SUMIN

Eesti Lasterikaste Perede Liit

Podcast SUMIN toob kuulajateni lastega perede argisuminad – mured, rõõmud, väljakutsed ja lennukad ideed. Puudutame teemasid läbi lapsevanemate elukaare, teeme peatuseid nii armastusel kui eluraskustel. Räägime perega seiklemisest, kastist välja mõtlemisest ning valikute tegemisest. Suminani!

Subscribe Play latest Open in podnodRSS feed Show website

19 episodes
Updated Dec 7, 2023

Episodes19

Newest first

Dec 7, 2023 · 56 min
SUMIN #19 Sandra Vabarna: Aeg ja harjumused
Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN #19 osas on külas naine, kes tutvustamist ei vaja. Sandra Vabarna räägib aja planeerimisest, prioriteetide sättimisest, harjumustest ja paljust muust põnevast. Podcasti juhib Urmas Vaino, stuudios jagab oma kogemusi ka lasterikka pere ema Mirjan Rukiste-Kull.
Nov 30, 2023 · 1 hr 7 min
SUMIN #18 Liisi Kirch: Suure pere rahanipid
Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN #18 osas räägime rahast! Külas on rahaekspert ning endine Rahanduministeeriumi rahatarkuse koordinaator Liisi Kirch. Kuidas koostada pere eelarvet? Kuidas oma kulutusi planeerida? Kuidas ja kas üldse kaasata ka lapsi rahast rääkima? Podcasti juhib Urmas Vaino, stuudios jagab oma kogemusi ka kolme lapse ema Margot Helena Kasari.
Nov 23, 2023 · 1 hr 5 min
SUMIN #17 Lagle Reinup: Laste vaimne tervis
Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN #17 osas räägime laste ja noorte vaimsest tervisest. Külas on noorte- ja lastepsühholoog Lagle Reinup. Kuidas teha nii, et minu ja lapse suhe oleks usaldav, toetav ja lähedane? Kuidas olla oma lapse jaoks olemas? Kuidas juhtida enda ja oma lapse tundeid? Podcasti juhib Urmas Vaino, stuudios jagab oma kogemusi ka nelja lapse ema Jana Treier.
Nov 16, 2023 · 1 hr 3 min
SUMIN #16 Perekond Käo: Kümme aastat hiljem
Podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeeirum. Sumin #16 osas on meil külas ei keegi muu kui Perekond Käo! See vahva pere on meile kõigile tuttav Kanal 2 menukast saatest "Jane ja Urmet pluss 10". Nüüdseks on saate tegemisest möödunud täpselt kümme aastat - uurime, kuidas perekonnal läheb, millised õppetunnid võtteperioodist kaasa võeti ja kuidas on nende elu aastate jooksul muutunud? Vestlust juhib Urmas Vaino.
Nov 9, 2023 · 1 hr 7 min
SUMIN #15 Daniel Soomer: Isad ja pojad - meeste vaimne tervis
Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN pocasti #15 osa on pühendatud isadele! Saates on külas Peaasi psühholoog ja koolitaja Daniel Soomer ning lasterikka pere isa Margus Vain. Kuidas end mehena toetada? Kuidas oma tundeid tunda? Kuidas olla hea eeskuju oma lastele, partnerile, kollegidele? Kuidas ennast väljendada? Episoodis saad vastused nendele ja paljudele teistele meeste vaimse tervisega seostuvatele küsimustele.
Nov 2, 2023 · 1 hr 3 min
SUMIN #14 Kairi Lenk: Paarisuhte tervishoid
Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN pocasti #14 osas räägime suhteterapeudi Kairi Lengiga. Arutame, kuidas paarisuhet hästi toimivana hoida, kuidas üle tulla rasketest hetkedest ja kuidas üldse aru saada, mis meie jaoks paarisuhtes oluline on? Hea vanemlus algab heast paarisuhtest. Kuula uut podcasti osa ja võta kohe märkmik ka kõrvale, Kairi jagab mitmeid häid nippe, kuidas suhet partneri või elukaaslasega õnnelikuna hoida.
Oct 19, 2023 · 1 hr 3 min
SUMIN #13 Rita Rätsepp: Kui lapsed kodust lahkuvad
Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN pocasti #13 osas räägime sellest ajast, kui lapsed on juba suuremad ja hakkavad kodust ära minema. Kuidas sellega toime tulla? Kuidas see lapsevanemaid mõjutab? Kuidas end ja last selles protsessis toetada? Külas on psühholoog Rita Rätsepp ning kaasa räägivad lasterikaste perede vanemad Agnes ja Kaur. Mõnusat kuulamist!
Jun 22, 2023 · 1 hr 3 min
