Værktøjer til Meditation

Send us Fan Mail I dette afsnit fortæller jeg lidt om hvilke værktøjer vi kan bruge, for at gøre meditation lettere. Jeg fortæller om åndedrættet, mantras og mudras og har inkluderet en halv times stilhed, så I kan prøve værktøjerne af. Find mig på Facebook; Emil Lykke/Troldmandens Hule og giv mig et følg eller ansøg mit venskab. Jeg skriver i perioder en del blog posts derinde.