Du bist nicht empathisch. Du bist im Überlebensmodus.

Was, wenn das, was du für Empathie hältst, eigentlich eine alte Überlebensstrategie ist? Viele Menschen mit Bindungstrauma stellen die Bedürfnisse anderer automatisch über ihre eigenen – nicht aus Schwäche, sondern weil ihr Nervensystem es so gelernt hat. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du den Unterschied erkennst und Schritt für Schritt wieder bei dir ankommst. 🎧 Jetzt bei Ungetriggert. 🩷 Mehr von Nora: ⁠⁠https://linktr.ee/noramerkle⁠⁠ 💛 Mehr von Paula: ⁠⁠https://paulaweske.com⁠⁠