SUMIN #12 Gätly Valge: Liikumine loob rõõmu
Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. SUMIN pocasti uues osas on külas Jooksonlahe eestvedaja Gätly Valge. Kuidas leida aega iseendale? Milline trenn mulle sobib? Kuidas Gätly jooksmiseni jõudis? Mis üldse on Jooksonlahe? Urmas Vainoga küsivad stuudios küsimusi ka viie lapse ema Elin ning nelja lapse ema Kairi. Podcasti ilmumist toetab Sotsiaalministeerium.
Jun 9, 2023 · 1 hr 12 min
SUMIN #11 Palbo Vernik: Metsa? Matkale? Perega?
Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. Kuhu võiks suvel Eestis matkata? Mida perega üldse matkal teha? Kuidas valmistuda? Mis kaasa pakkida? Just nendele ja paljudele teistele küsimustele saad meie uuest podcasti osast vastused! Urmas Vainol on külas matkaekspert Palbo Vernik. Saates jagavad oma matkakogemusi ka kuueliikmelise pere lapsevanemad Tatjana ja Andrei. Pliiatsid välja ja märkmeid tegema - siin saates on palju häid nippe ja tarkuseteri, mida suvel meeles hoida ;) Mõnusat kuulamist! Podcasti ilmumist toetab Sotsiaalministeerium.
May 24, 2023 · 1 hr 8 min
SUMIN #10 Merilin Mandel: Lastega koos kasvamine
SUMIN podcast on tagasi! Sumin podcasti valmimist toetab Sotsiaalministeerium. Kümnendas SUMINA episoodis on külas vanemlusnõustaja Merilin Mandel, kes on tuntud kui "Jess, lapsed!" raamatu ja @jesslapsed Instagrami konto autor. Koos Urmas Vainoga küsib saates küsimusi ka nelja lapse ema Getter. Kuidas lapsevanemana oma vaimset tervis hoida? Milliseid kasvatusnippe võiksid lapsevanemad teada? Mida tähendab austav vanemlus? Nendele ja teistele küsimustele leiad siit saatest vastused. Podcasti ilmumist toetab Sotsiaalministeerium.
Mar 12, 2022 · 1 hr 4 min
SUMIN #9 Triin Lumi: Keskkonnateadlikutest valikutest ning Sõbralt Sõbrale poes šoppamisest
SUMINA #9 episoodis on külas Triin Lumi. Nagu Triin armastab öelda, on tal kuus last, kellest kodus on tänasel päeval aga viis. Kõigi viie lapsega on lapsehoolduspuhkustel olnud aga laste isa. Lisaks lastele võib Triinu kodust leida ka seitse kana ja ühe küüliku. Triinu igapäevatööks on inimeste elusid paremaks muuta – nimelt töötab ta SEB Heategevusfondi tegevjuhina. SUMINA värskes osas rääkis Triin lastega üks-ühele aja leidmise raskustest, enda arendamisest, lapse kaotusvalust, keskkonnateadlikutest valikutest ning Sõbralt Sõbrale poes šoppamisest.
Feb 19, 2022 · 47 min
SUMIN #8 Inga Pärnaste: Üksikemadusest ning Haapsalust Narva tööl käimisest
Kaheksandas episoodis on külas nelja lapse ema Inga Pärnaste, kes on justkui hunt kriimsilm mitme erineva oskuse ja huviga. Inga süda põksub nimelt politseitöö järele, mille jaoks võtab ta igal nädalal ette teekonna Haapsalust Narva. Paar aastat tagasi tunnustati Ingat aga Läänemaa aasta õppija tiitliga, sest Inga õppimisest lihtsalt ei väsi – ta on kutsehariduskeskuses käinud õppimas nii kokaks kui mööblirestauraatoriks. Lisaks eeltoodule rääkis Inga saates ka üksikemadusest ning sellega kaasnevatest muredest ja rõõmudest.
Feb 6, 2022 · 57 min
SUMIN #7 Katrin Kiisk ja Martin Havik: Lasterikkas peres kasvamise võludest ja valudest
Kuidas on üles kasvada lasterikkas peres ning pidevas segasummasuvilas? Millise väärtuse ning hüppelaua annab see tulevikuks? Just need olid ühed teemad, mille üle arutasid õde-vend Katrin Kiisk ja Martin Havik SUMINA seitsmendas episoodis. Katrin ja Martin kasvasid üles lasterikkas perekonnas ning tänaseks on neil mõlemal juba oma lapsed ja perekonnad. Katrin on edukas jurist ning Martin tegus tehnoloogiavaldkonnas. Saates meenutasid Martin ja Katrin oma lapsepõlve, mis oli täis rõõmu ja vabadust, ning jagasid elutarkusi, mida nad tollest ajast kaasa on võtnud.
Jan 25, 2022 · 1 hr 13 min
SUMIN #6 Hillar Petersen: Isaks kasvamisest, isapuhkusest ning töö- ja pereelu ühildamisest
