Watt’n Chaos – Raus aus dem Durcheinander

Sabrina (Watt'ne Mama)

Du fühlst dich im eigenen Zuhause überfordert, genervt oder einfach nur erschöpft vom ständigen Durcheinander? Ich nehme dich mit auf meine persönliche Ordnungsreise: ehrlich, unperfekt und alltagstauglich. Für weniger Kram, weniger Druck und mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.
Watt’n Chaos hier – aber du bist nicht allein.

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18 episodes
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Sunday · 9 min
Das hätte ich wissen müssen, als ich mit dem Ausmisten gestartet habe! 😅
🧠 Kennst du diese stille To-Do-Liste, die den ganzen Tag in deinem Kopf flüstert? Genau die räumen wir in meinem Live-Workshop zur Silent To-Do-Liste gemeinsam aus. wir schauen uns gemeinsam an, was das Konzept überhaupt ist, wie viel auf deiner Liste drauf steht und wie du sie effektiv kürzen kannst. Danach gehst du mit klaren nächsten Schritten raus, statt mit noch mehr guten Vorsätzen. Alle Infos und die Anmeldung findest du hier: 👉 https://wattneordnung.de/workshop _____Dein Gehirn ist ein Ja-Sager und beim Ausmisten arbeitet es meistens gegen dich. Sobald du dich fragst "Brauche ich das noch?", erfindet dein Kopf tausend Szenarien, in denen du genau dieses Teil doch noch brauchst. In dieser Folge zeige ich dir die eine Frage, die ich mir stattdessen stelle und die alles dreht. Kein großes System, nur ein anderer Satz. Zu meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@Wattne_Ordnung
May 17 · 13 min
Ich miste seit 2 Jahren aus. Warum fühlt es sich trotzdem nicht besser an?
✨ Dein Start ins Ausmisten & Ordnung halten: https://wonderl.ink/@wattne_ordnung Ich war lange nicht hier. Und das hatte einen Grund. In diesem Video rede ich zum ersten Mal offen darüber, über das Gefühl festgefroren zu sein, das meinen kleinen Imposter und die Phase, in der sich alles sinnlos anfühlt, obwohl man eigentlich weitermacht. Das nennt sich „The Dip" und ich bin überzeugt, dass fast jeder der ausmistet irgendwann genau da landet. Ich erkläre was das ist, wie ich da reingekommen bin, und vor allem: wie man da wieder rauskommt. Im Video angesprochen: 🫶 Watt’n Ordnung Club Gemeinsam aufräumen, motiviert bleiben und endlich dranbleiben: https://wattnemama.de/wattneordnung/ Buch The Dip: https://www.amazon.de/Dip-Little-Book-Teaches-Stick/dp/1591841666?mcid=0bd5330f3a8b34ddb4d3c040afdcb61a&th=1&psc=1&hvadid=696222582678&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=12361565393210360935&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9043673&hvtargid=pla-434108971871&psc=1&hvocijid=12361565393210360935-1591841666-&hvexpln=0&linkCode=ll2&tag=wattnemama-21&linkId=ac9daccf60c8abf198147d052bdc1147&ref_=as_li_ss_tl 🧺 Wichtige Links: 🫶 Watt’n Ordnung Club Gemeinsam aufräumen, motiviert bleiben und endlich dranbleiben: https://wattnemama.de/wattneordnung/ 🛒 Meine Favoriten & Helfer für den Alltag Hier findest du meine liebsten Aufräumhelfer, Haushaltsprodukte und Empfehlungen: https://amzlink.to/az0ptyiDhUfLr 💌 Kostenloser Newsletter Tipps, Motivation und kleine Impulse direkt in dein Postfach: http://wattnemama.de/newsletter 📲 WhatsApp-Kanal Infos zu neuen Uploads, Livestreams und Aktionen: https://www.whatsapp.com/channel/0029Vb6ZJ9fCcW4sfiDkIY3Y
March 27 · 9 min
Endlosschleife beim Ausmisten? DAS ist dein FEHLER!
