transcript
show notes
Tässä jaksossa syvennytään siihen, mikä masennukseen auttaa ja minkälaisia erilaisia masennustyyppejä on tunnistettavissa. Lisäksi jaksossa tehdään yhdessä kaksi tapping-harjoitusta: yksi helppo ja yksi monimutkaisempi. Apua masennukseen? Varaa aikasi täältä: https://with.heltti.fi/masennus/#varaa
Asiantuntijoina apunasi:
🤍 Juha Siira, psykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija, joka on työskennellyt vuosien ajan psykiatrian ja somaattisten erikoissairaanhoidon yksiköissä
🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti
Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä.
Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: @with.heltti
Terapiaa ja tietoa meistä: https//with.heltti.fi
