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Runningsofia

Claudio Bagnasco

"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa.
"Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori.
"Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì.
Buone cose, buone corse!

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20 episodes
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Episodes 20

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May 6, 2025 · 25 min
152. È stato bello
Runningsofia termina qui: grazie, grazie, grazie.
Apr 22, 2025 · 23 min
151. Le insidie dell'euforia
Contro il montarsi la testa (nella corsa e nella vita).
Apr 15, 2025 · 23 min
150. La corsa come sottofondo della vita
Più sembra lontana più è indispensabile.
Apr 8, 2025 · 27 min
149. Hyrox e Spartan Race: mah!
Dove finalmente si argomenta un'antica idiosincrasia.
Apr 1, 2025 · 27 min
148. Verso i titoli di coda
Dove si spiega perché, ebbene sì, Runningsofia non sarà eterno.
Mar 25, 2025 · 23 min
147. Mente, corpo, uovo, gallina
Ripetute in piano e in salita, libri, concerti e varia umanità.
Mar 18, 2025 · 22 min
146. Primavereide
La crisi messa in crisi, l'editoria indipendente e altro.
Mar 11, 2025 · 23 min
145. Crisi di coppia con la corsa?
"Ci prendiamo una pausa?" e altri scenari possibili.
Mar 4, 2025 · 37 min
144. Riccardo Bugari & Altra Running
Su Pyeongchang, veganismo, diritti degli animali e drop basso.
Feb 25, 2025 · 30 min
143. Episodio pastiche
Da Sanremo a Barcellona (passando per la Finlandia).
Feb 18, 2025 · 28 min
142. Di corsa in ufficio!
Affinità e divergenze tra il mondo del podismo e quello del lavoro.
Feb 11, 2025 · 27 min
141. Ode all'intensità
Come far stare in uno stesso discorso Emilia Pérez e le spartan race.
Feb 4, 2025 · 28 min
140. Supergare internazionali o tapasciate?
Su maestri, allievi, gatte da pelare e sul fare del nostro meglio.
Jan 28, 2025 · 23 min
139. Correre con le pile scariche
Sui periodi in cui la corsa aiuta se smette di essere un impegno.
Jan 21, 2025 · 25 min
138. Corsa, intimità, circo
L'impossibilità della purezza, Mafalda e Un posto al sole.
Jan 14, 2025 · 27 min
137. Passione o dipendenza?
I curiosi pensieri di un podista che non può correre.
Jan 7, 2025 · 26 min
136. Corse natalizie e consigli per gli acquisti
Da Lucio Corsi a Dino Zoff (passando per il Maryland).
Dec 24, 2024 · 22 min
135. Auguri, addio, arrivederci
Qui finisce (ma ricomincia) Runningsofia.
Dec 17, 2024 · 24 min
134. Ma vai a correre con questo tempo?
Di ipotermie e insolazioni, di buon senso e passioni.
Dec 10, 2024 · 28 min
133. Numas Marathon!
La maratona torna in Sardegna: ci racconta tutto Guido Rimini.

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