Hast du auch schon mal gedacht, du hast das Ausmisten endlich im Griff, nur um dann festzustellen, dass das Chaos wieder zurück ist? 😅 Genau das ist mir passiert und ich habe einen Fehler gemacht, den viele von uns machen. In diesem Video erzähle ich dir, was genau schiefgelaufen ist und warum ich mich dabei die ganze Zeit selbst veräppelt habe.Wenn du wissen willst, was du anders machen kannst, um wirklich Ordnung zu schaffen, ohne in die gleichen Fallen zu tappen, schau unbedingt rein. Die Lösung ist einfacher, als du denkst, aber du musst einen ganz neuen Blick auf dein Zuhause werfen. ✨ Mein YouTube Kanal: https://youtube.de/@wattne_ordnung Keine Lust allein Auszumisten? Du wünscht dir eine Gruppe von Gleichgesinnten die sich gegenseitig motivieren? Komm in den Watt'ne Ordnung Club: https://wattnemama.de/wattneordnung/
March 24 · 16 min
Haushalt ohne Frust - dieser Trick verändert alles!
Fühlt sich der Haushalt immer nur nach deiner Aufgabe an? 🏡😩 In diesem Video spreche ich über Mental Load, Haushalt, Verantwortung und Energie im Zuhause und wie ich gelernt habe, das endlich loszulassen, ohne ständig zu meckern oder zu kämpfen. ✨ Motivation ist ansteckend! 💡 Mein YouTube Kanal: https://youtube.de/@wattne_mama Keine Lust allein Auszumisten? Du wünscht dir eine Gruppe von Gleichgesinnten die sich gegenseitig motivieren? Komm in den Watt'ne Ordnung Club: https://wattnemama.de/wattneordnung/
March 19 · 9 min
Ordnung ist kein Wettbewerb – hör auf, dich zu vergleichen
In diesem Video spreche ich darüber, warum es nichts bringt, sich beim Thema Ordnung mit anderen zu vergleichen. Vielleicht kennst du das: Du siehst auf Social Media perfekte, aufgeräumte Wohnungen und fühlst dich direkt schlecht, weil es bei dir nicht so aussieht? Oder du hast das Gefühl, andere schaffen es viel schneller, ihr Zuhause in den Griff zu bekommen? Mein YouTube Kanal: https://youtube.de/@wattne_mama Keine Lust allein Auszumisten? Du wünscht dir eine Gruppe von Gleichgesinnten die sich gegenseitig motivieren? Komm in den Watt'ne Ordnung Club: https://wattnemama.de/wattneordnung/
March 16 · 17 min
6 einfache Gewohnheiten die mein Leben komplett verändert haben! ✨
In diesem Video zeige ich dir 6 kleine Routinen rund ums Thema Ordnung, die meinen Alltag in den letzten zwei Jahren wirklich verändert haben. Keine komplizierten Systeme, keine perfekten Morgenroutinen, sondern kleine Dinge, die ich regelmäßig mache und die dafür sorgen, dass mein Zuhause und mein Kopf deutlich ruhiger geworden sind.Vielleicht ist ja auch die eine oder andere Routine dabei, die dir hilft, wieder ein bisschen mehr Überblick in dein Zuhause zu bringen.Keine Lust allein Auszumisten? Du wünscht dir eine Gruppe von Gleichgesinnten die sich gegenseitig motivieren? Komm in den Watt'ne Ordnung Club: https://wattnemama.de/wattneordnung/Mein FlyLady Erklärvideo für Anfänger: https://youtu.be/ygck-csJNtg Meine Abendroutine: https://youtu.be/reMH5vCnP4c?si=BhJlSuDo5DqM2-Th Morgenroutine: https://youtu.be/Ab3CRUP2ZbY?si=y8cszCPO-tvGxu7H
January 24 · 16 min
26 DINGE, die du 2026 AUSMISTEN solltest für mehr Ordnung & weniger Chaos 🏠✨
