EP31｜聲音也可以練？職場開口的第一分鐘決定你的氣場 ft. 林依柔

你有沒有想過，說話這件事，其實是可以練的？ 這集我們請來了擁有古典音樂背景的聲音訓練專家林依柔，她把人的身體比喻成一件樂器，而聲音的展現就像肌肉訓練，後天可以刻意鍛鍊。 她說，很多人無法進步的最大障礙不是天分，是「偶包太重」，不願意面對自己真實的聲音。她給的第一個建議很直接：把自己說話的聲音錄下來，客觀聽，這才是改變的起點。 我們也聊到職場溝通的細節。開口前那一分鐘，其實已經決定了你的氣場。緊張的時候不要深呼吸，因為那只會讓肩膀卡住，正確的做法是先吐一口氣，讓肩膀放下來，聲音才送得出去。 還有一段讓我們很有感的討論，是關於疫情期間口罩對孩子說話能力的影響。因為看不到大人的嘴型，孩子失去了模仿發音的機會，這個影響比我們想像中深遠。 如果你家裡有孩子，想讓他們從小建立表達的結構與自信，林依柔的小大人表達學院今年暑假有推出《邏輯表達思辨營》，五天的設計讓孩子透過推理、討論、上台發表，慢慢學會「怎麼想、怎麼說」。不只是讓孩子敢講，而是幫他們建立思考的邏輯。 報名連結在這裡：https://academy.kidadult.com.tw/courses/2026-logic-camp 輸入優惠代碼【softrebellion4】可以折抵 $500。 如果有哪一段特別讓你有感，歡迎留言跟我們說。也歡迎幫我們留個五星好評，讓這些對話可以被更多人聽見 🤍 如有商業合作需求，歡迎來信：softrebellion.podcast99@gmail.com 🎙 主持人：@itslilianjen × @juncharptertwo 👤 來賓：@kidadultzoe -- Hosting provided by SoundOn