Kuuendas SUMINA episoodis on külas kuue lapse isa Hillar Petersen. Saates rääkis Hillar isaks saamisest, isana kasvamisest isapuhkuse ajal ning töö- ja pereelu ühildamisest. Juttu tuli ka üks ühele aja tähtsusest, paarisuhte värskena hoidmisest ning ühistest ettevõtmistest. Puudutamata ei jäänud ka Hillari tänuväärne töö Pere Sihtkapitalis ning tulevikumaailm.
Jan 11, 2022 · 48 min
SUMIN #5 Kersti Kaljulaid: Emaks, naiseks ja presidendiks olemisest
Viiendas SUMINA episoodis on külas nelja lapse ema, vanaema ning endine Eesti president Kersti Kaljulaid. SUMINAS rääkis Kaljulaid oma lapsepõlvest, laste kasvatamisest, naiste ja meeste rollidest ning presidendirolli mõjust oma lastele. Saates ei jäänud puutumata ka ohverdused, mida Kaljulaid pidi eduka karjääri ülesehitamiseks tegema. Lisaks oma isiklikule kogemusele jagas Kaljulaid ideid ja mõtteid sellest, kuidas tulevikus võiks olla üles ehitatud vanemahüvitis, haridussüsteem ning praegusele ajale kohasem – kõrgete hindade kompenseerimine.
Dec 29, 2021 · 58 min
SUMIN #4 Katrin Saali Saul: Tassi peab täitma!
SUMINA neljandas osas on külas kolme lapse ema, pereterapeut ja kirjanik Katrin Saali Saul. Katrini igapäevatööks on aidata inimesi ja paare, kes vajavad edasi liikumiseks või oma suhte parandamiseks terapeudi abi. Katrin on ka põhjalikult uurinud, milline ikkagi on üks eluterve naine, kelle sära aastatega ei tuhmuks. SUMINAS jagas Katrin mõtteid laste kasvatamisest ja lendu laskmisest, tassi täitmisest, mõnulemisest ja paarisuhetest.
Dec 14, 2021 · 55 min
SUMIN #3 Grethe Rõõm: Hullu tuleb panna!
SUMINA kolmandas osas on külas Grethe Rõõm, kes on oma elu pühendanud rõõmu otsimisele, säilitamisele ja tundmisele. Grethe on fotograaf, nelja lapse ema ning lisaks ka koolitaja – Grethe aitab teistel luua endale elu, mille iga päev on täidetud rõõmuga. Grethe elu kulgeb koos oma pere, ponide, kanade, koerte ja kassidega Võrumaal Rõuges, mis on tema sõnul elamiseks kõige-kõige parem koht. SUMINAS jagab Grethe oma mõtteid aja olulisusest ning enda säilitamisest igapäevases elu virr-varris. Et Grethe kõige hingelähedasem teema on rõõm, jagas ta saates usinalt nõuandeid, kuidas rõõmu rohkem tunda ning pimedatel päevadel üles leida. Grethe perekond valiti Eesti Lasterikaste Perede Liidu poolt ka 2013. aastal Aasta Suurpereks.
Dec 7, 2021 · 55 min
SUMIN #2 Kättlin ja Taavi Küttis pereettevõtlusest: Piduri ja veduri mägesid liigutav sümbioos
SUMINA teises episoodis on külas Kättlin ja Taavi Küttis, kes on purjetanud läbi elu nii abikaasade, töökaaslaste kui äripartneritena. Taavil ja Kättlinil on neli last ja neli erinevat ettevõtet. Küttiste perekond võtab pidevalt vastu julgeid ja elumuutvaid otsuseid – aastaid tagasi koliti kogu perega Hispaaniasse läbipõlemisega kaasnenud terviseprobleemidest puhkama ja lastele mitmekesisemat haridust ja kogemusi pakkuma. Ettevõtlikud lapsevanemad iseloomustavad ennast kui vedurit ja pidurit - Taavi on tõeline ideede generaator, Kättlin seevastu tõmbab liigset hoogu maha, et ideede praktilisusele mõelda. Üheskoos liigutatakse mägesid.
Nov 26, 2021 · 46 min
SUMIN #1 Arabella Aho-Tops: "Sa ei pruugi teadagi, kui palju armastust sul edasi anda on"
SUMINA esimeseks külaliseks on Arabella Aho-Tops, kes vaatamata noorele eale on kokku puutunud mitmete väljakutsete, aga ka rohkete rõõmudega. Tänaseks 24-aastane Arabella on teismeeas seljatanud raske haiguse, õppinud esimese raseduse aegselt eliitkoolis ja sünnitanud esiklapse vahetult enne lõpueksameid. Ta on käinud väikeste laste kõrvalt palgatööl, avanud oma ettevõtte, kogunud suure jälgijaskonna ja poolehoiu sotsiaalmeedias ja toonud lisaks pojale ja tütrele ilmale kaksikutest pisipiigad. Arabella on abiellunud toetava mehega, kellega koos laste kasvatamisest ja elust rõõmu tuntakse.