Neues Jahr, neues Ordnungskapitel. In diesem Video zeige ich dir 26 Dinge, die du 2026 endlich aussortieren kannst, um Platz, Klarheit und Leichtigkeit in dein Zuhause zu bringen.Wenn du das Gefühl hast, dass dich zu viele Sachen belasten, ist dieses Video dein sanfter Start ins Ausmisten. Du bekommst konkrete Beispiele, die viele von uns kennen, plus Motivation, wirklich loszulassen statt nur umzuräumen. 📥 Deine Vorlage aus dem Video zum DownloadDie Vorlage bzw. den Planer aus dem Video kannst du dir hier kostenlos herunterladen. Damit kannst du die 26 Dinge direkt abhaken und dein Aussortieren Schritt für Schritt umsetzen: 👉 Hier geht’s zum Download: https://wattnemama.kit.com/26dinge2026 Hier findest du meine kostenlosen Downloads & digitale Produkte für dich: https://wattnemama.de/downloads/ Unsere gemeinsame Aufräum-Gruppe: https://wattnemama.de/wattneordnung/
Oct 3, 2025 · 24 min
🏠 6 ARTEN von Chaos, die JEDER zu Hause hat 🧹 (und wie du sie loswirst) 🎙️
In dieser Folge spreche ich über die sechs verschiedenen Arten von Chaos, die uns oft davon abhalten, Dinge loszulassen von „zu schade zum Wegwerfen“ über das Fantasie-Ich bis hin zu alten Identitäten. Du erfährst, warum wir bestimmte Dinge behalten, obwohl wir sie nicht mehr brauchen, und bekommst eine erste Orientierung, wie du dein eigenes Chaos besser einordnen kannst. YouTube Kanal: https://youtube.de/@wattne_mama Hier findest du meine kostenlosen Downloads & digitale Produkte für dich: https://wattnemama.de/downloads/👉 Hier geht's zur Aufräumgruppe: https://wattnemama.de/gruppeIn der Gruppe treffen wir uns regelmäßig zum gemeinsamen aufräumen, tauschen uns mit Gleichgesinnten aus, haben monatliche Schwerpunktthemen und unterstützen uns gegenseitig dabei, Ordnung zu schaffen und dranzubleiben.Abonniere hier kostenlos meinen Newsletter: http://wattnemama.de/newsletter
Sep 26, 2025 · 18 min
2026 ohne Chaos: 8 EINFACHE Tipps, mit denen du SOFORT ins Tun kommst 🎙️
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen 100 Tage Countdown. Nur noch knapp 90 Tage bis zum Jahresende und wir nutzen diese Zeit, um unser Zuhause Schritt für Schritt vom Chaos zu befreien. Du bekommst meine besten Tipps, wie du mit kleinen Aufgaben, klaren Regeln und Body Doubling wirklich dranbleibst und bis 2026 spürbar Ordnung schaffst.Aufräumgruppe👉 https://wattnemama.de/gruppe7 Tage kostenlos testen, danach max. 11 €/Monat | wöchentliche Body-Doubling-Sessions + eine Community zum Austauschen und MotivierenWarteliste für mein Programm "Watt’ne Ordnung"👉 https://wattnemama.kit.com/kurs12-Wochen-Ausmistprogramm – Ich begleite dich Schritt für Schritt beim Ausmisten Mein YouTube Kanal: https://youtube.de/@wattne_mama
Sep 19, 2025 · 22 min
Putzen ohne Druck: So funktioniert der FlyLady Zonenputz
