ULTRA-ATHLÈTES : "Comment vivre une vie disciplinée" | BEST MOMENTS
transcript
show notes
Dans ce nouvel épisode de The Elevate House, je réunis les 5 meilleurs moments avec nos ultra-athlètes pour comprendre comment développer et vivre une vie disciplinée.
Chapitres :
00:00 – Introduction
00:37 – Vincent Luis : Les DEUX choses qui vont booster 98 % de ta performance !
09:20 – Baptiste Chassagne : « J’ai manipulé mon cerveau pour devenir addict à la course ! »
18:35 – Casquette Verte : Ma méthode anti-discipline a révolutionné l’ultra-marathon !
26:28 – Mathieu Blanchard : Comment forger une discipline et une force mentale incassables ?
42:00 – Jimmy Gressier : La règle secrète qui va booster ta discipline à jamais !
Chaque semaine, j’accueille des experts, des célébrités et des athlètes qui partagent leur parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition : rassembler une communauté animée par l’envie de grandir et de devenir la meilleure version d’elle-même.
Mon engagement : vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.
Présenté par Étienne Ca.
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