STERKER, SNELLER & SLIMMER · July 11 · 46 min

#328: DIT moet je NIET DOEN met de WARMTE...

Wat zijn de no-go's met warm weer? Is het schadelijk om langer dan 90 minuten te trainen? En hoe vaak mag je maxen zonder dat je geblesseerd raakt? Sneller resultaat? Start met onze coaching: IGNITE9.nl ⭐️ beoordeeld met een 9,6 met 223 reviews! 🥵 Podcast met Coen Bongers over hitteberoerte 🧃 Artikel over sportvoeding 🏃 Video over loopscholing Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl

0:00-46:27

Play in podnod

transcript

No transcript — this publisher did not publish one.

show notes

Wat zijn de no-go's met warm weer? Is het schadelijk om langer dan 90 minuten te trainen? En hoe vaak mag je maxen zonder dat je geblesseerd raakt?

Sneller resultaat? Start met onze coaching: IGNITE9.nl ⭐️ beoordeeld met een 9,6 met 223 reviews!

🥵 Podcast met Coen Bongers over hitteberoerte

🧃 Artikel over sportvoeding

🏃 Video over loopscholing

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

links8