Seit ich den Zonenputz nach FlyLady nutze, muss ich nie wieder an einem Tag das ganze Haus putzen – und mein Zuhause bleibt trotzdem sauber. 💛In diesem Video erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie der FlyLady Zonenputz funktioniert, wie du deine Routinen einbaust und warum diese Methode dir hilft, Aufräumen, Ausmisten und Putzen leichter in deinen Alltag zu integrieren.💅 Nagelsticker von Maniko**Ich habe wieder ein paar richtig schöne Designs getestet – und mit WATTNE_BEAUTY sparst du 10 % ab 28 € MBW auf deine Bestellung.Hier geht’s direkt zum Shop 👉 https://www.maniko-nails.de/p/YT5437-3📒 Meine Vorlagen fürs KontrolljournalMit diesen Vorlagen kannst du deine Zonenpläne, Routinen und To-Dos übersichtlich festhalten – so behältst du den Überblick:👉 https://wattnemama.de/downloads/🎥 FlyLady-Baby-Steps VideoSo startest du Schritt für Schritt mit der FlyLady-Methode und baust deine ersten Routinen auf:👉 https://youtu.be/YGPgItfAOwc?si=k-do030fMjvqAqlN📧 Kostenlose 30-Tage-E-Mail-ReiheJeden Tag eine kleine Aufgabe direkt per Mail – perfekt, wenn du dranbleiben möchtest:👉 https://wattnemama.de/babysteps📺 Komplette FlyLady-PlaylistAlle meine Videos zur FlyLady-Methode – ideal, wenn du tiefer einsteigen willst:👉 https://youtube.com/playlist?list=PLiF_SVDpcOI6V9MNqGuK2gauSusx7w_Gp&si=mRwsDPZEOGA9KPoW📋 FlyLadys Zonen-ListeOffizielle Liste, was du in jeder Zone putzen kannst – perfekt, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst:👉 https://www.flylady.net/d/wp-content/uploads/2011/09/Detailed_Cleaning_Lists.pdfHier findest du meine kostenlosen Downloads & digitale Produkte für dich: https://wattnemama.de/downloads/Unsere gemeinsame Aufräum-Gruppe: https://wattnemama.de/wattneordnung/*Viele meiner Favoriten nach Kategorien: https://amzlink.to/az0ptyiDhUfLrAbonniere hier kostenlos meinen Newsletter: http://wattnemama.de/newsletter
Sep 12, 2025 · 23 min
Das nervt mich an FlyLady (mein Fazit nach 12 Monaten)
Ich habe die FlyLady-Methode über ein Jahr lang ausprobiert und erzähle dir heute, was mich dabei wirklich genervt hat.Vom 15-Minuten-Mythos über Routinen bis zur Zonenreinigung, meine ehrliche Kritik und Erfahrungen.Hier erkläre ich die Methode: https://youtu.be/UVUPKgyH-0s?si=6pCttZo8lpoOF46Dmeine FlyLady Playlist: https://youtube.com/playlist?list=PLiF_SVDpcOI6V9MNqGuK2gauSusx7w_Gp&si=rT_CWuVxk9yKCorldie kostenlose Babysteps E-Mail Reihe: www.wattnemama.de/babystepsHier findest du meine kostenlosen Downloads & digitale Produkte für dich: https://wattnemama.de/downloads/Unsere gemeinsame Aufräum-Gruppe: https://wattnemama.de/wattneordnung/*Buch: Die magische Küchenspüle (FlyLady deutsch) https://amzn.to/48dro7j *Viele meiner Favoriten nach Kategorien: https://amzlink.to/az0ptyiDhUfLrAbonniere hier kostenlos meinen Newsletter: http://wattnemama.de/newsletter
Sep 5, 2025 · 20 min
Fly-Lady-Methode erklärt – klappt das wirklich?
Die FlyLady-Methode – die erste Haushaltsmethode, die mir wirklich geholfen hat, Ordnung in mein Zuhause zu bringen. Du erfährst, was hinter dem Konzept steckt, welche Grundideen dir beim Putzen und Aufräumen helfen können und warum gerade die kleinen Schritte so viel verändern. Video Wie funktioniert FlyLady, für alle die direkt mehr wissen wollen: https://youtu.be/ygck-csJNtg?si=B5pVVU-mC8Fl7QLXVideo Babysteps: https://youtu.be/YGPgItfAOwc?si=T_w7E57D_yb6kDMD kostenlose Babysteps E-Mail Reihe: www.wattnemama.de/babystepsVideo Tagesfokus: https://youtu.be/SM2nh2X4KoY?si=5clWaUbCT_3P9l_D
Aug 29, 2025 · 25 min
Dieses EINFACHE Ordnungs-Konzept hat mein Leben verändert! Probier es aus!
