Salzwasser - Der Wassersport-Podcast

Andrea Hoeppner und Michael Walther

Salzwasser Podcast. Die mehrfache Windsurf-Weltmeisterin und der passionierte Segler, Stand Up Paddler und neuerdings auch Kiter tauschen sich jede Woche zu allen möglichen Wassersport-Themen aus: Segeln, Windsurfen, Surfen, SUP, Kiten, Winging, Wingfoil oder Foilen. Von persönlichen Revier-Tipps über Trends und Neuigkeiten aus der Wassersport-Szene - hier ist für alle Salzwasser-Fans etwas dabei! Aber auch über Umweltschutz und Nachhaltigkeit wird immer mehr diskutiert. Jeden Freitag neu aus der Agentur Hoeppner Sport- und Markenkommunikation in Hamburg. Schickt uns gerne eure Fragen oder Feedback an: salzwasser@hoeppner-kommunikation.de

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20 episodes
Updated July 24

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July 24 · 48 min
242. Micha unter Wasser
Micha ist unter die Taucher gegangen! Motiviert durch Seiko und den Tauchverband PADI hat Micha seine ersten Schritte unter Wasser gemacht und inzwischen bereits sieben Tauchgänge absolviert. Er erzählt, wie die ersten Crashkurse abliefen, wie gut das Atmen unter Wasser funktioniert hat, welche Vorbereitung nötig war und welche praktischen Tipps er aus seinen bisherigen Tauchgängen mitgenommen hat. Dabei geht es auch um eine überraschende Zahl: Rund 87 Prozent des Plastikmülls befinden sich unter der Wasseroberfläche. Habt ihr das gewusst? Natürlich gibt es außerdem jede Menge News aus dem Windsurfen. Andrea und Micha blicken auf die "Kanaren-Tour" zurück und voraus: den PWA World Cup auf Gran Canaria, die Wettbewerbe der Freestyle- und Slalomfahrer auf Fuerteventura sowie den Wave World Cup auf Teneriffa. Ein besonderes Highlight ist Balz Müllers erstes Mal auf dem Treppchen. Dazu sprechen sie über das Dauerduell zwischen Lennart Neubauer und Yentel Caers sowie den spannenden Zweikampf zwischen Maaike Huvermann und Sarah-Quita Offringa. Auch die IFCA Foiling-Europameisterschaft ist Thema. Darüber hinaus unterhalten sich die beiden Protagonisten über die Unterschiede zwischen den verschiedenen Segelklassen und darüber, warum jeder auf dem Wasser ganz eigene Interessen entwickelt. Micha blickt auf ein persönliches Highlight zurück und berichtet von einem Treffen mit der Littorina, einem GEOMAR-Forschungsschiff, am Boknis Eck – ein super Thema für "Michas Öko-Ecke". Zum Abschluss gibt es einen kleinen Ausblick, wie oft Andrea und Micha aktuell selbst aufs Wasser kommen und was bei ihnen in den nächsten Wochen ansteht.
July 10
Folge 241. Im Gespräch mit Sebastian Wache
Endlich wieder Salzwasser! Und diese Folge steht ganz im Zeichen von Wetter und den damit verbundenen richtigen Entscheidungen auf dem Wasser. Andrea und Micha haben sich dafür Sebastian Wache von der „WetterWelt“ eingeladen. Sebastian ist Diplom-Meteorologe, leidenschaftlicher Segler und dafür bekannt, auch komplizierte Wetterlagen verständlich und mit viel Begeisterung zu erklären. Gemeinsam sprechen die drei darüber, woher Sebastians Faszination für das Wetter kommt und wie daraus schließlich sein Beruf wurde. Besonders spannend wird es, wenn Sebastian von seiner Arbeit als Routenplaner erzählt. Er plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen und erzählt von Situationen, in denen Crews trotz Sturm sicher ans Ziel kommen mussten, und Entscheidungen, die zunächst gegen jedes Bauchgefühl gingen, sich am Ende aber als genau richtig erwiesen haben. Neben spannenden Einblicken in die Wetterberatung auf See geht es auch um ungewöhnlich warme Meere, KI in der Wettervorhersage und einige entscheidende Fragen: Warum kann es manchmal richtig sein, gegen den eigenen Instinkt zu segeln? Wie hilft „Beidrehen“ dabei, einen Sturm sicher abzuwettern? Und was bringt der Nordost-Wind am Wochenende für die Ostsee? All das und noch mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören und ein schönes Wochenende auf dem Wasser! Hier kommt ihr übrigens zur Webseite von WetterWelt: https://www.wetterwelt.de Ein dickes sorry von uns hier für die Tonqualität, die dieses Mal leider nicht optimal ist.
June 12
Folge 240: Von Fiji bis Fehmarn
Auf euch wartet mal wieder eine bunte Folge Salzwasser – einmal quer durchs Wassersport-Universum. Von Strategien beim Wellenreiten über Olympia-Qualifikationen bis hin zur Bootsbaukunst gibt es jede Menge Gesprächsstoff. Gefühlt springen Andrea und Micha gerade von einem Livestream zum nächsten: vom Fiji Surf Pro mit masthohen Wellen bis hin zu ersten Testfahrten des gigantischen Offshore-Trimarans Gitana in Frankreich. Dabei wird natürlich alles besprochen – inklusive spannender Zahlen, Fakten und dem französischen Bootsbau-Stolz. Außerdem gibt es ein kleines Recap zum Surf- und Wingfoil-Festival auf Fehmarn, inklusive Blick aufs nächste Jahr: Neue Location, neues Konzept, gemeinsames Festival – was spricht dafür, was dagegen? Neben Wassersport-News und aktuellen Livestream-Highlights werden auch alte Jugendgeschichten ausgepackt und einige wichtige Fragen geklärt: Was genau stand eigentlich Michas Karriere als Star-Klavierspieler im Weg? Warum zerschneidet Andrea schweren Herzens ihre neuen Neoprenanzüge? Und meldet sich Micha wirklich bei Ninja Warrior an? Wie immer – viel Spaß beim Zuhören und eine gute Zeit auf dem Wasser! ____________________ Re-live aus Fiji – Link zum Fiji Surf Pro 2026: https://www.youtube.com/live/QdZYkjH8KvA Link zum Video „First foil, first flight“ der Gitana: https://www.youtube.com/watch?v=nymaHiAlBwY
May 29
239. Im Gespräch mit Mitch - Michael Raback
All about sun protection: Diese Folge steht gänzlich unter dem Thema Sonnenschutz im Wassersport. Andrea hat sich dafür Mitch, also Michael Raback, eingeladen. Mitch ist leidenschaftlicher Surfer, Lehrer und Gründer der Marke „It's on Zinc“. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie Mitch vom Surflehrerleben auf den Kanaren, in Sri Lanka und Portugal nach Graz gekommen ist und warum ihn das Wasser trotzdem nicht loslässt. Im Mittelpunkt steht aber natürlich „It’s on Zinc“: ein Herzensprojekt, das Mitch gemeinsam mit seiner Frau Belinda gegründet hat. Und dabei wird es deutlich spannender, als man bei Sonnencreme vielleicht erstmal denkt. Es geht um Zinkpaste als Schutzschild für Nase, Wangen und kleine nervende Reefcuts. Mitch erklärt, warum mineralischer Sonnenschutz nicht einfach nur weiße Kriegsbemalung für SurferInnen ist und was chemische Filter von mineralischen Filtern wie z.B. Zinkoxid unterscheidet. Außerdem gibt es praktische Tipps für alle, die auf dem Wasser nicht nur Spaß haben, sondern danach auch noch ungefähr dieselbe Hautfarbe behalten wollen. Bei Fragen kann man sich übrigens immer gerne bei Mitch auf Instagram @itsonzinc melden. Außerdem hat Mitch für alle Salzwasser-Hörer:innen den Rabattcode „salzwasser“ eingerichtet, mit dem ihr 10 % Rabatt auf eure Bestellung bekommt. Welche Mythen sich rund um Sonnenschutz hartnäckig halten und warum eine weiße Nase auf dem Wasser manchmal gar keine schlechte Idee ist, erfahrt ihr in der neuen Folge Salzwasser. Viel Spaß!
