Social Media Burnout?

Events, Speakings, Wow-Momente: Nach außen hin wirkt die Welt von Social Media oft wie ein einziges funkelndes Feuerwerk. Aber was passiert, wenn das Licht ausgeht und die Erschöpfung kickt? In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über die Realität hinter den Kulissen von zwei Jahren Podcast und dem Leben als „Teilzeit-Podcaster“. Ich teile mit euch, warum mir Anfang des Jahres trotz eigentlich positiver Veränderungen plötzlich alles über den Kopf gewachsen ist und wie sich ein Burnout in einer Branche anfühlt, die niemals schläft. Wir sprechen unter anderem über: Die Illusion der Stressresistenz: Warum auch „starke“ Menschen an ihre Grenzen kommen, wenn privater Druck und berufliche Umbrüche aufeinandertreffen. Das „Durchhalten“-Dilemma: Wenn man sich auf den Urlaub in Barcelona nicht freuen kann, weil der Kopf nur noch im Überlebensmodus funktioniert. Die Angst vor der Irrelevanz: Warum der Druck, als One-Woman-Show ständig präsent zu sein, mental so mürbe macht. Kleine Anker statt großer Lösungen: Wie ich versuche, durch einfache Routinen wie das „Wochen-Journaling“ wieder im Moment anzukommen. Diese Folge ist kein klassisches Tutorial und enthält keine Strategie-Hacks. Sie ist ein ehrliches Geständnis und ein Reminder an alle, die sich gerade auch einfach nur müde fühlen: Du bist keine Maschine. Du bist menschlich. Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie gerne mit jemandem, der heute auch eine Pause gebrauchen könnte. Social First - Der Podcast von Lilli Ferreira. Direkt aus Berlin liefert die erfahrene Social Media Managerin und Popkultur-Expertin jeden Dienstag Deep Dives zu aktuellen Trends und Strategien. Ehrlich, direkt und ohne Bullshit – für alle, die wissen wollen, was in der digitalen Welt wirklich passiert. Ob TikTok-Hypes, Markenstrategien oder virale Popkultur-Momente – hier geht’s um alles, was Social Media heute bewegt. Zero Bullshit. 100 % On The Point. 👉 Jetzt abonnieren, um keine Folge zu verpassen und immer up to date zu bleiben. 💌 Contact ⁠⁠⁠ socialfirstpodcast@gmail.com⁠ 🤍 Let’s connect Social First auf Instagram Lillis Instagram Social First TikTok Lillis TikTok Social First LinkedIn Lillis LinkedIn Alle Links im Überblick: Linktree