Les PILIERS OUBLIÉS de ta PERTE DE POIDS feat Mélanie Frey

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine on va parler de naturopathie — et de pourquoi cette approche change tout quand la médecine traditionnelle n'a plus de réponses à te donner. Mon invitée Mélanie Frey — naturopathe, thérapeute holistique, 255K sur Instagram et auteure des 8 piliers de ma santé — partage son parcours, sa vision et ses conseils les plus concrets. Dans cet épisode on parle de : C'est quoi la naturopathie et en quoi c'est différent de la médecine traditionnelle Les 3 piliers que j'aborde jamais dans mon approche : l'élimination des déchets, le calme intérieur et la vie sexuelle Troubles du comportement alimentaire : comment la naturopathie peut aider là où les régimes ont tout cassé Son parcours personnel avec les TCA et comment elle en est sortie Les conseils les plus sous-estimés pour retrouver de l'énergie durablement Retrouve Mélanie sur Instagram @melanie_behealthy Son livre Les 8 piliers de ma santé : https://amzn.eu/d/05jmB2mB 🎯 Fais ton bilan métabolique en 3 minutes pour savoir ce qui freine ta perte de poids : https://www.sport-sante-nutrition.com/bilan-metabolique/ 00:00 Introduction 00:48 Son parcours de thérapeute 04:40 C'est quoi la naturopathie ? 07:10 Sur quoi se base la naturopathie ? 13:50 C'est quoi les 8 piliers de la santé ? 30:45 Comment la naturopathie aide à se libérer des TCA 46:00 Comment la méditation peux aider à se libérer des TCA ? 01:07:40 Quelle action faire pour retrouver son niveau d'énergie ? 01:16:00 Conclusion - Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition - Episode sponsorisé par @nutripure Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.