322. Varför löpning inte passar alla 🏃

OBS! Avsnittet är inspelat í april och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal: https://youtu.be/agT0-ARvCag Löpning har nästan blivit vår tids universallösning när det gäller träning och motion. I synnerhet på senare år när löpartrenden vuxit sig stark. Men alla kroppar är inte byggda för samma belastning. För vissa kan löpning vara fantastiskt. För andra kan det vara ett långsamt sätt att samla på sig skador och andra oönskade krämpor. Frågan är inte vad som är populärt. Frågan är vad som är rätt för dig. Kort om Vinnarskolan Vinnarskolan är ett initiativ för dig som vill bli en bättre version av dig själv i en värld fylld av distraktioner och kortsiktiga belöningar. Jag heter Alexander och utgår från övertygelsen att verklig personlig utveckling inte handlar om snabba lösningar, utan om att steg för steg förändra sina vanor. Det är genom dessa små, konsekventa förändringar som ett stabilt, meningsfullt och framgångsrikt liv byggs. Vinnarskolans vision är att ge människor konkreta och hållbara verktyg för självförbättring – inte bara för individens skull, utan för samhällets. Ett bättre samhälle formas av bättre människor. På vinnarskolan.se publicerar jag löpande poddar, filmer och artiklar om personlig utveckling – helt kostnadsfritt. Vill du stödja arbetet med Vinnarskolan är du varmt välkommen att bidra: Swish: 123 639 7772 Bankgiro: 5188-3304 Ditt stöd gör det möjligt att fortsätta utveckla och förbättra Vinnarskolan. Stort tack! -Hemsida: vinnarskolan.se -Instagram: https://www.instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/ -Rumble: https://rumble.com/c/c-3726497 -Facebook: https://www.facebook.com/vinnarskolan.se/ -Vinnarpodden (Spreaker): https://www.spreaker.com/show/vinnarp...