May 15 · 1 hr 19 min
238: Im Gespräch mit (und auf) Wellenlänge
Wellenreiten, Rapid Surfing, Windsurfen, SUP und Prone Foiling – diese Folge Salzwasser wird so einigen Wasser-Funsportarten gerecht. Im Austausch mit den beiden Landlocked Surfern Benni und Fabian vom Podcast „Wellenläge“ tauchen Micha und Andrea in die Tiefe der unterschiedlichen Sportarten und dem Wettkampf um die Wellen ein. Ganz nach dem Motto „Was Wellenreiter schon immer mal über Windsurfen wissen wollten – und umgekehrt“ geht es in dieser Folge um Gemeinsamkeiten und Unterschiede von den Sportarten der vier Moderatoren. Ist die Eisbachwelle in München wieder surfbar? Was sind die Pros und Cons der Surftown in München? Was hat es mit dem Hass im Surfsport auf sich? Warum brauchen Windsurfer eigentlich so viel Material? Und wer hat eigentlich Vorfahrt – Wellenreiter oder Windsurfer? Egal ob Landlocked Surfer oder Salzwasserjunkie – freut euch auf unterschiedliche Perspektiven zur Welt des Boardsports und eine gemeinsame Liebe zum Wassersport. Viel Spaß beim Zuhören! ________________________________________ Infos zu den ersten Wellenlänge Surfcamps: 1. Modul: 10. – 12. Juli im Raum Hannover 2. Modul: 16. – 18. Oktober auf Sylt Bei Interesse melde dich bei Benni und Fabian vom Podcast Wellenlänge.
May 1
237. Sprung ins kalte Wasser
Micha meldet sich heute direkt aus Schweden bei euch! Was er da macht? Paddeln natürlich! Eine 14 Stunden Session und zwischendurch ins (Eis-)Wasser springen – für Micha eine super Zeit, um den Kopf mal wieder freizubekommen. Neben Eindrücken von seinem Trainingstrip geht es in dieser Folge auch um spannende Insights zu neuem Material und kleinen Fails der beiden „Experten“, wenn es ums Thema Kälte geht. Vom passenden Neopren über kalte Hände bis hin zu einer etwas zu frischen E-Foil-Session ist alles dabei. Außerdem tüftelt Micha an seinem neuen Pumpfoil-Setup – und wird neidisch, als Andrea erzählt, dass eine Bekannte das Pumpen bereits nach wenigen Anläufen geschafft hat. Dazu gibt es einen Blick auf die Szene mit anstehenden Events wie dem Surf und Foil Festival auf Fehmarn, aktuellen Entwicklungen im Segeln, Windsurfen und Rapid Surfing sowie einer ziemlich skurrilen Schwertfisch-Begegnung auf hoher See. Was genau dahintersteckt, erfahrt ihr in der neuen Folge Salzwasser. Viel Spaß!
April 17 · 43 min
236. Parasupfoilen
Diese Woche ist das Wassersport-Duo endlich wieder gemeinsam am Mikrofon und Andrea steigt direkt mit einer wichtigen Frage ein: Was ist eigentlich aus Michas Pumpfoil-Karriere geworden? Die liegt aktuell erst mal auf Eis, denn sein Frontflügel hat bereits den Besitzer gewechselt. Ganz untätig ist Micha aber natürlich nicht. Stattdessen tüftelt er an einem neuen Projekt und hat kurzerhand ein 14-Fuß-Race-SUP aufgeschnitten, um eine Foilbox einzulaminieren. Sein Ziel? Eine Tour von Stockholm nach Helsinki, bei der er Paddeln und Wingfoilen kombiniert. Er selbst nennt es „die Geburtsstunde einer neuen Sportart“. Wie Andrea das wohl findet? Aber auch aktuelle Themen kommen nicht zu kurz. Beim Ocean Race Atlantic treten Boris Herrmann und Will Harris gegeneinander an und auf Fehmarn sorgt das „letzte" Surf-Festival für etwas Wehmut. Außerdem amüsieren sich die Beiden über die neue Zielgruppe „50+“ in der Windsurf-Industrie. Zum Abschluss gibt es noch eine klare Ansage von Andrea: Sie will zurück nach Peru für eine Revanche und das diesmal hoffentlich ohne Knochenbruch. Diese Folge wollt ihr nicht verpassen, also hört unbedingt rein!
