に出演。
バラエティ番組を中心に、TBSラジオ「イモトアヤコのすっぴんしゃん」（水曜23：00～）ではパーソナリティを務め、ドラマ、舞台など俳優業にも活躍の場を広げる。
エッセイ本「棚からつぶ貝」「よかん日和」（ともに文藝春秋）を刊行するなど、執筆活動も行っている。
◆「WEDNESDAY HOLIDAY（ウェンズデイ・ホリデイ）」とは？
週の真ん中にある水曜日は、1週間の折り返し地点。スウェーデンなどの北欧諸国では、この水曜日の夜を「小さな土曜日（Little Saturday）」と呼び、好きなことをしながらリラックスして過ごしているそうです。この北欧の習慣からインスピレーションを受けて生まれたのが、SmartHRがお送りするPodcast番組「WEDNESDAY HOLIDAY（ウェンズデイ・ホリデイ）」です。 水曜日の夜を休日のようにくつろぎながら、「よく働くってなんだろう？」を問いのコンセプトに、個人の働き方はもちろん、組織やチームのあり方、仕事を通じた社会との関わり方に至るまで、これからの“働く”の兆しを筋書きのない対話を通じて探します。
※情報は2026年4月時点のものです
Produce：SmartHR
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