丁寧な暮らしなんてどうでもいい！美容も健康も「自分軸」で選ぶ

自分の機嫌は自分で取る！熱すぎる睡眠のこだわり、自分軸の美容健康、そして職場のストレス対処法まで、日常を戦い抜く女性のためのトークが満載！❤️‍🔥 【トーク内容 🗣️】 W杯観戦による寝不足と体調不良の反省 / 7時間睡眠の確保と「DENBAマットレス」の威力 / 高価なものを買う判断軸 / 健康の基本は軽い運動と体を温めること / 冷えには葛根湯、美容にはヨモギ蒸しとリポソームC / 「#丁寧な暮らし」への違和感 / トライ＆エラーで見つける美容の「自分軸」 / モヤモヤを吐き出す「デスノート」と夢を叶える「新月ノート」 / 成田エクスプレスで遭遇！20代女子からの意地悪 / 街中で舌打ちされた時の対処法とマインドセット / マナー違反にはSNSで晒すより直接コミュニケーションを / 敬語が使えない生意気な新人への立ち回り / 自分が変わる！嫌な相手を「マスコットキャラ」にする方法 【シュラーからのコメントも大募集 💬】 実践している健康・美容のルーティン / サリちゃん、アンちゃんへの「修羅」なお悩み相談 / 番組の感想 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices