Schlafapnoe und Stiller Reflux

Wenn dein Rachen nachts leidet Wenn dein Rachen nachts leidet – Schlafapnoe und Stiller Reflux → Direkt in den Podigee-Editor einfügen (Rich Text). Alle Links sind aktiv verlinkt. Du machst alles richtig – und wachst trotzdem morgens mit heiserer Stimme, Räusperzwang oder Kloßgefühl auf? Dann könnte etwas passieren, das du bisher nicht auf dem Schirm hattest: Schlafapnoe. In dieser Episode gehe ich einem Zusammenhang nach, der häufig übersehen wird – aber für viele Menschen mit Stillem Reflux der entscheidende Baustein sein kann: Schlafapnoe und LPR bedingen sich oft gegenseitig. Sie befeuern sich in einem Teufelskreis, der sich über Monate schleichend aufbaut. Ich erkläre dir heute, wie der negative Druck bei Apnoe-Episoden Mageninhalt buchstäblich in deinen Rachen saugt – und wie umgekehrt LPR deinen Schlaf stört, ohne dass du es merkst. Das lernst du in dieser Episode: Warum Schlafapnoe und Stiller Reflux so häufig zusammen auftreten Welcher Mechanismus nachts für den Reflux-Schub sorgt – ohne Sodbrennen Wie LPR deinen Schlaf fragmentiert, ohne dass du es weißt Welche Signale auf das Zusammenspiel beider Erkrankungen hinweisen Welche konkreten Stellschrauben du sofort ansetzen kannst Links aus dieser Episode: kostenloser LPR-Typen-Test: https://magenkompass.de/typen-test-lp/ Kostenloses E-Book + Newsletter: Ernährungslisten bei Stillem Reflux Programm: VagusPower – Selbstregulation bei Stillem Reflux Tool: Zwerchfell-Entspannung Kurs: Ernährung bei Stillem Reflux Membership: Reflux Toolkit & Members Circle Alle Angebote im Überblick: magenkompass.de/angebote/2 Wenn dir diese Episode geholfen hat – teile sie mit jemandem, der morgens immer heiser aufwacht. Es könnte sein Leben verändern. Musik Ronald Kah