April 3
235. Im Gespräch mit Tanja Miranda
Zwei SUP-Begeisterte aus Eckernförde im Gespräch: Micha hat sich diese Woche Tanja Miranda als Verstärkung eingeladen. Sie ist Deutsche Meisterin 2023 im SUP-Sprint und Gründerin von Foerdekeks Stand-Up-Paddling in Eckernförde, wo sie Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Voraussetzungen aufs Wasser bringt. Der SUP-Sport ist für Tanja ein wichtiger Teil ihres Lebens und gleichzeitig ein Ganzkörper-Workout mit Abschaltgarantie. Gemeinsam mit Micha spricht sie über die mentale Wirkung und warum der Sport auch gerade für ältere Menschen oder nach körperlichen Rückschlägen geeignet ist. Der Materialtalk darf natürlich auch nicht fehlen: Tanja erklärt, warum günstige Boards oft enttäuschen und worauf man wirklich achten sollte. Außerdem sprechen sie über Wettkämpfe (bei denen sie teilweise gemeinsam angetreten sind) und die Organisation dahinter. Was Tanja am Stand-up-Paddling besonders schätzt, warum man auch mal ins Wasser fallen muss und wie vielseitig dieser Sport ist – das erfahrt ihr in der neuen Folge Salzwasser. Viel Spaß!
March 20
234. Im Gespräch mit Lukas Schuler
Michael hat sich für die heutige Folge Verstärkung geholt: Lukas Schuler, vielen besser bekannt als „foilonly“ Seine Begeisterung fürs Foilen hat dabei aber einen eher ungewöhnlichen Anfang genommen. Vom klassischen Berufsleben als Chef einer Medienagentur mit rund 15 Mitarbeitenden hin zur bewussten Entscheidung, alles hinter sich zu lassen und auf Teneriffa neu anzufangen – Lukas erzählt, wie ihn seine Leidenschaft Schritt für Schritt an neue Orte geführt und ihm ein völlig neues Leben eröffnet hat. Angefangen hat alles dabei auf dem Lech, wo er mit Bungee-Seilen und viel Ausprobieren seine ersten Erfahrungen gesammelt hat und schließlich dem Pumpen verfallen ist. Der Sport kommt in dieser Folge nicht zu kurz: Lukas berichtet von einer ungeplanten 55-Kilometer-Tour über den Gardasee, die am Ende deutlich länger wurde als gedacht. Spannend ist es auch mehr über seinen Alltag auf Teneriffa zu erfahren, wo Downwind-Runs über rund 25 Kilometer inzwischen ganz normal sind. Warum es sich lohnen kann, öfter mal den Stift fallen zu lassen und aufs Wasser zu gehen, erfahrt ihr in der neuen Folge Salzwasser. Also Kopfhörer auf und Viel Spaß!
March 6 · 38 min
233. Im Gespräch mit Philip Horn
Neue Trends im Wassersport und die ziemlich frischen Disziplin Parawingen – in dieser Folge ist Philip Horn zu Gast. Philip ist Gründer von Liquid Sports und seit vielen Jahren mittendrin, wenn es um die Entwicklung von Material im Windsurfen, Wingfoilen und anderen Wassersportarten geht. Aber im Mittelpunkt steht heute vor allem das Parawinging denn Andrea und Micha wollen es wissen: wie aufwendig waren die Entwicklungen der ersten Schirme? Und wie kann Andrea verhindern, dass sich ihre Leinen nicht wieder sofort zu einem „Nudelsalat“ verknoten? Gemeinsam sprechen die drei darüber, was den Reiz der neuen Sportart ausmacht, wofür sie sich besonders eignet und warum Parawinging eher eine Ergänzung zum Wingfoilen ist als ein Ersatz. Neben lockerem Geplänkel und viel Lachen schauen Andrea, Micha und Philip auch auf aktuelle Entwicklungen im Wingfoilen. Der Markt wird immer vielfältiger, das Material immer spezieller – und manchmal hat man das Gefühl, man braucht bald einen eigenen Keller nur für verschiedene Wings, Boards und Foils. Oder reicht es auch einfach aufs Wasser zu gehen und das zu fahren, was man schon hat? Micha möchte jedenfalls unbedingt neues Material haben! Zum Schluss erzählt Micha noch von seiner ganz persönlichen Pump-Karriere, die im Frühjahr vielleicht eine Fortsetzung findet. Um das und noch mehr zu erfahren, bleibt also dran und hört in die heutige Folge rein!!
February 20 · 39 min
232. Historischer Tiefstand
Vom Rekord-Niedrigwasser in der Ostsee bis zur Eissegel-WM in Schweden – freut euch auf eine spannende Folge rund um unser Lieblingsthema: Wasser(-sport)! Andrea wird kurzerhand zur Meeresbiologin und erzählt euch mehr über den historisch niedrigen Wasserstand in ihrer heißgeliebten Ostsee. Wie konnte es dazu kommen? Was muss passieren, damit wieder sauerstoffreiches Salzwasser in die tiefen Becken gelangt? Deutlich mehr Action als auf der ruhigen Ostsee gab es dafür bei der SailGP. Highspeed, Adrenalin und plötzlich Stillstand: Beim Rennen in Auckland kam es bei knapp 100 km/h zu einer Kollision zwischen dem neuseeländischen und dem französischen Team. Andrea und Micha sprechen über diesen unglaublichen Crash und analysieren für euch, wie es zu diesem kommen konnte. Neben Neuseeland dreht es sich in dieser Folge thematisch auch noch nach bei den nächsten Olympischen Spielen mit dabei ist? Andrea und Micha haben dazu eine klare Meinung. Dazu gibt es ein Update zu den iQFOiL Games, einen Blick auf den angekündigten Weltrekordversuch von Windsurfer Bob van de Burgt und Micha ordnet den aktuellen Stand der Globe 40 ein. Also hört rein in die neue Folge und holt euch die News aus der Wassersportwelt!
January 30
231. Sprungkrafttraining – das Thema der Stunde
Das war’s! Die boot 2026 ist vorbei und in der heutigen Folge blicken Andrea und Michael auf die vergangenen Tage in Düsseldorf zurück. Die größten deutschen Werften waren endlich wieder vor Ort und auch in der Halle 17, der Surfsport Halle, war wieder einiges los. Tolle Stimmung, aufregende World Cups mit neuen Formaten und Michael als Moderator und Stargast. Das Highlight? Hört am besten selbst rein! Aber auch die beiden Rekordversuche bei der Jules Verne Trophy und die fantastische Leistung des Teams Sodebo Voile sind Thema. Wisst ihr auch schon über den dritten Maxi-Trimaran Bescheid? Außerdem steht der Margaret River Wave Classic an und auch bei der GWA ist für 2026 einiges geplant. Das Wetter hat zwar Michaels Foilfortschritte auf Eis gelegt, aber eine neue Folge Salzwasser darf zum Wochenende nicht fehlen!
January 16
230. Die boot steht an Teil 3 (2026)
Die boot Düsseldorf steht wieder vor der Tür! Michael und Andrea nehmen euch wie jedes Jahr mit hinter die Kulissen. Vom Wingfoiling bis hin zum Meeresschutz – die beiden sprechen über das Programm, den Ocean Tribute Award und natürlich über die Contests auf Weltklasseniveau. Auch bekannte Namen der Szene sind wieder dabei, darunter Philip Köster und Björn Dunkerbeck, der in Halle 17 sogar Schnupperkurse anbietet. Auch wenn Micha dieses Jahr nicht offiziell zum boot-Team gehört, ist er trotzdem mittendrin – als Moderatorenpraktikant und Stargast. Zum Abschluss sprechen die beiden noch über einen ganz besonderen SUP-Contest im roten Überlebensanzug. Was davon ernst gemeint ist und was nicht, hört ihr in der neuen Folge Salzwasser. Viel Spaß!
January 2 · 47 min
229. 2026 ist da
Frohes Neues Jahr! Wir starten gleich bestmöglich in 2026 mit einer neue Folge Salzwasser. Hinter Andrea und Michael liegt ein aufregendes Wassersportjahr, auf das die Beiden in der heutigen Folge zurückblicken. Ihr erfahrt, was neben der Reise von Andrea nach Peru und auch Michas Start in Lagos die persönlichen Wassersport-Highlights, sowie allgemeine Wassersport-Hingucker in 2025 waren. Beispielsweise die Entwicklung im Bereich E-Foiling, aber auch das Verhältnis der SailGP zum America‘s Cup. Neben dem Rückblick wagen Andrea und Michael auch schon einen Ausblick auf die kommenden Monate. Chile, Mauritius oder doch nochmal Peru – was streicht Andrea als nächstes von ihrer Bucket List? Welche Fortschritte macht Micha beim Pumpfoilen? Und warum Maui im kommenden Jahr ein entscheidendes Revier werden wird – das erfahrt ihr unter anderem in der heutigen Folge. Außerdem gibt es eine richtig gute Empfehlung, wie ihr die Falten im Gesicht loswerdet. Tipp: Die Haube spielt eine entscheidende Rolle.
Dec 26, 2025 · 45 min
228. Im Gespräch mit Lennart Burke
Ein lachendes, ein weinendes Auge – so starten Andrea und Michael in den Talk mit ihrem heutigen Gast Lennart Burke. Eigentlich hätte er jetzt mit seinem Segelpartner Melwin Fink in Sydney sein sollen, beim Stopover der Globe40. Eigentlich. Doch mitten im Indischen Ozean kam alles anders: Mastschaden. Rennen unterbrochen. Und dann diese alles entscheidende Frage: 2.000 Seemeilen weiter nach Perth – oder 1.400 zurück nach La Réunion? Eine Entscheidung unter Extrembedingungen. Welche Faktoren den Ausschlag gegeben haben, erzählt Lennart im Podcast. Andrea hakt nach – und will wissen, was in zwei Wochen Minimal-Speed wirklich passiert: Worüber spricht man, wenn man Tag für Tag gemeinsam auf See festhängt? Spoiler: Faulenzen war definitiv keine Option. Und das Wichtigste: Für das Next-Generation-Team ist das Abenteuer noch lange nicht vorbei. Wie es jetzt weitergeht, hört ihr hier.
Dec 5, 2025
227. Jeder Versuch zählt.
Andrea und Micha sind beide wieder in Deutschland und starten mit frischer Kälteerfahrung in die neue Folge. Während Andrea in Kapstadt regelmäßig ins 11–12 Grad kalte Wasser gestiegen ist, hat sich Micha immerhin für ganze 30 Sekunden in die Ostsee gewagt. Zusätzlich wartet er gespannt darauf, wie sein Board den Containertransport überstanden hat. Sportlich geht es einmal quer durch die aktuellen Wassersport-News: von der iQFoil EM bei Palermo über die Lüderitz Speed Challenge bis hin zu Updates der Globe 40. Dazu gibt es einen Blick auf neue Produkte, die gerade in der Szene auftauchen. Neben dem Eisbaden berichtet Micha von seinem Pump-Foiling-Projekt, dem er inzwischen hunderte Versuche verbuchen kann die bisher alle im Wasser gelandet sind. Ob Micha Andrea dazu überreden kann, mit ihm gemeinsam aufs Wasser zu gehen, erfahrt ihr in der neuen Folge. Viel Spaß! Das Pump-Foiling-Video das Micha in dieser Folge empfohlen hat findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=Ps_KgA6k29I
Nov 21, 2025 · 41 min
226. El Grande
Andrea und Micha purzeln heute zu Beginn förmlich in die Folge. Starten tun Sie mit einem Wetter-Check zwischen dem schon winterlichen Deutschland und dem nicht ganz so warmem Kapstadt. Andrea kann allerdings noch nicht wieder selbst aufs Wasser, denn Wind und Verletzung legen sie noch weiterhin lahm. Dafür gibt es aber jede Menge Gesprächsstoff: Vom PWA Slalom World Cup in Japan, über den bevorstehenden Red Bull King of the Air und neuen Entwicklungen im America’s Cup. Außerdem berichtet Micha von Jari Saario, der aktuell vom Kap Hoorn zum Kap der der Guten Hoffnung rudert. Viel Spaß bei dieser neuen untypisch typischen Salzwasserfolge!
Nov 7, 2025 · 53 min
225. Im Gespräch mit Sascha Lange
In der heutigen Folge haben Andrea und Micha wieder einen spannenden Gast: Sascha Lange – Personaltrainer, erfolgreicher Freestyle-Windsurfer und frischgebackener Buchautor. Sascha lebt für seine Leidenschaft – den Sport. Nach vielen Jahren als Feuerwehrmann hat er den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und arbeitet inzwischen als Personaltrainer. Er unterstützt Sportler*innen und Menschen mit Einschränkung dabei, ihren perfekten Trainingsplan zu entwickeln – und auch umzusetzen! „Never not windsurfing“ lautet Saschas Motto und ist gleichzeitig der Titel seines Buches. Er berichtet von seinem Schreibprozess und der Herausforderung, seine Leidenschaft, seine Selbstständigkeit und sein Familienleben unter einen Hut zu bringen. Denn beim Surfen hört seine Begeisterung nicht auf: Sascha ist auch leidenschaftlicher Basketball-Spieler. Wenn er nicht ein „bisschen zu klein“ wäre, da sind sich Andrea und Micha sicher, wäre er sicherlich Profi-Basketballer geworden. Zusammen berichten die drei am Ende noch von ihren Wassersport-Plänen für das kommende Wochenende. Wer Lust hat mitzulachen, sollte unbedingt reinhören! Den Link zu Saschas Buch findet ihr hier: https://langepersonaltraining.de/nnw-order-paypal
Oct 24, 2025 · 45 min
224. Micha ist wieder zurück!
Ihr habt die Fragen – wir haben die Antworten! In dieser Folge dreht sich alles um Michas Atlantik-Abenteuer mit dem SUP-Board und der rätselhaften Kollision mit einem UFO* vor der Küste Fuerteventuras! Was glaubt Micha, hat sein Board getroffen? Und wie hat er die Momente danach erlebt? Kleiner Spoiler: Im ersten Moment war er überzeugt, er hätte einfach verschlafen und sei an Land gespült worden! Auch wenn seine Reise kürzer verlief als geplant, freut sich Andrea riesig, endlich wieder persönlich mit ihm zu quatschen. Neben spannenden Einblicken zur Kollision erklärt er, was es mit seiner Liebe für Frischeiwaffeln auf sich hat – und was er auf dem Atlantik am meisten vermisst hat. Seine Antwort: „ein nicht wackelndes Bett und eine vernünftige Rolle Klopapier“. Die aktuellen Ereignisse der Windsurf-Welt werden auch nicht vernachlässigt. Andrea berichtet von den Aloha Classics auf Maui und freut sich über den Sieg von Sarah-Quita Offringa und Marc Paré. Obwohl Andrea aktuell noch einen „Astronautenfuß“ hat, kann sie es jetzt schon kaum erwarten, wieder aufs Wasser zu gehen. Viel Spaß beim Hören! * „Unknown Floating Object“
Oct 10, 2025 · 39 min
223. Im Gespräch mit Till Schauder
Sprachnachrichten vom Atlantik: Taucht in die neue Folge ein und erlebt gemeinsam mit Andrea und Salzwasser-Gast Till Schauder die Anfänge von Michaels Atlantiküberquerung mit dem SUP nach! Till ist nicht nur leidenschaftlicher Wassersportler und Inhaber der Filmproduktion WE ARE VISION, sondern auch enger Freund von Michael. Gemeinsam mit Phil Schreyer machten sich die Drei letztes Jahr auf eine außergewöhnliche Reise nach Island, um den Dokumentarfilm „Time to Act“ zu drehen. In dieser Folge hören Andrea und Till Michas Sprachnachrichten von seinen ersten Tagen auf dem Atlantik – von der anfänglichen Aufregung über Michas heißgeliebte Frischeiwaffeln bis zu schier endlosen Schiffsbewegungen in der Straße von Gibraltar. Auch die Kollision mit dem UFO (Unknown Floating Object) wird natürlich analysiert – die beiden ordnen ein, was passiert ist und welche Folgen der Zusammenstoß hatte. Unser Tipp: Am Mittwoch, den 15.10., ist Micha zu Gast bei stern tv und berichtet exklusiv über seine Atlantiküberquerung! Also Kopfhörer auf und reinhören – es warten spannende Atlantik-Insights und Behind-the-Scenes-Anekdoten zur „Time to Act“ Doku auf euch!