Kennst du das Gefühl, dass dir deine Sachen immer Arbeit machen, obwohl sie still herumliegen? Genau darum geht es in dieser Folge. Ich erkläre dir, was die Silent-To-Do-Liste ist, warum sie dich beim Ausmisten und Ordnung halten blockiert und wie du mit diesem Wissen endlich leichter loslassen kannst. Perfekt, wenn du weniger Chaos, mehr Klarheit und ein entspannteres Zuhause willst. Youtube: www.youtube.de/@wattne_mama
Aug 22, 2025 · 21 min
So wirst du wieder glücklich in deinen eigenen vier Wänden!
Kennst du dieses Gefühl, dass dein Zuhause dich eher stresst als glücklich macht?Genau da war ich auch: ständig nur die unfertigen Baustellen im Blick, Scham, wenn Besuch kommt, und kaum noch Freude an den eigenen vier Wänden. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich gelernt habe, mein Zuhause wieder zu lieben – und welche kleinen Schritte dir helfen können, das auch zu schaffen. Am Ende wartet außerdem eine praktische Übung auf dich, die du sofort ausprobieren kannst. Mein YouTube Kanal: https://youtube.de/@wattne_mama Video wo man das Ergebnis von Schlafzimmer und Kinderzimmer Neugestaltung sieht: https://youtu.be/tXeLaiIRv-4?si=4_EqFeZ3eFPcetT-
Aug 15, 2025 · 15 min
Mehr als 15.000 Fotos auf deinem Handy? STOPP das DIGITALE CHAOS!
Fühlst du dich vom Handy gesteuert statt andersrum? In dieser Folge zeige ich dir zwei einfache Schritte, wie du Apps, Fotos und Mails ausmistest und wieder Kontrolle über dein Smartphone bekommst – ohne radikalen Digital Detox. Unsere gemeinsame Aufräum-Gruppe: https://wattnemama.de/gruppe/Komm dazu und teste sie 7 Tage kostenlos! Youtube: https://youtube.de/@wattne_mama
Aug 7, 2025 · 15 min
Warum ich KEINE Minimalistin sein will 🙅‍♀️🛋️✨
Ich will keine Minimalistin sein, aber ich beschäftige mich viel damit. In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich meinen eigenen Weg zwischen Chaos und Klarheit finden musste, ganz ohne weiße, leere Wohnung und "Instagram-Minimalismus".👉 Lust auf deinen ersten Schritt raus aus dem Chaos?Dann hol dir meine kostenlose Home-Reset-Challenge mit 30 kleinen Ausmist-Aufgaben für deinen Alltag. https://wattnemama.de/reset Hier findest du meine kostenlosen Downloads & digitale Produkte für dich: https://wattnemama.de/downloads/Unsere gemeinsame Aufräum-Gruppe: https://wattnemama.de/wattneordnung/
Jul 31, 2025 · 21 min
Warum klappt Ordnung bei allen – nur bei dir nicht? 5 Tipps, die wirklich helfen
Du hast das Gefühl, Ordnung klappt bei allen ... nur bei dir nicht? Willkommen im Club. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen so geht, was wirklich dahintersteckt und ich teile 5 konkrete Tipps, die bei mir alles verändert haben. Ehrlich, machbar und ohne Perfektionsdruck. Du findest mich auf: 🎥 YouTube: www.youtube.de/@wattne_mama 🌐 Website: www.wattnemama.de 📸 Instagram: www.instagram.com/wattne.mama Schreib mir: moin@wattnemama.de
Jul 30, 2025 · 6 min
Warum ich diesen Podcast mache – obwohl ich selbst noch nicht "fertig" bin
Du fühlst dich mit dem Chaos zuhause manchmal allein? Willkommen im Club. Ich bin Sabrina, Mama, Content Creatorin, Chaosmensch und nehme dich mit auf meine persönliche Aufräumreise. Hier wird nichts geschönt. Dafür teile ich ehrlich, was wirklich hilft. Diese Folge ist dein Einstieg: Worum es hier geht und warum du hier genau richtig bist. Hier findest du mich: 🎥 YouTube: www.youtube.de/@wattne_mama 🌐 Website: www.wattnemama.de 📸 Instagram: www.instagram.com/wattne_mama Schreib mir gern: moin@wattnemama.de