【Vitamind 一起愛睏】Ep.38 25 分鐘高壓時期睡前冥想

【這集適合】 正在經歷一段高壓時期的你。不管是準備考試、工作、生活裡同時有太多事情要顧的時候。 我們可以擁有所有一切想要的，但不一定要同時全部達到。這集用身體掃描陪你放下對自己面面俱到的要求，今晚只需要好好休息～ 【關於 Vitamind 一起愛睏】 給大人聽的睡前故事與引導，陪你慢慢進入夢鄉。 加入會員，支持節目： https://itsvitamind.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments 💫 加入 Vitamind 俱樂部 每月主題心理健康課程，陪你把自我照顧變成日常習慣。 https://lihi.cc/QHwCk ☕ 小額贊助支持本節目 https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub 📱 追蹤我們 Instagram：@itsvitamind 留言告訴我你對這集的想法：https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments ⭐ 覺得有幫助的話 在 Apple Podcast 幫我們留個五星好評～對節目真的很有幫助 🙏 或是跟朋友分享這集也很讚！感恩的心！ 🧸 家裡有小朋友嗎？ 【小小 Vitamind 愛睏時光】專為小朋友製作的陪睡節目，陪小朋友一起放鬆好睡。 Instagram：@tinyvitamind 🤝 合作洽談 歡迎來信：hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting