[009] Acompañando el dolor crónico

En este episodio hablamos de un tipo de dolor que no siempre notamos: el que nace de tensarnos por anticipar que algo va a doler. Ese segundo dolor —hecho de miedo, contracción y vigilancia— puede volverse más intenso que el original.Este episodio es para ti si vives con dolor crónico. Si acompañas a alguien que lo vive. O si simplemente quieres aprender a estar contigo, incluso en medio de la incomodidad. ----------------------------------------------------------------- 🧘‍♂️ Si quieres seguir profundizando en el arte de habitar tu cuerpo con más compasión y seguridad, te invito a explorar el curso SOMA: Encontrando Seguridad en mi Cuerpo y en mis Relaciones. Visita: ⁠www.somaticatransformation.com⁠